花卉療法

解心鎖排毒素 特殊兒童教養不馬虎(上篇)

21 Nov 2013

報導：許雅玲　
圖：劉潔雲、本報資料中心

今天，英國的學校，每5名小孩，就有一名被列為必須特別照顧的特殊小孩。
　特殊兒童不能像普通孩子般正常長大、工作繳稅，結婚生子，他們需要被照顧。
　誰來照顧特殊兒童？必然是社會來照顧他們。
　特殊兒童劇增，說明小孩健康每況愈下。大馬人或許覺得：這只是英國的情況。確實，大馬醫學情況比英國遲了至少20年，但英國面對的社會負擔，大馬很快也會面對。
　對此，來自英國的戴安娜摩索教授（Professor Diana Mossop）表示，只要找出孩子健康每況愈下的主因，便可做好預防。
　她不辭老遠來到吉隆坡分享經驗，希望通過花卉與植物生物能量療法（Phytobiophysics），幫助特殊兒童打開心鎖，排除體內毒素，提升生活素質。
　因此，計劃生養下一代的男女，請了解特殊兒童問題的前因后果，最大程度上防範問題……
氣喘、過敏、過動、腦癱、癲癇、殘障，自閉症等身心障礙，都歸納為特殊兒童。
　戴安娜教授坦言，雖然醫學可以確診特殊兒童，但是，因為特殊兒童的成因複雜，至今仍沒有一個藥物可以快速治療特殊兒童，也沒有單一藥物可以對治所有特殊兒童的問題。
　“特殊兒童之中，自閉症是最嚴重的診斷。美國疾病和預防控制中心（CDC）最新發布的報告指出，在6歲至17歲的青少年兒童中，平均每50名就有一名自閉症患者。80%以上是小男孩。我們必須搞清楚，什么因素導致自閉症，以便更好地因應問題。”
　醫學界定義：自閉症是嚴重的精神發育障礙，一般在3歲前表現出症狀，比如漠視情感、拒絕交流、語言發育遲滯、行為重復刻板；以及活動和興趣范圍具有顯著局限性。
自閉症最嚴重
　1970年代，一萬名美國兒童中，只有一名確診自閉症。對此，CDC資深科學家、同時也是這份報告主要撰寫人史提芬披露，報告顯示，14歲至17歲孩童之間，確診數據普遍性地增加，是因為人們對于自閉症征兆的認知意識有所提升，並非孩童們有此症狀的風險因素增加所致。
　然而，戴安娜教授另有不同意見，“實際上，無處不在的化學毒素和不良生活習慣，讓特殊兒童問題加劇。目前，英國仍無重大政策來因應這個問題。最令 我覺得可怕的是，英國重新評估自閉症，並把準則提高，10年前被斷定為輕微自閉症的，現在卻不被列為自閉症，而被列入其他症狀。實際上，問題遠比數據來得 嚴重！”
　一個明顯的問題是，資質優異的特殊兒童，跌出自閉症範疇，被父母當作“天才”來培育，結果，長大后，即便學術成績優秀，但卻因沒按照特殊孩子的方法來教養，以致心智成長失衡，無法融入社會生活。
自閉症要及早治療
　美國有一位華人母親，當女兒確診自閉症后，她立刻為女兒尋求每周40小時的專業治療。現在，她的女兒學業和才藝都很突出，高中兩年均是全校第一名，SAT考試還考取2310分高分。
　這位母親說：“大家都不相信我的女兒是自閉症患者，讓我也懷疑這是否誤診。但是，我很清楚，這是及早治療的結果。我只想告訴艱辛地對抗自閉症的父母，希望仍在！”
　30年前，大馬人都沒聽過“自閉兒”字眼，有對本地夫婦發現資質優異的孩子很“特殊”，他們大量收集國外資訊，以照料特殊孩子的方式養育他。現在，這名自閉兒不只健康長大，還在知名大學教學。
　戴安娜語重心長表示，“醫學用鎮定劑來治療特殊兒童。鎮定劑是用來醫治頭腦傷殘的人士，可是，大多數的特殊兒童，並沒有腦傷，甚至資質優異，他們只是被鎖在他們的頭腦裡。我們的研究發現，花卉與植物生物能量療法，有助特殊兒童解開心鎖，排出毒素，達致心智成長的平衡。”
食物影響孩童舉動
　家有特殊兒童，第一件要事，便是察看：大人給小孩吃了什么食物，以及用了什么。
　不是危言聳聽：假如給特殊兒童食用添加了人造加工劑的食品，比如說糖果或汽水，只需5秒，他或她便會變得過動。
　“我們應該給小孩，包括特殊小孩，天然新鮮食物。尤其當小孩不舒服時，新鮮木瓜便是最好的食物，因為木瓜肉有助腸胃消化系統，木瓜皮有強大抗氧化功能，雖然有點苦，但有助肝臟。像特殊小孩，一般都有腸胃問題，所以，最好可多吃木瓜。”
　“很多家長把汽水零嘴，當作對小孩的獎勵，其實，這是垃圾食物。我們必須回歸到傳統天然食物。這不容易，但改變飲食習慣，改善小孩健康，你會覺得改變很值得！“
　此外，現代文明社會有一個不容忽視的問題：人造雌激素。今天，人造雌激素已充斥在食物鎖鏈中，醫藥用品和護膚美顏產品之中。
受孕女性須注意
　準備懷孕的女性，必須注意幾點問題：避孕藥、人工授孕和產檢掃描。
　“避孕藥是人造雌激素，研發至今才50年，但已對女性帶來巨大風險，因為人造雌激素會對小男孩的染色體造成破壞。”戴安娜說。
　懷孕后，心急的孕婦想要觀察胎兒的成長過程，會進行產檢掃描。
　“過多的產檢掃描，會影響嬰兒的心臟問題。我們必須正視這個現象，因為美國有研究指出：自閉症兒童會有心臟雜音問題。”
　“現代女性不易受孕。其實，我們需要教育年輕人，好好照顧身體，以便養育下一代，而不是告訴他們：沒關係，給一些藥你吃讓你懷孕，或者讓你人工授孕。大家都知道，人工授孕生下的小孩，都要特別照料。”她繼續說。
麻醉針或帶來風險
　“母親生產會痛，這是自然界的規律和反應。產婦的痛會激發12種重要賀爾蒙的產生，12種賀爾蒙會從媽媽的血液循環，流進胎兒體內，讓出生的小孩健康。”戴安娜說。
　臨盆那一刻，不管是打入產婦脊椎的麻醉針，還是催生用的化學藥物，都會影響腦部賀爾蒙的正常產生。萬一產婦打了麻醉針后，需要剖腹生產，嬰兒便會面對腦震盪風險。
　“麻醉針和催生藥物的副作用，統統都有記錄在醫學課本上，但醫生還是繼續施打這些藥物。生下的嬰兒身體不好，醫學界又創造新藥物來保命，新藥物又帶來新問題。”
　此外，麻醉針會引發血小板問題，因此，醫學界便給嬰兒施打維他命K點滴。這個藥物會激發身體過敏和睡眠問題。一旦嬰兒腸胃不舒服，不能睡覺又不能吸奶，只好高音尖叫。
　“試想一下：產婦面對產后憂鬱症、腰椎疼痛，還有初生小孩的問題，哪能不精神崩潰？”她說。

解心結要耐心 配合療法修補身心(下篇)

　花卉植物生物能量療法創始人戴安娜摩索教授形容，特殊兒童好比一團糾結的結，想要治療他們，必須耐心地把一個又一個的結打開。 　今天已成為愛心祖母的戴安娜，一直希望這套療法能夠幫助兒童，特別是特殊兒童們，擺脫環境污染、病毒以及疫苗的威脅，建立健康有素質的人生。
　5年以來，戴安娜分別在英國、蒙古、愛爾蘭和泰國的孤兒院或特殊兒童中心，義診幫助特殊兒童。兩年前，她把義診帶來文冬玻璃口特殊兒童中心。
　這一趟，走訪彭亨州文冬玻璃口特殊兒童中心，看到教授、義工治療師，細心義診特殊兒童，只有一個總結：感謝你們幫助特殊兒童！
　中心主任楊麗清說得很好：幫助特殊兒童，不怕慢，只怕站；只要持之以恆，一定會看到他們的進展……

三十多年精心鑽研能量學科，戴安娜教授自創了一套花卉植物生物能量療法（Phytobiophysics），運用花卉及植物的顏色頻率，來調整身體各層次細胞組織頻率，幫助人體恢復自愈能力，找回健康。
　療程中，治療師先通過肌肉測試，找出創傷遺傳因子的部位，接下來，測試心鎖，了解孩子與家庭成員的關係 ；之后，便能給出能量配方，即糖果與花卉配方口服液。最后一環，治療師會以脊椎平衡療法（Podo Rhacidian Theraphy），調理骨架與肌體架構失衡症狀。
　皇天不負苦心人，5年前，她終于研製出一套幫助特殊兒童的特別護理能量劑（Special Care Formulas）。特別護理能量劑共有7種配方，這些配方是由7種能量強大的樹叢精華製成。
平衡能量調理身體
　臨床研究過程中，戴安娜教授發現：每一個特殊兒童，都會有不平衡的能量中心點，而這些中心點剛好也就在任督二脈上。因此，只要使用能量劑打通任督二脈，在加以調理身體其他部位，就能有效平衡能量，改善他們的健康。
　“特殊兒童只是生病的小孩。他們好比打結的繩子，大人要有耐心地打開一個又一個的心結。不過，每個特殊兒童都很特別，情況亦各自不同，所以配方自也不同。有的小孩，只需要兩個配方，有的則需要7個配方。”
　戴安娜強調，“具體來說，我會先解決抽筋的結，然后再決定下一個結。最重要是，生物能量療法非常安全，幫助平衡能量，修補身心問題，而非一而再再而三地給更多藥物他們服用。 ”
特殊兒童成因複雜
　兩年前，特別護理能量劑引進大馬后，本地多位治療師發現：特殊兒童服食配方劑后，明顯改善消化系統，營養吸收變得更好，加上心鎖被打開，情緒變好，笑容增多。與此同時，大部分家長感動回饋：孩子的專注力提升，學習能力加強。
　特殊兒童的成因複雜，心結需要慢慢解開，但是，很多家長會心急追問：這個要治療多久？幾時可以停止？最令戴安娜教授和治療師感到挫敗的是：一些特殊兒童的父母，因為看不到他們想要的大進展，因而放棄。
　彭亨州文冬玻璃口特殊兒童中心主任楊麗清坦言，“中心有39個特殊兒童，現在只剩下18個孩子接受花卉植物生物能量義診。只要不放棄，都對孩子有幫助。有父母對我說：我的孩子不可能學會寫字的啦！可是，經過一段時間義診后，孩子寫出自己名字，讓父母感動不已。”
　在這裡，必須高度表揚玻璃口特殊兒童中心的主任和5位老師。畢竟，很多公務員心態是：我只要朝九晚五。可是，這6位公務員卻不計心力，放工后仍細心跟進記錄特殊兒童的治療和進展，才讓義診發揮作用。
改善健康挽救家庭
　5年義診特殊兒童，最令戴安娜感動的是蒙古一個個案。
　“這是一個特別可憐的家庭，產后發胖的媽媽被丈夫嫌棄，大兒子每天晚上會抽筋，小女兒不能走路，還一直流口水。”戴安娜說：“醫生告訴這名媽媽：你女兒出生時臍帶纏頸，你必須接受腦殘的她，此生須靠藥物來生存。她並沒認命，繼續尋求治療女兒的機會。”
　戴安娜用3個配方來幫助她的小孩。小男孩服用一天，就停止抽筋，學習成績從最差變成最好；腦傷的妹妹較嚴重，教授用較長時間幫助她，她不只學會講話唱歌，還能走路，並且不再失控流口水。
　“雖然，他們還沒恢復得和普通小孩一般，但是，他們都擁有了素質生活。同時，我們也調理媽媽。丈夫看到妻子變瘦變美，孩子健康改善，又重歸家庭。”
把療法融入美容護理
　許多人，包括林沛孜，剛接觸花卉植物生物能量療法時，都覺得：這個療法很抽象！
　4年前，因為疏于照顧身體，加上美容工作需要長期站立，林沛孜L4和L5的脊椎嚴重受傷，醫生告訴她：你有兩個選擇：開刀動手術，不然靜臥床上休養。
　“動手術的成功率雖然很高，可是傷痛會復返，並且，一點小差錯，也可能導致半身不遂。剛好，好友江佩紋是花卉植物生物能量療法在大馬的負責人，她鼓勵我嘗試不開刀的能量療法。我心想：也好，就把手術作為最后的手段。”
　親身接受療程后，她感嘆：療法不抽象，很實在。不只恢復健康，情緒也改善。后來，她把療法融入美容護理，得到很多客人的讚賞。
　“后來，有顧客帶著小孩來美容，我便不小心碰觸特殊小孩義診這塊。從此，便義無反顧投入。”這名單親媽媽笑說。

營養醫療

19 May 2013

無面粉之面健康吃(第1篇)

報導：楊潔思
攝影：李玉珍
《十分專題》部落格：http：//series888.blogspot.com

　如果說，有一家餐廳備有面食，但面之中卻沒有用面粉；備有蛋糕，但蛋糕沒有用面粉和糖；飯菜有滋味，賣相也好，但沒有用糖或鹽調味。 　你可以想像，這是一家怎樣的餐廳嗎？　
　“100巴仙不含面粉的蛋白質麵條──全馬首家，或許也是全球首家”，該餐廳如是宣稱。
　這家餐廳，就位于雪州蒲種中心，名叫Hei健康食府（Hei Wellness Cafe），甫成立數個月。
　餐廳內，不但食物非常營養及健康，連環境也很健康，裝潢都採用天然無泡浸化學藥物的竹制成……

沒有面粉的面，就像沒有咖啡粉的咖啡一樣，有點不可思議。
　再看看餐廳待者端來的一碟熱騰騰的面食，一條條略粗的面，形狀不太規律，像手作板面。
　炒面上有色彩鮮艷的蔬菜，入口清淡，透出蔬菜的原汁原味、食材天然的新鮮滋味。
　我從中特別挑出面條來，想試試看這“不含面粉的面”有何特別。結果，這些炒過的“面條”QQ的，彈牙且爽口，相當美味，說不出什么原料制成，唯一能肯定的是，它們少了面粉味。　
　餐廳主人邱茗峻補助醫學醫師解釋，這是蛋白質面條，由植物蛋白質制成。“它沒有使用面粉或防腐劑，屬于100巴仙無麩質食物（gluten-free），幾乎是“0”血糖生成指數，還有溫和的消炎作用。”
不易引起過敏反應
　換言之，即使是糖尿病病人也一樣可以吃這種面，不必擔心吃了會血糖升高。由于不含麩質，此面條也不易引起過敏反應。
　邱茗峻是補助醫學醫師，擅長營養醫療，他解釋，HEI植物蛋白質面條的主要成分為非轉基因大豆分離蛋白（isolated soy protein）。
　美國食品和藥物管理局把這種蛋白列為其中一種品質最好的蛋白質。它能提供人體所必需的氨基酸數量，容易消化，也容易被人體吸收。　
　事實上，HEI Wellness Cafe內，備有多種健康食物，如無面粉面食、健康小米飯、健康飲料等。
　“我們除了供應健康食物，也供應特定的食物，如糖尿病餐、瘦身食品、抗衰老食品及抗癌飲食等。”
　餐廳才營業數個月，邱醫師坦承，這數個月都在貼錢，但他堅持做健康食館，不為迎合大眾口味而改變健康烹調方式，例如加鹽加糖。不過食客若想加咸味，可自行添加醬油。
植物蛋白質扭轉病情
　全球最早的面條，于2005年在中國青海出土，長而薄的黃色面條，成分可追溯到7000年前的黍米（俗稱黃米）及栗米（俗稱小米）。這些成分，比其他谷類，含有更高的蛋白質及礦物質。
　過去2000年來，在許多地域，面條成為主食。然而，現今，隨著食物生產技術進步，面條制作方式也有了改變。今日，採用精緻谷類制成的面條，成為慢性病的主要貢獻者。
　在中國青海古早面條出土的同時期，在相隔千里外的馬來西亞，有一對伴侶，正踏上一段發現之旅：革命性的面條吃法，從而改善我們的健康。
　邱醫師與太太Mindi，就是這革命新面的創始人！
　無面粉面條的構思，始于邱醫師，他早期有牛皮癬的問題，在主流醫學，這是難以醫治的皮膚病，一般也只是用類固醇將狀況壓下，嚴重個案，無法好好控制病況，更違論根治。
　邱醫師卻在自行鑽研下，通過一種植物蛋白質，扭轉其病情。這讓他信心大增：“這種神奇的食物，該讓人每天都能吃到，做成面條或許是個好主意。”
　在2010年，世界上第一種100巴仙沒有面粉的蛋白質面條終于在士毛月誕生。
　邱醫師坦言，要研發這項產品並不容易，大豆分離蛋白不像面粉充滿韌性，制作不易。
　再加上，此面食須符合健康食品條件，在研發初期，他們便制定嚴格的成分遴選條件，不可使用面粉、防腐劑和食鹽，以及只採用無麩質食材，也增加制作難度。
　如此講究，無怪乎，除了飽腹效果，此面條也有健康功效，邱醫師指它可協助保護心臟、使血液平衡、對腎臟友善，也有助于對抗肥胖及幫助身體苗條。
　Hei健康食府電話號碼：013-3334304。
設計簡單隨時都可吃
　市面上，各種谷類及精緻面粉是各種加工食物的主要成分，而且，其中許多食品都是普羅大眾每日都會攝取的食品。
　信手拈來，就有面包、蛋糕、餅干、印度煎餅roti canai、面、米粉、香腸、肉丸等。
　邱醫師最常被客人問的一句話是：“你叫我少吃面粉、淀粉和谷類產品，包括白米飯，那我能吃什么？”
　考慮到一般人的便利，邱醫師夫婦研發了適合一般人日常食用的健康食品，包括健康面條、健康蛋榚及餅干。
　他們致力把產品設計得非常簡單易用，以面條為例，一個包裝內有五小包面，只要解凍后撕開包裝便能食用，他鼓勵人們外食時，只取湯料，面條則用本身攜帶的健康面條，這樣，人們還是可以照舊享受他們喜歡的亞參咖吵、咖喱面、清湯等。
　當然，面條也可以拿來炒，無需清洗，炒的過程中也不用加水。
健康蛋糕病患適合吃
　蛋糕，是許多人的最愛，若說要戒食蛋糕，相信很多人會很痛苦。
　“好吃的食物通常不健康，健康的食物通常不好吃。”這是很多人的共識。
　要如何讓人享受蛋糕美食之余，卻不會賠上健康？如何讓人吃得開心而不會心存內疚？
　這是邱醫師夫婦在研發健康食品時最大的考驗。　
　雖然困難重重，但是兩人最終還是成功研發出健康的面食與蛋糕。
　其實，坊間不乏健康蛋糕，但HEI的蛋糕卻與眾不同。
　以南瓜蛋糕為例，這個蛋糕沒有採用面粉、糖、人工色素與調味、改良劑及防腐劑，也沒有轉脂肪、氫化脂肪或是植物起酥油。
　后面三者其實是最強的健康殺手，美國醫藥局于2003年曾報告指它們並沒有人類安全食用水平。
　因此，除了一般人，這個蛋糕也適合糖尿病患、心臟病患者、癌症病人、麩質和酪蛋白過敏者、乳糖不耐者、自閉症、過動症、注意力缺乏，以及過重者食用。
面粉易引起代謝問題
　談及面粉的問題，邱醫師說：“首先，面粉與糖的效果相近，主要是它很快就會轉化成葡萄糖，吃多了容易引起代謝病問題。”
　“其次，面粉在加工過程中，不但所有營養都會被去掉，面粉制的食品在吃進肚子后，人體還需要動用自身的營養來分解它。”
　在麥粒加工過程中，磨麥時，會磨掉表皮的鉻（Chromium，★註二），銘是人體必需的微量元素，在人體的糖代謝和脂代謝中發揮特殊作用。
　胰島素無法單獨工作，它需要鉻的合作，來把營養（血中糖分）帶進細胞。
　磨光的麥及面粉，在人體很快就轉化成葡萄糖，胰臟會分泌胰島素，以控制血糖平衡。
　年輕時，我們吃面粉，並沒有問題，因為體內還有許多定期存款（鉻），但是，當我們年紀漸長，吃上十多二十年后，身體中定存越提越少時，加上日常飲食又沒有補回鉻，就出問題了。
　這時，缺乏銘，將導致糖無法進入細胞，血中糖分過多，將導致胰島素反彈。
　若問題持續惡化，久而久之，人體胰島素不足，就必需人工注射。　
　“長期大量吃澱粉，不管精不精化，都是問題。”他說。
　他也指出，糖尿病人不只是降低血糖，找出其根本原因，如腎上腺、代謝、細胞或甲狀腺不平衡問題，再對症下藥，才是根本解決之道。
　（★註二：啤酒酵母、糖蜜、干酪、蛋、肝、蘋果皮、香蕉、牛肉、麵粉、雞以及馬鈴薯等為鉻的主要來源。）
HEI健康食物，一律不含：
精緻面粉
麩質
谷類
食糖
食鹽
轉脂肪
氫化脂肪
植物起酥油

食物營養須符合身體操作(第2篇)

報導：楊潔思
攝影：李玉珍
《十分專題》部落格：http：//series888.blogspot.com

　　很多時候，我們對食物有太多誤解和迷思。 　大家都知道吃健康的食物對身體好，但是，何謂健康食物？
　食品標上健康兩個字，就是健康食物嗎？
　來到這個時代，資訊爆炸，各種對的、錯誤的、不完整的訊息舖天蓋地，我們如何明智地分辨真偽？

