標籤與分類

社會 (113) 生活 (69) 程為 (68) 風潮 (67) 劉林李 (63) 潘有文 (62) 醒覺 (61) 健康 (54) 關懷 (54) 環境 (53) 教育 (44) 楊揚 (43) 楊潔思 (42) 涂素燕 (39) 許雅玲 (39) 食物 (35) 劉拓 (34) 疾病 (28) 經濟 (27) 醫藥 (24) 商業 (22) 家庭 (21) 搜奇 (21) 消費 (21) 文化 (20) 胡小平 (17) 育兒 (16) 興趣 (16) 娛樂 (12) 政治 (12) 女性 (11) 宗教 (11) 巫月圓 (11) 張家揚 (11) 歷史 (11) 法律 (11) 資訊工藝 (11) 馬來西亞 (10) 體育 (10) 交通 (8) 企業 (7) 旅遊 (7) 災難 (7) 科學 (7) 選舉 (7) 建築 (6) 歐芙伶 (6) 科技 (6) 何潤霞 (5) 玄學 (5) 投資 (4) 梵霖 (4) 楊芋 (3) 親子 (3) 婚姻 (2) 性教育 (2) 普住 (2) 節日 (2) 能源 (2) 身心靈 (2) 軍事 (2) 青少年 (2) 黃馨悟 (2) 中國 (1) 互聯網 (1) 亞蘿夏 (1) 動物 (1) 周家揚 (1) 器官捐獻 (1) 林艾萱 (1) 殷淑欣 (1) 水源 (1) 江子 (1) 王永明 (1) 石原 (1) 覃小萍 (1) 運動 (1) 陸易蓉 (1) 電器 (1) 黃利傑 (1)

2009年8月18日 星期二

來一趟醫療旅游

13-08-2009

報導:劉林李
圖:本報資料中心

旅遊兼醫病成潮流
日本人去韓國吃泡菜滑雪,順道割了雙眼皮才回國;英國人特地飛到泰國做完身體檢驗才去潛水。法國人趁著假期去匈牙利植牙;美國人去印度做心臟繞道手術;西亞人飛來馬來西亞求醫……長假到發展中國家來個醫療旅遊,已成為歐美、西亞國家等病人的最佳選擇。

更加精彩……

14-08-2009
泰國醫院搶盡先機
昂貴的醫藥費、醫療設備短缺,叫歐洲人、美國人和西亞人在求醫過程中飽嚐屋漏偏逢連夜雨的慘況。發展中國家醫院看準這點,紛紛隔空發功,吸引這些手握歐元、英鎊和美元貴客前往就醫,順道玩樂觀光一番。

更加精彩……

15-08-2009
韓整容配旅遊大熱
『享受美麗自然風光,同時讓自己變得美麗』,這是南非旅遊業吸引遊客的口號。享受美麗自然風光和讓自己變得美麗有何關系?當發展中國家爭靠醫病搶遊客時,韓國、巴西、南非等推出讓遊客遊山玩水順便整容的配套,異軍突起,殺出另一條血路。

更加精彩……





政黑勾結

10-08-2009

報導:楊揚
圖:本報資料中心

黑手黨滲透意政壇
“世界上最有名的黑社會干政,恐怕非意大利黑手黨莫屬,而且,隨著黑手黨向海外拓展,它的魔掌已不再限于意大利,許多國家都深受其害。它插手國家事務,干預政治、經濟與社會,而最擅長的手段,就是搞恐怖活動、暗殺、走私軍火,以及販賣毒品,嚴重擾亂社會治安。

更加精彩……

11-08-2009
黑金政治橫行台日
西方黑社會的代表有黑手黨,東方黑社會也不遑多讓,日本就有山口組,台灣也有竹聯幫,東西兩方相映輝。就像黑手黨一樣,山口組與台灣竹聯幫也插手政事,不管是在西方或是東方,政黑勾結,似乎都是正常事。

