03-06-2009
報導：楊揚 圖：中國報資料中心
1)克里希那馬查桃李滿天下
印度一代瑜伽大師帕達比喬伊斯（Sri K. Pattabhi Jois）前不久殞落，標志著世間又少了一位瑜伽宗師。帕達比喬伊斯是八支串聯瑜伽（Astanga Vinyasa Yoga，也稱阿斯湯加瑜伽）的代表人物，並將它發揚光大，推廣到西方去。好萊塢歌星麥當娜與女星姬妮芙柏露 、演員威廉達佛（Willem Dafoe）等，都是八支串聯瑜伽的擁躉。從帕達比喬伊斯的身上，追溯到其師承，再來看瑜伽跨越國界的發展，還挺有意思。
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2)艾揚格弱男孩脫胎換骨
20世紀最偉大的瑜伽宗師克里希那馬查，擁有多位傑出弟子。艾式瑜伽創建人艾揚格與嫡傳八支串聯瑜伽弟子帕達比喬伊斯，是其中佼佼者。艾揚格更是印度國寶級瑜伽大師，2004年獲美國《時代》遴選為“100位全球最有影響力的人物”之一。小時候的艾揚格病弱多病，任誰也想不到，他在日后會有此成就，連其宗師如克里希那馬查，也幾乎看走眼。
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奇風陋俗
病毒無國界
29-05-2009
報導：胡小平 圖片：本報資料中心
1)偵察病毒行蹤 防蔓延
人類和病毒之戰沒完沒了。從最早奪去2000萬條人命的1918年西班牙流感，至最新型的A（H1N1）型流感全球大爆發，不斷變異的病毒，突破人與人之間的防線，攻人類一個措手不及。而新興傳染病的出現，不僅威脅人類的性命安全，分分鐘還會擴散成世界性大流感（Pandemic flu），造成世紀大恐慌。如今，科學家嘗試利用新科技來建立病毒資料庫，蒐集野生動物以及與它們常接觸的人類的血液，嘗試在新型病毒還未成形，或者是蠢蠢欲動之際，向人類發出警惕信號，阻遏它大蔓延。
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2)侵犯動物棲息地 病毒肆虐
到底病毒從何來？這和人類從何來、探索生命起源的問題一樣深奧難解。層出不窮的新病毒，每隔幾年就捲土重來，每一次都讓全人類拉起警報，嚴陣以待，儘管來得快，去得也快，但這些病毒留給人類的卻是一次比一次難以磨滅的陰影。為何新的病毒會不斷出現？那些一度出現又消失的病毒，如今又躲在什么地方？它們會不會再度回來？
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報導：胡小平 圖片：本報資料中心
1)偵察病毒行蹤 防蔓延
人類和病毒之戰沒完沒了。從最早奪去2000萬條人命的1918年西班牙流感，至最新型的A（H1N1）型流感全球大爆發，不斷變異的病毒，突破人與人之間的防線，攻人類一個措手不及。而新興傳染病的出現，不僅威脅人類的性命安全，分分鐘還會擴散成世界性大流感（Pandemic flu），造成世紀大恐慌。如今，科學家嘗試利用新科技來建立病毒資料庫，蒐集野生動物以及與它們常接觸的人類的血液，嘗試在新型病毒還未成形，或者是蠢蠢欲動之際，向人類發出警惕信號，阻遏它大蔓延。
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2)侵犯動物棲息地 病毒肆虐
到底病毒從何來？這和人類從何來、探索生命起源的問題一樣深奧難解。層出不窮的新病毒，每隔幾年就捲土重來，每一次都讓全人類拉起警報，嚴陣以待，儘管來得快，去得也快，但這些病毒留給人類的卻是一次比一次難以磨滅的陰影。為何新的病毒會不斷出現？那些一度出現又消失的病毒，如今又躲在什么地方？它們會不會再度回來？
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大馬音樂人在中國
25-05-2009
報導：林芷鈴 圖：本報資料中心
1)音樂人到神州淘金
