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2013年5月20日 星期一

精子銀行



質量下滑存精保后(第1篇)


4 Oct 2012
特約:楊芋
《十分專題》部落格:http://series888.blogspot.com
 由于環境遭破壞,許多動植物持續滅絕,全球生物多樣性在遞減,好些環保分子或科學家加入保種工作,將動植物的種子或胚胎加以保存。  以后,人類會不會步其他生物后塵,也來到要保種延續物種生存的地步?這真的很難說。
 男人生育能力的指標,是以精子的密度(單位內精子數量)和精子活動能力為準。要具備傳承后代的基本條件,一名男性每天須生產上億個健康精子以及具有正常的性功能。
 但是,一項殘酷的事實卻是:無論是質或量,全球男性的精液都在下降!
 單是以數量來看,男性精子數量每況愈下,平均每年以2%的速度快速萎縮,過去50年來,男性精子數量下降了一半!
 這種情況令人憂心,如果照這個趨勢發展下去,有一天,人類是否會去到要保種求存的境地?
 精子銀行,會不會成為地球人延續生命的重要設施?
根據世界衛生組織統計,全世界不孕夫婦在6000萬至8000萬之間。大約有十分之一的夫婦,婚后一年以上沒有採取避孕措施而未孕。
 問題可能出在男女兩方面,在男性方面,男人要完成傳宗接代的任務,精子的數量和質量要到達一定的要求。
 然而研究表明,由于各國工業化的影響,造成水、空氣等環境的污染,包括工作壓力、起居習慣等生活形態的改變,還有酗酒、吸煙等,造成男性精液質量和精子數量明顯下降。
 男性的精子從1940年的每一毫升的精液有1.13億個左右降至目前的2000萬至4000萬個,而且每況愈下,這導致了精子銀行的興起。
 我國前不久才有組織發出呼聲,呼籲政府設立精子銀行。 
 國內目前只有為數不多的私營精子銀行,並沒有公家精子銀行。
 上世紀60年代,精子銀行的出現,成了不少不孕夫婦、單身女性、同性戀家庭的福音,讓他們/她們也能當上爸爸媽媽。與此同時,一個家庭的“家譜”也因此變得越來越復雜。
提供一條龍服務
 精子銀行也叫精子庫,就如血庫、骨髓庫儲存血液、骨髓般,精子銀行是儲存精子的機構。醫務人員把精子保存在超低溫的環境,以供日后存精者自己使用,或者提供給需要精子的人,或用于科學研究。
 自從1960年首間精子銀行在美國開創以來,許多國家都陸續建立精子銀行,其中大多數精子銀行都是商業機構,以盈利為目標,經過半個世紀的發展,已經形成相當規模的行業。
 除了儲存和販賣精子,許多精子銀行也提供相關的醫藥諮詢、人工授精,乃至婦產科等一條龍服務。
 精子銀行在生育研究、優生等領域有積極的意義,發揮重要的作用。另一方面,它的面世也帶來了許多法律、道德、倫理方面的社會課題。
誰適合使用精子銀行?
1.暫時不想生育者
  英國廣播公司曾報道有個婦女以保存了21年的精子成功受精懷孕的新聞。理論上,將精液冷凍保存在精子銀行,讓精子進入休眠狀態,可以保存數十年,甚至數百年之久。
 精子銀行積極鼓吹的其中一項產品,便是“生育保險”,鼓勵人們在生育能力最強的年齡,把優質的精子儲存起來,以備將來想要生孩子時派上用場,可謂有備無患。
 為了拼事業而暫時無暇養育兒女,又害怕將來失去生育能力的年輕夫婦,這項“保險”或許是可行方法,讓為夫者把精液保存起來,待將來想生育時再用。
2.生殖能力可能受損者
  除了想延后生育的夫婦,那些從事經常接觸輻射、有害物質等會危害生殖能力的工作,又還未生育的男性,也可以先把精液儲存,以防萬一。
 除此之外,要進行某些可能危及生育能力的手術、化療、放療,或者進行輸精管結紮術的男性,在這之前可以先把精子儲存在精子銀行,以備日后生育用。
3.女同性戀與單身女性
  雖然存有道德倫理上的爭議,但無可否認,在西方國家,女同性戀與單身女性目前是精子銀行業增長最快的客戶群。
 愈來愈多女性不婚,但卻渴望有兒女,因而選擇單親懷孕,通過精子銀行進行人工受精生育孩子。
 另一方面,女同性戀者要生育兒女,也可以從精子銀行取得精子,像一般男女夫婦般懷孕生子。
4.生育問題者
  患有無精子症、遺傳性疾病,或近親結婚的夫婦,也可以在利用精子銀行捐精者的精子進行人工授精。這是精子銀行最大的客戶群,佔了一半的市場。
 男性如果患有少精症,精子太稀,密度不足而不育,可以通過精子銀行多次收集精液,經過濃縮,積少成多,用于人工授精,以解決不育問題。
5.分隔的夫妻
  有些夫妻分居兩地,丈夫可將精子保留在精子銀行,待妻子要生育時取出進行人工受精。
 還有一些是從外地到醫院做試管嬰兒,丈夫無法久留,只好留下精子在精子庫,根據妻子的排卵情況再取出精子進行人工授精。
捐精者須符合基本條件
 精子銀行的貨源——精子的來源,來自捐精者。有些國家,比如法國、紐西蘭等,規定捐精就如同捐血一般,是一種公益活動,不可涉及金錢交易。然而,大部分國家都沒有法律禁止向捐精者支付酬勞。
 捐精者須符合一些基本資格,如一定的年齡層、身高、教育程度等,同時家不能有任何基因遺傳疾病和傳染病。
 另外,申請捐精者每毫升的精液活躍精子的數量不得低于2000萬個,精子必須在冷凍后存活率要到達一定的百分比。
 接著,申請者必須接受基因測試、體檢以及面試。面試官會考察申請者的容貌、氣質個性等。
 如果申請者通過以上要求,就能成為合格的捐精者,在一些嚴格的機構,如全球最大的精子銀行,丹麥的克裡奧斯國際公司,只有8%~10%的申請者通過審核。
簽署一份協議
 通過審核之后,准捐精者必須簽署一份協議,完全放棄成為未來孩子合法父親的意圖和願望,以避免將來的法律糾紛。因此,他們不被自己血緣上的孩子稱作父親,而稱為捐精者。
 若是採用匿名制的話,他的資料會保密,以一個捐精號碼取代,一切資料會歸入這個號碼之下,不會用到真實姓名。
 在美國,經過體檢后,至少要180天才可以捐精,這是由于愛滋病的空窗期是180天。
 根據捐精者身體情況,平均每星期捐精1~3次。為了保證精子的質量,每次捐精前禁止一切性活動。有些精子銀行還要求不吸煙、不酗酒等。
限制產量防亂倫
 一名捐精者提供的精子可以生育多少孩子?這取決于使用該精子的國家法律。在英國,一名捐精者最多只允許生10個孩子;在美國,一個人口80萬的地區,一名捐精者的精子允許誕生25個孩子。
 這是為了防止孩子將來在不知情的情況下發生近親亂倫,同時也擔心大量“生產”會導致一些沒有檢驗出來的罕見基因疾病會廣泛傳播。
 無論如何,在美國,並無嚴格的管制與執法,近年來,不斷傳出種種弊端。
優秀人士精子熱門
 需要精子銀行服務的人,可以選擇特定條件的捐精者,包括種族、皮膚顏色、頭髮顏色、血型、身高、教育程度等。
 除了基本資料,一些精子銀行還提供捐精者配套,客戶可以進一步購買捐精者個人簡歷、健康檔案、自我介紹、照片、面試錄音等。
 雖然每個人對將來的兒女盼望不同,也不見得會幻想生個超級寶寶,但總希望捐精者有特定的素質。因此,在篩選捐精者時,有些條件特別受到注意。
 這當中,最受歡迎的捐精者通常是社會上的優秀人士,例如醫生、律師等,最好擅長運動、身材高大、會說不同語言。
 找到了符合條件的對象,買者就可以與精子銀行簽署一份協議,同意放棄追究捐精者作為父親的責任──他們沒有撫養孩子的義務。
 付了錢之后,精子銀行就會把精子放在特製的冷凍儲藏罐裡,快遞寄給買者的醫生。有些精子銀行也附有人工授精服務,替買者解決所有相關的需要。
精子素質多獲保障
 在精子銀行,精子儲存在超低溫-196℃的液氮罐環境之下,質量不好、發育異常的精子會自然淘汰掉,同時超底溫也消滅一些可能存在的細菌,使得最終能夠用來授精的精子都有一定素質。
 除此之外,一些具有傳染性病原體感染的捐精者,比如愛滋病病毒攜帶者,也會在精子冷藏保存的過程中被發現而淘汰其精液。
 有些精子銀行把精子加工處理,把精子的Y染色體與X染色體分隔,讓購買者選擇男生或女生。雖然這方法不是100%成功,但卻相當程度地提高生出想要的性別孩子的幾率。
 捐精者都做過體檢,並須確定家族沒有遺傳性疾病。