關心健康的人，或許聽過“食物是最好的藥物”這個概念，的確，運用得當，食物確實可以成為最好的藥物。
　這一點，營養醫療或營養療法（Nutritional Theraphy）體系，有很好的詮釋，都是運用營養及食物，來達到醫療保健的效果。
　要強調的是，營養醫療雖然與營養學相差兩個字，兩者可是有分別，不可混為一談。
攸關本身疾病
　營養療法，在我國還很新，國內的營養醫師，人數有限，十根指頭數得完。
　到底，什么是營養醫療？它可以如何在不使用人工合成藥物的情況下，幫助我們保健，甚至達到一定的改善健康效果？
　俗語說：久病成良醫，這句話對邱茗峻醫師來說，可真不假。他會踏上營養醫療這行，跟本身的疾病有關。
　早期，他有長期的牛皮癬問題，成年后，又面對高膽固醇問題。
　邱醫師記得，剛被醫生診斷出有高膽固醇問題時，他馬上改變飲食習慣，改吃印象中較為健康的高纖營養面包以及水果。
　然而，一段日子下來，他的病情並沒有起色，這讓他大為不解。
　他不斷鑽研，不斷尋找可以滿足他的答案，一次次的失望，並沒有打擊他的尋找熱枕。
　最后，他終于了解，面粉這類澱粉食物，多吃無益！而熟透的水果，糖分太高，多吃也會引起血糖升高。
　由于越研究越精深，他終于義無反顧地栽入了營養醫療領域，聽他侃侃道來各種疾病或症狀的前因后果，以及身體的機制與轉化，是一種啟發，也是一種享受。
推出無谷食物
　簡單來說，營養醫療，就是運用營養及食物來達到醫療的效果。
　但是，若深入一點了解其主張，卻會發現這門科，有一些東西會跟坊間健康館的健康保健方式有出入。
　最明顯的，就是谷類。谷類食物很健康，是許多人的認知，坊間許多谷類食品，都以健康食品自居。
　大部分的養生館，都提倡五谷、十谷等高谷飲食，但是，邱醫師的養生館就完全沒有提倡谷類食物，不但如此，他還推出無谷食物（grain-free food）。
　“營養專家，講究的是平衡的營養，但是在講究營養時，必須注意它們是否能符合身體的操作。”邱醫師解說。
　因此，營養醫療除了談營養，也注重身體的操作，以及這些營養或食物與身體的關係。
攝取不得法健康受損
　營養是一門學問，而這個營養進入身體后，身體產生什么化學作用，又是另一門學問，而這兩個問題是息息相關的，只顧慮到營養而忽略了身體機制，最后反而“好心做壞事”，給身體增加負擔。
　最明顯的例子，就是好油（好脂肪）的例子。
　有一種普遍的保健方式，是少油少鹽少糖的飲食法。
　但是，油有好壞之分，好的油其實對身體很重要。察覺到這一點，有些人就開始大量攝取油。
　問題就出現在這裡：攝取不得法，好的東西不但幫不到身體，反而使健康受損。
　目前可見的情況是：由于歐美加6（Omega 6）是人體必需脂肪，我們就提倡攝取大量歐美加6，而沒有相應地攝取歐美加3（Omega 3），結果導致體內脂肪失去平衡，最終容易引發血管及心臟病變。
攝取好油要懂竅門
　單單是攝取好的脂肪，並不足夠。我們不但要攝取好油，還要懂得如何攝取，否則，可能未蒙其利先受其害！
　有涉獵保健知識的人，應該都知道人體需有歐美加3-6-9（Omega3-6-9）的好脂肪。
　歐美加9的脂肪，其實人體可以自行制造，因此問題不大，最大的問題，是在歐美加3與6。
　現今人容易陷入一個陷阱，就是一聽到哪樣東西好，就不管三七二十一大量攝取，而忽略了其他問題，例如身體是否能取得平衡。
　歐美加6的情況也一樣。它大量存在于向日葵花油、玉蜀黍油、大豆油中，以及谷類、玉蜀黍及家畜肉中。由于全球玉蜀黍產量多，現今，許多家畜如牛、豬、雞等都用玉米餵養，從而改變了這些動物體內的脂肪結構，人食用這些動物的肉，也間接攝入許多歐美加6。
　“因此，一般人不太可能缺少這種油脂，相反的，許多人對歐美加6是攝取過多了。它們不是不好，我們身體需要它們，但在攝取時要顧及平衡，沒有它們不行，但是單單只有它們也不行。”邱醫師解說。
　他說，歐美加6過剩，將導致PGE2賀爾蒙過高，進而壓迫到血管及令血液過濃。
　事實上，歐美加6需要歐美加3的平衡，后者在轉換后產生PGE3賀爾蒙，有助于放松血管及稀釋血液。
　亞麻子油及魚油中含有豐富的歐美加3，邱醫師建議，歐美加3與6的攝取比例以1對3為佳。
　目前，一般人對歐美加3與6的攝取比例有極大的落差，甚至達到1對35之鉅！
　無論是3或6哪一種油脂，身體都需要使用同一種酵素來轉化，歐美加6攝取過量，也等同跟歐美加3搶轉換時使用的酵素，造成歐美加3無法順利轉換成PGE3賀爾蒙。
不宜多吃谷類食物
　東方人向來以米飯為主食，但是，若在營養醫療的觀點，它並不鼓勵人類長期及大量攝取谷類糧食。
　邱醫師解釋，谷類或澱粉食物，有兩大問題：
　第一，大量吃澱粉，不管個人是吃基本的還是加工精緻的澱粉食物，都不受鼓勵，因為長期攝取高分量澱粉，會導致代謝問題。
　但是，他澄清，他不是提倡低碳水化合物飲食法。碳水化合物一般指：富有澱粉（如穀物、麵包或麵食）或簡單的醣類的食物（如食糖）。
　“我們提倡的是，好的蛋白質、好的脂肪及好的碳水化合物的飲食法。”
　與此同時，他強調，碳水化合物也不宜長期大量攝取。
　其次，谷類會刺激發炎反應，導致身體內部細胞發炎。
　“現代醫學已證明，心臟病、癌症和糖尿病這些現代文明病，主要起因，都是發炎的問題，這也是為什么我們這樣注重谷類的問題。”
　他進一步指出，谷類含有很高的歐美加6（Omega 6，為多元不飽和脂肪，是人體必需脂肪酸，也是每個細胞膜的主要構成成分。）
　攝取歐美加6過量而忽略了其他方面的平衡，反而易導致血管及心臟出問題。
飲食修改解決文明病
　談到發炎，邱醫師也順帶指出三文魚的問題：“三文魚的肉越紅，代表其發炎因子越高。”我們一般攝取的三文魚多是人工飼養，歐美加6比較高。
　日本人多攝取野生三文魚，歐美加3比較高，這或許是他們心臟病幾率很低的原因。
　一般上，人們都認為日本人的飲食清淡，好生食、相對健康。
　然而，與此同時，人們可能忽略了另一點：日本人雖然心臟病幾率低，胃癌幾率卻是最高的，這跟他們攝取較多生的食物及鹽分有關。
　如果連日本人的飲食都不健康，那健康的飲食豈不很少？
　“的確，世上沒有完美的飲食，無論如何，減少面粉、減少糖分與鹽，攝取好的油、好的蛋白與適量、好的碳水化合物，是比較理想的飲食法。”他說。
　談到肉類攝取，他指出，吃太多動物蛋白質及乳質蛋白，血管容易硬化，最主要的問題是，許多人嗜吃肉，卻不吃青菜，其實，身體需要維他命B6和B12，或葉綠素，以便把肉轉化成進一步成分來分解掉。
　營養療法有所謂的飲食修改（diet modification），其中包括抗發炎飲食法、抗菌飲食法、低血糖飲食法及抗癌飲食法，從食物下手，解決文明病問題。
　採用健康的飲食法，加上生活習慣的調整，能使人尋回久違的健康。

男性捐血可避免鐵過高(第3篇)

報導：楊潔思　
攝影：李玉珍
《十分專題》部落格：http：//series888.blogspot.com

　每個人都應該要了解自己的身體多一點。 　補助醫學醫師邱茗峻期許，每個人都應該有一些營養醫療的基本知識。每一名學生都應該多少汲取一些這方面的知識，這可是讓孩子們受惠一生的寶貴知識呢！

步入中年，男人要健康，避開心臟病與中風殺手，就要大方點，多多捐血！
　“體內鐵質過高，是心臟病與中風的主因。高鐵分也破壞腎，同時易使微血管硬化。”邱茗峻醫師說。
　作為營養醫療師，邱茗峻指出，人體含鐵量高，通常與個人飲食及生活習慣有很大關係。男人一旦超過三十歲，特別是到了四五十歲時，特別容易面對這個問題。
　“平日愛吃高鐵食物，如紅肉、動物內臟、面粉、面包等食物，都容易導致體內含太多鐵。”他說。
　若說紅肉，人們不難理解，但是，說到面粉面包，人們可能就難以明白，何以這些食物會帶來“鐵害”？
　原來，面粉制作過程中，會把原料中的營養都破壞完，因此政府規定必須在面粉及面包中加入5種營養成分，其中一種就是鐵。
　然而，在自然形態，鐵跟其他礦物一起存在，單一補鐵，是短期的補救。
　“在日常生活中，我們若是大量吃面粉，其實是吃下單一礦物質，就沒有辦法達到天然食物中相生相剋的天然均衡狀態。”他說。
捐血排出過量鐵
　例如，食物中的半胱氨酸（cystein），會協助把鐵排出體外，許多天然食物通常具有綜合礦物質，例如同時含有鐵和錳，因此，會自然地將攝入的鐵排出。
　但是，加工食物就沒有這種優勢，容易造成單一礦物質攝取量過高。
　也是Hei健康食府創辦人的邱醫師指出，成人血癌，骨髓錯亂，成因主要也是跟體內含鐵量太高，損壞骨髓有關。
　女性由于每月排經的關係，比較不會有含鐵量過高問題，然而，到了更年期停經后，就容易面對這方面問題。
　為了個人健康著想，邱醫師建議男性定期做體檢檢查他們的鐵質水平，並且大方一點，去捐血，就有助于把過多的鐵排出體外。　
針對起因而非症狀
　　許多時候，我們生病去問診，只領取到鎮病的藥物，並沒有辦法詳細地知道身體機制與發病原因。而營養醫療可以填補這一個缺口。　　雖然營養醫療源自西方，但它與西方傳統醫學有個分別，就是它比較著重研究疾病的起因，而非針對症狀。
　邱茗峻醫師舉例：“針對糖尿病患者，並非只是把他的血糖壓下就算，因為營養療法認為，血糖高是一個症狀，不是一個問題，糖尿病的主因在于腎上腺出問題，甲狀腺的賀爾蒙不平衡，或是代謝的賀爾蒙不平衡等，所以我們要解決它的根本原因。”　
　文明病，如心臟病跟血管阻塞，目前的解決方法，主要在解決症狀，如膽固醇、油脂等。
　營養醫學的看法，除了解決以上問題，也要解決鐵和同型半胱氨酸（homo-cysteine，有許多醫學證明，高同型半胱氨酸會導致人體血管硬化，它跟心臟病有直接關係。）問題。
　同型半胱氨酸來自動物蛋白、瘦肉、乳汁蛋白等。
　但是，同樣吃肉的人，有者同型半胱氨酸偏高，有者卻沒有這個問題，經研究發現，那些吃肉不吃菜的人，都普遍面對高同型半胱氨酸及血管硬化問題。
人體猶如化學工廠
　原因何在？
　原來，人體需要維他命B6、B12及葉酸，來把同型半胱氨酸轉化成進一步成分，再分解掉，如果不吃青菜，就無法攝取到這些協助轉化同型半胱氨酸的營養素。
　同型半胱氨酸的問題，目前尚無法透過藥物解決，而是需要從營養及飲食及方面下手處理。　
　談到這項療法是否有運用化學材料，邱醫師說：“身體本來就是一個化學工廠，每樣東西，一進到人體，就成為化學成分了。”
　他以雞蛋為例，說，人一旦吞下肚，它就會慢慢變成氨基酸。
　無論如何，這些化學過程是自然的，而非在工廠加工合成。
　最后，邱醫師強調，他並沒有提倡人們完全不吃肉或蛋。“例如雞蛋就有好的一面，因此，最重要的還是吃了之后要懂得如何平衡其酸性。”
蒜頭蛋黃排毒高手
　不論男女，體內若是含有過高的營養礦物質，都可以攝取半胱氨酸（cysteine）。
　半胱氨酸屬于20種天然氨基酸之一，是一種含硫（與甲硫氨酸一樣）的非必需氨基酸。動物體內可經由蛋氨酸和絲氨酸合成。它在人體內有範圍廣泛的解毒作用。
　藉著半胱氨酸，肝臟可以順利排出過量養分或毒素，食物中，蒜頭、蔥頭和蛋黃都含有豐富的半胱氨酸，其中，雞蛋其實同時含有高鐵質與高半胱氨酸，因此，它可以取得自我平衡。
　肝使用半胱氨酸排毒，這涉及兩個過程，過程一是P450，即是將不能分解的東西及油溶性物質化解為可以排出的物質。
　第二個過程，是排毒的過程，即把毒素，特別是油溶性的毒素排出體外。這時，人體需要一些營養輔助成分，以讓排毒過程順暢，進而降低心臟病的風險。
　最后，邱茗峻醫師說：“癌症、糖尿病和心臟病都是同一個問題，其實，慢性病是完全可以避免、可逆轉（reversible）及可以治療的，全看我們現在能做什么。”
壓力遲睡小弟不舉
　現代人很大的問題，是缺乏運動及代謝紊亂。
　“代謝紊亂問題，主要是現代人普遍上睡眠不足。”邱茗峻醫師笑謔：“很多人‘很早’睡覺，每天早上一點、兩點‘就’睡著了。”
　原來，驗血還可以驗出一個人的睡眠狀態。“長期睡眠不夠的人，身體壓力水平高，刺激腎上腺，身體會分泌科體松賀爾蒙，這是人面對壓力時的正常反應，但是，長期睡眠不足，形成生活習慣，就會導致腎上腺很快耗盡。”他侃侃而談。
　腎上腺耗盡，身體就無法對壓力反應。長期不夠睡，等同讓身體長期處于“緊急的備戰狀態”，而科體松接到身體有急的訊息后，應對之道就會產量上升，並制造糖。
　人體內的糖存量（肝糖）並不多，一般只有兩天的量，供人緊急使用。
　科體松製造糖，是要提供額外的能量，這會導致人體血糖增高。
　有些人吃得健康，但卻有糖尿病，原因就在這裡。　
　與此同時，為應付身體的緊急狀況，要“把所有的能量集中以打敵人”，科體松會停止人體一些操作（例如停止消化工作、性欲等），再另行激發另一些操作，這會讓人心跳加快，以便能把血液泵到全身去，備戰使用。
　也因此，長期面對壓力的人，男人易面對勃起障礙、女人易面對性冷感的問題。
　現代人生活忙碌，很多人飲食亂來，再加上以上問題，情況更為嚴重。
壞油脂禍害大
　前文有提及，平衡及明智攝食好的油脂歐美加3及6的重要。而不好的的脂肪則要避免。
　到底，不好的油脂有哪些，它們會對身體造成哪些破壞？
　基本上，反式脂肪或轉脂肪（trans fat) ，以及氫化脂肪（Hydrogenated fat），都不是好東西。
　根據維基百科資料，反式脂肪與氫化脂肪關係密切，人類攝取的反式脂肪主要來自經過部分氫化的植物油。“氫化”是在20世紀初期發明的食品工業技 術，部分氫化過程會改變脂肪的分子結構，它有助于讓油更耐高溫、不易變質，並且增加保存期限，然而，氫化過程也將一部分的脂肪改變為反式脂肪。
　氫化脂肪是一種人工合成的脂肪，其主要成分与動物脂肪相同。由于常溫下液態的植物油中的不飽和脂肪酸容易氧化、不耐長時間高溫烹調，為了提高油的穩定度，便以氫化方式加工處理，使其轉為半固態的形式，而成為氫化油。目前市售氫化脂肪中含有反式脂肪。
　例如菜油是液化，而非固化的東西，製作時便需要打進氫，以做成假的飽和脂肪。
影響人體細胞接收器
　邱茗峻醫師指出，不好的脂肪會影響人體細胞的接收器。“細胞膜的功能是讓殘渣排出，以及讓營養進來，而壞的脂肪便包圍這一層膜，使廢物無法排出，糖分這些營養則無法進入。”
　細胞不夠糖，便會一直發出“我要糖！”的訊號。腦部接收到這個訊號，便會通知身體補充多一點糖。
　結果變成，人體內血糖很高，但細胞卻收不到糖。人體內的血糖高，刺激胰臟生產很多胰島素，以降低血糖，最終，低血糖將導致當事人很疲累。

檢血報告透露玄機(完結篇)

報導：楊潔思　
攝影：李玉珍
《十分專題》部落格：http：//series888.blogspot.com

　　在我國衛生部的歸類中，營養醫療（Nutritional Therapy）屬于傳統與另類療法領域（Traditional and Complementary Therapy，簡稱TCM）。 　營養醫療發源自西方的療法，相對講究科學。
　因此，營養醫療醫師不以單純的問診或外觀來了解客人的問題，而是以科學的診斷如對方的驗血報告為準。
　對于這門療法，營養療法治療師邱茗峻說：“營養醫學不是要取代主流醫學，只是西醫中有一些缺少的環節，營養醫學可以填補這些缺口。”

營養醫學治療師協助客戶，是以對方的驗血報告為準。
　原來，我們的血液裡透露很多玄機，只是，很多時候，我們都不知道。
　或許，更正確地說，我們不知道要怎樣驗，才能從中讀出身體玄機。　
　客人第一次上門，陳述其所面對的健康問題，治療師心中或有數對方大概是什么問題，但他不以此作準，而是給對方列張清單，以便去驗血中心驗哪些細項。
　“雖然我心中大概估計到對方碰到哪些問題，但是我還是要等驗血報告出爐，以驗血報告為依據，採取下一個步驟。”邱茗峻醫師說。
　參考驗血報告，是比較科學化的做法，而且過后治療師們可以具體明確地看到對方的健康發展。
每個月驗血
　邱醫師會針對個別情況提出建議，以進行哪些飲食上的調整，若是有需要，再上加一些營養輔助品。　
　一個月后，客人再進行第二次驗血，以驗證進展，接下來，都會以每個月一次的驗血報告來了解進展，直至情況改善再另行調整。
　“我們對身體健康的要求，會比一般公認的健康標準為高，我們致力將客人的健康調整至理想的範圍裡。”他說。
　他進一步指出：“我們不採用一般的驗血報告，這是因為現有的報告有許多細項沒有檢驗，從而做不了判斷。”
　舉例，這些細項包括同型半胱氨酸（homo-cysteine）、鐵蛋白（Ferritin 或stoned stored iron）、高敏感性（hCRP）、纖維蛋白原（Fibrinogen）、脂蛋白（a）（Lp(a))、糖化血（HbA1c-glycetion）、禁食 時的胰島素（fasting insulin）等等。
健康不只注重當下
　他抽出一份驗血報告為例，指出：
　“這個人的同型半胱氨酸（homo-cysteine）指數是20，以我們的標準來說，超過9.5就算很高了，最好是能下到6.3。指數20是相 當危險的，心臟病的幾率很高，但是，我們不能單看一方面，與此同時，我要看他的鐵，他的鐵指數是158，有點過高，一般標準是300，我們的標準則在50 以下，這是最健康最安全的水平。”
　同型半胱氨酸與鐵都超標，套邱醫師的說法是“不得了”，過后，他再看對方的科體松及胰島素。“這個人的血糖跟胰島素都很高，。雖然他目前沒有糖尿病，但我們知道再這樣下去，他遲早會得糖尿病。”
　他解釋：“血糖，為什么驗HbA1c，而不看驗血前一天的血糖，那是因為我對你在前一天吃了什么沒有興趣，我要知道你一個星期前、一個月前、兩個 月前、三個月前，你吃些什么，那個才重要，因為糖化血紅蛋白-hba1c能看到你三個月血糖的平衡及平均、飲食習慣、血糖已對身體造成多大損害等等。”
　他進一步講解身體機制：“吃了淀粉，一個人若是血糖很高，胰島素也跟著很高，這個就是標誌著胰島素反彈的一個開始，你不看這個，你看什么？難道要等到血糖從尿中出現，才說：‘喔！你患上糖尿病。’這是不是已經經過了20年的時間？”
察先機防患于未然
　馬來西亞營養醫療師協會把營養醫療詮釋為“營養與健康科學的應用，以讓人最大限度地提高他的健康潛力”。
　基本上，營養醫療就是不動手術不用藥，而是採用復雜以及科學的診斷之后，針對求助者的營養與生理需要，設計出一個適合對方的醫療方案及飲食法。
　若是有需要，醫師也會指導對方改變其生活模式、排毒及補充一些營養素。
　除了主力于對治慢性疾病與各種健康問題，營養醫療另一重點是預防醫學，在疾病產生之前先下手清除。
　營養醫療涵蓋的範圍非常廣泛，其主要的課程包括解剖學、生理學、生物化學、病理學、宏觀和微觀營養、保健食品、食物營養價值、生活方式類疾病、排毒、慢性病的診斷與對治方略。
　除了理論知識，營養療法治療師也需要到醫院或保健中心一段時期，以汲取臨床經驗。
　由于這門學科在大馬還很新，所以目前馬來西亞營養醫療師協會（The Association of Nutritional Medicine Practitioners Malaysia，ANMP）的成員很少。
　不過，幸運的是，目前國內已有相關課程，有興趣者不需要到國外去唸這門科系。
　該協會網站為 www.anmp.org.my，電話號碼：03-42700107或013-3139319。
選對食材健康吃
　邱醫師會鼓勵人們吃小米、蕎麥（buckwheat）以及印地安人常吃的藜麥（quinoa，聯合國糧農組織認為藜麥是最適宜人類的完整全營養食品。）。
　他說，如果無法100巴仙食用小米，只要能吃上50巴仙小米再配上50巴仙糙米，就算不錯了。
　如果說谷類、麵粉多吃不利健康，那我們早餐可以吃什么？
　邱醫師建議可攝取小麥胚芽（wheat germ）、燕麥麩（oat bran）、麥麩（wheat bran）、大豆分離蛋白。
　他解說，如果是單純麥片，由于酸性高，不鼓勵常吃，但是燕麥麩則是含有高礦物質而不導致身體酸性。
　他建議大家使用紅色的棕油或椰油作為烹飪油，在飲食中也多使用薑、南薑、香茅、酸柑、辣椒之類本地容易找到的材料。
　最后他說，一般人以為沒痛就沒病、醫生則認為沒症狀就等于健康，但對營養療法醫師來說，目前身體處于最佳健康狀態，才叫健康。
借助營養改善病情
　一位高齡婆婆面對長期的腎問題，腳的行動也不便。其腎的過濾功能已下降至廿多巴仙。換言之，她洗腎的機會相當高。
　借助營養醫療2至3個月，其尿酸情況好轉，手腳不再疼痛，行動自如了。4至6個月后，她的腎功能已成功回復到六十多巴仙，毒素也下降。
　邱醫師指出，營養醫療可以逆轉腎的功能，只要腎還剩下15至20多巴仙功能，都有大幅度改善的機會，而不必去到洗腎的地步。
　另一位馬來婆婆，姐姐患有血壓，血糖和心臟問題，長期服藥早年死亡，由于怕步上姐姐后塵，縱使她患有嚴重糖尿病、心跳不規律、呼吸辛苦、身體極為衰弱時，她還是拒絕到醫院就醫。
　家人無法可施，把她帶來見邱醫師。
　邱醫師追溯：“當時她血壓很高（上面超過200，下面超過100），血糖18、心跳90多。”
　這種病況其實相當嚴重，但是由于她沒有吃過壓抑性藥物，反而比較容易處理。通過改變飲食，食用健康無面粉面條與營養素，她慢慢回復了健康。
　兩年多后的今天，她的情況已改善了六七十巴仙，重新恢復活力。目前，她還是乖乖地遵循醫師囑咐，戒吃或少吃不健康食物。
　戒口，對很多人來說是很痛苦的事，邱醫師分享他自身的經驗：“當時我問自己一個問題：我要睡在床上，或是也吊著尿袋或洗腎機，也享受美食，還是要戒掉一些食物，但可以享受生活？我覺得后者才有（生活）樂趣。”
　換是你，你又會如何選擇呢？

捐贈幹細胞

血癌男求延命 威廉需要你！(第1篇)

20 Mar 2013

報導：楊潔思　
圖：受訪者提供、互聯網
《十分專題》部落格：http：//series888.blogspot.com

　病魔，有時叫人防不勝防。一位有理想、開朗、朝氣勃勃的年輕小伙子，怎麼一下說病就病？而且還是急性的嚴重疾病？ 　近來，互聯網上出現了一個極為熱門的網頁：“Support William”（支持威廉）。
　一按進網頁，首頁便出現一位身穿青色 T恤的年輕男孩，濃眉大眼，臉上掛著略帶靦腆的笑容、身材健碩，曬得一身健康古銅色皮膚。照片是在艷陽下拍的，男孩的活力也似乎攤在陽光下，源源溢出，烏黑粗壯的頭髮在陽光下發亮。
　然而，照片旁的英文字卻是：威廉需要你！
　背后，是一宗罕見的白血病的故事……