大馬歌手及音樂創作人走向海外是必然的道路，不是媚外而是本地市場太小，再說要獲得國際的認同與接受，首先必“出走”。90年代以來，中國經濟起飛速迅，這時期，大馬歌手及音樂人走向海外發展的趨勢基本上可以分3個階段，即上世紀90年代初以巫啟賢及柯以敏為代表人物；90年代末至21世紀初的光良、品冠、梁靜茹及阿牛等代表歌手；近年也湧現不少歌手，例如張棟樑、曹格等人為代表歌手。開始時是以台灣為基地，不過，隨著台灣的演藝業走下坡，歌手皆往中國大陸走，一些大馬音樂人也開始跳過台灣，直接進軍中國大陸市場。而北京就是很多音樂人向往的基地，大馬音樂人或歌手可以在那里占上一個位置嗎？當然有人成功了，有人無功而返。
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2)經歷考驗苦盡甘來
90年代的大馬音樂人和歌手如陳軍伍、巫啟賢、柯以敏等，在13億人口的中國音樂市場紮好根底之后，另一批年輕音樂人如伍冠諺、葉進賢、阿牛等，亦于2000年后相繼在北京“立業”。這些后起之秀的經歷雖不至于可歌可泣，但同樣還是有喜有悲，箇中的甜酸苦辣更因人而異，但總括而言，大馬幫能在中國音樂圈逐漸“吃開”，亦總算苦盡甘來了！
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報導：覃小萍 圖：本報資料中心
3)神州發展各有所得
每個人對成功或成就的定義不盡相同。對于到中國發展的大馬年輕歌手來說，他們更有不同的收穫，指的不僅是名成利就，還有北京這塊土地亦給予他們的精神營養！像易桀齊在中國發展確實讓大家見證到他的實質功績，除了如願發片、寫歌給港台天王天后，還在中國唱片界打開知名度；宇珩雖則未能發片，她卻因此對生活有新的領悟，亦不失為一種所得嘛！
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報導：朱燕芬 圖：本報資料中心
4)實力運氣缺一不可
中國天大地大“人多勢眾”，不管是體育人才、專業人才、音樂人才還是演藝人才，隨手一指，搞不好就指出一批“高班馬”。同樣地，當地懂得創作、歌藝高超的人，真的多不勝數。外國歌手想要分一杯羹，除了講實力，還得靠不少運氣。以目前來說，真正成功攻入市場，並且佔一席位的大馬歌手著實並不多，而還須努力者卻也不少。
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報導：林芷鈴 圖：本報資料中心
1)音樂人到神州淘金
大馬歌手及音樂創作人走向海外是必然的道路，不是媚外而是本地市場太小，再說要獲得國際的認同與接受，首先必“出走”。90年代以來，中國經濟起飛速迅，這時期，大馬歌手及音樂人走向海外發展的趨勢基本上可以分3個階段，即上世紀90年代初以巫啟賢及柯以敏為代表人物；90年代末至21世紀初的光良、品冠、梁靜茹及阿牛等代表歌手；近年也湧現不少歌手，例如張棟樑、曹格等人為代表歌手。開始時是以台灣為基地，不過，隨著台灣的演藝業走下坡，歌手皆往中國大陸走，一些大馬音樂人也開始跳過台灣，直接進軍中國大陸市場。而北京就是很多音樂人向往的基地，大馬音樂人或歌手可以在那里占上一個位置嗎？當然有人成功了，有人無功而返。
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2)經歷考驗苦盡甘來
90年代的大馬音樂人和歌手如陳軍伍、巫啟賢、柯以敏等，在13億人口的中國音樂市場紮好根底之后，另一批年輕音樂人如伍冠諺、葉進賢、阿牛等，亦于2000年后相繼在北京“立業”。這些后起之秀的經歷雖不至于可歌可泣，但同樣還是有喜有悲，箇中的甜酸苦辣更因人而異，但總括而言，大馬幫能在中國音樂圈逐漸“吃開”，亦總算苦盡甘來了！
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報導：覃小萍 圖：本報資料中心
3)神州發展各有所得
每個人對成功或成就的定義不盡相同。對于到中國發展的大馬年輕歌手來說，他們更有不同的收穫，指的不僅是名成利就，還有北京這塊土地亦給予他們的精神營養！像易桀齊在中國發展確實讓大家見證到他的實質功績，除了如願發片、寫歌給港台天王天后，還在中國唱片界打開知名度；宇珩雖則未能發片，她卻因此對生活有新的領悟，亦不失為一種所得嘛！
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報導：朱燕芬 圖：本報資料中心
4)實力運氣缺一不可