管制妥當考驗智慧

特約:楊揚
《十分專題》部落格:http://series888.blogspot.com
 自上世紀六十年代正式投入運作以來,坊間對精子銀行或精子庫的做法一直存在爭議,時至今日,半個世紀過去了,這些爭議不但沒有緩和下來,反而更加尖銳。  隨著科技日新月異,科研人員不斷開發出前所未有的新技術,精子儲存技術及買賣對倫理與傳統道德觀的衝擊,逐漸升級!
 現有的例子包括,雙胞胎隔一兩年或三數年才出世。
 再如,外表雄赳赳的變性男子,買精來讓自己懷孕,結果他既是孩子的爸爸,又是孩子生物學上的母親!
 數十乃至數百個人共有一名父親,而這些孩子彼此之間是不認識的,他們可能相愛、結婚。
 又或者,這些孩子根本不知道自己的生父是誰,而跟對方戀愛結婚或上床……
 管制不當,怎一個亂字了得!
借助精子儲存,以后一個男人死了也可以生孩子,為家族傳宗接代了!
 美國一名21歲的男子埃文斯,21歲,在一起暴力襲擊事件中不幸遭暴徒襲擊身亡。
 埃文斯的媽媽米茜悲痛欲絕,她要求醫生從兒子的遺體上取出其精子樣本冷凍儲藏起來。
 數個月過去后,米茜仍無法走出喪子之痛,遂決定進行一項大膽的計劃:借腹生孫!
 她說,兒子很喜歡小孩,曾告訴過她希望將來有三個小孩。她決定替兒子實現生前的願望,借腹生孫,找代孕母親替她生個孫子。
借腹生孫引爭議
 米茜的計劃,是將亡兒的冷凍精子與捐贈者卵子進行人工授精,然后植入一個代孕母親的子宮中,替她生一個孫子。
 整項“造孫工程”總共要花費約7萬美元(約21萬令吉),其中,人工授精和僱傭代孕母親約花費15萬令吉,回饋卵子捐贈者大概要6萬令吉,其中包括對方接受醫學測試和排卵注射的費用。
 米茜在精子銀行儲存了20小瓶埃文斯的精液,這些精液足夠進行許多次試管受精嘗試。
 這項借腹生孫計劃涉及倫理爭議,不用說,新聞一經媒體報導,馬上引起嘩然,不少人激烈反對與抨擊米茜的做法,許多批評者譴責米茜的行為過于自私。
 有人擔憂,孩子一出生就沒有父親,同時也不會知道他的“生物學母親”的真實身分,這些都可能對孩子帶來巨大心理影響。
 然而,與此同時,卻也有不少人認同米茜,有許多女性願意捐贈卵子,有的則願意充當“代孕母親”……
超級爸爸越來越多
 以后,一名孩子可以在爸爸死后好幾年或好幾十年,屍骨已寒了才出世,他的哥哥的年齡可以做他的祖父親,他的孫姪子孫姪女跟他同齡,由于兩家不知情,他可能跟他的孫姪女成親,他的姪子成了他的岳父,哥哥成了他的祖岳父……
 在一些對精子儲存、交易缺乏有效管制的國家,這個例子絕非不可能。
 在精子銀行出現並營運至今,如今,超級爸爸越來越多,十多個小孩同父異母共有同一個爸爸已不是新聞,一個人擁有幾十個小孩也不再稀奇,有人甚至擁有好幾百個,甚至上千個孩子。
名導有無數兄弟姐妹
 加拿大傑出的導演史蒂芬,是其母親利用捐贈精子懷孕的“結晶”,他懷疑,他有上千名“兄弟姐妹”!
 原來,當年他母親是採用已故奧地利激進派生物學家維斯納(Bertold Wiesner)的精子。
 維斯納祖籍猶太人,跟妻子在1940年代于英國倫敦開設第一家“不孕治療中心”,主要服務對象為上流社會及中產階級的不孕夫妻。
 他推崇優生學,使用醫院內庫存的精子讓上門求診的婦女懷孕,他還特別強調所提供都是“高智商男性”的精子。
 在那個時代,他這種先進的手法,還真引起不少爭議。許多人尚且不能接受,更何況是去捐精?
 精子來源不足,在苦無貨源下,維斯納可真是“我不入地獄,誰入地獄?”一不做、二不休,他干脆自己來。
 從1943到1962年長達20年間,他的診所共“製造”了大約1500名寶寶。維斯納太太事后把數據資料都銷毀了,因此,這些后代及家屬難以追查捐精者的身分。
遊說國會改善法制
 英國律師高蘭茲在12歲時無意間知悉自己的身分,成年后找到18名與自己同樣在維斯納診所受精誕生的人士,通過DNA對比的方式,驚覺竟有11位跟他是同父異母的“兄弟姐妹”,其中包括導演史蒂芬。
 原來,維斯納長久以來,一直暗中使用自己的精子,讓顧客懷孕。
 比起史蒂芬,高蘭茲的推估比較保守,他估計維斯納在20年間,每年捐精20次,而推估出其后代約有300至600人。 
 針對優生學引發的爭議,維斯納的妻子在1959年曾在一場公開辯論中,爭辯說,人工受孕能讓“外貌、皮、身高”相符的人繁衍下一代,進而提升人類整體的素質。
 這種言論,聽在其“孩子”耳中未必受落,高蘭茲就對自己被當成“動物配種后生下的后代”十分反感,進而遊說國會,要求政府祭出完善的法律管制。
匿名制亂倫幾率高
 相對于英國與法國,美國對精子捐贈或精子銀行的管制鬆弛得多,既沒有實施捐精者實名制,也沒有限制捐精者的精子授孕數量。
 沒有管制的結果,造成捐精者下一代不知道誰是自己的血緣父親,孩子不知道血緣父親的身分,因而滋生女孩跟自己的父親結婚亂倫的風險。后代之間互不認識,無知之下亂倫幾率高。
 而且,未有硬性規定成功受孕產子的媽媽們為精子“結晶”的登記註冊,導致同父異母的孩子之間彼此未必認識,也增加手足間的亂倫的風險。
 即使這一代彼此之間沒有連結,也不擔保就無虞,這一代可能跟下一代連結,也可能是下一代跟下一代連結,造成伯伯跟姪女,姑姑跟姪兒;堂兄妹、堂姐弟、表兄妹、表姐弟發生關係或結婚。
 而捐精者精子授孕數量沒有受管制,也讓那些賺錢至上的精子公司濫用受歡迎捐贈者的精子,令捐精者子女成群,恐怕會有罕見疾病的基因,廣泛擴散的風險。
血緣問題令人困擾
 固然,有些捐精者后代希望能夠找到他們生物學上的父親,或至少知道他們血緣上的父親是誰,但是,有些后代可是對此一點都不關心或介意。
 他們根本沒有意愿要去尋根,饒是如此,在某些時刻,血緣問題,還是不經意會跳出來戳了他們一下。
 像辛西婭西蒙,12歲時被告知自己是在捐精者幫助下才出世的,她對自己的真正父親是誰,並沒有興趣知道,也從不探究詢問。但是,在七年級的歷史課上,要畫自己的家族譜系時,她還真頭痛,她對血緣上的父親可說是毫無所知。
 另一次則發生在她成年時。20歲的她與一位年紀大她很多的男人戀愛,結果她心中時刻有一個陰影:“當時一個可怕的念頭在困擾我──也許我正在和生我的那名精子捐贈者在約會!”
變性男懷孕掀爭議
 變性人是否能懷孕?
 昨天的女人,今日變成男兒身后,如果還保有完整女性生殖器官,是否能懷孕生子呢?
 目前,全球已陸續有變性人懷孕生孩子的事件。
 美國一名女子巴蒂,做了變性手術,整形成男人,但保留了全部女性生殖器官,平時通過服用雄激素維持自己男性特征。
 巴蒂成為鬍鬚男后,因為女伴一直無法成功懷孕,干脆自己來,向精子銀行買精以便授孕。
 變性人懷孕這個議題,倫理爭議性太強,精子銀行也不敢接下這單生意,在無法可施之下,巴蒂兩夫婦只好向精子銀行買來一些精液DIY,自己動手。
 最終,巴蒂終于如愿懷孕生育。由于他留著鬍子公開在電視上暢談自己懷孕的經歷,而被公眾稱為“孕男”。
 而這個異乎尋常的懷孕──大男人懷孕乃至生育的新聞與照片,也成了全球矚目的新聞。


精英父親生精英孩子?(第3篇)