更加精彩……

12-08-2009
中國黑窯暴露黑道肆虐
在中國,黑社會或黑幫或許還是一個相當新的名詞,
但這並不代表當地沒有黑暗勢力的存在。從古到今,惡勢力始終存在,現今,這股勢力所干的勾當,也與外國黑社會雷同,只是沒有被冠以黑幫這個名號罷了。

更加精彩……


問題工程

5-8-2009
報導:潘有文
攝影:張智玟

宰牛場變白象計劃

登嘉樓蘇丹米占再那阿比丁體育場頂 蓋坍塌事件后,有一則新聞花絮引人省思。

當時,恰逢學校假期,體育場附近有許多人扶老攜幼前來,以倒塌的體育場為背景,用相機記錄下這經典畫面。

該 處成了一個“觀光點”,小販看準時機在那裡擺賣,與到來的“遊客”相映成趣。

讀萬卷書,不如行萬里路,親眼目睹問題工程,才能體會個中震撼。

因此,在雪蘭莪州公共賬目委員會副主席兼適耕莊州議員黃瑞林協助下,記者與 攝記兩人走一趟“問題工程之旅”,逛了數個“景點”,大開眼界!

花費3500萬令吉的宰牛場,目前雖已開始飼養和處理不多宰牛工作,但離盈利之路尚遠, 未知何時能擺脫大白象的標簽?
“問題工程之旅”第一站是耗資3500萬令吉的宰牛場,坐落于距離莎 阿南約70公里的八丁燕帶。

這是前雪州大臣基爾于2001年發展的計劃,佔地面積1800公傾,主要是希望通過集中宰牛解決環境污染問題。

對 此,黃瑞林說:“理論上,這個概念沒有問題,但是選錯地點才是大問題。”

“在計劃中途,有關方面才發現相關地理環境並不適合建造宰牛場,后 來水源供應也成問題,因為未獲得水務公司的水供安排。”黃瑞林回溯宰牛場面對的情況。

運作不良地點遠

不僅如 此,由于地點偏遠,少人願意把牛送到宰牛場宰殺,以致宰牛場運作不良,收支平衡遙遙無期。

因此,除了宰牛場內一塊土地租給某間飼養羊只的公 司,價值數百萬令吉的機器依然紋風不動,不知何時才能“大顯身手”。

從八丁燕帶大路口進入宰牛場尚有4.8公里的路程,一路上皆是沙地,顛 簸難行,加上之前有不少私人羅哩到此偷沙,造成路面處處坑洞。

如今,現任州政府派人駐守防止偷沙,唯路面依舊不平,不適合一般轎車行駛。

耗 資3500萬令吉

從大路口進到宰牛場有4.8公里路程,一路是沙地且坑洞處處。
308 大選過后,黃瑞林曾回返宰牛場巡視,當時並未有任何改變;當他帶著記者重遊舊地,卻發現已有千頭牛只在場內,並有數名工人負責照顧牛群。

該牛場經理再益對于媒體到訪相當緊張,一直陪伴在側,並聲明不能拍攝屋內的宰牛機器,同時聲稱該公司已在當地運作近3年時間。

他表示,該 處有1546只牛,平均每天供應雪隆一帶兩間霸級市場七八只牛,牛肉批發價格大約是每只2000令吉。

耗資3500萬令吉的宰牛場,每日宰殺的牛只不上10頭,即使有關方面已在亡羊補牢,但想要除去大白象這個標簽,還是一條長遠之路。

宰牛場內依舊未能正式“開工”的數百萬令吉機器。有關方面不 允許媒體進入宰牛房內拍攝內部情形。

逾億令吉 荒蕪公路

全長20.5公里的公路,值價1億1800萬令吉,車流量少得可憐,黃瑞林謔稱可將之做 為飛機的起落跑道。
全長20.5公里的公路,值價1億1800萬令吉,平均1公里超過500萬令 吉,但車輛流量極低,這怎不算大白象呢?