威廉，中文名謝詠彪，24歲，于新加坡出生與成長，是陽光型男孩，在求學時期還是英式橄欖球校隊成員。
　服完兵役后，詠彪到美國升學，去年，他以優異的成績獲得會計榮譽學士學位，今年繼續修讀商業稅務碩士學位。
　全球有名的會計公司KPMG也接受他，于今年秋季開始擔任稅務助理一職。
　一切都很理想。
　然而，就在短短的一周，一切都變了樣。
　謝詠彪的哥哥謝詠新（Vince）通過面子書接受本報越洋訪問時，追述事情的經過：
肚子上出現瘀青…
　今年一月十日，詠彪發現肚子上有不明的瘀青，第二天他去找醫生看診，醫生診斷那只是普通瘀青。
　既然無大礙，數天后，詠彪也就回到洛杉機南加州大學繼續他的研究生生涯。
　但是，他卻發現身上出現更多不明青瘀，于是只好再次去門診，這次他去其大學的學生保健中心，醫生替他做了一些測試，讓他回家。
　當天威廉與室友出外晚餐，回程中，他接到了那通改變他生命的電話……。
　醫生來電指出，他們懷疑事態嚴重，要他馬上到加利福尼亞醫院醫藥中心報到。經過兩天的測試，院方診斷詠彪為急性淋巴細胞白血病（Acute Lymphoblastic Leukemia，簡稱為ALL），將他轉入附屬大學的Keck醫學院做化療。
　令家人雪上加霜的是，就在詠彪診斷出血癌的同時，謝父處于淋巴瘤晚期，詠彪化療期間，父親與世長辭了……
須進行骨髓移植…
　醫生診斷，詠彪患上的是罕見的染色體易位血癌，這類癌症治療難度高，因此有必要進行骨髓移植 (Bone Marrow Transplant，簡稱BMT) ，以便脫離血癌陰影。
　一般上，要從沒有血緣關係的人找到適合的骨髓以進行移植，幾率很低。　
　從兄弟姐妹間找到適合的骨髓幾率為四分之一，遠比陌生人高，唯，可惜的是，詠彪兩位哥哥的骨髓都不適合他，現今他唯有向外尋求適合的骨髓。　
　世界各地的骨髓庫都互有聯繫，每多一個人前往登記捐贈骨髓，就讓全球等著適合骨髓移植的病人多一個治療的機會。
　你愿意協助這位年輕小伙子嗎？請大家積極支持及響應以登記成為骨髓捐獻者，讓他早日找到適合的骨髓，讓年輕的生命得以延續、綻放。
呼籲亞裔捐獻骨髓
　由于謝詠彪是華人，所以擁有比較大的機會從華人或亞裔中找到適合的配對。
　前陣子謝詠彪家人越洋通過香港媒體尋求當地人協助，親友們也在互聯網上發起“支持威廉”活動（Support William，網址為 http://www.supportwilliam.com/），呼籲大家積極註冊捐贈骨髓，以期增加威廉及像他一樣等待骨髓移植者，尋找到合適骨髓的 幾率。
　“沒有血緣關係者的骨髓吻合幾率是兩萬分之一，所以我們啟動網上呼籲，協助提升亞洲人的醒覺，以便前往登記作為骨髓捐獻者。目前已登記骨髓捐獻的亞洲人仍然很低。”哥哥謝詠新說。
　他說，因為如此，亞洲人尋找捐獻者的幾率要比西方人為低。
　“我們希望許多人會前往登記，不只是增加威廉（詠彪）的機會，同時也增加所有骨髓病人的機會。”他說。
邊化療邊等合適骨髓
　目前，詠彪一面做化療對治癌細胞，一面尋求合適的骨髓，以便化療療程告一段落后進行骨髓移植。
　詠彪第一回合化療住院21天，出院后一周出現極為嚴重的副作用而入院治療。
　謝詠新透露，詠彪的癌症正在緩解，但他必須進行一系列化療以確保癌症不會再發作。
　若沒進行后續治療，他這類的白血病將很快再度發作。
　“目前他的精神很好，但是再次出現副作用，將可能再度將他扳倒。”
直擊骨髓捐贈者資料庫
　為了了解國內骨髓捐獻的情形，筆者直擊位于吉隆坡中央醫院隔壁的醫學研究所。
　馬來西亞骨髓捐贈者資料庫（Malaysian Marrow Donor Registry ，簡稱MMDR），就位于該研究所內。
　坦白說，若沒熟人指點，對初次上門者來說，MMDR不容易找。
　從谷歌地圖上看，醫學研究所與吉隆坡中央醫院相毗鄰，似乎與醫院內部小路相通，事實上卻不，筆者進入醫院範圍，不得其路而入，后來才知道，醫學研究所有本身的出入口。
　醫學研究所有兩個出入口，大門位于彭亨路（Jalan Pahang），后門位于拉惹慕達阿都阿茲路（Jalan Raja Muda Abdul Aziz），后門主要是作為出口，雖然有些車子“偷雞”從后門進，但該道路相當窄，保安人員建議駕車的訪客從大門進入。
　若是駕車，從敦拉薩交通圈轉進彭亨路，左邊第一個入口為中央醫院入口，第二個入口才是醫學研究所大門口，它隔著彭亨路與四季酒店（Grand Seasons Hotel） 兩相對，門口有黑色的Institut Penyelidikan Perubatan以及Institute for Medical Research）字眼，。
　訪客可向保安員說明要登記捐獻骨髓（mendaftar untuk derma sumsum），車子轉右走到盡頭再轉左，到停車場處，左邊那幢淺黃色四層的建築，便是醫學研究所的主要大樓。
　馬來西亞骨髓捐贈者資料庫位于大樓的第四樓（馬來文說法為第三樓Tingkat ３，電梯按３），出電梯轉右，便到目的地──Pusat Pendaftaran Penderma Sumsum Malaysia。
　不過，工作人員最后帶筆者到后面那幢樓採集血樣。
登記程序簡單
　登記成為骨髓捐贈者是極為簡單的事，可說是舉手之勞，其條件很簡單，就是年齡處于18至50歲，身體健康，沒有患上傳染病及慢性病。
　工作人員會先初步了解有意捐贈者健康狀態，如是否有慢性病及長期吃藥等。
　其后，對方會給予捐獻骨髓宣傳小冊子及以圖文講解骨髓捐獻事宜及解答疑惑，並讓有意登記者填同意書，同意將個人資料存入資料庫，同意書除了索取個人資料，也有健康問卷。個人資料將獲保密。
　一旦完成手續，工作人員便為登記者抽取10毫升的血液，以鑑定個人的人類白血球抗原（human leukocyte antigens，簡稱HLA）排列方式。
　整個過程很簡單快速，約15分鐘便結束，登記捐贈者獲得一張會員卡。
　若是日后發現登記捐贈者的幹細胞與某一征求者相符，工作人員會要求對方回到資料庫去，抽取新的血液樣本以便再確定HLA，一旦再次確定兩人的白血球相符，而對方又同意的話，就會由血液科醫生進行講解及檢查健康狀況，完成后，便可正式從對方血管中提取幹細胞。
　捐贈者或許要住院一至兩天，費用全免。
易名幹細胞捐贈者資料庫
　馬來西亞骨髓捐贈者資料庫資（MMDR)已易名為馬來西亞幹細胞捐贈者資料庫Malaysian Stem Cel Registry ( MSCR ) 。
　雖然在醫學研究所，我們仍看到門邊貼著的部門名稱仍沿用馬來西亞骨髓捐贈者資料庫資（MDDR)這個舊名字，但是，當局所派發的小冊子，都一概放 上馬來西亞幹細胞捐贈者資料庫，捐贈骨髓（Penderma Sumsum）字眼，也都由“捐獻幹細胞”（Penderma Sel Stem）取而代之。
　工作人員的名片，也已印上馬來西亞幹細胞捐贈者資料庫字眼。
⊙馬來西亞骨髓捐贈者資料庫資料如下，欲登記者可事先致電預約：
　Malaysian Stem Cel Registry ( MSCR ) /
　Malaysian Marrow Donor Registry (MMDR)
　Institute for Medical Research（IMR）
　Jalan Pahang, 50588
　Kuala Lumpur, Malaysia.
　電話：603-2616 2581
　開放時間為星期一至星期五，早上8.30分到下午4時。
　網站：www.imr.gov.my


報導：楊潔思
圖：受訪者提供
《十分專題》部落格：http：//series888.blogspot.com

　現今，各種血液紊亂問題日愈嚴重，小孩也免不了這個問題，其中，白血病（Leukemia），就是一個小孩群體中常見的問題。 　患者體內出現白血球過多現象，進而造成白血球與紅血球失去平衡。
　白血病及其他嚴重血病，其中一種解決方案便是移植幹細胞……

白血病，俗稱血癌，在多部悲情苦情電影或電視劇裡，都截上一角。
　白血病的案例多不勝數，特別是兒童，更是成為白血病殺手最主要受害者。
　每一天，在世界各個角落，都在上演真實版白血病悲情故事，讓許多家庭為之黯然。
　今年，在中國中央電視台春節聯歡晚會（簡稱春晚）扮演年畫娃娃的童星鄧鳴賀就被診斷患上白血病。
進行5個化療療程…
　年除夕的春晚，鳴賀發著燒依然帶病上場，完成精彩的表演。
　但是，在大年初三，他就被確診為急性髓細胞白血病和支氣管炎，而入兒童醫院治療。
　院方決定讓他進行5個化療療程，分半年至八個月進行。
　過完春節后，2月26日至3月4日，鄧鳴賀完成第一階段的療程。
　家人不讓他知道病情，只騙他說他得了感冒，必須徹底治好才能出院。
　大把大把掉頭髮是化療的副作用，為免鳴賀看到自己大量掉頭髮而傷心，院方特地給他剃掉標志性的“紅孩子頭”，家人還哄騙他說是“學校不讓留標新立異的髮型”。
　就在鄧鳴賀完成第一期化療的新聞見報當天，在中國的另一個角落，一位備受當地報章關注的13歲白血病女孩吳凡，則永遠離開了愛她的家人，以及來不及更多參與的花花世界。
與病魔對抗近3年…
　這位年紀輕輕的患者，原來是已經與病魔對抗近3年的“老患者”。
　11歲，兒童節那天，住在內蒙古赤峰市的吳凡突然暈倒，而被確診為白血病，就此展開化療。未料她在第一次療程就發生感染，此后半年持續高燒。
　化療效果欠理想，家人決定做骨髓移植手術，但龐大的醫藥費令一家人犯愁，其父母變賣家中一切，七十多歲，一起住的奶奶也到當地植物園附近跪地行乞。
　小女孩年紀雖輕，卻很懂事堅強，由于血管條件不良，札針很痛，每次護士為她抽血、輸液與打針，她都勇敢伸出手，主任醫生查房時，她也總會笑說她沒事。
　事實上，她的身體狀態一直不好，病情無法緩解，寒戰、高熱、咳嗽、間斷咯血、呼吸困難等等，更糟的是，由于嚴重喘憋，整個住院期間，她無法躺下，每天只能坐在床上睡覺。
　最終當她終于得到義款協助時，卻因為肺部感染加劇而逝世，並捐出她身上唯一不受藥物影響而還能捐出的器官──眼角膜。
找吻合幹細胞不易
就像器官移植一樣，幹細胞移植能救人一命。
幹細胞移植，涉及兩個活著的生命，可以讓相隔兩地、素未謀面的兩人，彼此間有了一個特別的連系。
例如，在中國，來自新疆、21歲的大學生阿依努爾便與來自四川、37歲的工人李勇結下特別的緣。
阿依努爾于2009年診斷出患上白血病，醫生說只有幹細胞移植能挽救她的生命。
而李勇的幹細胞剛好是最理想的配對。
李在2004年登記扇王為中國的骨髓捐贈者，他登記后不作他想，沒料到數年后自己的幹細胞有派上用場的機會。
“一位來自新疆的年輕哈薩克族女子患上急性淋巴細胞白血病。唯一能治療她的就是幹細胞移植，你愿意捐獻嗎？”這通來電，對李勇來說，除了說“是”以外，並沒有其他答案。
當然，對這位五歲女兒的父親以及一家生計主要源來說，他難免有一點點擔心捐獻會對健康有任何潛在風險。
釋疑后，他在北京一間醫院進行三個小時的捐獻。“我現在覺得很好，並且將在一周內回到工作崗位。對我來說，能夠救她，就像拉到積寶一樣。”
唯一令他不舒服的是為數眾多的記者爭著要採訪他。
另一廂，在天津，離家鄉數千里之遙，新疆女孩接受了救命的幹細胞移植手術，移植手術能如此快速進行，在她意料之外。
主治醫生也認為她幸運，能如此快速找到吻合的幹細胞。
事實上，許多患者久久等不到適合的幹細胞，而不幸去世了。
對捐贈者健康無礙
　中國人口龐大，當地的骨髓或幹細胞移植數據，更能充份顯現患者找到適合捐贈者的困難。
　截至2010年，向中國骨髓捐贈資料庫登記的人數約有112萬人，與此同時，約有100萬名中國患者需要骨髓或幹細胞移植，而其中，只有區區1461名患者通過該資料庫找到適合的捐贈者。
　換言之，患者與捐贈者的比例為1：1.12，然而真正找到匹配的案例不到0.15%，尋找匹配的難度，由此可見一斑！
　中國骨髓捐贈資料庫希望到2014年時，可籌集到200萬名捐贈者，以期增加拯救人數。
　無血緣捐贈的吻合比率是萬分之一，所以，越多捐贈者，等待移植者才有越大機會獲救。
　骨髓或幹細胞捐贈對個人健康無礙，全球各地的資料庫越能找到更多不同種族與血統的捐贈者，對患者的幫助也越大。
幹細胞捐贈常見疑問…
◆誰是適合的捐贈者？
　捐贈者與病患的人類白血球抗原（human leukocyte antigens，簡稱HLA）組織型是否吻合，是幹細胞移植成功的關鍵。
　紅血球有我們熟知的A、B、AB和O等血型。
　白血球也一樣有其組織血型，不過它與紅血球不一樣，主要只有三組，即A、B和DR。但是，這三組的每一組都包涵多種不同抗原，所以白血球抗原組織型可以多達千種，這也是患者難以尋找合適捐贈者的原因。
　所以，資料庫向登記捐贈者提取血液樣本后，必需在化驗室找出其白血球抗原組織方式，唯有其中六樣主要的成分與某一患者吻合，才適合捐贈。
◆何謂骨髓或幹細胞捐贈？
　造血幹細胞可以從骨髓或週邊血提取，以往我們多說骨髓捐贈，現今好些骨髓捐贈者資料庫，已易名為幹細胞捐贈者資料庫。
　骨髓位于身體骨骼之內，包含造血幹細胞。造血幹細胞具有自我繁殖功能，它是母細胞，可用于製造各種血液，如紅血球、白血球、血小板等。
　造血幹細胞可不斷分化成熟，隨時補充人體損耗的血液細胞。
　骨髓細胞不正常，會導致各種血液疾病，如白血病、再生不良性貧血等。病人會產生貧血、發燒、感染傳染病或流血不止。除了藥物及電療外，可以採用骨髓移植，以便重建正常造血機能。
◆何謂傳統骨髓移植？
　骨髓移植，是從捐髓者的骨骼（通常是盤骨），抽取健康的造血幹細胞，裝入骨髓袋內，再如輸血一樣，以點滴注射法，通過靜脈注入病人體內。
◆何謂幹細胞移植？
　除了傳統骨髓移植外，現今也採用較新穎的幹細胞移植技術。
　造血幹細胞可透過血液分離機，從捐髓者的周邊血抽取。不過，在正常情況下，血液中的造血幹細胞含量很低，捐贈前數天前需要注射粒細胞集落刺激因子（白血球生長激素，G-CSF），才能將骨髓的造血幹細胞驅趕至周邊血，以方便收集。
　造血幹細胞是經由血液分離機取得，過程與一般捐血類似。
　白血球生長激素普遍應用于很多病患，以便提高白血球數目。
　整個捐贈過程需要三至四小時，不需要進行全身麻醉，不過，如果提取的造血幹細胞數量不足，捐贈者或需進行第二次血液分離程序。
◆捐骨髓或幹細胞，會影響健康嗎？
　不會。捐贈過程只需抽取捐贈者全身1-3%的造血幹細胞，而造血幹細胞具有自我繁殖功能，可自行再造，健康人士在短時間內即可恢復；亦不會減弱捐贈者的免疫及造血能力，故基本上是沒有后遺症。
◆過程會痛嗎？
　如選擇捐贈骨髓，從麻醉狀態醒來后，被抽骨髓的部分會有一些痠痛感，但痠痛感會逐漸減輕、消失。大部分捐贈者的經驗是不需服用止痛藥。
　如果是周邊血捐贈，與捐贈成分血（如血小板）相類似，于手臂處插入針管時，捐贈者可能會有輕微痠痛感。
★資料整理自香港骨髓捐贈者資料庫網站

幹細胞療法有待成熟(完結篇)

報導：楊潔思
《十分專題》部落格：http：//series888.blogspot.com

　　幹細胞療法功效有多大？ 　這個問題拋出去，答案南轅北轍，可以肯定的是，目前這還是一個爭議性問題。
　現在不會發生的事，不等于未來不會發生。　
　但是，對這個療法過高的期待，不只對它不公平，也讓許多患者期望落空，痴痴等那永遠等不到的一天。　
　孰是孰非，我們還是有待時間證明一切……　

幹細胞療法剛面市時，許多人對它寄予厚望。
　當它在醫療及輔助上越用越廣時，人們對它的期待與真正能達到的功效，似乎也混淆了。
　撇除對它不理解不關心的人不說，目前人們對它普遍上有兩種看法，前者言之鑿鑿說它功效卓越、似乎是人類明日救星，后者卻抱著懷疑觀望態度。　
療效有待時間證明
　目前已知，多種血液紊亂問題，包括白血病、再生障礙性貧血（Aplastic anaemai）與地中海貧血，可採用幹細胞移植。
　然而，坊間不乏幹細胞驚人功效的說辭，幹細胞療法的功效，似乎包山包海──各種各樣的疾病，如癌症、糖尿病、脊椎損傷、帕金森等等。
　另一廂，卻有醫生或專家撰文，嘗試解除人們對這種治療的迷思，以免病患對它有過高及不切實際的期盼。　　
　國內著名癌症醫生Albert Lim說得好，他說，許多幹細胞療效，目前還處于研究階段，從研究到真正能推出用在人身上，或許還要20年的時間。　
　另一名醫生則說，針對幹細胞療法能否達到其所承諾的卓越療效，並落實到實際的醫療上，是時間的問題。“這不是它會不會發生的問題，而是幾時發生。”
　他說，雖然造血幹細胞移植已落實好一段日子，但是，其他細胞治療還處于很早期的發展階段。
還處于研究階段…
　即使是領先的幹細胞研究專家，Peter Braude教授也認為，幹細胞治療必須在安全性及使用方式方面成熟，以便在未來能真正助益病人。
　換言之，目前還有許多基本的研究工作須進行。
　國際幹細胞研究學會也指出，除了造血幹細胞療法，目前的幹細胞治療還未真正成熟落實。　
　有醫生建議，針對幹細胞療法對各種疾病的功效，消費者可先到Quackwatch網站查詢。這個美國非營利組織致力于“對抗健康相關的爭議與迷思”。
移植費高病人卻步
　幹細胞治療在馬來西亞並不算新，但一直未廣為人知。　
　直至兩年前，這種治療方式才算是有了一個大跨越，數量激增。　
　國內的幹細胞治療主要涉及到造血幹細胞移植。　
　造血幹細胞（hemopoietic stem cells，簡稱HSCs）能發展成各種血細胞，由于可塑性強，因此最早用于幹細胞治療上。　
　目前，國內共有11家造血幹細胞移植中心。　
　雖然移植中心數量算相當多，然而幹細胞移植的費用高昂，對一般民眾來說是一筆非常沉重的負擔。　
　衛生部長廖中萊去年指出，“在私人醫院，移植血干細胞（Allogeneic PBSCT）的費用介于20萬至25萬令吉之間，衛生部通過醫藥協助基金津貼，馬大醫院的造血干細胞移植（HSCT）是每項移植4至6萬令吉。”　由此可 見，即使政府有提供津貼，幹細胞移植費仍然昂貴得令一般市民咋舌，讓許多負擔不起的病人卻步。　　
　目前，市面上出現了一些“輔助品”形式的幹細胞產品，這些產品價格遠遠低于手術費用，其中不乏據說有口碑的產品，然而也有一些沒有註冊準證的產品。
鮮少碰到排斥問題
　“從2001年到2012年，共有2萬378名馬來西亞人登記成為干細胞捐贈者，迄今成功進行三宗非血緣干細胞移植。”馬來西亞癌症理事會（MAKNA）研究經理尤索夫莫哈末阿利斯（Yusof Mohamed Aris）受訪時說。
　2001年，馬來西亞癌症理事會與衛生部攜手成立馬來西亞干細胞捐贈者資料庫（簡稱MCSR，易名前名稱為來西亞骨髓捐贈者資料庫，即MDDR）。
　過去11年間，我國只成功進行3宗非血緣干細胞移植案例，吻合幾率相等于6793:1，換言之，平均每6793名捐贈者，才有一名捐贈者的白血球抗原與其中一名患者的吻合。非血緣干細胞吻合幾率之低，由此可見一斑。
　針對細胞捐贈者資料庫的經費，他指出：“自2001年以來，國家癌症理事會花了超過100萬令吉于馬來西亞干細胞捐贈者資料庫，每年分配額是6萬令吉。”
　至于捐贈人數方面，11年才有2萬余名捐贈者，平均一年的捐贈人數約是2000人，只算是緩慢增長。
　他說：“公眾捐贈干細胞的反應有點緩慢，他們仍不覺知MCSR的重要及好處，其實那可拯救一個人的生命。”
　他說，眾多癌症中，血癌或白血病是可以採用干細胞移植法治療的癌症。
　他引用2008年國家癌症登記報告的數目指出，血癌是國內排名第七的癌症，並且也是兒童群體（零至14歲）中，最為普遍癌症。
預防失血死亡…
　10年前，幹細胞冷凍與保存技術才出現，其后才出現藥丸狀的口服型幹細胞產品，也就是所謂的“活細胞”治療。　幹細胞進入人體后如何操作，科學家還不是太清楚，但是，這個治療的好處卻容易觀察到。
　幹細胞治療的好處之一是能預防失血過多所造成的死亡，在器官移植手術中，這類死因相當普遍。
　器官移植經常面對患者體內排斥問題，而幹細胞則一般很少碰到這類問題，它們輕易在沒有抗拒排斥下進入患者的身體代謝中。患者身體會自然選擇那些能接受的幹細胞，拒絕不適合的，不像器官移植，一不接受就是整個器官不接受。
　人不可能移植頭腦，但幹細胞卻可以協助修復損壞的頭腦，或重新激活頭腦中損壞的細胞或組織。
MSCR與外國接軌
　一旦家中成員的血細胞排列與患者不吻合，患者就只能向幹細胞資料庫或臍帶血庫求助，以便從無血緣關係的捐獻者中尋找吻合的對象。
　有鑑于此，在2000年時，衛生部、醫藥研究所（IMR）及國家癌症理事會（MAKNA）攜手合作成立馬來西亞骨髓捐贈者資料庫（Malaysian Marrow Donor Registry，簡稱MMDR）。
　之后，該機構易名為馬來西亞幹細胞捐贈者資料庫(The Malaysian Stem Cel Registry，簡稱MSCR）。
　MSCR是幹細胞捐獻者的電腦資料庫，與國際幹細胞捐獻者電腦資料庫有接軌，換言之，外國患者可以尋求本地捐獻者的幹細胞，本地人也可尋求外國捐獻者幹細胞。　
　血病患者找到適合捐贈者的幾率很低，在幾千或幾萬名捐贈者中才能找到一位吻合，如果白血球組織血型較為罕見，機會可能少于十萬分之一。因此，尋找過程耗費數月乃至數年，有許多人等不到捐贈者。
　目前，由于互聯網的方便，一些血液病患者都會通過網頁及社交網向公眾求助，希望更多人前往登記捐贈，以早日找到吻合自己及其他患者的幹細胞。　

防疫爭論

疫苗安全仍存爭議 (第一篇)

19 Nov 2012

報導：涂素燕
《十分專題》部落格：http：//series888.blogspot.com

　疫苗接種的目的是刺激人體免疫力，預防傳染病或減輕感染病情。 　但是關于疫苗的爭議，幾乎跟疫苗的歷史一樣長，尤其是疫苗引發自閉症、血癌、腦損害的疑慮，更是在歐美家長心中抹上一道陰影……