特約:楊芋
《十分專題》部落格:http://series888.blogspot.com
 精子儲存技術衍生的一個爭議課題,就是它有助于優生學的落實發展。  用最好,最優秀男人的精子,再配上優秀的女性,就可以生出一個天才孩子。這一點,你心動嗎?
 上世紀最后20年所創立的天才工廠──諾貝爾精子銀行,便飽受爭議。
 迄今多年,工廠也于10年前倒閉,如今,人們最關心的不再是工廠,而是其「產品」──這些工廠所生產的孩子,他們真的是天才嗎?
億萬富豪格雷厄姆認為美國的福利制度,導致人們好吃懶做,人種的品質正在退化,劣質的人種正取代優秀的人種。
 為了拯救這場災難,他于1980年在加州創辦了“諾貝爾精子銀行”,打算專門收集諾貝爾得主的精子,提供給健康聰明的白種婦女,孕育更多優秀的人種。
 第一個捐出精子的諾貝爾獎得主是威廉蕭克利,一個充滿爭議性,白人至上的種族主義者。
 他認為黑人智商平均比白人少12分,是遺傳問題,即使教育與協助也無法改善,所以黑人命中註定要悲苦,貧窮以及犯罪。
 他被黑人、學生怒吼,被哈佛、耶魯拒絕,在史丹福授課長期面對學生示威,芻像被焚。
 結果當洛杉磯時報把這位捐精者的名字刊登出來時,舉國嘩然,諾貝爾精子銀行被標上白人種族主義、納粹分子、希特勒……各種標籤。
 再也沒有哪個諾獎得主願意與格雷厄姆扯上關係,精子銀行陷入沒有貨源的窘境。
繁衍217名嬰兒
 格雷厄姆只好退而求其次,向“有潛能”成為諾貝爾獎得主的科學家征求精子。再后來,一般傑出的科學家、運動員等“優質人種”也列入捐精者名單。
 雖然出師不利,然而尋求精子的婦女一窩蜂涌上門,精子銀行開業兩年后,第一個嬰兒誕生,叫維多莉亞。然后一個接一個的嬰兒來到這個世界。
 1997年,格雷厄姆死于征召捐精者途中,享年90歲,為了這個拯救人類的使命,他可謂鞠躬盡瘁,死而后已。
 失去了靈魂人物,兩年后精子銀行倒閉。目前查到的資料顯示,20年營業期間,精子銀行共繁衍了217名嬰兒。
 他們是天才嗎?這么多年過去了,到底諾貝爾精子銀行培育出來的孩子怎么了?他們是否是格雷厄姆心目中的“優秀人種”?他們都是天才嗎?
 為了解答這些問題,網上雜誌《石板》的專欄作家普拉茲(David Plotz)從2001年開始調查挖掘真相。
 經過幾年的努力,他找到三十多個孩子,年齡介于7歲至23歲,其中有三個已與生父相聚。這當中,只有精子銀行第二個誕生的孩子多倫布萊克,算得上是天才。
 布萊克是雷格厄姆生前引以為傲的“產品”,他智商180,兩歲開始玩電腦,五歲閱讀莎士比亞《哈姆雷特》的部分章節,上學時,讀書比同學輕鬆。
 在一次接受英國廣播公司採訪時,布萊克說:“基本上,我各方面就是格雷厄姆所追求的。”但是,他接下來的話大概要氣死格雷厄姆,“我認為基因並不重要,如何教育培養孩子才真正重要。”
孩子素質不一
 另一個比較傑出的是林德羅姆。林德18個月大就能彈鋼琴的簡單曲子,天生有副好嗓子。
 林德是薩拉索塔歌劇院的實習女中音,也在曼哈頓音樂學院學習歌劇,從14歲開始她贏過許多歌劇比賽。她不認為自己是個天才,但承認自己是個成功者。
 其他的孩子大部分優秀,在學校有良好的表現,但有的表現平平;除了一兩個,其余的都健康。整體而言,比一般孩子水準高,但還不能算是天才。
 無論如何,普拉茲強調,他的觀察並不科學,因為總共有二百一十多個孩子,他只調查三十多人,不算隨機取樣,在統計學上沒有代表性。
 雖然如此,這份觀察報告已顯示,雷格厄姆的天才工廠並沒有如他所愿,“產品”都是天才,如果他天上有知,大概會失望異常。
瘋狂計劃沒科學根據
 很多科學家不參與格雷厄姆的研究,是因為他們對這項計劃存有疑慮。
 “天才精子庫”在科學上難站得住腳,因大多數天才成名時已到中年,甚至老年,精子質量已下降,甚至有些天才生理上有某些病,或者他們的精子具有致病基因。
 他們認為,精子庫應該是協助製造健康的孩子,而非“創造天才”。
 而目前的遺傳學也發現,不只父系,母系的基因也在孩子的智力上有重要影響。況且,人類智力的決定非常複雜,先天因素固然重要,但后天的培養也無法忽略。
 以天才工廠“產品”來說,他們出世在良好的家庭,許多受到特別栽培,從小就被當作未來諾貝爾獎得主來教育,所以,表現比一般人優秀也不出奇。
訂制嬰兒受批評喊停
 生育遺傳專家斯坦伯格 (Jeff Steinberg) 曾參與第一名試管嬰兒的研究,他在洛杉磯的生育機構是世界著名的診所,在“胚胎著床前基因診斷”技術方面領先業界。
 他提供篩選嬰兒性別服務,該診所的網站宣稱成功率高達99.99% !由于他用的方法需要淘汰不要的胚胎,等同墮胎,受到許多保守人士的攻擊。
 2009年3月,斯坦伯格透露他的醫院即將推出“訂製嬰兒”服務,即父母親可以選擇孩子的頭髮、皮膚、眼睛的顏色,訂製理想嬰兒。
 消息一刊登出來,業界內的科學家們猛轟斯坦伯格的做法,輿論界也齊聲討伐,結果他的醫院慌忙改變決定,宣稱目前不會進行這項業務。
 雖然,斯坦伯格最終停止這些服務。但他說“其實科技老早已應用在這方面,它不會停下來,而且應用範圍會越來越廣”。
支持和反對各有論調
★反對的聲音
 訂製嬰兒,不管是要生產未來諾貝爾獎得主抑或選擇嬰兒的特征,一直都是宗教、道德、倫理和法律的敏感課題,爭議不斷。
 首先,雖然一般社會,基本上接受為了嬰兒與孕婦的健康著想而進行必要的醫藥治理。但是保守者,包括一些宗教界的人士,都認為生育是神聖的事,人類不應該插手干涉。
 本來,胚胎著床前基因診斷技術是在進行胚胎移植前進行診斷,避免植入患有基因疾病的胚胎,例如地中海貧血、血友病等。然而,訂製嬰兒扭曲了這原來的用途。
 胚胎著床前基因診斷技術專家,馬克休斯說:“這項技術唯一的目的是根除疾病。你的性別不是疾病,它不是症狀,不會帶來痛苦,我不認為醫生需要對你的性別做什么治療。”
 這個技術在篩選胚胎過程中,沒有用到的胚胎會被銷毀,這一點不但反對墮胎者無法接受,許多支持墮胎者也不贊成。
 支持墮胎選擇權的立場,是胎兒威脅孕婦健康,或胚胎有疾病,所以有權選擇墮胎。但不是僅僅因為這個胚胎的眼睛是棕色或皮膚太黑就被扼殺。
 除此之外,訂製嬰兒也破壞人人生而平等的公平性,使得有些人生下來就比其他人優越。在某些社會——例如亞洲社會——一般重男輕女,選擇嬰兒性別會使得性別人口不平衡問題加劇。
 所以,訂製嬰兒也牽涉到人權、膚色歧視與性別歧視問題,受到平等主義者的反對。
 科學的進展永遠沒有界限,紐約大學醫學系的西格爾博士問道:“如果你允許父母選擇孩子的特征,你的界限在哪裡?”將來我們會訂製出怎么樣的人類來?三頭六臂?貌似外星人?
 學者們一般認為,不管是精子銀行或什么科技,重點應該是為了誕生健康的嬰兒,不是為了滿足父母的願望,如生下天才兒童或有某些特質的兒童。
★支持者的看法
 支持訂製嬰兒的大有人在,對于許多父母親而言,這是個喜訊,想像一下我們的父母、祖父母或之前的年代,為了博個男孩,可以生上七八個孩子,有了這技術將省事多了。
 當然,最重要的是避免生下有遺傳病的孩子,這也是生物遺傳學一個重要的功用,受到社會的認同。
 進化心理學家金澤智提出,人類在歷史過程中一直都在訂製嬰兒,使得人種不斷進化。
 他說“我們擇偶時,男的喜好選漂亮、健康的女人,女的愛選高大、英俊、勤奮的男人,其中一個因素,是希望將來的孩子女的漂亮健康,男的高大英俊”。
 支持者認為,生物遺傳技術用在訂製嬰兒,將會使人類進化,身心在智力、體能、健康各方面一代比一代進步。
 無論如何,“基因健康是未來的趨向,它已經開始了,再也不會回頭,只會繼續進行下去。”斯坦伯格說:“那些不能接受的人必須認真思考自己的道德觀,因為他們絲毫無法阻止整個發展。”
訂製嬰兒支持vs反對聲音
支持論調
 ◆可以免除為博個男孩或女孩,而生下一大堆孩子。 
 
 ◆可避免生下有遺傳病的孩子。  
 ◆生物遺傳技術用于製定嬰兒,可使人類進化提升,智力、體能、健康等方面一代比一代進步。 
 
反對論調
◆生育是神聖的事,人類不應該插手干預。
◆在篩選胚胎過程中,沒有用到的胚胎會被銷毀,此舉不尊重生命。
◆訂製嬰兒涉及人權、膚色歧視與性別歧視問題。
◆訂製嬰兒也破壞人人生而平等的公平性,使得有些人生下來就比其他人優越。


2013年4月11日 星期四

殺人狂魔

他們殺人為樂?(第1篇)