中國天大地大“人多勢眾”，不管是體育人才、專業人才、音樂人才還是演藝人才，隨手一指，搞不好就指出一批“高班馬”。同樣地，當地懂得創作、歌藝高超的人，真的多不勝數。外國歌手想要分一杯羹，除了講實力，還得靠不少運氣。以目前來說，真正成功攻入市場，並且佔一席位的大馬歌手著實並不多，而還須努力者卻也不少。
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心念改變世界
22-05-2009
報導：潘有文 圖：《末日抉擇》影碟、李慶偉
1)唯識深層溝通為心靈掃毒
有句話說：“一念天堂，一念地獄。”起心動念，那一念是好或壞，即可能成為事情發展的重要條件。如果一個念頭是一粒種子，好的種子結出好果實，有益人生；反之，不好的種子則帶來負面影響，長成果樹再結出果實，對心靈和外在皆會造成意想不到的傷害。心念產生的力量，無影無形，不能視而不見或等閒視之。
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2)發出正念可能改變結局
你曾否思考過這樣的問題：筆，為什么存在？答案是：你想要它，所以它存在！換一個方式來看，即是你想要它存在，所以它被創造出來了。想，是心念，一切由心開始，一個念頭或一個意識可以引發許多事情，如果是集體擁有同一個意識，是不是會產生更大的力量呢？
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報導：潘有文 圖：《末日抉擇》影碟、李慶偉
1)唯識深層溝通為心靈掃毒
有句話說：“一念天堂，一念地獄。”起心動念，那一念是好或壞，即可能成為事情發展的重要條件。如果一個念頭是一粒種子，好的種子結出好果實，有益人生；反之，不好的種子則帶來負面影響，長成果樹再結出果實，對心靈和外在皆會造成意想不到的傷害。心念產生的力量，無影無形，不能視而不見或等閒視之。
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2)發出正念可能改變結局
你曾否思考過這樣的問題：筆，為什么存在？答案是：你想要它，所以它存在！換一個方式來看，即是你想要它存在，所以它被創造出來了。想，是心念，一切由心開始，一個念頭或一個意識可以引發許多事情，如果是集體擁有同一個意識，是不是會產生更大的力量呢？
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野狗為患
18-05-2009
報導：巫月圓 圖：巫月圓、SPCA
1)螃蟹島淪為野狗島
一向來，我們只知道吉膽島是個吃海鮮、看紅樹林、出海吹風的好地方，卻鮮少知道該島狗滿為患，島民飽受野狗搗亂之苦。鬧得沸沸揚揚的荒島狗吃狗風波，讓這個小島一夜之間成為鎂光燈焦點，島民的一舉一動被放大來看。在仿如山洪爆發湧至的指責、批評聲浪中，我們無法移開焦點：為何吉膽島的野狗會繁衍至失控的地步？任由野狗繼續增長的話，會造成什么后果？與其一面倒的批評，不如來看看這個遠離塵世，理應是世外桃源的小島，為何會淪落為『野狗島』？
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2)數量太多威脅居民
島上野狗數量過多，已經造成島民的人身安全問題亮起了紅燈！狗吃狗現象不只是發生在荒島，也出現在吉膽島，島民親眼目睹不夠食物吃的活狗吃死狗，一些野狗還偷村民的雞、鴨來吃。而兩宗野狗拖拉小孩至浮腳屋底下的事情，更令島民驚覺野狗問題不能不解決：今天是狗吃狗，他日是否演變成狗吃人？ 若果這兩名小孩被野狗拖走時，沒有人看見並及時阻止的話，后果會如何，真不堪設想！
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3)快艇繞島搜尋狗蹤
「放狗容易，救狗很難」，把野狗放逐荒島時，島民可能從來沒有想過，救狗的難度，比放狗的難度高出太多了。如何把倖存的野狗從茫茫大海中的荒島救回來，是動保組織需要面對的第一道難題。第二道難題是如何安置救回來的野狗？人道毀滅，還是為它們找一個家？前者是別無選擇下的最后選擇，后者符合人道主義，但實踐的難度還高于荒島救狗。問問自己，你願意站出來成為收留荒島野狗的好心人嗎？
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4)圈地結紮解決狗患