我國的孩子，一般出世24小時，出院之前就接種第一種疫苗，並且獲得一張疫苗接種記錄卡。
　對很多大馬家長來說，給孩子接種疫苗是理所當然的事。
　甚少家長會想，疫苗究竟是什么？接種疫苗對人體有何影響，不接種又有什么影響？甚至我們可否為孩子選擇接種或不接種疫苗這類問題。
　在歐美國家，醫學界為了疫苗安全問題爭論不休，他們分裂成兩大派。
　一派置疑疫苗的存在價值，不認同疫苗功效及其安全性，認為疫苗有許多副作用，並指疫苗接種導致全球各地孩童自閉症症例驟升，他們當中有替代療法醫生，也有主流西醫。
　另一派堅稱目前沒有任何證據顯示疫苗跟任何病症有關，他們主張疫苗是安全和有效的，這群人多為主流西醫、科學家。
　最頭痛的是家長，到底應該相信什么？什么才是事實？
　不管他們讓孩子接種疫苗或拒絕讓孩子接種疫苗，都可能影響或改變孩子一輩子。
　支持疫苗接種的人可以斬釘截鐵告訴你疫苗對孩子的重要性，反對疫苗接種的人也肯定會指疫苗不安全。
　關于疫苗的爭議，答案也許不只黑跟白、是跟非如此簡單，來自美國的添姆歐謝爾醫生（Tim O’Shea）給家長的忠告，在你不了解疫苗之前，不要輕易讓孩子接種疫苗。
天花絕跡歸功疫苗
　根據估計，20世紀的100年里，就有3億到5億人死于天花。這種古老的病毒，劇毒可怕，幾千年以來一直威脅著人類的生存。
　1793年，英國醫學家愛德華金納發明牛痘疫苗時飽受抨擊，有人認為種牛痘疫苗會讓人長出牛角和牛毛。
　不過牛痘接種術依然受到推廣，隨后200年，很多國家強制民眾接種牛痘疫苗，直到1970年代末，天花在全球絕跡。
　1980年世界衛生組織建議全球國家停止接種牛痘疫苗，三十多年來，世界上沒有再出現天花病例，醫學界把這歸功于疫苗。
　疫苗在全球也日益受到重視，很多國家把疫苗列入公共衛生體系，一些國家更是強制要求國民接受部分疫苗。
　然而1970年代中期，有人懷疑孩童在接種白喉、百日咳、破傷風混合疫苗DTP后，啼哭不停、發燒、帶來神經性損害。
　1981年，英國兒童腦病研究會的報告指，DTP疫苗導致神經傷害的幾率很低，約1/31萬。
　這一結論被國際醫學界普遍接受，但也提高民眾對疫苗安全課題的關注。
　1986年美國國會通過法案，要求醫生在為孩童注射疫苗時，必須告訴家長疫苗的利弊，並且及時反映觀察到的副作用。
　然而，1990年代末，一篇有關麻疹（measles）、流行性腮腺炎（mumps）、德國麻疹（rubella）混合疫苗MMR，可能誘發孩童自閉症的報告，再次動搖公眾對疫苗的信心。
接種MMR引發自閉?
　　　1998年，英國腸胃外科醫生安德魯韋克菲爾德（Andrew Wakefield），在權威雜誌《刺胳針》（The Lancet）發表論文，指孩童接種的麻疹、流行性腮腺炎、風疹混合疫苗MMR，可能導致孩童自閉症。
　他的論文研究對象為12位3歲到10歲出現發展退化的孩童（其中10位后來診斷為自閉症），他指這些原來正常的孩子，在接種MMR疫苗后一天到兩週內，出現行為上退化及腸胃道症狀。
　他的論點，掀起另一波疫苗安全性爭議。歐美的家長都慌了，許多家長開始拒絕讓孩子接種MMR疫苗，他們展開反疫苗運動。
　當韋克菲爾德醫生的報告引起轟動，降低家長讓孩子接種疫苗意願時，許久不見的傳染病像百日咳、麻疹在歐美國家捲土重來。
　其中百日咳在美國加利福尼亞州的發病率，更是達到1958年來最高點，醫學界認為這種現象是因為疫苗接種率下降。
　與此同時，醫學界對韋克菲爾德醫生的研究質疑聲浪不斷，英國醫藥記者布萊恩戴爾（Brian Deer）經過7年調查追蹤，指控他的研究造假不實。
報告受質疑遭推翻
　　　英國記者布萊恩戴爾，對安德魯韋克菲爾德醫生的調查結果如下：
　韋克菲爾德醫生論文中的12位研究對象，部分家屬本來就打算對MMR疫苗提出訴訟，他們是在律師引薦之下找上安德魯醫生。
　韋克菲爾德當時正在為MMR疫苗廠的敵對公司進行研究，幫助該公司的單一麻疹疫苗申請專利權。
　另外，一個反對疫苗的組織“Legal Aid Board”后來承認，從1996年起，該組織每年支付安德魯本人的研究經費超過43萬英磅（約210萬2000令吉）。
　韋克菲爾德沒有在他的論文里注明這點，導致公信力受到質疑。
　事實上，醫生靠一些組織及藥廠經費做研究，在醫學界不算罕見。
　《新英格蘭雜誌》曾經針對1622位美國醫生進行調查，當中94%醫生與藥廠有某種程度關系，三分一醫生承認在演講、簽署病患試用新藥的協調或參加醫學會議時，獲取過藥廠酬勞。
　除了經費來源問題，韋克菲爾德的研究報告也受到質疑，有指12位接受研究的孩童，在出現腸胃道症狀時，就已經有自閉症症狀。
　他對年幼病童進行侵入性檢驗，像脊椎穿刺，更被認為違反醫學倫理，英國醫藥總會和《刺胳針》最后以倫理角度否決他的研究報告。
　儘管如此，安德魯堅持這些指控不確實和不公平，邀請大家查驗對他的訴訟。
各有說詞難下定論
　　　《刺胳針》后來撒銷安德魯韋克菲爾德醫生的報告，英國衛生主管單位吊銷他的醫生執照，其他12位跟他共同具名進行研究的作者，當中10位撒回他們的名字。
　另一位跟他共同具名研究的醫生約翰沃格史密夫（Prof John Walker-Smith ），也被英國醫藥總會指控犯上“專業上失當行為”。
　不過今年3月，英國高庭判這位醫生勝訴，英國醫藥總會必須撒銷對他的指控。
　今年年初，安德魯醫生嘗試在美國控告指控他研究造假不實的英國記者布萊恩戴爾誹謗，然而法庭以無管轄權理由撒銷他的控訴申請。
　今天，在美國和歐洲，有一群人已經認定安德魯是個“騙子”，他的研究完全是一場“騙局”，主流醫學界基本上否定MMR疫苗跟自閉症有關的說法。
　但另有一群支持他的人，大部分是自閉症孩童的家長，依然堅信他的研究，並深信他是受到勢力龐大的醫藥企業迫害，為了伸張公義丟失自己的醫生資格。
　2008年，美國法庭破天荒判決一個自閉家庭獲得聯邦疫苗傷害基金的賠償。今年6月，意大利一個自閉症案例贏得他們跟政府的官司（詳細內容請留意明日“自閉症，疫苗惹禍”報導），再次燃起MMR疫苗的爭議。

自閉症，疫苗惹禍？ (第二篇)

報導：涂素燕
《十分專題》部落格：http://series888.blogspot.com

　許多受醫學界承認的大型研究報告指麻疹、腮腺災、德國麻疹混合疫苗（MMR）跟自閉症無關。 　然而，自閉症在全球，尤其是美國、英國，不尋常暴增已是不容忽視的事實。
　對于自閉症家庭來說，自閉症摧毀他們的生活，除了陪伴孩子走過艱難人生路，他們最想知道的是，為什麼自己的孩子患上自閉症？

美國醫學研究所（Institute of Medicine，簡稱IOM）曾經引述美國和海外5項大型研究，指給孩童注射疫苗不會引起自閉症。
　但這無法說服許多自閉症孩童家長，到2007年為止，美國將近5000個家庭，認為是MMR導致他們的孩子患上自閉症，而向政府索賠。
　2008年，美國聯邦法院首次把勝利判給一位自閉症女孩韓娜保玲（Hannah Poling）。
　韓娜誕生于1998年12月，出生時身體並無異常，一直按時接種疫苗。
　不過在她7個月大時，患上中耳炎，老是無法治好，所以，在她12個月到15個月期間，父母親沒有讓她接種疫苗。
接種疫苗后副作用
　18個月大時，中耳炎痊癒，醫生經過檢查認為她生長發育正常，為她接種5種疫苗（共9劑）。
　當天她出現接種疫苗的副作用：發燒、昏沉、哭鬧、浮躁，這種狀況持續十多天，身上也出現水痘疫苗的紅疹。
　兩個月后她因發燒腹瀉送醫，醫生對她做追蹤檢查時，發現她的語言發展好像遲緩，對她進行連串檢查。
　韓娜三歲多的時候，醫生診斷她為正常發育后的退化性腦病變，有自閉症病征。
　醫生從腦電波圖、磁振造影與染色體檢查找不出病因，但在檢查粒線體時，發現是DNA突變，造成一種不明病因的代謝異常。正是這種代謝異常，導致她出現退化症狀。
　法官的判詞指一天注射9劑疫苗（包括MMR疫苗），是導致罹患罕見粒線體疾病的韓娜病情惡化，演變成自閉症，美國政府必須賠償韓娜家屬150萬（約458萬令吉）。
　儘管法庭作出這樣的判決，美國衛生暨人類服務部一再主張，上述案件純屬個案，女童本身有粒腺體疾病，該國政府仍然不承認疫苗引發自閉症。
意大利個案獲勝訴
　不管怎樣，韓娜的個案延伸出的問題，值得醫學界關注，要是小孩本身生理功能異常，注射某些疫苗是否會加重他們的病情？
　今年6月，意大利法庭宣判，現年9歲的華倫天奴波卡（Valentino Bocca），是14個月大時注射MMR疫苗而導致自閉症。
　意大利衛生部必須賠償他們14萬英磅（約68萬5千令吉），他的父母接下來打算對意大利政府提出民事訴訟。
　意大利法庭的判決，再次給那些認為疫苗導致他們的孩子患上自閉症的家長帶來鼓舞。
發病時期引發猜疑
　1970年代，沒有多少人聽過自閉症這個名詞，不到40年的時間里，每67位美國孩童就有一位自閉症，而英國每64個孩童之中就有一個患自閉。
　一些自閉症孩童家長，問醫生自己的孩子為何會患自閉症時，醫生告訴他們因為遺傳。
　但是，他們往往想不到家族中曾有患自閉症的成員，他們知道至少他們祖父那代以來，沒有這種例子。
　本地家長陳萬吉，27歲的長子患有自閉症，醫生曾經告訴他病因是遺傳，他一邊搖頭一邊說：“我一直在想，我的公公、父親、叔叔及他們的孩子，有誰是自閉症，都沒有。”
　他早年積極參與自閉症兒家長互援團體，逢遇到自閉症孩童家長就問他們家族病史，沒聽過有人家族的長輩中有人有自閉症。
　許多自閉症孩童家長都說自己的孩子在一歲或一歲多前正常發育成長，在某次注射疫苗后，出現發燒、腹瀉、哭鬧現象。
　后來連個性也改變，本來會笑會玩跟人有眼神接觸的孩子，變得只會哭鬧、浮躁，無法專注；行為也退化到嬰兒期，如本來會自己吃東西，變得完全需要餵食。
　華倫天奴的爸爸莫里西奧這樣形容：“我們帶一個孩子去注射疫苗，結果帶回家的好像變成另一位孩子。”
　多數孩童是在一歲多到3歲時診斷出自閉症，而他們是在1歲以后注射MMR疫苗，家長因而相信他們是在注射疫苗以后出問題。
全球自閉病例驟升
　醫學界目前仍在爭論自閉症的成因，不管自閉症成因是什么，難以否定的事實是，這二三十年來全球自閉病例驟升，無論在美國、歐洲國家、中國，都不例外。
　1978年，每1萬美國兒童之中，少過一人患上自閉症。不到35年的時間里，每67位美國孩童里，就有一人是自閉症患者。
　美國脊椎醫生添姆歐謝爾醫生（Tim O’Shea）說，從1980年到2012年，美國強制注射的疫苗，從20種增加到68種。他認為自閉症的增加，明顯跟注射疫苗有關。
　他相信只要重複做一次安德魯韋克菲爾德（Andrew Wakefield）研究，對自閉症孩童進行結腸鏡檢查，就可以發現韋克菲爾德所指的“自閉性腸炎”。
　一名分子生物學家約翰歐拉利博士（John O’Leary）發明的一種先進測驗技術螢光控針（TAQMAN）可以區分各種病毒，他在“自閉性腸道”中，發現麻疹病毒。這種病毒最可能來自MMR疫苗。
接種不等于免疫？
　添姆歐謝爾醫生是反對疫苗接種積極分子，著有《注射疫苗不等于免疫》，他在美國、英國及世界各地辦過講座，講解疫苗的極限和風險，讓大家從另一視角看疫苗。
　前陣子，他受邀前來我國主講《免疫及注射疫苗講座》，內容主要講解疫苗的危險成分、疫苗和日益增加的過敏症、自閉症的關聯、免疫反應及孩童健康、自閉症孩童飲食等。
　他在《注射疫苗不等于免疫》這本書里，也列出和引用許多有關疫苗成分及這些成分如何危及人體的報告，跟主流醫學不斷強調疫苗是安全的醫藥報告有很大出入。
　他表示，今天全球尤其是美國，投資鉅額在醫藥開銷，但是現代孩童非但沒有比以前的孩童健康，健康情況還每況愈下，問題到底出在哪里，確實值得我們省思。
注射疫苗引起過敏？
　添姆歐謝爾醫生說，1900年前，從來沒有聽說過有人花生過敏，但，今天，美國超過100萬兒童對花生產生過敏反應。花生過敏會導致休克、呼吸困難、痙攣，甚至死亡。
　他認為，兒童花生過敏症是孩童兒時注射疫苗導致的。
　從1960年代起，疫苗里就加入花生油作為賦形劑（Excipients），以讓疫苗更穩定及減少刺激性和不良氣味。
　花生油也被視為疫苗佐劑（adjuvants），一種可以刺激人體免疫反應的疫苗成分。
　著名疫苗科學家摩里斯希爾曼（Maurice Hilleman）發現，品質最優良的提煉花生油也含有微量“完整蛋白質”，而身體無法吸收“完整蛋白質”。
　“孩童的身體必須先有花生的‘完整蛋白質’，才會對花生產生過敏，可想而知，這些‘完整蛋白質’來自哪里？”他說。
美國自閉症統計
1979年：1/10,000
1991年：1/1500
2001年：1/150
2012年：1/67
資料來源：《注射疫苗不等于免疫》（Vaccination Is Not Immunization）第二版

接種疫苗鼓勵不強制(第三篇)

報導：涂素燕
《十分專題》部落格：http：//series888.blogspot.com

　儘管爭議不斷，許多國家仍然把疫苗接種列入醫療政策。 　世界衛生組織認為疫苗是一個國家防治傳染病的重要策略，在世界各國推動疫苗計劃。
　在一些國家，拒絕接種某些指定疫苗是違法行為，那我國是否規定孩童接種哪種疫苗？
　聽過一些家長說，孩子不接種疫苗不能入學，是真的嗎？家長有權利決定孩子是否接種疫苗嗎？

在世界衛生組織推動下，疫苗接種在許多國家已經成為一種趨勢。
　其中美國是全球最推崇疫苗的國家之一，美國許多州屬都立法強制民眾接種部分疫苗。
　2011年，該國每名兒童逐年花在疫苗的費用約1200美元以上（約3675令吉）。
　除了美國一些州屬，也有一些國家會根據疾病盛行情況，強制要求國民接種某些疫苗種類。
　例如比利時法律規定家長按時帶孩子接種小兒麻痺症、B型肝炎等疫苗。
　拒絕帶孩子接種疫苗或沒按時帶孩子接種疫苗的家長，可被判抵觸公共衛生或疾病防治法令，可能被罰款、拘留、隔離、強制接種疫苗，甚至被判有期徒刑。
歐洲國家沒有強制
　但是多數國家，尤其是發達的歐洲國家，都沒有通過法律強制民眾接種疫苗，民眾有權利自己決定是否接種疫苗。
　很多人到今天都搞不清楚，我國是否強制民眾接種疫苗，很多家長都有這樣的疑惑，我國法律是否規定孩童必須接種哪種疫苗，不接種疫苗會被禁止上學？
　一些家長表示，自己的孩子因為沒有接種疫苗，入學時受到校方為難，也有家長因為拒絕讓接生院接種疫苗，醫生拒絕讓孩子出院，或給盡臉色他們看。
鼓勵接種疫苗
　衛生部前總監拿督斯里哈山醫生（Dato’Sri Dr.Hasan bin Abdul Rahman）在接受本報專訪時解釋：“國家疫苗接種計劃鼓勵民眾及家長讓孩子接種疫苗，但是我國不強制民眾。”
　衛生部從1976年推行國家疫苗接種計劃，並且免費提供孩童接種數種疫苗，例如：白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痺症、流行性感冒混合疫苗、B型肝炎疫苗等共10種疫苗（東馬11種，女童另加人類乳突病毒（HPV）疫苗）。
　家長只要攜帶幼童到政府診所及醫院，就可以注射以上公費疫苗。
　我國沒有任何法令對付不讓孩子接種疫苗的家長，但他強調，作為家長，我們有責任讓孩子接種疫苗，確保孩子的健康受到保護及保障。
接種為預防傳染病
　拿督斯里哈山醫生表示，預防勝于治療。衛生部是根據哪些疾病在我國流行，或可能給孩童帶來健康風險，才把該種疫苗列入國家公費疫苗計劃。
　他說，一些疾病如小兒麻痺症雖然已經沒在我國流傳，但我國還是把小兒麻痺症疫苗列入公費疫苗計劃，因為我們不是生活在孤立的國家。
　“有很多外國人在我國出入境，而部分國家依然有一些流傳疾病，因此有境外移入，引發流行的風險。”
　小兒麻痺症在全球大部分地區已經根除，但在阿富汗、巴基斯坦、尼日利亞這3個國家，尚有野生珠病毒在流行，並曾轉移到其他國家引發疫情。
　世界衛生組織于2000年確認中國已經消滅小兒麻痺症，不過2011年與巴基斯坦交壤的中國新疆，再次爆發小兒麻痺症疫情，后來證實病毒是從巴基斯坦傳入。
　他說，根據美國和澳洲的報告，我國可能把麻疹遠傳到其他國家。
　目前我國正在極力消除麻疹，如果無法按照預期目標為孩童接種麻疹，我國就無法根除麻疹。
過敏反應比率非常小
　拿督斯里哈山醫生表示，衛生部是在評估疫苗本身風險幾率，以及不接種疫苗的風險幾率后，才讓孩童接種該種疫苗。
　衛生部鼓勵孩童接種疫苗，因為孩童的免疫系統還無法很好運作，疫苗接種可以保護孩童對抗野生株病毒或細菌感染。
　“有些孩童在接種一些疫苗后可能會發燒、注射的部位紅腫和疼痛等，這些都是輕微反應，不是嚴重副作用。這種反應是人體對疫苗產生的反應，可以幫助我們建立免疫力。”
　他指，嚴重的不良反應如過敏性休克（anaphylaxis）非常罕見，每百萬接種麻疹疫苗的人中只有一人可能出現這種情況；口服小兒麻痺疫苗（Oral Polio Vaccine）引起小兒麻痺症的比率是230萬分之一。
　他認為比起疫苗帶給群眾的好處，比如預防嚴重和危害生命的疾病，疫苗本身的風險是比較低的。
疾病防治社會責任
　拿督斯里哈山醫生表示：“疫苗接種是公共衛生的一環，疾病防治是一種社會責任，民眾有義務接種疫苗。”
　他說，一個社區如果有高比率的孩童接種疫苗，就可以產生“群體免疫力”（herd immunity），當“群體免疫”達到一定程度時，可以阻止或減緩病毒傳播。
　例如：95%以上人群接種麻疹疫苗，可以產生“群體免疫力”，保護周圍人群。
　“如果大部分孩童都不接種疫苗，這種‘群體免疫力’就無法發揮作用。”
　他強調，接種疫苗免于受傳染病侵犯是孩童的權利，而孩童也有避免感染疾病傳染其他孩童的社會責任，尤其是他們在托兒所、幼兒園和學校的時候。
　他指多數國家，國民需要自費接種疫苗，或者利用保險付費，我國是少數提供公費疫苗的國家，接種疫苗的民眾高達90%。
三途徑豁免接種疫苗
　在一些強制孩童接種某些疫苗的國家，孩童一般可以通過三種途逕免除接種疫苗：醫學豁免、哲學或個人信念豁免、宗教豁免。
　我國法律不強制民眾接種任何疫苗，因此，家長有權選擇是否為孩子接種疫苗，校方沒有權拒收不接種疫苗的孩童。
　不過一般上，校方會要求父母呈交拒絕讓孩子接種疫苗的解釋信，並要求父母承擔孩子感染疾病或把疾病傳染給其他孩童的責任。
　拿督斯里哈山醫生表示，這種要求是方便衛生部收集資料，政府每年撥出巨款提供幼童免費接種疫苗，因此，有必要了解民眾的反應以及他們拒絕接種疫苗的理由。
　“如果家長是基于醫藥原因，比如某些孩子對疫苗一些成分過敏，可以附上醫生證明書給校方。”
　他說，我國家長拒絕讓孩童接種疫苗的原因，多數是因為宗教信仰。
　“一些疫苗含有動物成分，跟一些宗教信仰有牴觸，有些信徒因而拒絕接種該疫苗。”

利多于弊值得接種(第四篇)

報導：涂素燕
《十分專題》部落格：http：//series888.blogspot.com

疫苗接種是許多國家當今的醫療政策重點。 　許多兒科醫生認為，疫苗對孩童疾病的預防效果仍然勝于疫苗可能引發的風險。
　在我國，哪些疾病對嬰幼兒風險高？哪些嬰幼兒不適合接種疫苗？

作為兒科及新生兒專科醫生，邱武益認為，疫苗對孩童來說非常重要。
　關于疫苗的種種爭議，他認為總結來說，疫苗對孩童疾病的預防效果勝于疫苗本身帶來的風險。
　在他的臨床治療經驗中，有的幼童因為患上嚴重腦膜災影響腦發育；肺發炎導致積水、長膿，必須服用抗生素，甚至動手術。
　“腦膜炎、肺炎、嚴重的麻診，可能留下許多后遺症，后果嚴重，能夠預防的話，最好就是預防，一些疾病如骨痛熱症，要預防也沒有疫苗可接種。”
　他表示除了政府免費提供的幼兒常規疫苗，還有一些自費疫苗也很重要，例如肺炎鏈球菌疫苗（pneumococcal vaccine）。
防治效果達95%
　“肺炎鏈球菌感染分為非侵襲性（non invasive)及侵襲性（invasive)，可能導致中耳炎、肺炎，侵襲性病菌會感染腦部成為腦膜災或感染血液成為敗血症，甚至造成死亡”。
　他指出，我國存在肺炎鏈球菌感染風險，經常有孩童感染這種疾病，所以不能不預防。
　他說，許多疫苗的防治效果可以達到95%，就算無法百分百防治疾病，至少可以減輕患者的病狀。
　大部分自然療法醫師認為，孩童在患上一些疾病比如麻疹、水痘后，能夠幫助免疫系統發展，並且對這些疾病終身免疫，所以不需要刻意防治這類疾病。
　但是他認為靠天然免疫系統跟疾病作戰風險太高，“有些孩童的免疫系統可以戰勝疾病，有些不能，可能造成嚴重后果，到時已太遲。”
哪些人不宜接種?
　疫苗分為活性滅毒疫苗（live attenuated vaccine）和非活性疫苗（killed vaccine)
　邱武益醫生表示，基本上大部分孩童都可以接種各種疫苗，除了先天性免疫功能不全、愛滋病患者、接受化療的嬰幼兒、切除脾臟者，就不適合接種活性滅毒疫苗。
　“預防結核病的BCG疫苗、預防麻疹、腮腺炎、德國麻疹的混合疫苗MMR，都是活性滅毒疫苗。”
　但是，這些孩童還是可以接種非活性疫苗，比如白喉、破傷風、百日咳混合疫苗（DTP)、A型肝炎疫苗、B型肝炎疫苗。
　他鼓勵這些孩童接種非活性疫苗，因為他們的免疫系統已經有問題，容易受到病毒侵襲。
　除了先天性免疫功能不全、愛滋病患、接受化療的嬰兒等不適合接種疫苗，邱武益醫生說，已知對蛋白質過敏的孩童，不適合接種流感疫苗，因為流感疫苗含有雞胚胎成分。
　“在接種某些疫苗第一劑后，有嚴重過敏情況的孩童，也必須停止接種該種疫苗。”
　但是一般情況並無法預知孩童會對哪種疫苗成分過敏，他表示，就像一些人對某種食物或藥物過敏，通常無法預先知道，需要進食了那種食物或藥物以后才知道。
　“但是就算對一些疫苗過敏的人，還是可以接種其他疫苗，不意味著完全不能接種任何疫苗。”
　他指，疫苗過敏的情況不常見，臨床實驗證實，一般疫苗都是安全的，只有幾百萬分之一幾率引起過敏。
　“儘管如此，院方還是應該有緊急應對的方案，協助疫苗過敏的孩童。”
　他補充，身體不舒服、生病或患疾症的孩童，也應該在病癒過后才接種疫苗。
有效降低傳染疾病
關于疫苗帶來副作用、引起自閉症，甚至白血病等的爭議，衛生部前總監拿督斯里哈山醫生（Dato’Sri Dr.Hasan bin Abdul Rahman）表示，疫苗已經有相當久歷史，它是安全的，而且可以預防一些嚴重疾病。
　“目前並沒有醫學證據顯示麻疹疫苗和自閉症有關，也沒有證據顯示B型肝炎疫苗跟白血病、多發性硬化症有關聯。”
　他指，我國從上世紀七十年代起就為民眾接種一些疫苗，至今並沒有接到關于這些疫苗造成孩童嚴重副作用，比如送院就醫或死亡的投訴。
　“衛生部也沒有接獲任何關于孩童在接種麻疹、腮腺災、德國麻疹混合疫苗（MMR)后，引發自閉症的投訴。”
　他說，我國推行疫苗接種計劃三十多年，許多傳染疾病比如B型肝炎的感染率明顯下降，證明疫苗在防治疾病有其效果。
　“不是所有疫苗都可以100%達到防治疾症效果，預防結核病的BCG疫苗只可以達到60%防治效果，但是大部分疫苗都可以達到95%防治效果。”
　為了降低疾病傳播，他強調除了疫苗接種，國民的運動和飲食習慣、居住環境的衛生條件，也非常重要。
12歲前接種疫苗
　按照我國國家疫苗接種計劃，西馬孩童在12歲之前可以接種10種免費疫苗（沙巴和砂拉越11種）。
　衛生部也從2010年起，推動子宮頸癌疫苗公費政策，不過衛生部只有在征求家長同意后，才能為13歲女生接種疫苗。
　以下是國家疫苗接種計劃孩童接種疫苗時間表：

接種時間	疫苗種類
出生	BCG（預防結核病（TB)）	第一劑
	B型肝炎	第一劑
出生1個月	B型肝炎	追加
出生2個月	白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痺症、流行型感冒混合疫苗(DTaP/IPV/Hib)	第一劑
出生3個月	白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痺症、流行型感冒混合疫苗 (DTaP/OPV/Hib)	追加
出生5個月	白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痺症、流行型感冒混合疫苗(DTaP/OPV/Hib)	追加
出生6個月	B型肝炎	追加
	麻疹（只限沙巴州）	第一劑
出生9個月	日本腦炎（只限砂拉越）	第一劑
1歲	麻疹、腮腺炎、德國麻疹（MMR)	第一劑
18個月	白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痺症、流行型感冒混合疫苗(DTaP/OPV/Hib)	追加
	日本腦炎（只限砂拉越）	追加
4-5歲	日本腦炎（只限砂拉越）	追加
6-7歲	麻疹、腮腺炎、德國麻疹 (MMR)	追加
7歲(入學前)	白喉、破傷風／小兒麻痺症(DT/OPV)	追加
12歲	白喉、破傷風／小兒麻痺症(DT/OPV)	追加
13歲	人類乳突病毒（HPV)（預防子宮頸癌）（只在父母同意之下接種）