9 Sep 2012
特約:楊芋
《十分專題》部落格:http://series888.blogspot.com
挪威殺人魔佈雷維克前不久剛下判,他的持鎗狂掃殺人之舉,舉世嘩然,也勾起人們對這類喪心病狂殺 手的記憶。這種殺手,有些還是沒樣看的,事先沒有明顯徵兆,又或者有些已表現出不妥,卻被周遭的人所忽略,無從及早阻止,結果讓當事人肇下不可彌補的滔天 大禍。殺人為樂是什麼心理?是什麼導因致使一個人以大開殺戒,來發洩心中深仇大恨?且讓我們先解讀一下這些人的心理……
恐怖的序幕。
 1888年8月31日,倫敦東區的白教堂區發生了一起謀殺案,妓女瑪麗被發現臥屍在人行道上,頸項中兩刀,下腹部深深剖開。
 接著9月3日,另一具屍體被發現,流浪妓女安妮躺在漢伯寧街。資深法醫費力斯(Dr. G. B. Phillips)記錄:
 “屍體仰臥在院子裡……雙腳敞開,膝蓋向外,小腸和其他部位被甩到身體右邊和右肩上方的地面,部分腹部的肉在左肩上,喉嚨割開……”
 后來的解剖發現,安妮的子宮整個被割走,切割手法專業,避開直腸,同時切得夠低,沒有割壞子宮頸。
 有23年臨床經驗的費力斯說,如果是他進行這樣的切割,最少要15分鐘,甚至超過一個小時。開膛手的手術似乎比法醫還專業!
 這起兇殺案是開膛手所犯下最出名的案件。
“親愛的老大”
 就在警方為此焦頭爛額之際,中央新聞社在9月27日收到一封信,對警方冷諷熱潮地挑釁,宣稱將殺害更多的妓女。
 信末署名“開膛手傑克”,並說這是他的註冊名字,這就是“開膛手傑克”稱號的由來。
 這是兇手寄出的第一封信,由于以“親愛的老大”開頭,為了與后來的挑釁信分別,這封信稱作“親愛的老大”。
 警方公佈了這封信,希望有人認出信裡的筆跡協助破案,但沒有結果。
 接下來,開膛手又犯下慘絕人寰的謀殺,這一次連殺兩人。
 9月30日凌晨1時,路易斯趕著他的小馬車往杜菲爾德廳時,發現了伊麗莎白的屍體。趕到現場的警察發現她喉嚨被割,剛死不久。
 正當警方忙著處理伊麗莎白的屍體時,不到一公里外主教廣場發現另一具屍體。卡特琳被割喉剖腹,大部分腸子被剝離,左腎、子宮、直腸不見了……
 案發現場附近,發現卡特琳沾滿血跡的部分圍裙,旁邊的高牆有一行用粉筆寫的字:“猶太人是不甘被冤枉的!”
 案發隔天,中央新聞社再收到一封開膛手寄來的明信片,信中提到他“再干兩單”。
 又過了半個月,“白教堂警戒委員會”主席收到一封信,內有半顆浸過酒精的腎臟。信中說這是一個女人的腎臟,“我把另一半煎來吃了,味道真不錯”!
 那顆腎臟很可能就是卡特琳的!
 這起案件經由媒體大肆渲染,鬧得人心惶惶,生活在殺人魔的陰影之下。人們盡量不去東區,天一黑街道就空無一人,妓女都不敢站街,大批暗探警察則四出巡邏。
最殘暴的謀殺…
 平靜了一個月之后,傑克下手的最殘忍案件終于發生了。
 11月9日,華特杜警長與一位巡警接到有人遭謀殺的消息,趕往案發現場。在多塞街的一個小房間,巡警打開窗口的簾布,看清了裡面的情況之后,轉身對華特杜說“別看裡面”。
 華特杜沒聽屬下的話,探進去看:“當眼睛適應了昏暗的房間后,我看見一個到死都無法忘記的景象。”
 瑪麗的屍體赤裸在床上,腹部和大腿表面被削去,整個下腹挖空,乳房割掉,手臂受嚴重砍傷,整張臉削掉,頸部傷口深至骨頭,子宮、腎等內臟和器官被丟得四處都是……
神秘消失…
 就在大家預期開膛手會採取更慘暴的行動時,謀殺行動卻戛然而止。從此傑克再也不曾出現過,留下一連串疑團和永遠沒有人知道真相的內幕。
 超過一個世紀以來,不知多少專家學者以及業余研究者不斷研究這個連環殺手。大量的小說、電影、藝術作品以他作題材。他是犯罪史上的一個傳奇。
超級明星培養殺手
 美國是“出產”最多連環殺手的國家,著名的謀殺案調查顧問賈伯斯(Vernon J. Geberth),把這歸咎于流行文化的影響:“我們把社會中最應該受譴責的人當作明星來崇拜,把下一代培育成心理變態狂。”
 以下是他所譴責的其中一些超級“明星”:
十二宮殺手
 十二宮殺手(Zodiac)是繼開膛手傑克之后最神秘的連環殺手,至今仍未歸案。
 上世紀60年代末至70年代初期,他在加州幹了多起兇殺案,經證實的有7人死亡,但可能多達37人遭殺害。
 他寄了多封挑釁性質的信給媒體,炫耀殺人經過。
 信的開頭總是“我是十二宮”,畫上個十二宮的圖,並且附上一段奇怪符號組合成的四道密碼。他宣稱破解這些密碼,就能知道他的真實身分。
 警方、專家以及許多謎語迷都嘗試破解這四道密碼。40年過去了,大家僅破除了3道密碼,最后一道至今仍然無法解開。
BTK殺手
 1978年2月10日,威奇托地區KAKE電視台收到一封信,信末寫到:
 “當我已經殺了7人,還將殺更多人時,可以給我起個綽號了吧,我喜歡以下的這些:BTK扼殺手、威奇托扼殺者、詩人扼殺手、精神病扼殺手、威奇托劊子手……
 你們認為呢?
BTK上”
 BTK即捆、虐、殺(Bind, Torture, Kill)的縮寫,是他干案的模式,他在1974年至1991年間,以把受害者捆綁吊起來,虐待至死的方式殺了至少10人。
 其實,這個殺手是雷德,他非常好出風頭,經常寫信給媒體和警方,詳細講述案件經過,作詩歌頌受害者。
 警方利用他渴望出名的心理,公開宣佈要和他交流,他欣然上鉤,結果在一次寄出的交流資料中暴露了身分而被逮捕。
盧卡斯
 盧卡斯(Henry Lee Lucas)或許是美國殺人最多的連環殺手,沒有人知道他到底殺了多少人,他患有精神分裂症,向警方供證時說得天花亂墜,似真似假,一時說殺了某人,一時又反口否認。
 他供稱說殺了三千多人,經過警方反復核對,認為可能是350人,但許多專家認為這個數目仍然太多。
 單眼的他曾弒母,至于殺人動機,他在法庭上公證“殺人就像出外散步,想殺時就隨便找個人來殺”!
 他甚至聲稱:“我的嗜好是殺人”。
 有一段時間他和同性戀者圖勒(Ottis Toole)戀愛,並且聯手殺人。據說,他們把受害人橫擺在公路上開車輾過,或用刀子瘋狂刺殺,並曾奸屍,吃屍體。
 他被判死刑,當時的德州州長,喬治布什批准把他的死刑改為終身監禁。2001年他死于心臟病。
第一女連環殺手
 艾琳沃爾諾斯(Aileen Wuornos)出身于破碎家庭。艾琳從未見過父親,4歲那年,母親離家出走,丟下她和哥哥。她被祖父母收養。
 11歲時,為了得到香煙、毒品和食物,艾琳在學校進行援交,她也和哥哥亂倫,並曾被祖父性侵、虐待和毆打。
 14歲那年,她被強暴並懷孕,孩子出生后不久,她的祖母去世,接著被祖父趕出家門。她只好住宿在附近的森林,並且從事性服務養活自己。
 她18歲開始犯罪,曾因毆打人,偽造支票、盜竊等罪名多次入獄,后來索性幹起殺人越貨的勾當,在1989年至1990年間槍殺了7個男人。
 后來她被捕后判死刑,于2002年注射處死。
開膛手傑克
 一提到連環殺手,幾乎就會讓人想起“開膛手傑克”(Jack the Ripper),這個專門虐殺妓女的殺人魔。由于無法破案,因此他(也可能是她或他們)的身分至今仍然是個謎。
 雖然他不是最早的連環殺手,也不是殺最多人的殺手,而且干案時期僅僅3個月,但卻帶來從未有過的轟動,是第一個引起全球媒體報導兇殺案狂潮的殺手,帶來的震撼至今猶存。
 沒有人知道他總共虐殺了多少人,專家確定的有5人,稱作“經典的5個”受害者。許多研究者則認為超過這個數目。
誰是連環殺手?
  殺害超過3人的兇手,根據他們的動機和行為模式分為3種:“連環殺手”、“大規模殺手”和“瘋狂殺手”。
 大規模殺手一次殺害多人,比如佈雷維克,這類殺手通常當場自殺或被警方射殺;瘋狂殺手短時期內四處連續殺人。
 連環殺手一樣連續殺人,但是作案期間有個“冷卻期”,殺了一次人,得到“快感”后,情緒興奮達到一個高峰,會有一段時間平靜下來,之后再殺人。
 另外,連環殺手有固定類型的殺害目標,他們殺人的動機包括性、控制欲、殺人快感、仇恨某類人或性別、信仰等。
 多數連環殺手有固定的殺人模式,大多不用槍,喜歡用刀或繩,以便將獵物砍死或勒死,享受殺人過程的快感。?
 大家或許會認為連環殺手樣貌必然凶神惡煞。事實上,大部分殺手與常人無異,許多不但是專業人士,還是好父親和好丈夫,家人甚至不知道他是殺人魔!
 所以,基本上一般人無從防範連環殺手,他可能就是最親密的人。



他們為何殺人?(第2篇)