黃瑞林站在這條位于適耕莊的第4條橫柏(Cross Ban Empat)的路上,5分鐘內未見一輛汽車經過,空曠與安靜得令人難以置信。

“萬一發生什么緊急事故,這裡是一條不錯的飛機起落跑道。”黃 瑞林這樣的形容,實在有些黑色幽默。

黃瑞林以達到時速限制飛馳,前后並未有車子出現,只是偶爾有一輛車子從路旁殺出,然后龜速行駛,可見這 條路是多么孤獨,在這裡學駕車應該是不錯選擇!

好看不好用即白象

雪州高級行議員郭素沁對于白象的定義是:“中看不中用,好看不好吃的計劃即是白象!”

提出一個計劃,卻未妥善規劃,政策朝令夕改,將成為有 心從中獲取非法盈利者的溫床。

同時,當計劃趕不上政府政策的變化時,就會造成一些工程停頓,甚至最終全盤放棄,以至為政府與私人公司帶來損 失。

知多一點點:

白象一詞源自英文White Elephant,並不只是指罕見的白象,同時是形容昂貴卻未能帶來巨大經濟效益,以及使用率極低的資產。
此說法來源與泰國有關,該國盛產白象, 若國王不喜某人,即會送他一只大白象。這人礙于白象即特別珍貴且受到保護,不能隨意宰殺,只能花費巨額飼養費,直至家道衰敗為止。

3000萬 度假村難回本

小鄉村內的度假村,遊客不多,反而是村民常來看海、聊天和溜躂。
近 3000萬令吉的度假村,30年內都回不了本!

雪州雙溪班江(Sungai Panjang)區的雙溪多蘭妮(Sungai Hj. Dorani),有一間始建于2001年,2005年峻工,耗資2980萬令吉的“D縁uara Marine Park”度假村。

這個位 于河口的度假村,原本只擁有13間水上小屋(Chalet),后來再把原本充作小商店的店面改為公寓,才增多了10間公寓。

州政府盡 力挽救

度假村原本的停車位由于土地下陷一尺,英雄無用武之地。
小 屋與公寓每夜住宿價格介于110令吉至170令吉之間,若以最高價計數,並假設每天住宿爆滿,30年后才可能達4000萬令吉的回酬。

但 是,仔細推算,度假村不可能每天客滿,去除這個可能性,以及基本開銷,30年后開始有盈利的機會極低。

“目前州政府只是向管理的私人公司征 收7500令吉租金,而且還鼓勵公務員到此開會和住宿。”對于這樣一個難以回本的工程,黃瑞林表示現任州政府只能盡力挽救而已。

觸目所及, 這個位于小鄉村內的度假村,遊客並不多見,反而成為村民三三兩兩聚在一起看海、聊天和溜躂的好地方。

或會成廢置建築

原 本興建此度假村的另一目的,即是希望遊客可坐在梯級上,觀看往來度假村內停泊的漁船,體驗小村莊風味,且還設有快艇載遊客出海的服務。

但這 個設想看來無法達標,只有村民早上聚集在此買魚,而其中一艘快艇已廢置一旁 。

最令人擔憂的是地陷問題,尤其是原本充作停車位之處,土地已 明顯下陷1尺有余,導致停車位如同虛設,河岸旁的梯級也同樣出現下陷情況。

綜合所見,這個度假村無疑是經典的大白象,現今僅是嘗試維持下 去,難保終有一日成為令人感嘆的廢置建築。

百萬公廁 泛人問津

百萬公廁乏人光顧,還曾不幸遭醉漢的車子撞及而“破相”。
公 園內有一座耗資百萬令吉、乏人問津的豪華公廁,你說奇怪不奇怪?