專業機構評估安全性
　拿督斯里哈山醫生表示，疫苗的安全性，都會經過臨床實驗。
　就像其它醫療產品，疫苗首先必須經過動物實驗證實及了解其效用和殺傷力。當它達到安全水平時，才會對人體進行實驗。
　他說，我國目前沒有參與任何疫苗實驗，主要是靠製造商和疫苗相關報告的數據，以及跟世界衛生組織（WHO)的交流，評估相關疫苗的安全性。
　在我國，負責監控疫苗及其它藥品的品質和安全性的，是國家藥品管制局。
　疫苗產品必須根據世界衛生組織標準生產，這些標準可參閱世界衛生組織的“技術報告叢書”(technical report series)。

接種疫苗不等于免疫(完結篇)

報導：涂素燕
《十分專題》部落格：http：//series888.blogspot.com

　人類存在以來，就不斷跟一場又一場疾病搏斗。 　有人在搏鬥過程中丟掉性命，但是，只要從疾病中痊癒，就可以產生自然免疫力，從此不會患上這種疾病。
　疫苗接種，在疾病入侵之前，啟動免疫系統反應，但接種疫苗是否就對疾病免疫，意味著有健康的免疫系統？

人體免疫系統受到病菌攻擊時，會產生免疫反應對抗病菌，然而免疫系統未必總能夠戰勝病菌，所以我們才會病重甚至死亡。
　但免疫系統若順利擊垮病菌，它會把訊息記憶下來，再一次遇到相同病菌時，就能在短時間內以較強的免疫反應對抗疾病。
　疫苗仿傚這種原理，使用死掉、活性低的病原體，或病原體分泌的毒素等，經過人工處理，接種到未感染病菌的人體或動物體內，喚醒免疫系統反應。
　美國脊椎醫生添姆歐謝爾（Tim O’Shea）認為，人體對疫苗產生的免疫反應，未必意味著免疫力，不代表孩子就是健康。
　他解釋，一些孩童的疾病如麻疹、腮腺炎、水痘，病毒不容易突變，小時候得到這種病，會啟動免疫系統對抗病菌，當免疫系統擊垮病菌，它會把訊息記憶下來，讓我們對該疾病擁有一輩子的免疫力。
　他相信，只有透過童年感染疾病后產生的自然免疫力，才能夠真正對人體起到保護作用。
健壯孩童無需接種？
　現代醫療認為，嬰幼兒的免疫系統未發育完善，身體抵抗力弱，容易受到疾病侵襲，所以需要靠疫苗降低他們感染傳染病的幾率。
　添姆歐謝爾醫生說，沒有一個人生下來就有健全的免疫系統，我們是在成長過程，包括和疾病搏斗建立起免疫系統。
　他表示，許多病毒隨著環境衛生改善已經消滅，反而是疫苗引起的突變，導致孩童受疫苗活病毒感染。
　疫苗本身是用死掉、活性低的病原體製成，舉例來說，本身有免疫缺陷病的孩童，在口服小兒麻痺症疫苗后，如果無法產生免疫反應，反而會受到疫苗所含的病毒感染，導致癱瘓。
　營養學、微生物學博士拿南加拿巴蒂　(A.Nathan Ganapathi)認同添姆歐謝爾醫生的說法，他說，人體是非常有力量的，一般正常發育成長的孩童，可以靠自身能力對抗疾病，從中建立健全免疫系統。
　但是他強調，母親最好給嬰幼兒餵食母乳，因為母乳中含有各種養分和抗體，可以幫助嬰幼兒對抗疾病。
一歲前食物勿添糖
　拿南加拿巴蒂博士建議，母親最好能夠以母乳哺育孩子一年到兩年。
　雖然超過6個月的母乳所含微量元素和抗體可能已經下降，但是仍然含有其他營養素，對嬰孩來說，還是最好的食物。
　他也建議家長在孩子一歲之前，給他們添加副食品時，不要添加任何糖、鹽之類的調味料。
　“這個階段的孩子對調味是沒有要求的，但當我們開始給他們糖，他們就會不斷要求甜食。”
　過高的糖分，會傳化成脂肪讓人發胖，還會讓孩童焦慮、無法專注、患上糖尿病等，更會抑制免疫系統活動，導致人體免疫力下降。
　所以，不管孩童還是成人，都應該減少攝取糖分，他覺得大馬人從日常飲食中攝取了過高的糖分，他表示，除了糖分，鹽分和動物性蛋白質的攝取，也應該控制。
母乳最好的抗體！
　新生兒在出生時，從母體中獲得一定的免疫蛋白，可以在他們成長的首幾個月里，幫助他們抵抗常見細菌和病毒。
　但在四五個月后，這種抗體會逐漸消失，接下來的成長過程，孩子必須靠自己接觸微生物而產生抗體等免疫功能。
　生機飲食自然療法師白巾志說：“在孩子初生的階段，最好的免疫力來自母乳。”
　很多研究已經證實，母乳除了提供嬰孩充足營養，母乳中也含有多種抗體，可以增強孩子抵抗力。
　世界衛生組織（WHO)建議母親至少以純母乳哺育嬰孩6個月，到了6個兒以后才給嬰孩添加副食品。
　當我們不斷研發各種疫苗接種到孩子體內，我們忘了母乳是調節孩子免疫力最好的營養來源，而且它是免費的，沒有爭議，對孩童也沒有風險。
　“這個世界有成千上萬種疾病，靠疫苗能防治多少種疾病，我們得接種多少種疫苗？”他反問。
　拿南加拿巴蒂博士說，我們生活的空間佈滿細菌和病菌，我們不可能提供孩子一個無菌的空間，他必須建立自身免疫力，否則他一離開這個干凈的空間，就會受到病菌襲擊。
　白巾志建議，人體有自身免疫系統機制對抗疾病，我們為何不往這方面多做研究，比如食物對免疫系統的影響？母親如何有健康的母乳？
　我國衛生部目前已在各大政府醫院推廣母乳哺育，他建議應該把母乳哺育運動推廣到社區，在職場、公共場所建立友善的餵養母乳環境。
母乳對抗病菌最好
　白巾志本身兩個孩子，老大出世時在醫藥被強制注射一劑疫苗，過后就沒有接種任何疫苗，老二則是出世以來，完全沒有接種疫苗，兩人在成長過程中偶有小病，但基本上都很健康。
　孩子發燒時，他只要給還在餵母乳的妻子調製一杯富含葉綠素的蔬果汁，孩子喝了母乳后，燒就退了。
　“一些客戶的小孩感冒、患上手足口症，我也是以同樣方式，為母親搭配適合的果汁，加入一些益菌、好的椰油，為母親補充營養，孩子在喝了母乳后病就好了。”
　根據他的觀察，當母親心情好，孩子喝了母乳心情也好，當母親心情不好，孩子喝了母乳就會特別愛鬧。
　他說，所謂血脈傳承，母乳成分是從母體血液轉換而成，而母親的營養大部分來自食物，所以，母親有健康的飲食習慣，就有好的母乳。
健康飲食增免疫力
　健康的免疫系統，才能保護我們免受各種疾病侵害。
　拿南加拿巴蒂博士說，健康的飲食習慣和生活方式，才是打造健康免疫系統之道。
　目前越來越多孩童面對肥胖症、糖尿病、免疫功能不全等問題，都跟飲食習慣有很大的關系，所以家長從小就應該培養孩子健康飲食習慣。
　拿南加拿巴蒂博士和白巾志異口同聲表示，過高的糖分、鹽分、碳水化合物和動物蛋白質，都會破壞人體免疫系統。
　白巾志解釋：“當我們攝取過多碳水化合物和肉類，人體需要消耗較多酵素消化這些食物，就會從免疫系統奪取酵素。”
　酵素在人體中扮演轉化各種化學物質的重要媒介體，體內缺乏酵素，就無法正常進行新陳代謝作用。
　在日常生活中，除了減少攝取動物蛋白質和碳水化合物，也應該多攝取富含酵素的食物。
　煮熟或加壓過的食物，酵素大部分已經破壞，熟透的水果，酵素則已經轉換成糖分，所以應該多吃新鮮的沙拉蔬菜、未熟透的水果像木瓜、芒果等。
　另外，也應該吃含益生菌的食物，良菌和壞菌平衡，有助調節人體免疫力。
　拿南加拿巴蒂博士建議已經添加副食品的孩童，可以在日常生活中吃一些好的優格。

膝蓋疼痛

腿肌無力易患關節炎（第一篇）

24/06/2012

報導：潘有文
圖：劉潔雲、受訪者提供、互聯網

《十分專題》部落格：http://series888.blogspot.com

　人老了，膝蓋痛，患關節炎很正常？ 　未必！人老了一樣可以健步如飛走四方，關鍵在于懂得保護自己的膝蓋，以及在膝蓋受傷后，找到治療的適當方法！
　亞洲人膝蓋問題一籮筐，大馬的病患也不少，究竟出了什麼問題？透過治療膝蓋疼痛的專家，讓我們知多一點點吧！

“孩子，脫鞋去花園玩吧！進屋才穿鞋。”這是一般南非媽媽，甚至歐美國家的父母對小孩說的話。
　等等，在大馬人的思想邏輯上來看，以上這段話是否說反了？應該是：穿鞋去花園玩，脫鞋才進屋！
　來自南非，目前在大馬執業的脊椎和膝蓋治療專家──海頓克萊德柏克（Dr. Hayden Clyde Pooke，下稱海頓醫生）看著筆者一副難以置信的表情，幽默地說：“鬼佬都是這樣的嘛！”
　這位愛開玩笑，謔稱自己為鬼佬的南非醫生，言談間夾雜幾句簡單的華語，頗有娛樂效果。
扁平足易有弓形腿
　他的來頭可不小，畢業于南非德班理工大學（Durban University of Technology），除了是南非著名的運動學脊醫，有運動創傷和運動極端狀態醫學國際碩士學位，也是國際運動骨神經科聯合會（FICS）成員。
　在大馬，他是HSC蕉賴專科醫療中心（HSC Cheras Specialists Center）執行長，每天有許多膝蓋疼痛的人向他求醫，看到大馬人的膝蓋問題竟然如此嚴重，他不禁尋思：“這是為什么？”
　他的病人從膝蓋疼痛、背痛、肩膀痛皆有，大多數的共同點就是與膝蓋問題有關。
　以他的專業知識和觀察，終于理出一個脈絡，大馬人的弓形腿、扁平足和肌肉無力，造成膝蓋問題。
　“為什么膝蓋痛，因為弓形腿！”海頓醫生指出大馬人會患上關節炎的首個原因。
　他指著自己的腿表示，“鬼佬”的腿都是直的，即膝蓋筆直面向前方；亞洲人，包括大馬人的膝蓋則有一點內側，這是出現弓形腿的原因。
　人腿內側越來越嚴重即形成弓形腿，像一把弓，在生活中常見一些上年紀的人都有這種問題。
　“腳彎一些，就會增加膝蓋壓力。”海頓醫生指出，這是亞洲人天生的問題。
　如果從生活角度去看，亞洲人的腿向內側原因與在家不穿鞋有關！
　“家裡地面平坦，應該穿鞋，不然腳部就無法獲得支持。”他指出，在家中不穿鞋的結果，可能使腳部變得扁平，就會影響膝蓋。
　扁平足使膝蓋更加不能直向，久而久之形成弓形腿，磨損膝蓋內的軟骨，膝蓋就會疼痛和造成關節炎。
看重教育忽略運動
　海頓醫生在大馬行醫，一直不明白為何只有50公斤的人會患上關節炎，后來他終于得出一個結論：“（腿部）沒有有力的肌肉，就會有關節炎。”
　他深知華人父母重視教育，只顧讓孩子讀書而忽略運動，以致孩子肌肉不發達，長大成人后依然不看重運動，造成肌肉力量不足。
　肌肉支持骨頭，沒有運動，肌肉就無力，隨之而來的就是患上關節炎。
　“大馬人住家少有花園，小孩不能好好地玩。”因此，未能訓練肌肉，這是海頓醫生看到的現實，它也成為大馬人膝蓋疼痛的導因之一。
　海頓醫生提出三個重點，即弓形腿、扁平足和肌肉無力，是大馬人必須面對的事實，如果視之不見，預料將有更多人面對膝蓋問題！
國人膝關節問題嚴重
　膝蓋骨頭之間的軟骨，使人站立和行走時，骨頭不會互相磨擦。
　換句話說，膝蓋骨之間其中一部分的軟骨磨損，就會造成疼痛，受損程度分為初（Early）、中（Moderate）和晚（Advance）三期。
　我國膝蓋問題的嚴重程度，或可從一份由馬大醫藥中心的調查反映出來。
　海頓醫生指出，該份報告調查2700人，其中64.8％有膝蓋問題，更嚴重的是這些膝蓋有問題的人中，有50％是關節炎患者。
　對于這份報告，海頓醫生最能感同身受，因為每天來找他治療的病患中，都有關節問題或關節炎。
　“這是大馬相當嚴重的問題，必須停止（關注）它。”他語重心長地說。
從綠色蔬菜攝取鈣質
　膝蓋需要鈣質，補鈣有不同方法，其中最常見的方法是喝牛奶，但有些人對牛奶過敏，這又如何呢？
　海頓醫生指出，由于東西方人體質有別，西方人以牛奶補鈣的方法，未必完全適合東方人。
　“洋人喝牛奶沒什么問題，亞洲人喝牛奶，有的會想吐和不舒服，應該怎么辦呢？可以從綠色蔬菜中攝取。”他表示，綠色蔬菜內有鈣質，應該多吃。
　菠菜、菜心、芥蘭等青菜，皆有補鈣功用，對他來說，從青菜中攝取鈣質是有效的方法。
　“當然，不是一碗面浮著幾條青菜就可以了，這種不算。”他強調，要把綠色蔬菜當成每餐的主菜，不是點綴品。
運動損膝蓋預防之道
　如何讓大馬人避免運動造成膝蓋受傷？作為一位運動學脊醫，海頓醫生忍不住要對此發發牢騷。
　“我問喜歡打羽球的人：你用什么方法使自己更強壯的去打羽球？答案是；沒有。”這讓他非常訝異，為何不防止運動傷害？
　在他來看，不管任何體育運動，皆必須加強自己的肌肉，以便擁有結實的身體去運動，即使是打羽球，都應該去健身強化自己。
　不增加肌肉的力量，不做熱身運動，不穿適合的鞋子，都很容易受傷，同時磨損膝蓋軟骨。
　不少亞洲人是扁平足，已對膝蓋形成壓力，如果不穿一雙適合的鞋子，將大大增加受傷幾率。
　“知道是扁平足、弓形腿，就要穿正確的鞋子！”海頓醫生堅信這樣才能確保運動時不會掛彩。
女生更易有膝蓋問題
　女生比男更易有膝蓋問題，這與更年期和做家務的習慣有關！
　“當女生50歲左右步入更年期，就會出現骨質疏鬆，骨頭力量轉弱，膝蓋的軟骨需要負荷更多力量，而有更多磨損。”TAGS物理治療主管陳雨竹這麼表示。
　他精于骨骼神經、運動受傷物理治療，以及平衡復健運動，同時也協助膝蓋病患進行治療和復健。
　他指出，許多亞洲女性在處理家務時，蹲著或坐在矮凳子，這很容易出現問題。
　“蹲坐沒有問題，但站起來時這個動作就有很大的影響。這是因為坐得越低時，站起來就要越大的力道，從坐到站的過程，需要把身體所有的力量放到膝蓋上。”他說，坐得越高，站起來需要的力道就越小。
　他指出，如果肌肉有力，長期蹲站不會產生太大影響；反之，肌肉無力卻太多蹲站動作，大約在20年后面對膝蓋問題。
　換句話說，長期蹲站會嚴重磨損軟骨，女性的膝蓋問題因此較男性來得多。

膝蓋疼痛和關節炎講座會
地區	日期	地點	時間
馬六甲	6月26日（星期二）	馬六甲育民小學禮堂	晚上8時
新山	7月16日（星期一）	新山中華公會黃淑芬禮堂	晚上8時
怡保	7月25日（星期三）	霹靂怡保劉關張趙古城會	晚上8時
檳城	7月27日（星期五）	檳榔州福建會館	晚上8時

★讀者只需剪下2張6月份或7月份不同日期的《中國報》或《南洋商報》全國封面版報頭，就可享有免費膝蓋健康檢查。
　欲知更多詳情，請撥電03-22896355/374。　

 

 

矯形護具減輕疼痛（第二篇）

 

報導：潘有文
圖：劉潔雲、受訪者提供、互聯網
《十分專題》部落格：http://series888.blogspot.com

　嚴重膝蓋疼痛患者柱著拐杖，每走一步就痛一次，這種痛形影不離跟著他們，每一步路都是沉重的負擔。 　一般上對治膝蓋問題，不外是服藥、注射玻尿酸或動手術，但現在有了另一個選擇，就是像矯正牙齒般，戴上膝蓋矯形護具！

70歲的伍月媚，兩年多前開始腰痛，讓她痛得想跳樓，她不知道原來是膝蓋問題作怪。
　“當時是隨時隨地的痛，痛到麻木了，睡不著也不吃不下飯，瘦了12公斤。”如果有方法能夠減少一半的痛，她會毫不猶豫嘗試。
　她的兒子看到母親的情況，在網上尋覓各種醫療方案，發現HSC蕉賴專科醫療中心后，決定讓母親到那裡一試。
　經過三個月的物理治療，伍月媚腰痛顯著改善，醫生發現她的腰痛源自雙腳的膝蓋，因此建議她戴上膝蓋矯形護具。
腰痛是一個訊號
　物理治療師陳雨竹指出，伍月媚雙腳一只內側成O形腿（也稱弓形腿），另一只則外側成S型腿，需要戴上訂制的膝蓋矯形護具協助改善。
　膝蓋兩支骨頭中間，有一片軟骨間隔，如果軟骨磨損，骨頭兩端直接碰觸就會疼痛。
　膝蓋矯形護具根據上述原理，戴上后拉開兩根骨頭，避免直接磨擦而產生痛楚。
　伍月媚最初柱著拐杖緩緩而行，現在已能依靠膝蓋矯形護具行走，這讓她非常開心，想起當時的痛楚，他忍不住說道：“痛起來，不能走，（即使）活到100歲也沒有用！”
　伍月媚是膝蓋問題變成腰痛的典型例子，陳雨竹治療師指出，腰痛是一個訊號，根本原因往往與膝蓋有關。
　“因為膝蓋無力，人就會使用腰力，才會變成腰痛。”他表示，腰痛問題不能只吃止痛藥，必須找到真正的原因。
　另一個案是60歲的陳蘇珊（譯音，Tan Suzan），三年前她當小販時，滑倒了3次，受傷后找人按摩和針炙，也嘗試其他方法，但效果不顯著。
　“當時，很難坐下來，也很難站起來，行走也很困難。”情況越來越令她懊惱，她不想依賴他人，只想有能力自己走動。
　去年，她通過女兒的舊同事推荐，到HSC蕉賴專科醫療中心問診，經過3個月的物理治療后，她的左腳也開始戴上膝蓋矯形護具。
　現在她已能自己行走，可以不依靠他人攙扶，她說：“現在不用讓人扶著我，疼痛也在逐漸減少，我非常開心。”
定時給醫生檢查
　陳雨竹指出，就像矯正牙齒，戴著膝蓋矯形護具的患者，需要定時給醫生檢查，經過一星期、一個月到3個月的調整，讓患者適應護具后，一年后再照一次Ｘ光，確認膝蓋內的情況。
　“檢查的目的主要是看能否注射玻尿酸，以達到潤滑作用，但這個做法並不能協助患者膝蓋長回軟骨。”他表示，矯形成功后，每6個月可以注射一次玻尿酸。
　矯形護具的功用是拉開骨頭，以便進行更多的治療，希望能幫助患者膝蓋長回軟骨。
　換句話說，矯形護具能減輕患者痛楚，以及讓人行走自如，同時也打開另一道門，以便進行其他治療膝蓋方案。
不同階段療法有別
　病向淺中醫，早求醫就多一些方法醫治，反之就沒有太多選擇！
　膝蓋問題和關節痛也是如此，從軟骨的磨損程和度骨骼之間的磨擦情況，可分為初、中、晚三個階段，各有不同的對治方法，並非只有吃藥或動手術一途。
　“手指夾在門縫中，應該是把它移開，而非吃藥止痛；同理，膝蓋疼痛只吃藥，骨頭之間還是會繼續磨擦而疼痛，並不可行，這是簡單易懂的道理。”HSC蕉賴專科醫療中心執行長海頓醫生（Dr. Hayden）點出其中關鍵。
　他坦言，早期膝蓋問題患者戴上矯形護具后，醫生能夠採取多方治療；中期患者戴護具，能延緩動手術的時間，至于晚期，基本上只能動手術置入白鋼人造膝蓋。
　“疼痛初期戴上矯形護具，除了可減少疼痛，還可以用食物來調理，膝蓋軟骨有機會好轉。”他表示，這種情況有90％的康復機會。
　至于中期，就是延緩它惡化，如果一個人在45歲時有中期膝蓋問題，戴上護具可能可延緩十多年的動手術時間。
　海頓醫生表示，一般人工膝蓋只能耐15年左右，如果45歲就動手術，表示50余歲至60歲之間又要再動一次手術，這對上了年紀的人來說存在一定的風險。
易調整拆裝極方便
　58歲的廖忠發是高爾夫球迷，從鋁業這一行退休后，不到高爾夫球場就混身不自在。
　但是，膝蓋疼痛讓他一度以為自己不能再打高爾夫球，幸好他在友人的介紹下，找到海頓醫生，為他訂制膝蓋矯形護具，現在又可以打高爾夫球了。
　“本來，以前我打高爾夫球是坐著（打球專用的）車子，后來改成自己拉著17公斤重的手推車，卻發現自己的膝蓋疼痛。”他說。
　于是，他求助一般醫生，得到的答案不外是動手術換人工膝蓋或打針吃藥，但他相信應該還有其他選擇，終于讓他發現戴上膝蓋矯形護具的方法。
　“開始戴護具時並不習慣，但過了兩個星期后，我發現走路不痛了，而且可以繼續打高爾夫球了。”球友看他能重回場上，都報以好奇的眼光，而他也樂于分享。
　由于這種護膝工具可自行拆卸和安裝，對廖忠發來說相當方便，當打高爾夫球打到一半時，發現膝蓋疼痛，就拆下重裝調整位置，然后又繼續打球。
　“我希望70歲時還可以打高爾夫球！”膝蓋疼痛問題不再是困擾后，廖忠發打球的興緻也回來了。
膝蓋有問題易跌倒
　千萬別小看膝蓋問題，它會增加患者跌倒的幾率，同時危及生命！
　海頓醫生指出，膝蓋病患，若因跌倒嚴重受傷，就可能因此影響生活，最后或會性命難保。
　他說：“我未有這方面的數據，但根據我的觀察，（有人因膝蓋問題）跌倒后18個月內，可能會性命堪虞。”
　膝蓋問題而跌倒受傷，在治療過程中，可能需要長期躺在床上，身心皆受影響而委靡不堪，失去生存鬥志。
　因此，別小覷膝蓋問題，尤其是上了年紀的人，膝蓋疼痛已是一種難受的痛苦，如果再跌倒受傷，人的心志難免無法振作起來而鬱鬱寡歡。
干細胞助長軟骨？
　使用膝蓋矯形護具拉開骨頭后，注射玻尿酸只屬潤滑作用，但若置入干細胞，則有可能會協助長出軟骨！
　陳雨竹治療師表示，目前這項科技已開始試用在治療膝蓋問題上，整個醫療體系都鼓勵使用干細胞技術。
　 “只是現在技術還未成熟，也沒有特定的操作規範出來，所以還未能公開整個過程。”
　目前，使用干細胞治療膝蓋的費用，較注射玻尿酸高出四至六倍，而且胥視是自體干細胞或從他處取得的干細胞而定。
　人體原本就存有干細胞，它停留在人體某處，就會形成該處的器官，也因為這些干細胞，人體才有自癒的能力。

膝蓋疼痛和關節炎講座會
地區	日期	地點	時間
馬六甲	6月26日（星期二）	馬六甲育民小學禮堂	晚上8時
新山	7月16日（星期一）	新山中華公會黃淑芬禮堂	晚上8時
怡保	7月25日（星期三）	霹靂怡保劉關張趙古城會	晚上8時
檳城	7月27日（星期五）	檳榔州福建會館	晚上8時

★讀者只需剪下2張6月份或7月份不同日期的《中國報》或《南洋商報》全國封面版報頭，就可享有免費膝蓋健康檢查。
　欲知更多詳情，請撥電03-22896355/374。　

提高醒覺預防勝治療（完結篇）

報導：潘有文
圖：劉潔雲、受訪者提供、互聯網

　大馬人的膝蓋問題，有90%屬于關節炎，其中大部分患者是老人，它不止是與健康有關，同時也是為人子女者的大問題！ 　與其任由父母或長輩的腿部肌肉無力和老化，最后患上關節炎，不如提高醒覺意識，在病情惡化前或可以預防時，找到適合治療方法，不要等到只能開刀動手術時，才來唉聲嘆息。