特約:楊芋
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連環殺手埃德蒙在法庭上供證時說:「我無法建立社交或性關係,感到很挫折。我不是沒能力,而是極度害怕在男女關係中失敗。我想建立某種關係,但是她們活著時疏遠我,不願與我分享。殺害她們時,我腦子一片空白,一心想著她們將屬于我的了……」 連環殺手的動機一直是犯罪心理學家、司法精神病理學家等研究的對象,至今已有許多理論和說法……
連環殺手是天生如此還是后天因素形成的?專家們熱烈爭論這個課題,有的認為是先天因素佔了主要的原因;有的認為是后天養成;也有的主張先天和后天因素混合。
 從各案例的兇手來看,符合三種看法的都有,因此,至今無定論。殺手殺人的原因,還有待進一步研究。
 無論如何,許多連環殺手都有同樣的成長背景,以及一些共同的特征: 
惡劣的母子關係
 研究顯示,許多連環殺手的特點是童年與母親的關係都非常惡劣。許多母親吸毒、酗酒、患精神病,脾氣暴躁,有偏執狂或強大的控制欲,並且經常毒打,甚至虐待孩子。
 在這樣的環境,小孩子經常會出現麥當勞症狀(MacDonald triad):十多歲時仍然尿床,喜歡縱火和虐待動物。這是許多連環殺手小時的共同症狀。
 對小孩子,母親應該是最親密、最值得信任的人。如果這個人嚴重傷害他們,那么,他們會害怕親密關係,並且將來無法與人建立親密關係。
 在成長過程中,得不到母愛的人難以理解什么是愛,他們會對所有的人充滿敵意,覺得世界上只有暴力,只有凌辱與被凌辱的關係。為了不被凌辱,只有去凌辱他人。
殺死“媽媽”
 肖斯小時長期受母親忽視和虐待,長大后殺了近70個人,大部分是女性。哥倫比亞大學的司法精神病理學家,斯頓(Michael Stone)在監牢採訪他。
 當斯頓告訴肖斯,他所殺害的女人都像他母親,他是否想殺害自己的母親時,肖斯說:“每個人都只有一個母親,誰敢碰我媽媽一根毫髮,我會立刻把他宰了!”
 斯頓說這是個普遍現象,殺手們想報復兒時的際遇,重複殺死曾虐待他們的母親。當然,他們無法對親生母親這樣做,只好找代替品,所以受害者都是像母親的女孩。
 這是一種矛盾的情結,一方面深深愛著母親,卻得不到母愛,另一方面又對她施加在自己身上的種種憎恨不已。其實,他們真正要殺的是自己的母親。
內心的孤獨
 上面說到,小時無法與母親建立親密關係,乃至受嚴重傷害的,他們害怕親密關係,不知道怎么去愛。
 另一方面,親密關係在生命中又是其中最重要一環。他們需要愛與被愛,但卻無法做到,即使能與人建立關係,也難以保持長期穩定的親密關係。
 結果是,雖然有些人在事業上有成,在其他各方面都表現特出,但內心卻孤獨異常。
 許多連環殺手專殺害女性,和他們想擁有異性卻得不到有關,殺死了就可以絕對控制對方,這也類似他們母親的強烈控制欲。
 性是關係中最親密的,所以有些殺手先姦后殺,有的奸屍,當作補償親密關係的手段。
虐待狂
 除此之外,研究也發現連環殺手的一些其他特征。
 有些連環殺手是精神錯亂者,但更多的是虐待狂,從別人的痛苦中獲得快感,因此會做出虐殺、毀屍滅蹟等變態行為。有好些則在殺戮時產生性快感。
 當亢奮感消退之后,又再次虐殺下一個對象,陷入不可自拔的地步。
 就如弒祖母、弒母以及殺害另5名女大學生的埃特蒙說:“那是一種衝動……強烈的衝動,我越放縱它,它就越強烈,強烈到驅使我冒險去殺人。”
變態的性
 FBI行為科學調查組創始人,羅伯特雷斯勒(R.K.Ressler)發現,其中 一個最常見的殺戮動機是性。這到底是怎么樣的一種“性”?
 雷斯勒認為,一般健康家庭長大的人,他們的性模式相對而言是健康的。而在變態家庭中長大的人,他們的性模式經常是扭曲、異常的。
 許多連環殺手小時的家庭關係不正常,充滿仇恨、冷漠、不安、虐待。他們長大之后,性模式是折磨、毀滅和殺戮。
 雷斯勒說:“在這些連環殺手看來,他們的殺戮是為了‘愛’,只是他們表達愛的方式就是絕對的‘佔有’。”
腦部受損
 斯頓提到,有30%連環殺手腦部有嚴重的損傷,有者杏仁核或大腦前額皮層區有基因缺陷。因此,腦部損傷可能造成一個人變成連環殺手。
 例如,著名的“高速公路殺手”,殺了近40人的斯丹諾(G.E.Stano)生下來時,被診斷智能為“動物程度”,屬于腦部有問題的殺手。
 另外,許多殺手都有精神疾病問題,所以這也可能是殺人的導因。
美國最可怕人皮殺手
 艾德蓋因(Ed Gein)是美國最可怕的連環殺手,他盜墓、毀屍、戀屍、食人和謀殺,最恐怖的是他把受害者的頭骨製成湯碗、床頭佈置、人皮製成燈罩、死者的臉皮製成面具…… 
 到目前為止,以他為原型或把他的經歷搬上銀幕的電影有《驚魂記》、《德州電鋸殺人狂》、《沉默的羔羊》、《盜屍殺人狂》等。
 蓋因的母親是個極端虔誠的女人,為了不讓蓋因和他哥哥受外界影響,搬到一個非常偏僻地區的獨立房子去住。除了上學,蓋因與哥哥不允許交任何朋友。
 他的哥哥不久后死于一場火災,蓋因就更加孤獨。
 他母親憎恨女人,除了自己,她認定其他女人都是妓女,並不斷灌輸“女人都是魔鬼”的觀念給孩子。這個控制欲強烈的母親,在蓋因心目中有神聖的地位。
 當母親去世時,蓋因失去了整個生活的中心,他傷心欲絕,把母親的屍體保留在家。
 接著他開始挖掘墳墓,盜取屍體,嘗試從死人身上取得材料,製作可穿著的人皮套,面具,他要把自己變成母親。
 另外,他也把屍體各器官製成各種器具、裝飾品等,放滿整間房子,像個魔窟。
 當死人無法滿足蓋因的需要時,他把目標轉向活人,以取得所需的材料。最后到底殺了多少人,蓋因記不清楚。
 受法庭確定的兩名受害者,以及挖掘出來的屍體,皆是像他母親一般的五六十歲老婦女。
 蓋因最后被判定是嚴重精神分裂病患,在精神病院度過余生。
連環殺手類型
 依據各種特征,專家把連環殺手分為不同的類型。依據霍姆斯類型學(Holmes typology)的分類法,連環殺手可分為注重行為與注重過程兩種。
注重行為的殺手
 注重行為的殺手,以殺死人為主要目的,因此殺人行動迅速。殺人的原因可分兩類:
 一、幻想型:這類殺手患有精神病,聽到或看到神、撒旦或什么景象要他殺人。
 被稱為“黑夜狂魔”,殺死超過14人的拉米雷斯(Richard Ramirez)即是這類殺手。他是瘋狂的撒旦崇拜者,要受害者宣誓“我愛撒旦”,把倒五角星畫在案發現場或受害者身上,甚至在法庭上高呼“撒旦萬歲”!
 二、使命型:這類殺手是因為某種使命而要消滅某類人,比如妓女、猶太人等。他們通常看來像鄰居的好男孩,開膛手傑克即是其中佼佼者。
注重過程的殺手
 這類殺手把殺人當作像吸毒般的興奮劑。一般上他們會折磨目標,看著對方慢慢死去,從中得到快感。
 這類殺手可細分為四種:
 一、利益型:除了快感,還從殺人中得到利益。女性連環殺手通常是這類型。
 貝麗(Belle Gunness)先是殺死了她丈夫,獲得保險金。之后 她與另一人結婚,一年后該人死去,又留下一筆保險金給貝麗。
 接著,貝麗干脆在報上刊登“單身富有女農場主人求婚”的廣告,吸引大量追求者。大部分上門的追求者最后都失蹤了。
 在一場大火夷平了她的農場之后,警方在其房子下發現了大批遺體,她本人則從此在人間蒸發。
 死在她手下的估計有25至40人。
 二、性慾型:大部分連環殺手屬于這類型,通過謀殺、強姦或姦屍等得到性滿足。
 三、刺激型:這類殺手在受害者死亡時得到刺激、亢奮快感,或一種恍惚的精神狀態。
 四、支配型:這類殺手在殺人過程中,從支配和操縱受害者中獲得興奮與滿足感。
 達默爾(Jeffrey Dahmer)把獵物綁架、慢慢折磨殺害,然后姦屍,或在屍體旁手淫,通過這樣他才能得到性滿足和高潮。
 接著他會把屍體上想吃的器官切下煮來吃,剩余的部分存入冰箱。不吃的部分用硫酸毀滅。另外,他也在整個過程中會進行拍照,把受害人的照片存檔。
 達默爾一個人即具備了以上三個類型的特征。


殺手也有粉絲…(完結篇)

特約:楊芋
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心理變態的連環殺手,大多數的人聞之色變,避之唯恐不及。  然而,一樣米養百樣人,這個世界上真是無奇不有。
原來連連環殺手也有許多仰慕者或粉絲,她們甚至為了親近仰慕對象而各出奇謀。
有人嫁了給連環殺手,有人懷了對方的骨肉,有人甚至為了讓被押在牢獄中的對方洗罪,而不惜模仿對方的犯罪方式干案……
◆校園殺手的婚姻
 泰德邦迪(Ted Bundy)是美國最出名的連環殺手之一,他以優秀的學業畢業于華盛頓大學,熱愛甲蟲車,英俊瀟灑,自信而充滿魅力,吸引許多女孩子。
 在1989年坐上電椅之前,邦迪謀殺了大約26至100人。他喜歡邀請女學生出外遊玩,帶到偏僻地方勒死或用棒擊死,然后姦屍、肢解,把死者的頭髮、衣物、飾品等收集起來當紀念品。
 被捕后,他受到數百封女性仰慕者的信,在法庭審判聽證期間,許多女孩擠在前排支持他,好多個酷似他殺害的對象:棕色長頭髮,髮型中間分際。
 當中有個叫卡蘿(Carole Ann Boone)的女孩成了他女朋友,為了親近邦迪,她特別從華盛頓州搬到加州。
 在最后一次聽證還未開始時,邦迪突然宣布向卡蘿求婚,當后者大喜過望答應時,邦迪利用加州法律的一條“在法庭上宣布結婚具有法律效力”,宣布他們結婚了!
 不久,卡蘿懷了邦迪的孩子,誰也不清楚這事到底怎么發生,不管怎么樣,她把孩子生了下來。
 雖然卡蘿奪得了邦迪,有許多其他的女孩依然不死心,除了寄信給他,還探監。其中一個,維羅尼卡(Veronica Compton)后來移情別戀和另一個連環殺手結婚。
 儘管鐵證如山,卡蘿依然堅持邦迪無辜,拼命替他辯護。無論如何,8年之后,她從自己的夢幻中清醒過來,停止去見邦迪。
 可是,邦迪可不在乎,因為他已經勾上其他女孩子們,其中一個還是他的辯護律師!
◆連環戀愛
 上面提到的維羅尼卡為了撰寫《毀屍殺手》的電視劇本,去採訪“山腰絞殺手”中的卞企(Kenneth Bianchi)。維羅尼卡對他一見鍾情,兩人串謀替卞企脫罪。
 維羅尼卡要模仿山腰絞殺手的干案手法,製造一起案件,讓當局相信卞企無辜而釋放他。
 結果維羅尼卡幹案失手反被送進監牢,卞企聽到這消息,立刻拋棄她。
 維羅尼卡隨即搭上在監獄中更殘暴的“日落大道連環殺手”克拉克(Douglas Clark),克拉克在情人節時送一張無頭女屍的照片給她!
 不過,克拉克最終和另一個粉絲結婚,卞企也不落人后,和他的粉絲結婚去。看來監獄中的連環殺手還真不乏追求者。
◆鴛鴦大盜
 在好萊塢影片佔有一席地位的《雌雄大盜》原型取自鴛鴦大盜邦妮(Bonnie Parker)和克萊德(Clyde Barrow)。
 1930年兩人第一次見面即一見鍾情,從此互相依存,邦妮一直跟隨克萊德出生入死,在多次與警察或暗探擦身而過時,他們都不惜冒犧牲自己生命的危險保護對方。
 他們知道遲早會死在警方槍下,可能是下個星期、明天或晚上,因此非常珍惜相處的每一刻。邦妮的妹妹在傳記中說,“除了對方,他們從不掛心任何事物”。
 兩人在1934年5月23日被警方埋伏,以自動步槍、霧散彈槍和手槍瘋狂掃射而亡。
 醫學上,有個指女孩痴迷罪犯,由此獲得興奮感的病症,一般即稱作“邦妮和克萊德症”。
謀殺犯紀念品粉絲最愛
 世界上有數以百萬計的男女迷戀驚悚、刺激殘暴的連環殺手事件,結果意外地產生了“謀殺犯紀念品”。
 這些粉絲不只是喜歡看連環殺手電影、電視連續集、小說、漫畫、新聞報導,這些“傳統”產品。他們迷戀與連環殺手有關的一切,從受害者的遺物、器官,現場的證物、通緝海報、犯罪工具,犯人的頭髮、指甲、指紋到殺手的筆跡、繪畫、自傳、書信、食譜……
 另外,在服刑期間,這些殺人犯有的是時間,當中有好些努力繪畫或寫傳記,這些作品也成了粉絲們的最愛。
 從中看到商機的商家則生產大量周邊產品,包括連環殺手紀念館、網絡遊戲、猜謎網站、玩偶、像百萬富翁的連環殺人遊戲,印有殺手照片的T卹、杯子等等,應有盡有。
互聯網交易蓬勃
 于是,買賣這類謀殺犯紀念品成了一門大生意,尤其網際網絡交易盛行之后,更是蓬勃。
 至于交易的物品是否真品,實在值得懷疑。
 這類行為在美國受到受害者家屬強烈反對,認為是對死者的不敬,或鼓勵謀殺行為。不過,除非有關物品是非法獲得,否則目前沒有法律制止收藏、買賣這些東西。
 有些網站,開始設立條例禁止買賣這類紀念品。例如eBay就在2001年5月,設立條例禁止某類謀殺犯紀念品的交易。
 這些謀殺犯紀念品中比較出名的有:
 ◆“殺人小丑”加西在獄中大量畫以小丑為主題的畫,廣受粉絲歡迎,據稱賣了超過10萬美金(約31萬令吉) 。
 ◆人皮殺手蓋恩的墓碑碎片,顯然這是犯法獲得的。
 ◆ 達摩爾用來儲藏屍體的冰箱。
 ◆邦迪殺人用的甲蟲車。
 ◆警方通緝邦迪的海報。
 ◆食人魔“傑尼斯河殺手”阿瑟肖克羅斯(Arthur Shawcross)的食譜。
 ◆“黑夜狂魔”拉米雷斯畫的撒旦。
 ◆“日落大道連環殺手”克拉克的駕駛執照和死亡證書。
歪曲宗教迷惑信徒
 查理斯曼森(Charles Manson)是崛起于以毒品、性解放、流浪、群居、搖滾樂為標誌符號的嬉皮士運動時代。
 他混入嬉皮士聚集的團體,採用“科學教”的某些理論,把自己塑造成耶穌轉世,吸引了一批忠實信眾,組成一個邪教性質的組織——曼森家族。
 曼森富有魅力,善用毒品控制信徒。另外他對披頭四著迷,自己也譜曲、彈吉他和出唱片,這些氣質吸引了許多迷茫、富有、出身中產階級的女孩。
 大概在1968年期間,曼森開始灌輸信徒極端的種族思想,宣稱黑人將向白人發動大屠殺,並且最終將獲勝。
 曼森家族必須躲進一個無底洞,等黑人無法保持政權時再回到世間。屆時曼森將會是第5位天使——耶穌,成為這個世界的統治者。(前4位天使是披頭四)
預言大屠殺
 此時披頭四剛發行White Album專輯,其中有一首歌Helter Skelter,曼森扭曲Helter Skelter的歌詞,預言大屠殺即將開始。
 眼看預言的末日未發生,曼森先下手為強,發動“Helter Skelter”計劃,主謀了幾起謀殺案,唆使信徒殘酷殺人及設局,以挑起種族仇恨。
 其中最轟動的是屠殺了著名導演羅曼波蘭斯基懷孕了8個月的妻子莎朗(Sharon Tate),以及4位朋友。波蘭斯基剛好外出,逃過一劫。
 案件偵破之后,曼森被捕入獄,狂熱支持他的同謀信徒為了替他脫罪供偽證,處處替他辯護。他后來被判死刑,但是由于1972年加州廢除死刑,他改為無期徒刑。
 即使到目前,曼森仍然擁有眾多死忠粉絲,許多時裝、繪畫、音樂、電影、小說、電視、舞台等流行文化都受他影響。
多數粉絲屬女性
 是的,連環殺手的確有粉絲,而且為數不少!
 許多人把連環殺手粉絲定義為愛上已被捕者的女人。另一些定義則較廣泛,只要是迷戀連環殺手的就屬于粉絲,簡單的說,就像迷戀明星歌星一般的心態都算。
 有個有趣的現象是,大部分忠誠的粉絲是女性。有些人提出一些理由解釋這個現象:
 一、連環殺手強大、展現主宰性格、暴力,符合她們心目中真正男人的形象。
 二、她們幻想自己有能力感化殘忍強暴的連環殺手。
 三、她們把這些殺手看作小男孩,強烈的母性使她們覺得要呵護對方。
 四、她們把殺手當成理想情人,在幻想談戀愛的同時,不必忍受日常生活的摩擦。
 五、在法庭判決過程,現場聆聽連環殺手生活細節緊張刺激,宛如看真實戲劇。
 六、迷戀壞男孩症(Hybristophilia),也稱邦妮和克萊德症(Bonnie and Clyde Syndrome),通常是多次失戀的女性,轉而痴迷罪犯,由此產生性快感。
 七、與連環殺手交往,乃至產生戀情,會引起人們、媒體關注,成為中心人物。
 八、美女與野獸情結:喜歡與危險但自己又不會受到傷害的人物交往。
 九、有些女孩以殺手作為自己暴力幻想的施暴者。
 另外,還有其他的觀點。無論怎么說,好些粉絲們最后竟然成功成為連環殺手的入幕之賓,與他們結婚!