吉隆坡泗岩沫國會議員林立迎表示,這座約五六年前建峻的百萬公廁,建在甲洞 孟加拉拉鎮湖濱公園內,由于使用率偏低,令人覺得它是個不切實際的白象工程。

有關當局以美化公園為由,建起這座華麗的公共設施,擁有從外國 入口的設備和飾品,引起輿論一片嘩然。

管理失當骯髒不堪

事隔一年后,該公廁因管理失當,內部一些設備操作失 靈,空有堂皇外表,裡面卻有多處骯髒不堪。

由于擔心這座百萬公廁遭宵小光顧,竊取昂貴物品,原本的收費亭變成保安人員專用之處。

“有 關方面聘請保安人員,說是為了看守公園,實際上卻是為了避免公廁遭人破壞。”林立迎認為,當局只是以一個看來合理的理由,保障公廁的“安全”。

據 報導,2005年時,一名醉漢的轎車失控撞向百萬公廁,撞毀公廁其中一個部分,豪華公廁因而“破相”!

3大種類 問題工程

問題工程大多涉及3方面,即白象工程、豆腐渣工程和廢置工程。

(一) 白象工程:華而不實,大而不當,使用率低的工程。
(二)豆腐渣工程:偷工減料,導致工程坍埸或出現紕漏。
(三)廢置工程:半途停建工程。

千 萬會堂廢置不用

耗資1000萬令吉的市政局民眾會堂的用途,只是充作全國大選計票中心,以及公眾打羽球之處?

林立迎 指出,坐落在孟加拉拉鎮(Bandar Menjalara)的民眾會堂,一年內的公開活動次數極少,“我曾申請舉辦一些活動,但當局卻以不要涉及政黨為由,拒絕我的申請,同時我還聽聞連舉辦婚 宴也不能,理由是會弄髒場地。”

另一方面,他相信少人使用的原因可能是租金過高,以致一些活動主辦單位卻步。

斥巨資建了一座民用公共場所,卻只在5年一次的大選派上用場,未能物盡其用,或方便人民使用,令人不解有關當局用意何在。






缺乏規劃浪費公帑

我國的問題工程時有所聞,納稅人心 疼繳的稅金用在不切實際之處,但問題工程創造者卻樂此不疲的推陳出新!

工程讓涉及者有利可圖,能打造風光的外表,卻往往缺乏完善規劃,以致引發一連 串問題!

雙文丹國際胡姬園一度是許多遊客愛到之處,如今卻是一座荒園。
雪 州雙文丹國際胡姬園(SERENDAH INTERNATIONAL ORCHID PARK)曾經種植超過100種胡姬,許多遊客皆愛到此遊覽,一度是不少網友熱烈推介的大馬旅遊景點。

2007年后,胡姬園驟然變色,只剩 下空蕩蕩的園地和枯萎的胡姬,一幅殘垣敗瓦景象。

胡姬園變“叢林”

《2007年總稽查司報告》指出,國際胡姬 園最初的預算是800萬令吉,建峻后成本達到1564萬令吉,如今尚欠銀行貸款,但整個計劃已停止運作,荒廢成為“叢林”。

雪蘭莪公共賬目 委員會主席兼雪加影州議員李成金表示,這項210公頃土地發展計劃的概念始于1999年前朝州政府執政時,計劃中89公頃是胡姬園,其余土地建造民宿,配 合發展旅遊業,2002年正式峻工和對外開放。

李成金表示,現任雪州政府已聘請律師團,研究國際胡姬園計劃是否涉及濫權,然后將採取法 律行動對付相關人士。
耐人尋味的是,這項州政府農業發展機構與私人公司聯營的計劃,前者僅佔40% 的股份,不只提供土地,還負責向銀行貸款。

因此當國際胡姬園停止經營,州政府面對須繼續清還銀行債務的窘境。

每月須還 利息

“目前國際胡姬園已關閉,州政府每個月還在付還利息,這是一筆不小的負擔。”

這項工程留下許多疑問,現任雪州政 府已聘請律師團,研究這項計劃是否涉及濫權,然后將展開法律行動對付相關人士。

民聯政府接管雪州之后,積極調查問題根源,同時撤換雪州農業 發展機構(PKPS)總經理,決心查明真相。

原本州政府與私人界這項合作獲利方式已疑點重重,爾后還在一片好景之下,突然在短期內淪為荒 園,不禁使人揣測背后是否存在某些不為人知的秘密,這或會是此白象計劃的真相!

