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2009年4月29日 星期三

幸福孕事

20-04-2009

報導:巫月圓 圖:連利元 、本報資料中心

1)飲食著手期待好孕
從懷孕至瓜熟蒂落,孩子呱呱落地;由坐月子至照顧新生兒,體驗、品嘗過程中五味雜陳的同時,女性也悄然邁入另一個人生階段:成為人母。在這期間,女性要調適的,不僅是心理,生理調養也很重要,因為健康的體魄,才能肩挑起照顧新生兒、家庭的重任。本系列與全天下女性分享幸福孕事,概括生產前、待產中、坐月子和新生兒護理,走訪中西醫學專家,提供最完整的孕事資訊,解答現代女性對孕事、坐月子的疑惑,一次過讓女性了解孕育下一代這份天職的挑戰。身為女性,你豈能錯過掌握孕事的先機?而男性,你對另一半冒著生命危險而懷胎十月的偉大豈能不動容?
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報導:楊潔思 攝影:楊書其、本報資料中心

2)過度滋補孕婦辛苦
懷孕期間,進補,似乎是華人的傳統。然而,婦產科醫生一般上都不會鼓勵孕婦貿然進補,西方醫學並沒有進補的概念。有什么方法,即可補充營養,又吃到天然兼安全的食物呢?營養師李麗明提出不少好建議……
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報導:楊潔思 圖:謝維彬 、受訪者提供

3)孕育工程帶來困擾
妊娠孕育下一代,是女人一生中最偉大的工程之一。然而,對不少女性來說,懷孕,是項讓人歡喜讓人憂的工程。畢竟,妊娠中的種種害喜現象,讓整個孕程變得有些複雜,問題可能不大,但還是帶來一定的困擾。
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報導:楊潔思 圖:劉金富

4)醫生體貼孕婦放心
一旦知道自己懷有寶寶,許多新手父母或有經驗的父母,心中掛念的其中一件事,恐怕就是找適合的醫院,乃至婦產科醫生。只要瀏覽互聯網的準媽媽論壇,不難發現,該找哪個婦產科醫生或醫院,都是網友們熱門的話題。
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報導:巫月圓 圖:張智玫、本報資料中心

5)分娩以安全為前提
臨盆,是天下孕婦最感無助、恐懼,亟需支持的一刻,從陣痛到躺在手術房內待產,直至安全的誕下孩子,猶如貼在鬼門關邊遊走了一圈。在醫學還不發達時,女人生孩子的風險很高,如今,風險已大為降低,這是因為人類更了解人體的構造,二來剖腹產大為減少難產問題。這也是現代孕婦需要再三考慮的問題:要剖腹產還是自然產?兩者有何分別?剖腹產的風險會更高嗎?自然產一定對母子都好嗎?關係到己身和胎兒的生死存亡問題,孕婦到底要剖腹產,還是自然產?
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報導:巫月圓 圖:劉金淼、李慶偉 、本報資料中心

6)聰明坐月子有訣竅
迎接了分娩高潮之后,接下來的一個月,俗稱坐月子,產婦成為月婦,如何調理元氣大傷的身體,攸關未來的健康指數。產后虛弱的月婦,在調理身體、照顧新生兒的同時,還要面對傳承數千年以來的坐月子文化,到底這種禁忌多多的坐月子風俗是否適宜現代女性?老實說,中國氣候一年四種變化,許多禁忌的來源都是因為氣候的不同;而常年高溫的大馬,是否仍要守著以前那套一成不變的坐月子風俗?
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報導:楊潔思 攝影:楊書其 、本報資料中心

7)哺乳需多方面合作
母乳哺育,對有些幸運的人來說,是水到渠成的事,但是,對一些新手媽媽來說,卻可是經歷一場驚天地泣鬼神的大戰……
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報導:巫月圓 圖:受訪者提供、本報資料中心

8)新手媽媽育嬰妙招
看著小小軟軟、面頰紅彤彤的新生兒,在驚嘆造物主偉大的同時,母親們的內心也不期然地升起層層憂慮,他們一方面擔心嬌弱的新生兒體弱多病,另一方面也質疑自己是否有足夠的能力、常識來照顧新生兒。哪一位母親不希望孩子能夠健健康康、活活潑潑長大?授你幾招,教你辨識一些新生兒常見的疾病,以及如何照顧寶寶。
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