2013年4月6日 星期六

清清醒醒做夢

23 Aug 2012

我在夢裡保持清醒(第1篇)



特約:楊芋
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 有看過諾蘭導演,狄卡比奧主演的《潛行空間》(Inception)的人,就曉得在夢裡知道自己做夢這回事。戲中的盜夢小組可以任意進入夢境,穿梭不同層次的夢空間,甚至強行更改別人的意識。  在現實生活中,的確知道自己做夢這麼一回事,或是夢中保持清醒,這種情況叫“清明夢”。當然,真正的清明夢沒電影那麼誇張,卻是事實。
 諾蘭在訪談中告知,他自己十多歲時就有清明夢的經驗,將這種經歷拍成電影是他多年的一個夙願。
 現在讓我們進入清明夢的世界,成為夢世界的主人……
什么是清明夢?
 千萬別誤會,此“清明”非彼“清明”,清明夢跟清明節可是沒有關係的。
 清明夢是一種有意識的夢,也就是說,做夢時你保持清醒,知道自己在做夢。有時做夢的人還可以主導劇情,控制夢的內容,改換夢境。
 做清明夢的人可以是夢的參與者,成為劇中的演員,也可以只是個旁觀者,置身度外地觀察夢境。
 在夢中保持清醒並不是新潮的概念,古代就有許多這類的紀錄。
記錄352個清明夢
 但首先提出“清明夢”(lucid dream)這個詞的,是荷蘭的醫生凡伊登(Frederik Williams Van Eeden)。他在1913年交給英國的心理研究協會《夢的研究》報告中寫道:
 “我第一次在夢中清明是1897年6月,我夢到在空中飄浮過整片樹林,知道那是四月。我注意到移動時俯視樹枝,透視角度會自然地轉換。在夢中我反思,我的想像力不可能創造出複雜的移動視覺景象。”
 “從1898年至1912年,我共記錄了自己352個這類夢。”
 他把這種經驗定名為“清明夢”。
 接著,有好些科學家和哲學家都寫了清明夢的報告,其中以格林(Celia Green)的《清明夢》以及塔特(Charles Tart)的《變化狀態》最詳盡。
 伽費爾(Patricia Garfield)的《創造性做夢法》,則以通俗的方式給大眾介紹清明夢以及控制夢的方法,成為暢銷書。
 上個世紀70年代,英美兩國科學家不約而同以科學方法證實清明夢的存在,美國的實驗是由著名的清明夢研究者,史丹福大學的拉伯茨(Stephen LaBerge)進行。
 他在頭上連接著不同的電線,通往腦動電描器。在夢中拉伯茨緊握拳頭和轉動眼球,傳送出摩爾斯電碼,在圖表上拼出自己的名字!
在西方備受注目
 這份歷史上最匪夷所思方式發出的電碼,使清明夢開始受科學界承認。
 清明夢在西方受注目,還得受益于上世紀60年代美國掀起的反傳統、反戰運動。
 年輕人唾棄西方傳統宗教,轉向東方宗教以及原始部落信仰尋求心靈意義,西藏佛教與美洲薩滿的清明夢修煉受到注意,使得清明夢在西方普遍起來。
 目前,西方清明夢已發展出許多學說、流派和方法,也廣泛影響心理學、藝術、靈修等領域。除了不少大學,也有一些專門研究清明夢的團體和機構在這領域進行研究。
清明夢能做些什麼?
 這個問題的答案五花八門。許多人一想到能穿牆透壁,在空中自由翱翔,或到其他星球尋找外星人,就興奮起來。清明夢是世界上最不可思議的探險!
 一項最吸引人做清明夢的動機是浪漫的艷遇,很多人認為這種性關係可以為所欲為,沒有法律、社會倫理、心理禁忌等問題,也不會留下手尾,帶來各種糾紛。
 專家用儀器研究發現,男女在清明夢中的確能有性高潮,但男性不會射精。許多人也報告夢中的性高潮較平常強烈。
 其他的動機包括想解決心理問題或生理疾病,為了宗教或靈性的修持。有些人則希望見到已過世的親人、回溯前世、尋找創作靈感、提高學習能力、好奇好玩等。
 這些所謂探索其他星球,見到親人等,做夢者真的有去到那個地方、見到那些“人”嗎?一般嚴肅的研究都傾向于認為這些只是做夢者的意識投射罷了。
 但是,有些個案卻顯示做夢者確實在夢中到過某些地方,接觸過某些人。
 西藏工竹仁波切的看法或許能解釋這現象:有兩種夢,普通人的夢,夢到的人事物等,只是意識的投射。
 另一種是高層次修行人的夢,心識可以實際離開身體,真的到某個地方,接觸某些生命體,乃至辦事情等。
 此外,科學家或心理學家做清明夢多半是為了學術研究,瞭解人類的意識、大腦等領域。
 當然,還有各種各樣的理由。
做個夢的觀察者
 諾貝爾物理獎得主費曼(Richard P. Feynman),在他那本風趣幽默又充滿智慧的《別鬧了,費曼先生!》中,講述他做清明夢的經過,精彩非常!
 還是學生時,有一次費曼要交一篇論文,主題是睡覺時意識流如何停頓下來。于是,他每天在入睡前觀察自己思想的過程直到睡著為止。
 一天晚上,他在觀察睡眠過程無意中入夢,發現自己在夢中可以繼續自我觀察。
 在夢的開始,他在火車車頂上,火車正好要開進隧道,他害怕極了,拚命趴下來,隨即火車呼嘯一聲進入隧道。
 他跟自己說:“原來夢中也有害怕的感覺,而且還能聽到車聲的改變。”同時,他也注意到夢是有彩色的。
 接著他在一節車廂裡面,感覺到人和車在搖晃,于是他自語道:“夢中有運動感!”
 他東歪西倒往車尾走去,看到一個像櫥窗的大窗,窗子后面有三個穿泳衣的漂亮女孩子。他繼續向前走進另一節車廂,突然想起:“嘿!要是現在能生起性衝動,豈不是很有趣嗎!我應該回去剛才那節車廂。”
 他發現自己轉過身走回去,意識到在夢中可以控制自己的方向。
 走回到那個大窗,卻看到裡面是三個老頭在拉小提琴,但是他們立刻變回女孩子!他大為興奮,然后——醒了過來……
清明夢中各感官作用
 學術界研究夢的初期,專家對夢中感官的作用有許多不清楚之處,例如夢是黑白還是彩色的;是否有味覺、嗅覺;夢中時間與現實時間的速度是否一樣等等。
 費曼真不愧為20世紀最聰明的科學家,夢中的觀察不僅細膩,而且關鍵,是許多科學家長期嘗試瞭解的現象。在后來的試驗中,他又陸續觀察了夢中感官的不同作用與強度。
 根據西藏醫學的說法,意識在“風”的鼓動下進入身體各脈絡而開始作夢,夢的內容與意識進入的脈絡有關。
 比如意識進入眼睛相關的脈絡,就夢見各種顏色;進入耳朵相關的脈絡,就夢見各種聲音,進入鼻子相關的脈絡,就會有氣味……
 因此,這派醫學認為夢如同清醒的日常生活經驗,各種感官皆能發揮作用。
睡眠週期與夢的關係
 科學家研究發現,人類睡眠有淺深不一的五個階段。
 第一個階段身心開始放鬆,呼吸和心率放緩,腦波處于α波或θ波,是個短暫的過渡期。
 第二階段由腦波突然進入“頂區K波”和“渡梭形波”開始,是真正的睡眠。
 第三個是深度睡眠階段,大腦活動越來越緩慢,呼吸變得深長。
 第四階段也是深度睡眠,腦波大部分時間處于δ波,此時血壓、呼吸和心率都達到一天中的最低點。
 在第四階段之后,睡眠先倒退回第三、第二階段,然后才進入第五階段。
 第五階段也稱作“快速眼動睡眠”階段,英文是REM(periods of rapid eye movement),這是由于科學家發現,在這個階段眼球會快速轉動。
揭開人們睡夢秘密
 1953年,睡覺領域著名專家克萊德門(Nathaniel Kleitman),與他的學生亞瑟倫斯基(Eugene Aserinsky)發現,人們處于REM狀態被弄醒時,都稱正在做夢,從而揭開了人們在睡覺中做夢的時段。
 上面五個階段是睡眠的一個週期,一般上大約是90分鐘。一個晚上,依據睡眠時間的長短,人們可以睡上幾個週期。
 不過,每一週期,不同階段的睡眠時間會改變,第一週期深度睡眠的時間很長,做夢的時間短。
 第二週期深度睡眠的時間減少,做夢的時間增加。再下一個週期深度睡眠更短,做夢時間更長。
 假如有個人睡了6個小時,就共睡了4個週期。有可能第一個週期有10分鐘做夢;第二個週期或許增至15分鐘;第三個週期是20分鐘;最后一個週期可能做30分鐘的夢。
 結果這個人整個晚上共做了75分鐘的夢。
 由于科學儀器可以測量到眼球的轉動,因此學術界研究夢幾乎都會應用到睡眠週期與REM,這兩者的重要性不言而喻。
■摘錄
 1.清明夢,是指在夢中保持清醒,清楚明白你正在做夢。
 