500萬工程 淪為廢墟

Bukit Kemuning Resort荒廢多時,屋頂瓦礫遭破壞、滿地垃圾、雜草叢生和滋長蚊虫,又一“白象”經典下場。
距 離瓜雪6公里,前往瓜雪螢河的路旁,有一項已運作一段時間,最終遭廢置不用的問題工程!

瓜雪縣議員劉丹和瓜雪獅子會主席鄭平不約而同指出, 武吉伯林(Bukit Belimbing )的武吉格慕寧名勝(Bukit Kemuning Resort)這座建築物已有10年歷史,但約于四五年前廢置不用。

耗資500萬令吉

在前兩任州務大臣丹斯里 阿布哈山時期,耗資約500萬令吉建造這座旅遊諮詢中心,同時提供住宿和建有不同的體育設施。

鄭平認為,該座建築物淪落至斯,主要原因是經 營不善,人流和反應不如預期,最終有關當局選擇置之不理。

現場數座建築物大部分骨架猶在,主建築物寫著Bukit Kemuning Resort的g字已半邊脫落,其他一些體育設施建築與客房的屋頂已經破損,癮君子也前來偷值錢的物件,如鐵欄杆和屋瓦。

所有建築物前后皆 長滿雜草,垃圾隨處可見,積水處滋生蚊虫,記者遭蚊子叮了一口,一度還擔心因此患上骨痛熱症。

寧可置之不理

中 心營運期間,鄭平曾在此參加氣功活動,對于該處設施留下印象,因此在它完全廢置之前,鄭平曾向有關當局申請將該處充作聖約翰救傷隊的訓練中心。

但 經過數次“人球”經驗,遭相關方面指來點去,始終未知何者才是“正主”,遞交出去的申請書石沉大海,音訊全無。

劉丹表示,當局的心態像是 “寧為玉碎,不為瓦全”,即是自身無法管理,也不想讓別人使用的心態。

當地媒體曾報導武吉格慕寧名勝的情況,但有關當局採取“你有你吵,我 就是不理”應對方式,最終不了了之。

不切實際的工程已令人齒冷,將問題工程置之不理更是不可原諒,人民繳交稅款,希望獲得更好的發展,卻不 斷出現廢置計劃,怎能不令人民意難平呢?

體育館 中看不中用

登嘉樓耗資2億8000萬的體育場頂蓋坍塌,喚起更多人關注白象和豆腐渣工程。
今 年6月2日早上9時,耗資2億8000萬令吉的登嘉樓蘇丹米占再那阿比丁體育場頂蓋,突然像骨牌效應般塌了下來,壓毀一輛轎車和3輛摩哆。

頂 蓋之下原是貴賓席,所幸當時並無賽事,否則后果不堪設想。

這座體育場是配合第12屆馬來西亞運動會而建,內部設施包括足球場、橄欖球場、鉤球場、草地滾球場、壁球場和2座保齡球場,平時則是登州足球隊的訓練場。

能 容納5萬人

登州約有100萬人口,這座體育場能容納5萬人,若該處舉辦一場體育活動座無虛席,相等于全州有5%的人口聚一起,對這 個地廣人稀的州屬而言是一項盛事。

一年之中,在此體育場舉辦盛大且入座率高的體育競賽並不多見,場內的體育設施未能吸引大量民眾,因此這間 2億8000萬的體育場像是富有但孤獨的老人,等待“親人”探望 。