演變迄今，荒島野狗事件已成了城中焦點，招致兩極化評價，有人關心野狗的最終下場，抨擊島民的做法不夠理智、殘酷；但也有人同情島民，認為他們迫于無奈才會採取如此激烈的行動。但，島民最關心的還是，在承受輿論抨擊、外人的異樣眼光后，他們是否能夠如願擺脫人狗相煎的夢魘？還是說，喧鬧了一場后，一切又打回原形，島民最終還是無法和野狗劃清界線？這才是他們最無法承受的痛。
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報導：巫月圓 圖：巫月圓、SPCA
1)螃蟹島淪為野狗島
一向來，我們只知道吉膽島是個吃海鮮、看紅樹林、出海吹風的好地方，卻鮮少知道該島狗滿為患，島民飽受野狗搗亂之苦。鬧得沸沸揚揚的荒島狗吃狗風波，讓這個小島一夜之間成為鎂光燈焦點，島民的一舉一動被放大來看。在仿如山洪爆發湧至的指責、批評聲浪中，我們無法移開焦點：為何吉膽島的野狗會繁衍至失控的地步？任由野狗繼續增長的話，會造成什么后果？與其一面倒的批評，不如來看看這個遠離塵世，理應是世外桃源的小島，為何會淪落為『野狗島』？
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2)數量太多威脅居民
島上野狗數量過多，已經造成島民的人身安全問題亮起了紅燈！狗吃狗現象不只是發生在荒島，也出現在吉膽島，島民親眼目睹不夠食物吃的活狗吃死狗，一些野狗還偷村民的雞、鴨來吃。而兩宗野狗拖拉小孩至浮腳屋底下的事情，更令島民驚覺野狗問題不能不解決：今天是狗吃狗，他日是否演變成狗吃人？ 若果這兩名小孩被野狗拖走時，沒有人看見並及時阻止的話，后果會如何，真不堪設想！
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3)快艇繞島搜尋狗蹤
「放狗容易，救狗很難」，把野狗放逐荒島時，島民可能從來沒有想過，救狗的難度，比放狗的難度高出太多了。如何把倖存的野狗從茫茫大海中的荒島救回來，是動保組織需要面對的第一道難題。第二道難題是如何安置救回來的野狗？人道毀滅，還是為它們找一個家？前者是別無選擇下的最后選擇，后者符合人道主義，但實踐的難度還高于荒島救狗。問問自己，你願意站出來成為收留荒島野狗的好心人嗎？
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4)圈地結紮解決狗患
演變迄今，荒島野狗事件已成了城中焦點，招致兩極化評價，有人關心野狗的最終下場，抨擊島民的做法不夠理智、殘酷；但也有人同情島民，認為他們迫于無奈才會採取如此激烈的行動。但，島民最關心的還是，在承受輿論抨擊、外人的異樣眼光后，他們是否能夠如願擺脫人狗相煎的夢魘？還是說，喧鬧了一場后，一切又打回原形，島民最終還是無法和野狗劃清界線？這才是他們最無法承受的痛。
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e網情深
11-05-2009
報導：潘有文 攝影：李玉珍
1)以網為生商機無限
互聯網擁有無限可能，不僅為工作帶來便利，也點綴了生活，甚至有人以互聯網營生，工作和生活皆與網有關，成了名副其實的“網中人”。互聯網的代號是e，而e工作或e生活已是現代人的生活方式之一，例如開設成本較低的網上商店（簡稱網店），也有人以“網”為樂，生活和工作皆離不開互聯網。
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2)興趣與盈利兩兼顧
兼職經營網店者，白天是某公司職員，晚上或閒暇時自己是老闆！開門做生意即是想賺錢，但有一些網店經營者賣的是自己的興趣，以網店與他人分享興趣與快樂。
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3)設店面增顧客信心
相對于網店，大馬的普羅大眾多選擇相信設有店面的商家。換言之，一般人對于網店的信任度偏低，但是，若網店擁有自己的店面，一切就變得不一樣，因為消費者覺得踏實一些，至少在發生問題時，可以上門討一個公道。消費人對商人的信心是建立在一間店面上嗎？也許不是，但有一間店面卻肯定能為網店的形象加分。
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4)虛擬世界真實盈利