日本人80歲時還可以四處走動，美國人90歲可以駕車，大馬人60歲時就可能聽到這樣的聲音：“我不可以了啦，要等死了！”
　發出這些聲音的老人家，無非是膝蓋疼痛使他們寸步難行，想要旅行或四處走走，又擔心雙腳承受不了奔波，只能呆在家裡。
　本地著名權威脊椎醫生王杰修表示，大馬人在膝蓋問題上缺乏醒覺意識，因此才會出現老人家患上關節炎，卻又無法可施的情況。
　“大馬人有很多問題，首先是不做運動，應該穿好的鞋不去穿，不可以常常蹲著又不聽！”提起大馬人對于膝蓋醒覺意識，他感到有些懊惱。
　許多國人有扁平足問題，需要穿適合的鞋才能降低患上弓形腿的可能性，同時不會磨損膝蓋軟骨。
老化使問題更嚴重
　王醫生強調，到了一定年紀，例如五六十歲，發現腳無力和酸痛，就可能是關節炎的訊號，應該及時補救，穿上品質良好的鞋子就是該做的事。
　“肌肉無力加上老化，問題會越來越嚴重，最終要動手術。”身為醫生的他，時常看到許多關節炎患者到病情嚴重才求醫
　王杰修醫生是國內最大脊骨神經科集團的創辦人，其醫療中心涵蓋北馬、中馬、南馬及東馬，其HSC蕉賴專科醫療中心更是脊骨神經科醫療的大本營。
　在還未開始治療膝蓋問題時，他常常會見到被關節炎困擾的病患，大多數人已沒有選擇，只能動手術替換人工膝蓋。
　“我每次只能對他們說對不起，因為需要開刀。”他強調，並非動手術不好，而是當還沒走到這一步時，他們其實還有其他選擇，可惜他們沒有這方面的醒覺，最終令問題嚴重至必需步上手術台。
　他的母親也有膝蓋問題，因為當時沒有妥當處理，最終還是需要動手術。
　華人的價值觀中，奉養父母天經地義，眼見母親因為膝蓋問題不良于行，需要動手術解決問題，使他更堅信膝蓋問題的預防與對治醒覺意識的重要。
合適工具減少不便
　現代人生活忙碌，如果父母行動不便，必然會放心不下，擔心他們在家中跌倒。
　“父母膝蓋疼痛是現在孩子的大問題，如果老人健康有力，就不用擔心。”對他來說，只要找到適合的協助工具，老人和年輕一代都可以減去不少麻煩。
　因此，當他發現美國公司研發的膝蓋矯形護具，能夠拉開膝蓋骨頭兩端，避免磨擦而疼痛，就把它介紹給病患。
　這種矯形護具價格較高，如果訂制需要更高價錢，但王杰修醫生認為即使病患不會購買，他依然會向他們傳達這個訊息，因為它也是一種醒覺意識。
　他坦承，十個人有九個致電詢問矯形護具都會沒有下文，但至少讓詢問者知道，不一定要動手術，而是另有選擇。
　“傷到手、頸、腰，都還可以四處走，但傷到膝蓋就什么都不可做了。”因此，他非常注重膝蓋疼痛醒覺意識，希望更多人懂得如何處理膝蓋問題。
打針吃藥無法康復
　如果有人向你說，膝蓋關節炎打針和吃藥可以康復，有關人士不是在促銷藥品，就是不懂什么是關節炎！
　“打針、吃藥一定好？騙人的！”王杰修脊醫直截了當表示，膝蓋問題並不單純用藥物可以治癒。
　他說，銷售這些藥品的人，可能今天指藥物效果良佳，能夠治好膝蓋疼痛，卻沒有提出科技研發證明；下次再碰到此人時，他可能已轉行賣其他商品，這類人販賣的藥品豈能相信？
　那，為何醫生又會給膝蓋疼痛病人服食止痛藥或建議動手術呢？王脊醫無奈的表示，因為病人求醫時已出現嚴重膝蓋問題，醫生也只能以這種方式處理。
　當關節痛的程度已相當嚴重，注射藥物也是枉然，因為骨頭依然會碰觸，使用膝蓋矯形護具，拉開骨頭之間的距離，反而能減輕患者的痛楚，讓醫生尋找適合治療的方式。
保護膝蓋改變一生
　人的雙腳少了膝蓋的支持，可能就此影響一生！
　HSC蕉賴專科醫療中心執行長海頓醫生（Dr. Hayden）醫治許多膝蓋疼痛問題的病人，接觸各種膝蓋問題案例，因而感慨良多。
　對常人來說，並沒有特別感受到膝蓋的功用，但當疼痛時，才發現少了它不行。
　“保護膝蓋可以改變一個人的生活！”海頓醫生堅定的表示。
　人的一生都在勞勞碌碌，賺錢養家活口，拼盡力氣和消耗身體機能，為的就是想生活無憂。
　但是，一生都在賺錢，退休后卻因為膝蓋問題無法走動，這對忙碌一生的人來說，無疑是最大的諷刺。
　海頓醫生指出，在膝蓋問題上，大馬人看來就像是在痛苦和動手術中生活，但這是大馬人想要的嗎？
　因此，他認為，面對膝蓋問題，必須提早採取行動，例如適時接受治療和穿上矯形護具，不要拖到最后被逼要動手術來改善膝蓋問題。
關節炎會否遺傳？
　膝蓋問題也會遺傳，如果上一代患有關節炎，下一代就更要小心照顧自己的膝蓋。
　陳雨竹擅長于骨科與神經科物理治療，他表示Ｏ型腿（也稱弓形腿）會有先天性遺傳。
　他說：“骨性關節炎患者的膝蓋筋骨和股骨不直，排列不好，導致軟骨被磨掉，造成Ｏ形腿。”
　這些人受先天性骨骼影響，造成膝蓋磨損程度高于常人，因此患上骨性關節炎的幾率也就高于常人。
　“可能性遺傳不代表一定遺傳，但（有關人士）必須更加照顧和防護自己的膝蓋。”
　此外，他指出，遺傳自上一代的扁平足，由于足底無法吸收地面的反作用力，力量直接達到膝蓋骨頭，也會增高骨性關節炎的發生率。
調整設計迎合東方人
　膝蓋疼痛病友可以自己拆卸和安裝的矯形護具，一年半前已在大馬出現，王杰修醫生表示，目前為止獲得不錯的口碑，約有75％的使用者認同它的功能。
　“我不可能告訴你100％使用者滿意，如果這樣說一定是騙人的。”他強調，這種矯形護具以西方人的體型設計，因此到了大馬后，經過病友的反映，才逐漸調整至適合東方人的設計。
　如果美國研發的膝蓋矯形護具在大馬獲得膝蓋病友認同，不知是否會出現盜版，以致影響了這種科技產品的信譽和價值呢？
　王杰修醫生老神在在地表示，這是經過研發和證實的科技，如果有人仿造也只能外表神似，卻無法複制技術。
　因此，他認為如果市場有類似的膝蓋矯形護具，並且價格非常低廉，病友應該要求出示其研發證明，避免買到不恰當的矯形護具。

膝蓋疼痛和關節炎講座會
地區	日期	地點	時間
馬六甲	6月26日（星期二）	馬六甲育民小學禮堂	晚上8時
新山	7月16日（星期一）	新山中華公會黃淑芬禮堂	晚上8時
怡保	7月25日（星期三）	霹靂怡保劉關張趙古城會	晚上8時
檳城	7月27日（星期五）	檳榔州福建會館	晚上8時

★讀者只需剪下2張6月份或7月份不同日期的《中國報》或《南洋商報》全國封面版報頭，就可享有免費膝蓋健康檢查。
　欲知更多詳情，請撥電03-22896355/374。　

3個5原則安全用藥

04/05/2012

報導：劉拓
圖：互聯網
《十分專題》部落格：http：//series888.blogspot.com

生病了，就要吃藥。用藥，若使用不當，反而會損害身體健康，嚴重的話，還可能造成無法預期的傷害。 所以，拿到醫生給的處方時，大家應該注意與確認、該怎麼餵食、該怎麼保存。
怎樣用藥才安全？
專家就此提出堅守三個“5大原則”，用正確方式輕鬆照顧自己……

專家提出的三個“5”原則，原來是：（一）用藥5問、（二）用藥5不原則，以及（三）正確用藥5大核心能力。
　用藥5問，這包括：問藥名、問藥效、問使用方式、問服用時間、問注意事項。
　專家還建議，服用藥物之前，如果有不懂的地方，一定要向醫生或社區藥劑行專業藥劑師問清楚：吃的是什么藥？什么作用？怎么吃？吃多久？有什么注意事項？
領藥時馬上核對
　第二個“5“原則，則是：對誇大不實的藥品廣告，或者來路不明的藥品，一定要提高警覺，堅守“5不原則”：不聽別人推薦用藥、不信有神奇療效的藥、不買地攤、夜市、遊覽車上賣的藥、不吃別人送的藥；以及，不要推薦藥給別人。
　與此同時，一定要具備正確用藥5大核心能力。這方面，首先，看病時要瞭解自己身體狀況、藥物過敏史及正在使用的藥物，並能清楚向醫生說明；領到藥品時，馬上核對清楚；確認本身清楚用藥方法、時間。
　第三點，做身體的主人，拒絕誇大不實產品；最后，與醫生、醫師、藥劑師做朋友：將你常看病或領藥的醫生、醫師、藥劑師諮詢電話列入通訊錄。
　上述用藥安全的三個5大原則，你曾經“觸犯”了幾條？事實上，堅守用藥安全的三個5大原則，必然可以輕鬆守護自己和家人的身體健康。
勿摸黑餵孩子吃藥
　另一方面，多數小孩都害怕吃藥，當父母或長輩在餵食藥品時，要注意餵藥時小孩的情緒及藥品標示，小孩的身體是很脆弱的，若有任何閃失都將造成莫大的傷害。
　專家特別提醒在夜間餵食藥品的父母或長輩，不要為了節省電費或一時偷懶不開燈，摸黑餵食小孩藥品。因為拿錯藥品或看錯劑量，可能帶來非常危險的后果。所以，在拿到藥品時，一定要確認藥品的品名、劑量及用法.
　此外，用藥量是以體重來計算。因此，不能拿大人的藥品用手掰開切半給小孩吃，那樣的劑量很不準確的。用藥量需要使用正確的量匙、滴管、量杯或專用的切藥器，這些餵藥的輔助工具，藥劑行都可以買到。
開瓶后，棉花干燥劑丟掉…
　普羅大眾有很多用藥知識是錯誤的，不僅病沒治好，還可能對身體有害！
　各項用藥常識中，最令藥劑師們意外的是：很多民眾誤以為藥瓶開罐后，棉花、干燥劑仍要放在罐內，保持干燥。但藥劑師指出，棉花會吸收空氣中水分，放在罐內的密閉空間反而容易讓藥變質，最好開瓶后，就將棉花、干燥劑丟掉。
　另外，藥瓶上保存期限，開封后就失效，口服藥最好在三個月內用完，眼藥水更只有一個月期限。藥劑師並指出，有些藥物需空腹時用，但千萬別吃完藥就馬上吃飯，建議空腹服藥的30分鐘至一小時后再進食。
　有部分家長會將藥粉摻入牛奶，餵小朋友吃藥。實際上，這會讓藥的小分子和牛奶中的鈣、鐵結合成大分子，不易吸收，影響藥效。萬一小朋友剛好吐奶，就無法確認藥量是否足夠；而且牛奶因加入藥粉味道變苦，也會影響日后孩子對牛奶的接受度。
勿配搭飲料吃藥…
　孩子不乖乖吃藥該怎么辦？有的媽媽會拿出一杯果汁作為獎勵，連哄帶騙讓小朋友吃藥。還有，工作忙碌的上班族，經常會順手拿起桌上的咖啡或是茶來送藥。
　台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科主任吳淑娟表示，這些吃藥的方法都是錯的！搭配飲料來吃藥，輕則藥物失效，重則傷害身體。簡單一句：吃藥配白開水最好！
　她援引葡萄柚汁指出，葡萄柚汁裡的黃酮類的物質，搭配藥物使用，會嚴重影響到肝臟代謝，進而影響身體對藥物的吸收。而茶和咖啡裡含有單寧酸及生物鹼，會抑制藥物作用，也就是會減緩藥效。
　除了吃藥不能配飲料之外，正在服用藥物的患者建議不要抽菸、喝酒，因為兩種物質都會讓身體的代謝速率變快，使藥物的作用時間變短。有些安眠、鎮靜的藥物，尤其不可以和酒精性飲料同時服用，否則可能會抑制患者中樞神經的功能，甚至造成生命危險。
　如果患者長期服用中藥，又必須服用西藥時，建議先和醫師討論兩方不同的藥物是否具有相同的功能，並先將一邊停掉，或是相隔兩個鐘頭服用會比較好。
　此外，有些藥物是不能磨粉的，像是長效緩釋劑型磨粉會使藥效不穩定；腸衣錠或膠囊是為了保護藥粉不被胃酸破壞，因此不能打開服用。
小兒用藥需謹慎…
　對于許多新手父母來說，家裏小寶貝生病，帶他去診所看診到領藥，已折騰了一回；回到家，若寶寶不肯吃藥或吐藥，又是一場拉鋸戰──父母孩子都辛苦。
　專家強調，其實只要觀念與技巧正確，餵藥也可以很輕鬆。首先，要有正確的姿勢：家長一手抱扶寶寶，讓寶寶身體呈斜躺靠著父母身上，增加安全感；而另一手拿著藥杯或餵藥器，沿著孩子的兩頰側邊注入，這樣除了有助藥水流入吞嚥，也讓孩子無法很快地坐直身子，將藥吐出。
　專家透露，市面上有許多輔助餵藥的工具：包括藥杯、餵藥器、滴管等，父母可以選擇自己最順手的工具使用，但若是寶寶還不會以杯子喝水，仍以注入式的餵藥器為佳。
　現在小兒用藥處方中，都會添加糖粉增加順口度，若依舊太苦，可以加入果糖，讓藥變得好吃一點。
　寶寶生病，父母當然憂心忡忡。可是，餵藥時過于緊張，寶寶都能感受到。所以，父母保持沉穩鎮靜，切莫因小孩哭鬧而慌亂，發生捏住寶寶鼻子，強迫張嘴灌藥，造成小孩嗆到事件。同時，不宜將藥粉直接倒入口中，以免吸入氣管，造成嗆咳。

中醫+自然醫學

 

年輕預防年老逆轉（上篇）

02/05/2012 


報導：許雅玲　
圖：連利元、互聯網
《十分專題》部落格：http://series888.blogspot.com

　　今年4月18至19日，在雪蘭莪展開的“2012世界中華自然醫學高峰論壇”，邀請了逾百位海內外專家、學者和業界人士，共襄盛舉。 　會上，總共有23位專家，從四個層面：哲學層面、心性層面、基礎理論、實踐層面，分享了中華自然醫學對非傳染性疾病（即慢性病，或稱不良生活習慣病）防治的研究論文及專題研討。
　早在1996年，世界衛生組織已經提出：醫療的發展，是在全世界製造供不起和不公正的醫學。11年后，即2007年，美國第17任首席醫師理查 （Richard H.Carmona）指出，美國的疾病醫學已經破產，人類必須用健康醫學（自然醫學）來預防慢性疾病，改善健康。
　現在，參與論壇的專家學者們不約而同指出，全球邁入老齡化社會，慢性病已成為全世界的重大負擔；與其在病痛纏身的時候，希望能夠獲得立即有效的藥物治療；倒不如從自然醫學著手，提升免疫系統功能，維持健康不生病，節醫減葯。
　今天和明天，《十分專題》將節錄其中數位專家的研究論文內容，供讀者參考……

從全世界看，在慢性疾病中，心血管疾病為第一死因，佔2005年全部死亡人數的39%，第二為二型腫瘤和慢性呼吸系統疾病。慢性疾病，必不可免為各個國家帶來高昂的生命代價和經濟損失。
　針對棘手的心血管疾病，美國芝加哥自然康復中心主任陳厚琦教授坦言，“動脈血管粥樣硬化產生的心腦血管疾病，已成為人類健康的頭號殺手。”
　動脈血管粥樣硬化，帶來幾方面的問題：首先，血管內壁增厚和血流通道狹窄。血栓一旦形成，就出現阻塞。其次，血管內壁存在嚴重的慢性炎症。此慢性炎症導致血液中血栓形成的傾向大于溶解，血液進入高凝狀態，血液淤積且血栓很易形成。
　“如果慢性炎症未被有效控制，硬化斑塊將從穩定走向不穩定演變。這是形成血栓的又一途徑。此外，血管失去擴張功能，一氧化氮合成的活性被抑制。因 此，逆轉動脈血管粥樣硬化及與此相關的冠心病（最常見的心臟病）和腦卒中（腦中風），是一件相當艱巨的事情，必須採取綜合性干預才能奏效。
防心血管粥樣硬化
　他續說，“心血管粥樣硬化的預防和逆轉（讓它康復），是中醫和自然醫學的重要任務。並且，半個世紀以來，分子生物醫學、抗衰老醫學和自然醫學的研究與臨床實踐，在預防動脈血管粥樣硬化和逆轉心腦血管疾病方面，已經取得長足的進展。”
　綜合多年豐富經驗，陳厚琦教授強調，對于健康人士而言，要“預防”心腦血管疾病──從年輕時起，維持健康的生活方式，包括：運動、飲食、睡眠和良好的生活習慣。
　“不過，40歲之后，單靠預防還不行；畢竟，已知，中老年的死亡率當中，100個慢性死亡案例中，有40個是死于心腦血管疾病。這年齡階段，就要懂得‘逆轉’。”
了解成因 五點預防
　陳厚琦教授透露，不管預防或逆轉，都要深入瞭解動脈血管粥樣硬化的三大主要誘因：膽固醇氧化、同型半胱氨酸水準升高，以及動脈血管內壁的慢性炎症。
　“瞭解誘因有助于預防動脈血管粥樣硬化、清除動脈血管內壁的粥樣硬化斑塊、控制動脈血管內壁的慢性炎症，以及恢復動脈血管內皮層的正常功能。在臨床中注重這些措施的應用，不僅可減少冠心病與腦卒中急性死亡，同時協助心腦血管疾病領域醫學理念的更新。”
　預防上，可從五個方面來預防動脈血管粥樣硬化，包括：（1）抗氧化；（2）清除體內有毒氨基酸—同型半胱氨酸；（3）控制慢性炎症；（4）恢復血液促栓與抗栓之間的動態平衡；（5）減輕或控制血管內壁的鈣沉積。
　“動脈血管粥樣硬化得到預防，也就遠離了冠心病和腦中風。至于已經產生了較重程度動脈血管粥樣硬化的中度和重度亞健康患者，必須通過有效的途徑，才能逆轉動脈血管粥樣硬化及由此相關的冠心病和腦卒中。 ”
　最后，他強調，“逆轉誘因，有三點綜合性干預措施：首先，清除動脈血管內壁的粥樣硬化斑塊，保持血液中促栓與抗栓之間的動態平衡；其次，控制動脈血管內壁的慢性炎症；最后，恢復動脈血管內皮層的正常功能。”
護好脾胃 延年益壽
　美國自然醫學研究院榮譽院院士高富芝表示，人若是想延年益壽，必須維持先天的腎和后天的脾功能的協調。
　提到后天之本的脾，還是必須先瞭解它最親密的伙伴—胃。他說：“一個人胃不好，一定跟脾有關。脾胃表裡一致，才能發揮人體健全的功能--接納水分和食物，完成消化，吸收營養，完成運化，以濡養五臟六腑和各部組織。”
　脾臟有一個對人體最大的作為，為歷代醫家從未提及並忽視的，那就是它為人體溫度最高的一個臟器，實為胃腑下的一座火爐。人們吃喝下去的食物和液體，靠它提供熱量來進行初步消化，即腐熟，以完成整個消化過程。
　高富芝分享指出，“慢性疾病漸漸形成，使人不易察覺，一旦醫師診斷后告知：你營養不足，養分不平均。患者會理直氣壯說：我營養好得很，常有人請我到餐廳吃大餐。患者說的是事實，但醫師診斷的結果也是事實。
少吃多餐細嚼慢咽
　高富芝說：“后天的脾胃照護不好，對先天的腎，幫助不大；因為不管攝取再好的營養，都無法完好吸收，最終會跟隨大小便流失，白白浪費掉。后天不足，先天就難以獲得補充，造成腎臟功能萎縮，惡性循環下，所有疾病一天天加重。”
　“脾胃保護好，飲食習慣很關鍵：多餐少吃，可以確保營養都能吸收；細嚼慢咽，可以減少胃的工作和負擔，並且，營養容易被吸收。”他續說：“大馬是熱帶國家，人們要注意：長期有冰冷飲食習慣，會造成脾胃功能下降。”
　也是富園診所院長的高富芝強調，“所以，我治病有三步驟：首先，加強脾胃功能，讓脾胃功能正常運作，能夠吸收營養；第二、加強營養攝取，鼓勵多餐少吃，三小時吃一次，少吃澱粉類、碳水化合物、脂肪，多吃蔬果。最后才是治療。”
黑木耳 排毒清血管
　來自臺灣的豐元中醫診說院長王靜修醫師，分享了一個便宜又容易實踐的健康方法--“黑木耳是血管清道夫”。
　他率先指出，“常吃黑木耳有益健康，其蛋白質含量是米、麵、蔬菜等無法比擬的，其維他命B2的含量是米、麵和大白菜的10倍，比豬、牛、羊肉高了 3至4倍；鐵質比肉類高1000倍，且鈣的含量是肉類的30至70倍；每克又含有維他命C達200mg。新的研究發現，黑木耳含有酸性多，對心血管的疾病 有效。
　“隨著人口老化，慢性病患人數增加，健保（醫藥保險）高血壓、高血脂、糖尿病的用藥屢創新高，高血壓、高血脂、高血糖加上肥胖，所衍生的新陳代謝症候群是國人健康的大患，從日常生活中，只要妥善運用黑木耳，血脂問題就能改善，代謝症候群及心血管疾病隨之下降。
控制體重理想食品
　新的研究發現，黑木耳能減低血液凝塊，緩和冠狀動脈硬化，有防止血栓的功能。
　美國明尼蘇達大學進行血凝機制研究發現：黑木耳有延緩血液凝固劑化解脂褐素（老人斑）的作用，以黑木耳加上蔥、蒜做成菜餚，有助于減少動脈粥樣硬化症；中國亦有研究指出：木耳有抗血小板凝聚作用，並可以降低血液中膽固醇含量。
　另外，黑木耳還是現代男女控制體重的理想食品！
　台灣菇類研究專家陳啟楨博士，利用黑木耳膠質戲水膨脹的特性及酸性多醣體，能降低血中膽固醇的作用，以特殊萃取技術與奈米技術理論配合而成的產品，食用者平均一周瘦了2公斤，兩週后腰圍瘦了1至2寸，有效率高達85%！
　最后，他總結：“黑木耳營養豐富，滋味鮮美，更有補氣、耐飢、活血之功；它的膠質能清胃、滌腸，幫助消化纖維類物質；其抗血小板凝聚與降膽固醇的 功效，對老年人的心臟血管系統很有助益，又有提升免疫與抗癌功效，是抗衰老健身的聖品，老年人與新陳代謝症候群的患者應該經常食用。”

養生治病先回歸自然（下篇）

報導：楊潔思、許雅玲
圖：本報資料中心、互聯網
《十分專題》部落格：http://series888.blogspot.com

　自然醫學包羅萬有，可惜有治法，無理論。是否可以借助同幹異枝的中醫理論呢？　 　若將中醫的理論，結合自然醫學治法，后者將可發展成為一項更有價值的學術。
　在2012世界中華自然醫學高峰論壇上，台灣董延齡中醫師建議自然醫學借用中醫的學說充實其理論基礎。
　“自然醫學，以擷取自然界的能量與物質來保健、治病為依歸，與中醫的原理不謀而合，希望在這次‘高峰論壇’后，有更進一步做法。”他如是期許，相信這也是許多關心自然醫學人士的期許。