 2.在夢中,我們一樣可以運用感官,去感知夢境種種。



了解夢從中獲靈感(第2篇)


特約:楊芋
 對于夢,大部分人都不把它當一回事,“這只不過是一場游戲一場夢”,連歌曲都這樣唱,明顯沒有認真看待夢。  無可否認,許多夢是光怪陸離,這讓人很難將它與現實生活連結在一起。
 然而,卻也有人認認真真去了解夢,並從中得到許多啟發,甚至學會某一些學問。
 夢,可不是蓋的,不信?請往下讀……
中國佛教文化研究所前所長,吳立民是位修行造詣很深的老居士。他修夢有成就,許多學問是在夢中學習到的:
 “上中學時,我文科功底好,但數學我學了兩位數乘法就學代數,我不懂,一學期下來考試,僅靠交頭捲得3分。”
 那個暑假,他自學高中代數,他的師傅教他修一種“文殊童子”的清淨夢法。
 “白天睡覺,就在夢中做方程式,就在一個暑假我把數學拿下來了。”“50年代華羅庚教授來要人,我差點到數學研究所去,我們省委書記不放人。”
夢中沒有限制
 我們可能聽過在科學、藝術、文學等領域,許多突破性的創意或靈感來自夢。筆名“追夢螞蟻”的清明夢探索者,認為清明夢比一般夢更能帶來靈感。
 因為清明夢過程清醒,醒來之后印象較一般夢清晰,有助于把稍縱即逝的靈感記下。而且夢中的東西超現實超想像,形形色色光怪陸離,到處遊蕩觀光,都能從中得到許多啟發。
 此外,他建議主動尋找靈感,在夢中打開收音機聽歌,找畫展看畫,他說“都是世上沒有的東西,直接就可以拿來當靈感用”。
 有些心理學家對清明夢為何容易獲得靈感提出假設:
 我們日常生活中有許多界線與限制,在物質的層面,身體不能穿透牆壁;水火不相容;地心吸力使所有的物體往下墮;固體不能流動……
 物質的界線不但限制我們的肉體,也在心中形成概念,限制我們的思想。比如,做室內設計,現實中沒有人會想到把天花板擺進壁燈裡面,或把牆壁漆上貝多芬的交響曲。
 除此之外,我們心理也有人我;男女老少;父母子女;美醜喜好;法律;社會規範;道德倫理等概念,並在心中形成各種界線與限制。
 在清明夢中,這些界線的概念淡化,甚至消失,因此它們加諸于我們的限制也非常弱或不起作用。
給夢者許多啟發
 當我們在夢中一心想解決問題時,各種不受現實生活局限的想法交錯浮現,雖然除了少數可以直接利用,大多數無法實際用于現實生活,但仍然會給做夢者許多啟發。
 五絕老人鄭曼青提起他在拳術上如何突破的故事:他師從一代太極宗師楊澄浦學拳,開始時楊澄浦每天都吩咐他“要松、要松”,“不松就是挨打的架子”,一天總要嘮叨不知道多少遍。
 鄭曼青練習了兩年,不管怎么練都達不到楊澄浦的要求,最后每聽到這句“松”,就頭大如斗。
 一天晚上,鄭曼青睡覺時夢見自己雙臂斷了,驚醒過來,對所謂的“松”恍然大悟,覺得兩隻手臂就如洋娃娃的手,用樹膠筋繫著,扭轉自如。
 第二天他去與功夫比他高的同門推手,大家皆對他功力的突飛猛進驚訝不已。后來他終于成為一代太極大師。
夢中經驗突破極限
 鄭曼青做的或許不是清明夢,但有位德國武術高手卻用清明夢來取得突破。心理學家蓋肯巴赫(Gackenbach)和波斯維德(Bosveld)記錄了這個案例。
 這個案主是空手道、跆拳道和柔術高手,他后來去學合氣道。由于拳術路數與之前學過的不同,他花了兩年工夫還是無法入門。
 一晚,他睡覺前反覆思索白天練習的情景,不斷在腦中重演練習,但和以往一樣,就是擺脫不了之前拳術養成的慣性。然后他睡了過去並做了個夢。
 在夢中,他被重重摔一跤,此時他突然意識到自己是在夢中,他立刻夢出道館,並在裡面跟對手練習。夢中他輕鬆地對練,越練越進步。
 他這樣在夢中練習了一個星期,回到道館,教練對他的進展感到吃驚不已。從那時起,他一路進步,一年后就考獲教練資格。
 為何清明夢能讓運動員突破?心理學家,同時也是溜冰高手的梭利(Paul Tholey),根據自身經驗與研究認為,在清明夢中,人們可以把自我意識放下,消除自我與外在的界線,全神貫注在運動本身。
 至于運動員能否有所突破,重點在于他必須能把夢中的經驗延伸到現實生活中,在夢中練習慣了的技術,要能在運動中發揮出來才真正有效。
面對和征服心理治療法
 雖然有大量案例成功用清明夢治療生理上的疾病,但在醫療領域,清明夢主要還是治療心理問題。
 艾美經常做同一個主題的惡夢,每次她都夢到自己從不同的高處掉下來,嚇得從夢中驚醒。這個惡夢一直干擾著她。
 學會清明夢不久,當她再次夢到在高樓要跌下時,她立刻告訴自己:“飛!趕快飛起來!”果然,這次她沒掉下去,而是飛了起來。這個成就令她興奮不已。
 從此以后,每當她在夢中跌下或遇到任何問題,她都會改變夢境或作出各種變通。
 早期研究清明夢的心理學家史特瓦(Kilton Stewart),要做夢者在遭遇不愉快的夢境時,要“面對和征服”,把惡夢消滅。他也要求做夢者與有用的夢境合作,從中得到好處。
 就如上述的艾美,經常做惡夢的人,可用這個方法來解決問題。在做清明夢時,一遇到魔鬼妖怪還是什么恐懼的事物,立刻施展法術,改變夢境,把惡魔變成仙女。
 然而,“面對和征服”法受到許多心理學家詬病,他們認為,夢多半揭露我們的潛意識,平時沒有注意到的自我,嘗試與我們溝通,告訴我們一些訊息。
 一日我們沒有解決潛意識要告知我們的問題,不管我們怎么消滅惡魔,它都會以不同的形式在夢中出現,而我們意識深層的問題也一直存在著。
改變心態淨化內心
 桑切斯(Victor Sanchez)與墨西哥土著一起生活超過15年,他依據卡斯塔尼達(Carlos Castaneda)的著作學習巫師唐望的“做夢”法。
 第一次經歷清明夢時,他體驗到一種非常深沉的憂傷,是生命中缺失了什么的一種不完整感,而缺憾的部分正好在夢裡的藍海中。他打算在夢中把自己生命重要的部分補充圓滿……
 第二天他醒過來,夢中的憂鬱與悲傷仍然縈繞著,但是在這悲傷底層有一種秘密的喜悅,就像終于得到了久違的寶藏,或發現了新大陸的感覺。
 下午他去上課,看到平時熱衷的活動與重要的事物,一點也勾不起興趣,他甚至不屑一顧,他內心深處知道:從此,他的生命再也不一樣了,他已不再眷戀這紅塵了。
 桑切斯的體驗不是獨立的,西藏夢瑜伽最明顯的效果是體驗到夢中的一切皆虛幻,並且深化這個體驗,感受到日常生活的一切與夢中一樣,幻而不實。
 在提升心靈方面,許多探索者經由清明夢中轉化心態,他們熟練進出各種夢境之后,體驗到身體的虛幻,感受到意識生命不死,死亡的只是肉體罷了。
 因此,許多新時代運動的流派,都有關于清明夢或類似夢的指導,用來淨化內心,或提升意識層次。
溝通瞭解轉化意識
 由于做清明夢時有意識,能作主,知道面對的恐怖與危險其實是假的,一醒過來就消失。因此,他們提議以溝通瞭解,而不是對抗的方式面對惡夢。
 在這樣的理論背景之下,許多心理上的問題,都通過溝通瞭解獲得根治。其中心理學家梭利舉出本身的例子:
 梭利的父親去世之后,他經常夢見父親化成各種形象來威脅他、侮辱他。每次梭利都會狠狠反擊,把父親化現的對象打得落花流水。
 可是問題並沒有徹底解決,他依然不停做類似的惡夢。有一次,他在夢中改變了態度,結果給他的人生帶來巨大的影響。
 那次,他夢到一隻老虎在追他,他想逃跑,可是靈光一閃,他轉身面對老虎,問道:“你是誰?”
 老虎變成他的父親,說“我是你父親,你必須聽我的話”!
 這次,梭利沒有揍他父親,在夢中他嘗試與父親溝通交談,接受父親對他的其中一些批評,告知他願意接受和改過。
 結果,父親變得親切起來,在夢的最后兩人放棄前嫌得以和解。
 梭利說,從此以后在夢中父親再也沒有威脅他,更重要的是,在日常生活中,他對權威型人物的恐懼與壓抑也消失了。
 當然,清明夢並不能解決所有的心理問題,許多心理學家發現,清明夢有它的局限,只有在與其它治療法結合使用時,才發揮最大的效益。
■摘錄
 1.做清明夢,即在夢中保持清醒,可以協助我們進行心理療癒。
 2.在夢中,我們的想法可以天馬行空,比較不受現實生活局限,因此有很大的可能性與擴展空間。