新生代視互聯網是他們的生活，也是工作中不可或缺的元素，他們熱誠地投入其中，甚至成為自己的事業。這一群人不分膚色、國籍和職業，在互聯網世界馳騁和追逐自己的夢想，與互聯網無法切割，在現實與虛擬世界中穿梭，怡然自得。
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5)3關主宰網店成敗
經濟不好，錢不夠用？越來越多人選擇建立網店，希望藉此賺取額外收入，甚至發展成自己的事業！但是，開網店要闖3關，即如何選擇和注冊網域、設計自己的網站，以及顧客付款問題，這些看似不難應對的問題卻是網站是否能“茁壯成長”的關鍵。網店經營方式與門市的差異在于前者使用互聯網為平台，因此理清技術方面的問題將使自己的網店之路走得容易一些。
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報導：潘有文 攝影：李玉珍
1)以網為生商機無限
互聯網擁有無限可能，不僅為工作帶來便利，也點綴了生活，甚至有人以互聯網營生，工作和生活皆與網有關，成了名副其實的“網中人”。互聯網的代號是e，而e工作或e生活已是現代人的生活方式之一，例如開設成本較低的網上商店（簡稱網店），也有人以“網”為樂，生活和工作皆離不開互聯網。
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兼職經營網店者，白天是某公司職員，晚上或閒暇時自己是老闆！開門做生意即是想賺錢，但有一些網店經營者賣的是自己的興趣，以網店與他人分享興趣與快樂。
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3)設店面增顧客信心
相對于網店，大馬的普羅大眾多選擇相信設有店面的商家。換言之，一般人對于網店的信任度偏低，但是，若網店擁有自己的店面，一切就變得不一樣，因為消費者覺得踏實一些，至少在發生問題時，可以上門討一個公道。消費人對商人的信心是建立在一間店面上嗎？也許不是，但有一間店面卻肯定能為網店的形象加分。
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4)虛擬世界真實盈利
新生代視互聯網是他們的生活，也是工作中不可或缺的元素，他們熱誠地投入其中，甚至成為自己的事業。這一群人不分膚色、國籍和職業，在互聯網世界馳騁和追逐自己的夢想，與互聯網無法切割，在現實與虛擬世界中穿梭，怡然自得。
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5)3關主宰網店成敗
經濟不好，錢不夠用？越來越多人選擇建立網店，希望藉此賺取額外收入，甚至發展成自己的事業！但是，開網店要闖3關，即如何選擇和注冊網域、設計自己的網站，以及顧客付款問題，這些看似不難應對的問題卻是網站是否能“茁壯成長”的關鍵。網店經營方式與門市的差異在于前者使用互聯網為平台，因此理清技術方面的問題將使自己的網店之路走得容易一些。
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大馬女性毒受苦
08-05-2009
報導：胡小平 圖：本報資料中心
1)誘騙運毒落難他鄉
50歲的大馬印裔婦女布妮塔很有可能已經病死異鄉了，他最深切的遺憾應該是無法回到故鄉。布妮塔就如我們常在街上見到的婦女般平凡，但他卻因為企圖偷運3公斤可卡因進秘魯而坐牢。他的好朋友古瑪去年突然接獲秘魯利馬獄方的電話告知，布妮塔命在危夕，他得了胃癌與肺結核，整起事件才曝光。 這已不是第一宗大馬婦女非法運毒被捕，布妮塔也不是第一位客死異鄉的大馬婦女。據統計，去年共119名大馬女性因為運毒而在外國坐牢，防備心低的大馬婦女已成為國際販毒集團最佳的“運毒騾子”。布妮塔的案件只是冰山一角，在世界其他我們所不知道的角落，可能還有更多的布妮塔叫天不應，叫地不聞，只能默默等死！
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2)闢新路線走私毒品