董延齡在論壇上發表《從中醫的五運六氣談自然醫學》一文，建議自然醫學借用中醫的核心理論陰陽五行、五運、六氣（★備註）學說，充實其理論基礎，補充其在理論上的空白部分。
　這些理論是中國遠古的醫學家，長期觀察人和自然的關係，推演出來的一套札根于宇宙間的醫學原理，在此學說的基礎上，又發明了各種養生及治病法則。
　自然醫學的名稱是上世紀的產物，它的立論同樣根源于大自然，和中醫可說是同個源頭。
　自然醫學的最高理念是：養生，治病必須回歸自然，取法自然。採取自然的能量與物質，作用于病體。
　因此，董延齡說：“自然醫學和中醫可以說是同幹異枝的兩門大學問，說到密切處真是‘你泥中有我，我泥中有你’，實在難分難解。說到生理、病理的關係，真可用一對連體嬰來形容。”
醫學模式改變
　他指出，以上所說，在《內經》和《醫宗金鑑‧運氣篇》可窺知一二。若再加上臨床診斷、處方、用藥、針灸、推拿、導引等，更瞭解到中醫即自然醫學。
　他認為，要研究自然醫學必須先對中醫的核心理論、生理、病理、藥理、診斷有深刻的瞭解，才能登其堂奧。　
　與此同時，論壇上，一些主講者也看好自然醫學的前景。　
　世界自然醫學會聯合總會及中國南京自然醫學會會長馬永華就說。“隨著社會的進步，科學的猛進，醫學的發展，疾病譜的變化，醫學模式的改變，全人類 追求‘回歸自然’、‘傚法自然’的趨勢也日益明顯，自然醫學也就更顯示出其重要意義，其發展步代也與日俱增，受到人們的關注。”
★備註
　《黃帝內經》有說“天之五運，化生地之六氣”，天之五運，是指太空中的金、木、水、火、土，五大行星在太空中恆久不息的運行，所產生的五種巨大能量，對地球乃至人類巨大的影響。　
　這五運，化生出六氣，也稱六淫，即風、寒、暑、濕、燥、火六種不同的氣候現象，對人的影響更大，如是正氣則生人（助長一個人的陽氣），如是邪氣則傷人。
自然療法 五大類
　1.凡自然賦予人體的能力，通過本人局部或全身的活動，針對組織、器官、臟腑，產生效應，以達到健身、療病的功效，如吐納、摔手、散步、體操等。
　2.以自然因素直接作用于人體，即選擇大自然中的某種能量或物質用于人體的療法，如日光浴、森林浴、敷泥、溫泉等。
　3.利用自然因素通過自然醫學治療師，在人體局部下手，如推拿、按摩、美容、刮疹等。
　4.利用自然因素，用于人體全身，如中藥、斷食、生食、飲尿、飲水、芳香療法等。
　5.利用自然因素，作用于人的精神上，如心理、睡眠、音樂、藝術、宗教、符咒等。
保健口腔 健康之本
　高雄醫學大學口腔醫學院的口腔顎面外科教授謝天渝在論文中表示：聽到牙齒有經絡，大概很多人都持懷疑態度。
　他並指出，身體十二經絡和任督兩脈皆交會于口腔，口腔黏膜、牙齦有許多穴道可治療全身性疾病，應也可常按摩黏膜、牙齦穴道，增進全身健康。此外， 每顆牙齒都有特定的經絡鏈接到相對應的器官、關節、脊椎、皮膚、副鼻竇、內分泌、肌肉等等。當牙齒或扁桃體有病灶時，會影響到相對應的器官和組織，反之亦 然。
　1953年，德國有位曾研習中醫和針灸的內科醫生傅爾（Voll），發明了簡單的電阻器傅爾電針，來測出皮膚表面上電流和電阻的分佈。他用此方法斷定了牙齒和經絡的關係。
　在此之上，謝天渝則根據不同經絡有不同顏色，將牙齒、經絡、組織器官用顏色配對，如此只要是相同顏色的牙齒、器官、脊椎、副鼻竇、關節、內分泌等就可連在一起而輕易的瞭解到每顆牙齒和全身的相互關係。
　論文總結指出，口腔是全身十二經絡，任督兩脈之交會處，牙齒、牙齦、舌頭充滿各種經絡與穴道。口腔又十分接近大腦、腦幹和脊椎，口腔的疾病幾乎和 自律神經脫不了關係，再經由豐富的神經、脈管和經絡系統，迅速地將訊息傳到全身，影響整體。善待口腔，保持口腔健康，實為健康之本。”
音樂療法 舒緩疼痛
　夏威夷大學醫學院替代醫學系的吳慎教授，在其題為“音樂療法與癌症疼痛處理”論文中指出，作為疼痛處理的替代治療，音樂療法經多數專家研究，已經證明可以減輕患者所感受的疼痛，以減低接受治療后的痛楚。
　1999年，吳慎用氣功中的“導引吐納”原則，來訓練患者。在26個研究病例中，他將末梢神經性疼痛的患者分為兩組：其一用“導引吐納”方法來鍛煉訓練；其二為不用“導引吐納”鍛煉（即控制組）。
　兩組患者在音療專家協助指導下，接受“音樂聲波能量”。在整個研究的最后一次觀察，有接受“導引吐納”鍛煉者中，高達91%患者有減輕疼痛，100%減輕緊張焦慮，控制組僅有36%減輕疼痛，70%減少焦慮緊張。
　他總結指出，“雖然這些研究結果在圍繞著音樂治療的成果上，似有一些問題不太瞭解其對疼痛減輕的實質性機轉，但事實已顯示，患者都能確實有效地減少其緊張及焦慮，而間接地減輕其疼痛的程度，進而有效地改善患者之生活品質。”
　談及了音樂療法未來的研究方向，他認為，針對音樂療法對疼痛處理上，未來應有大規模的設計研究，來證明其具體的結論。具體來說，在癌症病人治療上，應用核磁共震檢查（MRI）來顯示臨床效果，醫師們將有更多客觀的證據來支持音樂療法有效的論點。
　他認為，有效地整合一個醫療小組，讓臨床醫生、心理學家、社會工作者等專家來配合癌症治療，加上音樂療法等方法，必然可減輕患者肉體上的疼痛與心靈上的苦楚。

 

運動傷害

 

 

半生輝煌半生病痛（上篇）

12/04/2012  

報導：楊揚　
《十分專題》部落格：http://series888.blogspot.com

“野蠻人玩的野蠻運動”美式足球，將提早癱瘓風險？ 美國波士頓一個科學團隊就提出，美式足球員患上的漸凍症案例，可能並非漸凍症，而是跟它很相似，但其實不同的另一種病，或稱特殊型漸凍症。
這一論點引來一些科學家爭議，是否屬實還有待時間證明。
不過，一個已證實的數據卻是：
退役美式足球員因心理問題而死亡或自殺的幾率高得令人吃驚！
運動的傷害，不只是傷身，部位運動也會傷心智，甚至讓人患上抑鬱症、憂鬱、帕金森、行為乖戾等。
以上半生的輝煌，換來下半生身心病痛，職業運動員的代價還真大……

運動的初衷是消遣空閒時光、釋放壓力及鍛練身體，但是演變到后來，它成為一種職業或專業，對某些運動員來說，它甚至是致富之道。
　隨著職業運動員的增加，伴隨而來的職業傷害問題也越來越嚴重。
　其中，運動員頭部受傷幾率高的運動，如粗野的拳擊與美式足球，令運動員日后患上頭部相關疾症的巴仙數也高。
頭部長期承受撞擊
　美國波士頓一個科學團隊就指出，美式足球員患上特殊型漸凍症幾率，比普通人高出許多，這跟球員的頭部長期承受撞擊關係密切。
　爭議的引爆點事關美國國家美式足球聯盟（NFL）傑出球員唐納（Kevin Turner）。這位球技卓越的全方位后衛集合能跑、能接球和阻擋能力于一身，有個綽號叫“衝撞專家”。
　美式足球是項鬥勇鬥兇鬥速度的運動，球員頭盔上的無數凹痕，是主人戰跡斑斑的顯現，唐納的頭盔毫無疑問充分顯現了這一點。
　就在10年前，他加入當地新英格蘭愛國者隊，從此在職業美式足球壇大展拳腳。唯，7年后，他卻突然宣佈退休。
　就像70年前美國著名棒球星路格里克事件的翻版，唐納同樣在事業高峰期硬生生煞車並被宣判“死刑”──患上肌肉萎縮性偏側硬化症，俗稱漸凍人。
仍未找出病因
　由于大名鼎鼎的路格里克也患上此症，這種疾病也稱為路格里克式症。
　患者身體就好像被冷凍般，肌肉逐漸硬化，最終將癱瘓死亡，病理學家到目前為至仍未找出病因，對這些病可說是束手無策。
　2010年被診斷出患病，迄今不過年多兩年時間，42歲的唐納手臂僵直、手指曲在一起，大拇指幾乎廢了，他連基本的小動作，如扣襯衫扭扣、穿褲子、打開早餐榖片盒子，撕開餐巾紙上的小紙環都無法辦到，喝水時也只能用雙掌把杯子夾起。
腦震盪損傷腦細胞
　頭位多次撞擊后會引發特殊性漸凍症或許損害心智的說法，如出現嚴重抑鬱、失憶或乖僻好鬥行為，科學界還存有爭議。一些科學家如麥基努力證明腦震盪和腦部病變的關係。
　腦震盪時，腦細胞的細胞膜將受損，負責在腦細胞突觸內外傳遞訊息的離子會因此而受影響，甚至反過來破壞細胞結構。
　嚴重的話，有些腦細胞會崩解死亡，若是情況還不致死，受創的腦細胞也需要一段時間來復原，然而如果復原過程中，又再發生腦震盪，受創細胞在傷上加傷的情況下，能否真的復原就直的很難說。
　激烈撞擊運動如美式足球與拳擊，都容易引起不同程度的腦部沖擊或震盪。
　最近10年，科學家在為美式足球員驗屍解剖時，發現這種慢性創傷腦病變（CTE）的病理特征。
　麥基是CTE研究的先驅，檢視過百多位大腦捐贈者的樣本，其中約30位是NFL前球員。他發現后者明顯的問題是腦袋重量與身形不成比例，腦的中隔不見了，杏仁核也幾乎不存在。
　相關研究認為，美式足球比賽中球員多次撞擊會損傷腦部細胞，改變腦部結構。即使球員沒有患上漸凍症，也可能出現人格及行為的改變，趨向負面改變。
　過往，人們視退休球員在行為和人格上消極的轉變，為心理變化，這個研究卻顯示腦部結構的變化不無關係。
　這不禁讓人懷疑，這類動作粗暴、肢體衝撞頻密的運動，包括拳擊，是否該作出改革？
　誠如塔弗茲醫學院的神經學教授亞蒙所說“這是一個社會問題：為什么社會鼓勵這種反復造成腦震盪的運動？以前羅馬有神鬼戰士，現在沒有了。再多的科學討論都不會讓反復腦震盪變有成益健康的事。”
特殊型冷凍症爭議
　后來，由神經病理學家麥基（Ann McKee）帶領的美國波士頓一個科學團隊，對唐納的病提出另一種看法，即它與冷凍症有共同症狀，也同樣無藥可治，但其實是另一種不同的疾病。兩者最大的分野在于前者成因不明，后者卻有個明顯的原因，即患者頭部曾不斷受到衡擊。
　麥基等人宣稱發現類似漸凍症的運動神經元疾病，他們稱為慢性創傷腦髓鞘病變（CTEM），也可說成特殊型的冷凍症。
　但是，他們的這一宣佈卻引起很大爭議，特別是媒體重翻舊聞推測當年的棒球手路格里克可能不是罹患路格里克式症時，許多冷凍症專家都很生氣，他們質疑麥基等人這項發現的科學方法，同時也擔心這個結果會讓病人困惑與恐慌，並且進一步懷疑醫生對他們的診斷是否正確。
　雖然麥基等人的研究成果引起醫學界爭議，然而，在另一方面他們卻獲得他人的肯定，最重要的，是當地國家美式足球聯盟（NFL）的肯定。
　NFL向來一直都不願正視這個問題，但近來終于改變做法，捐出約等于300萬令吉的數額給麥基有份主持的波士頓大學腦部創傷研究中心。
漸凍症VS帕金森症
漸凍症 神智清醒更痛苦
　漸凍症是較為人知的俗稱，這種病原名肌肉萎縮性偏側硬化症（Amyotrophic Lateral Sclerosis, ALS），另外一個別稱則源自患上此病症的美國著名棒球手路格里克，即路格里克症（Lou Gehrig’s disease）。
　患者就像漸漸被冷凍一樣，疾病侵蝕患者的神經系統，使他的肌肉逐漸衰弱萎縮。
　隨著病情惡化，病患將會逐步喪失吞嚥和說話能力，最終陷入癱瘓及死亡，雖然病患肉體上沒有痛苦，這種病也不會傳染給人，但是由于其神智清醒，因此，能清楚知道周遭發生的事，這對他反而容易造成精神上的痛苦。
　這種病症患者，有5至10%成因是遺傳，其他病因未明。
　世界其中一位著名漸凍症患者是繼愛因斯坦之后最傑出的理論物理學家史提芬霍金，霍金喪失說話能力，全身癱瘓，不能發音。
帕金森症 致各種生活障礙
　職業拳擊手日后患上帕金森症（Parkinson’s Disease）的巴仙率較高。
　帕金森症（Parkinson’s Disease），是一種慢性的中樞神經系統退化性失調疾病，它會損害患者的動作技能、語言能力以及其他功能。
　它的病因目前仍不明，推測和大腦底部基底核（basal ganglia）以及黑質（substantial nigra）腦細胞快速退化，無法製造足夠的神經引導物質多巴胺（Dopamine）和膽鹼作用增強有關。
　頭腦需要多巴胺來指揮肌肉的活動；缺乏多巴胺將產生各種活動障礙。
著名運動員患病錄
棒球球員路格里克 患病到去世僅兩年
　上世紀30年代，球技卓越超群的美國棒球球員路格里克，在35歲時發現自己短期內，力量就神秘地消失無蹤，拋球越來越沒有力量，力不從心。
　在朋友建議下，他到明尼蘇達州羅徹斯特的梅約診所（Mayo Clinic）求診。
　1939年6月，就在36歲生日當天，他證實患上ALS，並知道了自己的預后：他將會很快地陷入癱瘓、連吞嚥和說話都變得困難、壽命最多只剩三年。
　格里克就像許多得悉患上絕症的病患般無法接受事實，而選擇逃避，僥倖地以為自己還有希望。
　然而，他從證實患病到去世，只有短短兩年，令球迷惋惜不已。
英格蘭足球員與領隊唐里維 僅剩下眼睛能活動
　1987年，唐里維證實患上肌肉萎縮症，疾病迅速侵蝕他的活動能力，最終他只能眨眼與他人聯繫，眨一下眼睛表示“否”、眨兩下眼睛表示“是”，他的體重也急速下降。
　他從發病到逝世的時間也不長，1989年5月26日便在愛丁堡逝世，終年61歲。
拳王阿里 深受帕金森症所苦
　現年70歲的前拳王阿里，深受帕金森症所苦。
　阿里1980年后退出拳壇。退役后第二年，確診患帕金森綜合症，症狀包括說話困難、肌肉僵硬、動作笨拙。
　據醫生判斷，他患病與頭部屢受撞擊直接關聯。阿里在二十多年職業生涯中，頭部遭受近3萬次重擊。
　患病30年來，醫生不斷給阿里下診斷書，認為他活不長久，但他卻抱著堅強的毅力和樂觀態度與病魔周旋對峙，並稱自己正與病魔對決“一生中最艱難的拳擊賽”。

 

斷送選手體育生命（下篇）

13/04/2012

報導：程為
圖：互聯網
《十分專題》部落格：http://series888.blogspot.com

運動傷害猛如虎，隨時斷了運動員上賽場爭取榮譽的機會！ 　不管是身體激烈碰撞的運動，如籃球、足球、橄欖球等，或是屬于個人發揮，如高爾夫、羽球、跳水、游泳等競技運動，運動員生涯難免會受傷，但他們都不希望一次受傷就斷送了自己的體育生命。
　體壇名將或冉冉升起的明日之星，因受傷而被迫退役者不少，運動傷害剝奪他們繼續展現自己的機會！

最近，紅到發紫的NBA籃壇新秀林書豪因傷動手術，需要休息六周。他的傷患是許多運動員，包括籃球員最常面對的問題──膝蓋關節內的半月板（又稱半月軟骨）受傷。
　如果有一個運動傷害排行榜，半月板受傷必然位居前三名，對于需要大量跑動的競技運動，例如籃球、足球、羽球等，球員簡直想要高喊：“半月板受傷不要來！”
　但，事實恰恰相反，半月板受傷常常找上運動員，它就像感冒一樣，不是絕症，但不小心照顧，也可以“致命”，提早結束運動員生涯。
27歲忍痛退役
　膝蓋內的半月板是一種軟骨組織，從平面看呈半月形，能夠穩定膝蓋關節。別小看這個半月板，由于它的存在，人體膝關節才能負荷重量運動而不損傷。
　運動員長年時間使用腳部，增加膝蓋負荷量，激烈運動往往導致半月板受不了折磨宣告受傷。
　半月板受傷可大可小，效力NBA開拓者球隊的主力球員布蘭登羅伊（Brandon Roy），去年12月即因長期面對半月板傷患，忍痛宣佈退役，當時他才27歲呢！
　羅伊的成就原本無可限量，他在為開拓者效力的5個賽季中，帶領該隊從問題軍團變成NBA賽場上的一支雄獅。
　運動傷害使到這位幾乎憑一己之力改變球隊的運動員，被迫告別自己最愛的運動，也使球隊失去重要球員。
劉翔肌腱末端受傷如廢武功
　2008年北京奧運會，跨欄健將劉翔退賽令人震驚！
　當年，這位2004年奧運跨欄金牌得主，一拐一拐地走出賽場放棄衛冕，至今依然是許多劉翔粉絲難以忘記的鏡頭。
　劉翔是因肌腱末端受傷，不得不做出放棄比賽的決定；他的傷就像是武俠小說中，高手被挑斷腳筋后，武功盡廢。
　腳筋即是跟腱，它是小腿后方腳踝處粗的筋，當發力起跑時，跟腱硬度變強，提供跑步的力量。
　田徑運動員極頻密運用跟腱，尤是像劉翔這類跨欄選手，跟腱受傷等于暫時“武功”盡失，若強行比賽等同自廢“武功”。
　人的腳踝跟腱使人類能夠直立和奔跑，現代人類肌腱發育良佳，因此提升了奔跑的素質，而且能減低耗費的能量。
　一般上，田徑、足球和羽球運動員較會肌腱受損，長期高強度反復拉扯造成跟腱疲勞，出現“跟腱炎”（Tendonitis）情況。
更嚴重的話是跟腱斷裂，即當運動員跳躍、跑步或進行體操運動時，肌腱與跟骨突然撕脫，令人痛不欲生，完全站不起來；劉翔在京奧一拐拐退場的情形，顯示其肌腱是不完全斷裂。
姚明腳踝骨裂屢動手術
　中國籃球名將姚明也是運動傷害的受害者，從他2002年踏上NBA賽場，各種從小至眉毛、下巴受傷這種不直接影響球員上場比賽的小傷，到手臂、膝蓋、腳踝骨折、骨刺等，共有18次受傷。
　在姚明加入NBA火箭隊后，腳踝骨折傷患日益頻密，甚至動了5次手術。2010年12月，他的左腳腳踝骨裂動手術，整個賽季報銷，半年后，他宣佈因傷退役。
　如果，僅30歲的姚明繼續在NBA奮戰，可能會像球神喬丹40歲才退役，至少也可以像另一位名將奧尼爾39歲才離開賽場；但是，運動傷害使他不得不提早告別籃壇。
　姚明的傷患為應力性骨折，也稱疲勞性骨折。肌肉可以保護骨骼，時常吸收衝擊力，避免外來衝擊導致骨折。
　但是，由于運動員的運動量極大，沒有適度休息而造成肌肉過于疲勞，失去直接保護骨骼的功能，外力來襲時，骨骼就會折損。
　應力性骨折與一般骨折有所不同，它是骨骼出現裂痕或劈痕后，長期累積而來，姚明的骨折即是這種情況。
　不管是膝蓋內半月板傷患和應力性骨折，運動員受傷有一個共同點，即是過度運動，沒有適當休息。
　因此，運動員不能過度操勞，不能想要爭取更多榮譽和成績，而使自己陷入萬劫不復的深淵！
郭晶晶跳水視力下降
　跳水運動員從高台跳水，做出花式動作直插水面的一瞬間，必須保持睜眼入水，因此視網膜脫離，造成視力下降是跳水運動員的“職業病”！
　2004年和2008年兩屆奧運女子3米跳板跳水冠軍郭晶晶，少不了面對視網膜脫離的運動傷害，而且看來比一般跳水選手嚴重。
　但是，這個運動傷害並沒阻嚇她。她在役14年，為中國隊贏得31個世界冠軍，讓人不得不佩服她的毅力和決心。
　郭晶晶14歲時，就已有視網膜脫落情況，右眼視力僅有0.2，即只能在4呎內辨識出標準大小的E型或C型字母缺口。
　2001年，21歲的郭晶晶接受右眼裂孔復位手術，其視力自此逐漸退化；2003年其左眼也出現同樣問題，但她堅持下去，結果還拿下2004年的希臘奧運冠軍。
　北京京奧之前，她的眼睛再出現狀況，她選擇到香港就醫，一度傳出她有失明的危險。
　如果郭晶是視網膜破裂，就有失明危險，但她是視網膜脫離或脫落，只需及時動手術修複即可。
　即使如此，動手術修復視網膜后，視力依然無法恢復正常，郭晶晶平時可以戴眼鏡，但站上跳水台眼前是一片迷懞，純粹依靠感覺跳水。
　這或許就是她與眾不同之處，能夠克服運動傷害的影響，並且獲得出色成績。
腹股溝拉傷手尾多
　在報章體育版時有看到足球員腹股溝拉傷的新聞，讀者或會想：“這個球員沒事，小病，不久后又可以上場了。”
　事實也是如此，但如果你發現某個足球員不時傳出腹股溝拉傷的新聞，就會發現他養病的時間越來越來長，可能從原本數天變成休養一年半載。
　腹股溝在大腿根部，它是為了限制人體骨骼關節過度伸展韌帶和肌腱，一旦大腿伸展過度就會拉傷。
　它可以不用醫藥自療，一兩天后不再疼痛，嚴重一些以冰敷數周即可。
　但是，這種運動傷害會和運動員越來越親密，一次生，兩次熟后，就會頻密“造訪”，運動員就從原本不生病的“鐵人”，變成常常受傷的“玻璃人”。
　而且，這種傷痛復原時間會一次比一次長，甚至影響球員狀態。
　曾經在意大利甲組足球聯賽叱吒一時的巴西球星卡卡，轉會西甲聯賽球隊皇家馬德里，腹股溝受傷后，表現不如當年勇即是一例。
　英格蘭利物浦足球隊隊長謝拉特，就因其中一個賽季拉傷腹股溝后，而報銷下半個賽季，因此運動員股溝拉傷不能小覷。
射擊選手聽力下降
　射擊運動員看起來很令人羡慕，但他們面對的風險就是在鎗聲隆隆中練習和比賽，聽力會受到影響。
　京奧25米運動手鎗賽金錍得主中國的陳穎，事隔兩年后即因左耳聽力受損，不得不暫時“封鎗”，以便恢復聽力。
　射擊運動員每天練習五六個小時，加上面對射擊館內的回聲，如何保護自己的耳朵是種考驗。
　射擊運動員聽力難免受損，最重要的是如何做好防護工作，例如帶上適當的護耳工具，能夠減少射擊對耳朵帶來的衝擊。
　換句話說，射擊選手注定聽力會降低，只是如何避免讓它惡化。

 

 

心靈動力醫療

 

治病先要醫心(上篇)

05/04/2012

 

報導：楊潔思
圖：張文輝、互聯網
《十分專題》部落格：http://series888.blogspot.com

從民俗療法，到強調科學的現代主流醫學，我們揮別了迷信色彩。 然而，主流醫學卻碰到了瓶頸，于是，對新醫療體系的需求日愈殷切。
台灣賽斯身心靈導師許添盛醫生，結合西醫醫療與身心靈治療，創出“心靈動力醫療”，致力帶領醫療邁入新方向……