做清明夢有技巧… (完結篇)


特約:楊芋
 清明夢,即清楚明白地做夢,是可以通過學習而掌握的!  偶爾人們會在夢中知道自己做夢,但這種情況一生中沒發生幾次。除了少數人天生就會知夢,一般人都需要練習才能做到,就如學習打籃球駕汽車般。
 除了如夢瑜伽等傳統方法,心理學家以及清明夢興趣者也發展出許多技巧,教你做清明夢。
 你想學做清明夢嗎?沒問題!
如果沒有精神病、癲癇病等腦疾或嚴重的心理問題,有興趣的人都可以練習清明夢,就像攝影、潛水等嗜好般。重點在于不要過分沉迷,影響正常生活。
 目前為止的研究還未發現清明夢對身心有什么不良的副作用。
 以下是學習做清明夢的步驟:
第一步:記夢
 每天睡覺前,放輕鬆,然后自我暗示“我一定要記得夢,醒來時立刻回憶夢”,抱著這個念頭入睡。
 早上醒來,別睜開眼睛,先回憶做過哪些夢,夢的內容及過程,注意夢境的人物、心情、背景、環境……越詳細越好。然后起身把這些內容寫下來,或者用手機或錄音機錄下。
 把夢記錄了之后,你可以在當下或空閒的時候拿出來回味,熟悉自己的夢,思考個中意義。
 解讀夢的意義和探索潛意識滿有趣,你會發現一個陌生的自己!有些夢也可能暗示某種意義、顯示健康狀態、預言,或者根本就是——做夢!
 不要等起身辦事之后才記夢,你會忘掉所有的細節,甚至連是否做過夢都不清楚了。
 第一步就是這么多,練習到能熟練做清明夢了就可以停止,非常簡單,但是幾乎沒多少人能堅持。練習的竅門在于不要嚴肅,輕輕鬆鬆,當作有趣的事來玩。
第二步:知夢
 能記住夢了,通常還是無法在夢中知夢,需要練習一些知夢的技巧,這可以和第一步同時做。
 知夢的技巧最簡單的是訓練自己養成條件反射,你可以在白天經常提醒自己:“我在做夢嗎?”同時注意是否身在夢中。
 比如,看見老闆時,自問:“我在做夢嗎?”看到其他人事物也如此,自問“我在做夢嗎?”
 有些人整理記錄下來的夢日記,選出經常在夢中出現的情況,在生活中一遇到類似的狀況即自問“我在做夢嗎?”研究顯示,熟悉了自己做夢的經驗,比較能知夢。
 知夢的技巧練習慣了,容易提醒自己是否在做夢,而在夢中知夢。
假日的練習
 沒上班的日子,前一晚上只睡5或6個小時,起身保持清醒30到50分鐘,可以閱讀或處理瑣事,之后再睡回籠覺,做清明夢的幾率比平時多出15至20倍。
 這個稱作“醒后誘導清明夢” 的方法很容易知夢,據推測是睡中醒來活動刺激腦中的掌控邏輯部分,引發人們在夢中清醒。
 學習清明夢,要多久才成功?
 要做清明夢,一般人練習以上兩三個技巧基本上就足夠了。至于要多久才有效,這個說不準。有些人看到清明夢的資料,覺得非常有趣,當晚就知夢了,也有人練習了幾個月都不見效。
 另外,除非你做夢的技術已經練得爐火純青,否則不會每個夢都清醒。正常的情況是,你一個星期可能有兩三晚能認出一些夢,其余的都是糊里糊塗。
 無論如何,別太嚴肅,那會是個障礙,當作娛樂般效果會更顯著。
 祝你做個清明夢!
掌握技巧清明不難
 要做完整的清明夢,即從夢的開始到結束都保持清醒,並且能主導夢,必須掌握一些技巧,包括:
 一、知夢
 如果無法知夢那就是普通的夢。所以,第一件事是必須能認出身在夢中。一般人都是在夢中突然意識到自己在做夢,但高手可以從清醒的狀態保持意識入夢。
 二、保持夢
 大部分開始學習清明夢的人,一發現自己正在做夢都會興奮過度,立刻醒過來。所以得控制情緒以及掌握技巧保持夢境,使夢穩定。
 三、延長時間
 好夢由來最易醒,夢了一陣,我們還是會醒過來。一般的夢時段很短,要在夢中和情人幽會,你的夢時段總不能太短吧!
 四、控制夢
 多數人都想主導自己的夢,例如,變化出幾個分身,與夢中的對象溝通,飛翔等等。
 這些都需要有控制夢的能力,而且不同的情況需要不同的方法,在夢中找寶藏與治療心理問題,兩者方法並不一樣。
 要掌握完整的清明夢,需要多閱讀相關資料,多與同道交流切磋,同時在夢中探索學習,不斷提升自己的實力。
清明夢流派技巧
 清明夢有許多流派,方法層次也不同,有的簡單、有的複雜繁瑣,甚至應用儀器輔助。比較普遍的有:
 ◆記夢
 瑪哈瑞西國際大學(Maharishi International University)的蓋肯巴茨(Gakenbach),和加拿大布魯格大學(Brock University)的韓特(Harry Hunt)都發現,記住夢能提高知夢的幾率。
 這是個有效而且簡單的方法,可以是早上醒來記錄一整晚的夢,也可以是半夜夢醒時分起身記錄。
 ◆驗夢
 這是測試自己是否處身夢境的方法,不同的人摸索出自己一套方法,因此技巧繁多,但都不離根本道理,即用某些技巧發現自己在夢中。
 常見的驗夢法有掐鼻子,掐住鼻子不放還能呼吸,大概是在夢中了。當然,也有可能你夢到自己不能呼吸!
 因此,通常會再加另外一個測試,比如把食指扳到手背上,或者打個結,除非瑜伽工夫不得了,否則應該只有在夢中才能做到吧。
 很少人在夢中做到符合現實生活的局限超過一次。所以,如果真的在夢中,以上兩種方法應該可以測出來。
 驗夢法也有另一個用途:你站在國油雙峰塔頂層,認為是在夢中,想縱身往下一跳時,最好做多幾種驗夢法,確保真的是個夢,否則……
 ◆夢象征
 拉伯茨(Stephen LaBerge)首先提出“夢象征”的方法來覺知自己做夢。
 方法是只要發現任何不尋常的情況,甚至古怪的念頭,就提醒自己這可能是夢。例如某個大明星出現在面前,辦公室突然停電等。
 這個方法的缺陷是許多人們清醒時認為不可思議的事,在夢中卻覺得合情合理,以致正在做夢的人不覺得有任何異狀,愛麗絲夢游仙境的故事正好說明這現象。
 ◆西藏夢瑜伽
 清明夢領域最著名的傳統要數西藏的夢瑜伽,西藏出現過許多修夢有高深造詣的瑜伽士,發展成不同的傳承,留下豐富的著作。
 目前,仍然有許多喇嘛以修夢稱著,在世界各地傳授夢瑜伽。修法基本內容如下:
 ◇白天無論處身什么場合,行住坐臥,待人處事都當作夢境看待,整個世界就是一大夢,人生是夢一場,沒有哪樣人事物值得執著。
 ◇睡時側身靠右臥,想像喉嚨有稱為“種子字”字母,再想像佛菩薩或本尊,之后變換夢境,純熟了練習定于夢境。平時再配合運動氣功等。
 夢瑜伽是要藉著夢中的覺知,認知睡眠時意識從活躍狀態進入不起任何分辨狀態的過程,再消融人我分別的二元心,進入“本覺”的境界。
 ◆唐望“做夢”法
 這是卡斯塔尼達(Carlos Castaneda)跟隨墨西哥沙漠的一位巫師唐望(Don Juan Matus),學習到的印第安薩滿信仰的清明夢法。
 方法是睡前選好一樣東西,以堅強的意志要在夢中注視這件東西,以喚醒夢中的意識。唐望教導注視自己的雙手,因為手最方便。
 注視手知夢后,如果夢境不穩定開始要崩潰,就把注意力移開,換一個注視對象,然后再回來看自己的手。
 ◆誘導知夢儀器
 有些研究者根據“快速眼動睡眠”原理,開發出不同的儀器,誘導做夢者知夢。
 最常見的是裝設感應設備的眼罩,讓做夢者戴著入睡。感應器感應到眼球的快速轉動時,會發出訊號聲或閃光,刺激做夢者提醒他正在做夢。
 除此之外,也有人用音樂或把提醒做夢的指示錄音,在睡眠時播放。


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