毒品交易，為全球最古老的行業之一，總是剷之不盡，春風吹又生。誘人的回酬，即使是嚴刑峻法也無法阻遏販毒活動，儘管各國禁毒口號響徹雲霄，但國際毒販也不是省油的燈，“你有你的張良計，我有我的過牆梯”，兩者大鬥法。為了測試和突破國際緝毒組的防線，國際販毒集團傾向利用無辜婦女充作人肉運毒工具的同時，也極力在一些防線較弱的區域開闢新的走私路線。
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報導：胡小平 圖：本報資料中心
1)誘騙運毒落難他鄉
50歲的大馬印裔婦女布妮塔很有可能已經病死異鄉了，他最深切的遺憾應該是無法回到故鄉。布妮塔就如我們常在街上見到的婦女般平凡，但他卻因為企圖偷運3公斤可卡因進秘魯而坐牢。他的好朋友古瑪去年突然接獲秘魯利馬獄方的電話告知，布妮塔命在危夕，他得了胃癌與肺結核，整起事件才曝光。 這已不是第一宗大馬婦女非法運毒被捕，布妮塔也不是第一位客死異鄉的大馬婦女。據統計，去年共119名大馬女性因為運毒而在外國坐牢，防備心低的大馬婦女已成為國際販毒集團最佳的“運毒騾子”。布妮塔的案件只是冰山一角，在世界其他我們所不知道的角落，可能還有更多的布妮塔叫天不應，叫地不聞，只能默默等死！
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2)闢新路線走私毒品
毒品交易，為全球最古老的行業之一，總是剷之不盡，春風吹又生。誘人的回酬，即使是嚴刑峻法也無法阻遏販毒活動，儘管各國禁毒口號響徹雲霄，但國際毒販也不是省油的燈，“你有你的張良計，我有我的過牆梯”，兩者大鬥法。為了測試和突破國際緝毒組的防線，國際販毒集團傾向利用無辜婦女充作人肉運毒工具的同時，也極力在一些防線較弱的區域開闢新的走私路線。
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抗氧化劑迷思…
01-05-2009
報導：涂素燕 攝影：劉金富
1)抗氧化丸子是補是毒？
抗氧化物質──維他命A、胡蘿蔔素、維他命C、維他命E等，向來以抗老化及抗病聞名。這類抗氧化補充劑非常普遍，很多人都會自行到藥房購買，不過近兩三年，聲稱抗氧化補充劑危害身體的報告卻陸續出爐。你現在服用的維他命C、維他命E補充劑是否危害健康，且聽營養師們怎么說？
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02-05-2009
2)自由基老化大敵
我們呼吸、吃東西、運動，甚至過度曝曬，都會促進身體製造更多自由基，也稱氧化劑。全靠抗氧化劑箝制這些自由基，我們才不會馬上病倒、衰老或死亡，如此說來，是不是只要補充抗氧化劑，就能夠身體健康、延長壽命?
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3)慎用抗氧化補充劑
抗氧化補充劑不是多吃多補，百利無一害，營養專家提醒大家，慎用抗氧化補充劑。如果不服用抗氧化補充劑，我們日常從食物攝取的抗氧化劑，是否足夠？怎么吃，才能攝取足夠的抗氧化劑？
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報導：涂素燕 攝影：劉金富
1)抗氧化丸子是補是毒？
抗氧化物質──維他命A、胡蘿蔔素、維他命C、維他命E等，向來以抗老化及抗病聞名。這類抗氧化補充劑非常普遍，很多人都會自行到藥房購買，不過近兩三年，聲稱抗氧化補充劑危害身體的報告卻陸續出爐。你現在服用的維他命C、維他命E補充劑是否危害健康，且聽營養師們怎么說？
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我們呼吸、吃東西、運動，甚至過度曝曬，都會促進身體製造更多自由基，也稱氧化劑。全靠抗氧化劑箝制這些自由基，我們才不會馬上病倒、衰老或死亡，如此說來，是不是只要補充抗氧化劑，就能夠身體健康、延長壽命?
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抗氧化補充劑不是多吃多補，百利無一害，營養專家提醒大家，慎用抗氧化補充劑。如果不服用抗氧化補充劑，我們日常從食物攝取的抗氧化劑，是否足夠？怎么吃，才能攝取足夠的抗氧化劑？
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