先分享一則笑話：
一位病人子宮長了兩粒肌瘤，分別是5公分和6公分，需要開刀切除。
病人：醫生，我一向都很照顧健康，為什么還是會長肌瘤？
醫生：You ask me, I ask who？
病人：如果切除后是不是就不會再生？
醫生：You ask me, I ask who？
病人：如果不切除，這樣發展下去，會不會轉化成惡性腫瘤？
醫生：You ask me, I ask who？
病人（生氣地）：醫生，為什么我問你什么問題你都不懂，那我找你干嘛？
醫生：乖乖，我只要懂得發現你體內的肌瘤，以及會把你的肌瘤拿掉就行了。
病人：……
　以上雖只是一則笑話，然而，知其然而不知其所以然，似乎是現代醫學的通病。主流醫學奇特的地方也在此：不知道病人真正的病因，就能夠治療病人的病。
但是，不從病因下手治療，是否能讓病灶斷根？病人會不會舊病復發或是疾病轉移？
　醫學似乎來到一個瓶頸，導致有越來越多人不信任醫生，一旦醫生診斷出問題，病人往往還要去諮詢其他醫生或另類醫療，再三求證。
僅吃藥解決不了問題
　台灣賽斯身心靈診所長暨台灣家庭科及身心科專科醫生許添盛結合西醫與身心靈治療，創出“心靈動力醫療”，致力帶領醫療邁入新方向。
　許醫生上個月杪在大馬進行兩天的心靈動力醫療工作坊，他指出，心靈動力學建基于三個基礎思想上，即：身體本就健康、身體具備自我療癒的能力；及身體是心靈的一面鏡子。
　“很多人發現，光是吃藥解決不了問題，他們被迫走一條自己的路( 因為傳統西醫無路可走)。”許添盛醫生說。
　作為一位傳統醫學訓練出來，有臨床實戰經驗的執業醫生，他發現光是開藥給精神病人不是辦法，最終決定自己披荊斬棘，開創自己的路。
　走著走著，似乎看到了希望，再走下去，道路越來越寬廣。現今，美國一些西醫也追隨他的腳步，將西醫結合身心靈治療（賽斯心法★註），用在病人身上。
　許醫生轉身在白板上寫上兩個英文字：Direct（直接）和 Indirect（非直接），並用其學員的例子來解說。
　這名學生連續咳嗽一年都不好。
讓人清楚明白病因
　“若她去看醫生，醫生可能診斷她咳嗽的原因是支氣管炎，而中醫則可能說是氣虛、燥熱等因素，無論如何，這些都是indirect的因素。”
　“Direct的因素，可能是她內在的不滿、能量不平衡，也許有些事物她承受不住。”
　作為賽斯系列叢書中文譯本的出版人，許醫生與賽斯心法關係密切，他將賽斯心法運用于治療上，得心應手。
　他再以癌症為例說明。
　“賽斯讓人明白direct的原因，讓人清楚明白，了了分明病因，如果不知道發生了什么就會恐懼，當人知道真正的原因就不恐懼了，而西藥與化療電療是indirect的，是消滅現有癌症，而非讓癌症不再發生。”
　最后，他說，每一個疾病都有其目的、意義和理由，找到了，疾病就不存在了。例如良性腫瘤，通常代表對生活的不滿，而惡性腫瘤則是不滿到想死。
★註：
賽斯心法：
　賽斯是歷代以來傳說中的“說法者”，備受新時代運動追隨者所推崇。地球歷史上偉大的說法者，包括佛陀、耶穌基督，美國的哲學家及詩人愛默生。
　賽斯與其他說法者的不同點在于他是高靈，即高等靈或高級靈，不具人身，透過人們通靈(channeling)，以口述傳來許多訊息或諄諄教誨。
　賽斯資料結集成書，即賽斯書，目前其原裝手稿存于美國耶魯大學圖書館。
　賽斯書中所記載的心法，是讓人在世俗中修行的一門實用的方法。
從心理中尋求解套
到底心靈動力醫療有什么特別？
　許添盛醫生在工作坊上進行問診示範。
　他依據一般醫生問診程序，為病人診斷。
　完成這個程序后，他再進一步與病人溝通，詢問更多病人的資料，如事業、財務、家庭成員狀況與關係、人際關係、患者原生家庭狀況、疾病歷史、發病前，個人或家庭是否出現任何狀況等等，不厭其煩，巨細靡遺地記錄下來，這是在收集資料，評量病人內在的狀況，
　在他仿如偵探般細心查詢推敲，抽絲剝繭下，疾病成因的輪廓逐漸清晰起來。
　許醫生解說：“會生病的人一般都有兩個共通點，即情緒沒有出口；以及性格極度忍耐和壓抑。”
　通過不斷追根究底的詢問與探討，他厘清問題根源，而病人在諮詢過程中，往往也會逐步對自己的疾病有更清晰的理解，一旦明白了疾病背后的真正原因，事件便好辦多了。
　一些他會問病人的問題，包括：你今天來希望我怎樣幫你？你覺得外面的人怎樣看你？你自己對自己的評價？這個生活是你想要的嗎？你是你想像中的嗎？
你有什么內心特別的創傷？你的個性是否超級固執？你是不是也是一個很忍耐的人？
　接下來你有什么計劃？你打算怎么辦？
負面情緒影響健康
個案一
心存壓力長水瘤
　一位女性肝長水瘤，壓迫到胃，追究下去，原來問題的根源並不限于生理上，在心理上她面對很大的壓力，特別是財務的壓力。
　她已達退休年齡，卻還需將房子抵押來籌錢給老公拓展新事業。孩子接手她的生意，生意未上軌道，經常不夠錢周轉而向她求助。
　另外，同住的孩子及孫子的事也讓她擔心，又因著想“家庭和諧”而萬般忍耐。
　她一輩子都在為家人與別人，沒有自己，心事很少向人傾訴，大都憋在心里。
　許添盛醫生指出，一般4公分的水瘤，很少會壓到胃導致飲食困難，這位患者的病情明顯與其所承受的壓力有很大關連。
　經過開導與處理，患者坦誠，她摸到的水瘤“似乎小了一點”，精神壓力似乎輕鬆了不少。
個案二
因為恐懼患乳癌
　一位乳癌病患，內心有很多恐懼。她的丈夫是控制型的人，很大男人主義，她感覺到丈夫不夠愛他，自己沒有價值。生下孩子后，孩子卻有間歇性發作的疾病，讓她承受很大壓力，每天活在恐懼中。
　由于她沒出外工作，丈夫也干涉她用錢方式，她面對金錢的壓力，也擔心沒有能力自己養自己。
　探討下去，發現，她自小即是乖乖牌孩子，一切事物都照別人的安排走，縱使不認同也敢怒不敢言。
　她也同樣是壓抑型的人，極少向人透露心事。
　生病過后，她才發現家人其實是愛她的，丈夫也比較不會干涉她用錢方式。
　“生病幫你很多忙，生病讓你看到你活在恐懼中，這個癌症是告訴你：你要好好愛自己。”許醫生如是對她說，並勸她不要因為害怕沖突而壓抑自己，沖突的積極面其實是協助溝通。
賽斯心法：愛與接受
　“賽斯心法就是愛跟接受，生病是在學習與成長，跟業障沒有關係。”許添盛醫生解釋，生病常常是帶我們去到內在。
　一個人認為內在的自己很糟，是能量阻塞的原因。
“我們通常透過表現理想來獲得認可，其實，我們內在有一個自己是耍賴的，很想耍賴來得到愛，但自己內在卻深深認為自己不夠好，不配，而不敢去要愛。”
　他反問：難道表現不好的人就不需要愛嗎？表現越不好的人越想要愛，但不敢去要，你怎樣開口去要？你怎樣把自己放低？
　當個人得不到愛，就透過生病來得到愛和肯定，生病了親友會來關心他，讓他得到渴望的愛，因為生病，家人對他的愛終于明確表現出來。
“我們在情感價值上，真的有看到自己嗎？當你表現不好，你的情感價值還在嗎？若你不能愛自己，將無法接受和肯定自己。”
他引領病人去看內在的judge（評判），自己對自己的批判，不能原諒自己的情節，甚至教病人唸：“你怎么不去死一死啊？你怎么那么糟糕？”
“這種自責羞愧情緒需要宣泄出來，病人須面對內在的聲音。學習罵自己和責備自己，是讓內在力量宣泄掉，以免它在內在一直作怪。”
他說，這是有意識的探索潛意識黑暗的自己（這個自己常常是隱藏出不來的），相等于一個內心排毒的動作。
　這是一個探討的過程，而非叫我們咬住自己的不好，耿耿于懷不放過自己。
　針對那些一直與自己過不去的人，許醫生說，我們可隨時提醒自己：“我可以對自己更壞一點，更不放過自己，直到自己神經病為止。”
這是採用“物極必反”的原理，讓自己醒悟。
思想轉變突破瓶頸
　從早期帶著迷信色彩的民俗療法，到西方現代醫學，再過渡到身心靈醫療，是一個個醫療系統的轉換。
　“身心靈的學習是把你帶到另外一個系統，那么身心靈的治療才有效，一樣東西對你有沒有效，主要是看你在哪一個系統裡面。
　你們正在過去對疾病認識的系統裡轉向另外一個系統，這是範型的轉型。”許醫生說。
　現有的治療系統碰到了瓶頸，越來越人轉向其他系統求助，也可說是人們的思想觀念改變了，過去的方式不再適合。
在賽斯系統，人是可以自行療癒的，涉及的是整個內在思考方式。身體每天都在治療自己，許添盛醫生建議大家開始跟內在產在不同的連結，啟動內在能量，讓內在神性的啟動幫助身體，把生命的狀態拉到身心靈的狀態，內在改變了，外在就改變了。
他指出，剛開始時一定會有混亂期，一旦創造了新的系統與能量，裡外應合，形成全新的氛圍，就成功建立另一個能量與範型。
會生病的人一般都有兩個共通點，即情緒沒有出口；以及性格極度忍耐和壓抑。

 

 

賽斯心法助抗癌（下篇）

06/04/2012

 

報導：楊潔思
圖：張文輝、互聯網
《十分專題》部落格：http://series888.blogspot.com

3月29及30日，台灣賽斯身心靈診所長許添盛醫生舉行心靈動力醫療工作坊。 許醫生難得地在工作坊上，以現成例子親自示範問診過程。
工作坊的壓軸，是請出工作坊承辦單位，本地賽斯學苑的負責人普悅現身說法，講述她在賽斯心法及心靈推動助力下的抗癌經驗……

6年前，普悅被診斷出患上乳癌，她並沒有像一般人積極尋求現代醫療協助，而是走另類醫療路線，特別是以賽斯身心靈方法下手處理。
　當時，好些朋友都認為她“中身心靈的毒”太深，並不苟同她的做法。
　從診斷出小腫瘤，到腫瘤長大惡化爆裂，形狀外觀如同火山與火山口，再到腫瘤好轉縮小，整個過程沒有電療化療或開刀吃西藥，最嚴重時瀕臨死亡威脅。
　可以想像這一條路極之艱辛，普悅說她不曾后悔，外表嬌小玲瓏的普悅，卻有異于常人的強大心志，她不惜用生命作賭注，只為證明身心靈治療的功能與身體自癒的能力。
　連許添盛醫生也說：“換作是我，我不擔保自己是否能這樣。”
死要面子活受罪
　許醫生也是台灣家庭科及身心科專科醫生，他分享說，很多人得悉患癌時對身心靈治療信心滿滿，但過后當腫瘤越來越大，他們都走回西醫治療方式。
　事實上，他去年8月來馬，見到普悅時，看后者的情況應該活不過3個月。當時他建議普悅進行溫和的療程，以爭取時間，但普悅不為所動。
　事實上，當時普悅朋友圈中也傳出她病危的消息，有些朋友甚至打算去見她最后一面。
　不料，轉過一個彎，普悅現今卻走在康復路上，在工作坊上所見，雖然她的臉色還很蒼白，但是行動、反應與說話聲量，都與常人無異。
　普悅現場分享，很多人有了腫瘤才接觸到賽斯（這裡指賽斯資料，賽斯為一位高靈說法者，以通靈口述方式留下多本著作，解說宇宙及人世間各種現象，讓人對世間萬象與個人，包括健康問題，有更深了解），但是她卻是碰上賽斯后才有腫瘤。
　她不禁問自己為什么？
　“賽斯強調身體有自療自我治療的能力，這也許就是我要走的路。”他想。
　許醫生問，普悅這輩子走過什么過程？有什么壓力？有什么痛苦？跟她內在心靈動力學有沒有關係？
　普悅坦承，現代人的通病“高自尊低自信，死要面子活受罪”，她通通都有。
不服輸性格自受苦
　“我這輩子死在一個東西──完全否定自己，又很怕別人看不到自己，所以不斷要去證明。”普悅說。
　她一直有強烈不服輸的精神，然而礙于家裡一些狀況，只有中學初四的學歷，連完整的中學學歷都沒有。在這個講求文憑的社會，這無疑很吃虧。“我很自卑，又很不服氣，我真的很聰明，但沒有文憑，無法展現（才能）。”
　她知道若是靠上班打工，她無法去到高職，于是決定做生意。她一心要成功，但沒有紮根，因此失敗，越失敗，越失落，跟丈夫的關係也很緊張，面臨離婚的處境。
　她雖是外表一副堅強女強人模樣，但面對丈夫，她是自卑的，覺得自己配不上先生，低學歷，加上生意上屢戰屢敗，連累先生很多。
　越失敗，她越內疚，越要證明自己，卻越失敗，也越自卑；另一方面卻激起她不服輸性格，越好強，就越要證明，卻又越失敗，一直在其中循環著。
溝通啟動自療能力
　“我每次看到傷口，都問自己：為什么我這么不愛自己？”普悅說。她跟身體說話：請幫忙我，若有什么東西，要往外流，不要往內流。
　往內流，恐怕癌細胞會流竄到其他部位去。
　她發現，癌細胞若是要流出，會產生傷口，以排出液體，然后再自己結痂。
　一天晚上，她也觀賞電視節目，邊揭結痂的疤，結果傷疤揭開后，流了很多血，他連忙拿紙巾把血、癌細胞組織及血塊按壓出來。
　“按時一點都不痛，我是一邊按一邊開心地笑出聲來，我真的很開心：我的身體開始啟動了自療能力！”自始她天天按壓血液出來，試過多次，血液是以噴射的方式噴離他的身體，而她還要細心叮嚀身體：“好，不要噴太多，太多的話我會暈倒。”
　“每次出血，我都說，謝謝你，因為你把癌細胞帶走。”她的傷口之前出現很大的洞，如今洞口開始長肉，長肉時也長神經，結果反而會痛。之前腫瘤惡化時不痛，原來是因為神經已經死了，所以沒有感覺。
　“以前若是疼痛會死忍，現在在丈夫孩子面前不會再隱瞞疼痛，會允許自己喊痛，允許自己承認自己那么痛。”
　她感慨地說，自己是個性很強硬的人，之前一直都要贏要硬，不能輸，結果腫瘤果然硬給自己看，現在她不要硬了。
　許醫生指出，普悅太心急了，想很快把過去的東西贏回來，而且他無法接受身邊的人去學其他派別的東西，認為身邊很多人背叛他。其實那是對自己不滿，不能輸，不能接納自己所致。
　普悅認同自己過于心急，“后來，不曉得能活多久，就決定換一換遊戲，關掉（賽斯）中心，我這輩子沒想過，我竟然可以半年沒出過門，可以靠老公養……”
★註：本文抗癌例子，只是作為讀者參考，並非作為癌症患者或任何疾病患者的醫療建議。
調整內心影響外在
　普悅分享他的心路歷程，說他要證明自己，證明給家人及丈夫看，自己是行的，但是私下的自己，卻是自卑的。自認差勁，認為什么事都是自己的錯，偏偏頭腦卻認為：為什么都要我負責？
　丈夫常對他說：你叫人家怎樣跟你講？人家看到你都嚇死了。
　一聽到這句話，他的防衛機制又上來了，負氣地說：全世界的人都對，只有我錯完。
　“現在，防衛機制一上來，我就對自己說：再硬，再硬，你的腫瘤就會硬起來，看你怎么死。”這是用反方式來警告自己。
　他說，平時嘴硬，會說：死不是死咯！
　但是，不久前其愛大死于車輪下，他哭得很厲害，讓他發現自己面對死亡的功課時，沒有想像中豁達，原來自己還沒跨越死亡，還不捨得死。
　最終，許醫生勉勵普悅，在還沒有達到目標前，也要肯定自己已經很棒了，當內在部位做了調整，外在就會越來越好。
　“普悅用生命走給大家看，他是活生生的教材。”他給自己這位學生很大的肯定。
求好心切弄巧反拙
　許多人表面風光，內心卻百孔千瘡。其中一個很常見的問題，就是內心深處覺得自己不夠好。
　因為自覺不夠好，所以在學業上、工作上、事業上、家庭、財務及人際關係上，求好心切，力求完美。一位各方面表現很特出的出席者就說：從小到大，自己的不夠好是藏在裡面不能見光的。
　許添盛醫生建議他可以這樣想：“縱使自己不夠好，仍是被接受的，被宇宙無條件地愛。我可以不完美，因為我是人類，以前的不完美是要隱藏的，今天我的不完美被接受了，我接受我的不完美，但我卻可以一直往更好的方向前進。”
　他說，這是在當下對自己公平的肯定和自我接納。
這在教育上很重要，教育的本質在讓小朋友知道他是好的。“我們的本質都是好的，我的菜煮得不好，不等于我不夠好，我帶孩子不夠好不等于我不夠好，我們要告訴自己，我的本質是好的，我在不斷學習，做錯了，代表我可以更好，有進步的空間。”
　“人類應該要建立這個價值觀：人的本質都是好的，我們都很棒，每天能進步多么好。”
　“溫和慈悲地對待自己，對自己慈悲就不會對別人嚴格。”
　許多人認為自己沒有想像中那么好，這是個人價值觀的問題，我們常常被自己的觀念卡住 過不了自己那關，因此，我們要探討，事實是相，對于誰的事實？還是那只是你的信念（believe）吧了？

 

遠絡醫學 不碰患處舒解疼痛

報導：楊潔思　
攝影：楊書其
　《十分專題》部落格：http://series888.blogspot.com

疼痛，影響個人心情。長期的疼痛，更是影響個人生活品質。 　然而，一位留學及旅居日本30年的台灣籍西醫，在埋頭苦苦鉆研多年后，成功開創出一套對治疼痛、有別于西醫的方法──“遠絡醫學”，從而掀起了一場疼痛革命。
　如今，只要谷歌一下“遠絡醫學”，就會出現兩百多萬項結果，而這一股風潮，已風靡日本及台灣，並準備邁向全球。
　到底，遠絡醫學有何對抗疼痛的秘方？
　遠絡醫師楊邵蛟，率先將遠絡醫學帶進馬來西亞，他特別為讀者介紹此項創新的手法……

遠絡醫學，源自日本，在當地行醫的柯尚志教授，憑著自己研發的創新對治疼痛方案，成為當地家喻戶曉的“消除疼痛專家”。
　要了解此項療法，或許先要對疼痛有所認識。
　“許多時候，疼痛的地方，只是假象，其實疼痛的感覺，來自中樞神經。”楊邵蛟醫師說。
　“遠絡醫學，是在疼痛點遠方的穴位進行按壓，讓生命體流線正常通暢，進而大大緩和疼痛感覺。它對改善中樞神經、腳神經及腦干問題引起的疼痛或發麻症狀大有助益。”
遠絡醫學有個特色，即頭痛醫手、身痛醫腳、腳痛醫手、手痛醫腳，剛好相反。這些，都是通過反射區來對治問題，也符合其理念：不觸碰患處，甚至遠離患處，避免二度傷害。
　楊醫師解說：“遠絡醫學有效改善疼痛的四大理念，分別為不注射、不用藥、不接觸疼痛處，及不針灸，即無侵入性治療。”
改善疼痛四大理念
　柯尚志教授在其著作《沒有消除不了的疼痛》中，除了談到遠絡醫學擁有以上特色，還附加一項：“可以讓病患親自體會到在自己身體裡面本有的生命動 力，原來是如此堅強，只是多年來一直在沉睡（滯留）之中，沒有被‘引導’出來，透過創新療法絕對可以相信，自己那堅強的生命流動力一定可以再找回來。”
　換言之，這套醫學，有助于引發患者自療能力，柯醫生強調這是他最重視的部位，這也是他不採用注射及藥物去治療疼痛的原因。
對治自律神經失調
　柯尚志醫生出身于西醫醫療體系，因與一名癌症病患的醫緣，而決定終其一生，與疼痛奮戰到底，將救助因疼痛而受苦的人視為使命。
　從醫數年，他覺得西醫未必有效對治疼痛，逐決定到中國上海學習針灸，針灸對治疼痛效果好，已受西方醫療界承認，于是他決定到針灸始祖國中國去學針灸。
　他是名問題多多的學生，唯，此行無法充分為他釋疑，最終，他只好從中醫最古老的醫學經典中著手，發現及改良現今中醫經絡中無效的穴位，通過臨床實踐修正出本身一套中醫經絡學。
　為了區別它與一般中醫經絡，柯教授稱它為“遠絡醫學”，並將修正改良的經絡稱為“生命體流線”。
　遠絡醫學適合應用于緩解各種難治的疼痛；以及普遍的關節疼痛，包括五十肩、腰痛、膝蓋痛、足踝痛、腳跟痛、坐骨神經痛、頸肩痛、三叉神經痛等。
　遠絡醫學也適用于中風后遺症及腦部引起的問題；前者包括手彎曲不靈活、足踝內翻，走路一拐一拐等；另外，它對自律神經失調，如腹脹氣、心悸、恐慌、失眠等也有助益。
對中風憂鬱有助益
　經過十多二十年的鑽研，柯尚志醫生的功力已達到極高境界，據說“只按兩點”，就能讓許多備受疼痛煎熬的人重展歡顏，特別是受慢性疼痛所折騰者。
他的能耐經過許多考驗，多次在研討會、工作坊、講座，媒體採訪，甚至電視節目直播中幫現場與席者或觀眾處理疼痛問題，表現令人刮目與贊嘆。
　而他也一直鞭策自己，提出“治療難治性疼痛”為醫療目標。作為他的學生，楊邵蛟醫師也向老師看齊，希望能挑戰各類高難度疼痛。
　楊醫師指出，位處腦中央的間腦（上視丘、下視丘所在處）主宰人的情緒，若是出問題會引起各種情緒症狀、影響睡眠，甚至全身不知名的疼痛，現有醫學 難以將觸手伸進腦中央進行治療，而遠絡醫學過人之處，在于它不用接觸患處來取得療效，而是通過在遠端經穴下手，刺激腦部，使其功能趨向正常。
　“遠絡醫學是直接找出病因對症整治，我親眼看過國外的遠絡醫學同學，以這套療法用在憂鬱症患者身上，效果不錯。”他說。
　然而，腦部問題也要視部位而定，若是發生在間腦殼內的腦問題，70%柏金遜症導因在此，就無太大幫助。
　然而，它卻可以通過讓生命體流線流通正常，而預防老人痴呆、中風這些症狀，也可說，它是良好的保健與預防醫學工具。
除疼打通12條經絡
　遠絡醫學利用中醫的12條經絡的流通部位和穴道，加以修正后，配合西醫的人體解剖學，從患者出現的症狀表現，去檢查及發現出現問題的經脈部位，再利用遠端的相應穴位經絡原理，進行非侵入性按壓12經穴位。
　它採用按壓，而非針灸的方式，針對人體的生命體流線（即中醫的經絡），先瀉后補，調整及疏通，讓產生蓄積和炎症的部位好轉，以消除不適。
　用一個例子來說明，或許比較容易讓人理解：假設身體是一座山，身體某處發生“山崩”，造成的道路阻塞、堵塞是真正疼痛的原因，處理山崩的地方雖然很重要，但是如果沒有將阻塞物除去的話，疼痛會依然存在。只要將道路打通，疼痛就會消失。
　來自西醫體系的柯醫生解說，西醫的“原因療法”是在疼痛的地方處理，也是說只處理山崩，沒有做道路修整與交通整治，結果“交通阻塞”的問題依然存在，所以疼痛繼續存在。
　“在山崩處又揉又推又壓，絕不是一個治療的方法。”他補充說。
做一條“迂迴道路”
至于山崩的地方該如何治療，他指出，一般西醫骨科採用手術作為最有效的治療方法，“但事實上，如果無法將道路打通的話，手術后疼痛依然繼續存在。”
　醫學界普遍視為棘手的手腳發麻問題，遠絡醫學將它視為“山崩樹倒”，要拯救快干枯的樹，必須“先填土、再澆水，后施肥”，然而前提是先將山崩路不通的地方，做一條“迂迴道路”，才可以馬上去救一棵棵的樹。
　迂迴道路是重點，例如把“陽經”的生命體流線，導引至“陰經”的生命體流線，繞道而行。
無論如何，若是患者患部已出現長期麻痺現象，那是所有的道路都已破壞殆盡，這么一來連遠絡醫學也施不上力了。
治療效果循序漸進
　遠絡醫學的不注射、不用藥、不接觸疼痛處及不使用針灸或任何侵入性治療的四大理念，普遍適用于“疼痛、沉重感、手腳發麻”的症狀，然而對于感冒、過敏或氣喘並不適合 。
　楊邵蛟醫師指出，它除了對緩和疼痛效果特別好，針對手腳發麻現象，也有很大幫助。
　他解釋手腳發麻、疼痛及沉重感的原因：“沉重感，是生命體流線（經絡）不通暢所致；疼痛導因是生命體流線有障礙；而發麻則是生命體流線被阻隔的緣故。”
　他進一步解釋，西醫由于沒有經絡的概念，X光也照不出發麻現象來，因此對發麻問題感覺棘手。
　而遠絡醫學，則以打通被阻隔的生命體流線來舒解發麻問題。
　他說，手腳發麻，原因多數是腦干的頸神經受到壓迫，一般用其他方法均難以改善，主要是沒有針對腦干問題下手，而遠絡醫學就可以用刺激反射區的方法改善相關問題。
　最后，他強調，好些時候，這種比較溫和的手法，需要一段時間來處理，特別是針對長期累積下來的症狀，患者要有心理準備進行比較長的療程。
　例如肩周病，至少要3個療程（1個療程為14次會診），有些人進行了數次，不見效果，就沒耐心治療下去，其實，這樣的心態，將是患者找到良方的一大阻礙。