游泳館變計時炸彈

另一邊廂,登州另一座花 費1億8000萬令吉的峇都布洛綜合遊泳館,在啟用短短一年后,從國際泳賽和跳水賽舉辦場地,變成舉辦普通賽事都成問題的體育場館,其惡化的速度之快令人 驚嘆。

泳池內滿是生鏽的痕跡,泳池圍牆外的石柱也已破損,底層的攝影室除了沒有電供,地上已長期積水,像是“小小游泳池”。

曾 辦過國際賽事的游泳池館,如今處處斑駁,骯髒不堪,甚至跳水台和跳板等設備已不妥善,以至瓜登市政廳需設立告示牌,要求公眾勿使用跳水設備,唯一保養完善 的設施是場館入口處的兒童游泳池。

數以億計的工程尚且如此掉以輕心,管理和維修情況皆不及格,難以想像那些千萬令吉、百萬令吉,或數十萬令 吉的工程,其中隱藏著的危險性,像是計時炸彈,一旦爆發 將為國人造成財物損失,甚至人命傷亡。

擱置房產 令人頭痛

林立迎建議讓私人界外包建峻卻不成功的工程,給這些工程一個重生的機會。
類 似雪州這樣人口較為密集的州屬,目前較為頭痛的問題反而是房屋計劃擱置問題。

雪州高級行政議員郭素沁指出,“這些未能繼續發展的房產,並不能視為白象。”

她解釋說,以吉隆坡國際機場為例,就她的觀察所得,其使用率未 有如曼谷機場和新加坡機場來得高,甚至未必及得上本國的廉價機場,但不能因此形容它為白象。

再者,早期興建布特拉再也時,同樣有人認為它可 能會是另一只白象,但正式使用后 ,雖然未能完全發揮功能,但已達到基本的使用要求。

外包或讓工程重生

與其讓 完工的公共建築廢置不用,不如外包(Out source)私人界,讓這些工程重生!

吉隆坡泗岩沫國會議員林立迎的選區中,坐落在盛蘭園 (Taman Sri Sinar)的一個小販中心,由于地點不當,以致小販和顧客敬而遠之。

他指出,另一個地方是燕美路后面的人民市集 (Pasar Raya Rakyat),面對同樣的情況,商販和消費人寧可在原本的后巷進行交易,也不願使用人民市集。

顯而易見,這兩個 工程的共同點即面對人潮問題,事前未有妥善的規劃所致。

但是,既然米已成炊,唯有盡量使這些工程起死回生,林立迎建議其中一個方法是外包現 有工程。

“有關當局可以公開招標,要求有興趣的私人界提呈建議書,獲得工程者需繳付租金,然后在期限內,例如用兩年時間去經營,若未能取得 滿意的成績,再開放經營機會。”

林立迎這項建議有積極的一面,只要肯嘗試各種使問題工程起死回生的方法,奇蹟可能就在燈火闌珊處。







全面考量杜絕白象
規劃無方,白象工程是令人不滿的負 擔,但經營有道,白象有機會變成盈利的配方!

華而不實的工程像是生米煮出過多的熟飯,若能及時為超額米飯找到食客,或許可以力挽狂瀾。

更 正錯誤僅是權宜之計,避免工程計劃帶來虧損,事前做足功課和減少貪污,才是遠離白象計劃的王道!

當政者懂得向發展商提問:“這計劃能賺錢嗎?”以及“是否有足夠的經濟能力?”才能避免 出現廢置計劃。
任何一項建築計劃,尢其是商業、屋業、體育場館,人氣決定其經濟和使用價值,因此事 前的種種考慮,包括地址、環境、預估人流量等,皆應在判斷範圍內。

在人口眾多的地方,由于建築物的使用率高,經濟回酬成正比,因此能降低白象計劃的幾率,但這並不是絕對的答案,一切取決于計劃發展者的規劃與研究工作。

雪 蘭莪州高級行政議員郭素沁表示,一些人口較少或人口不集中的州屬或地區,更容易發現不符合經濟效益和人民利益的計劃。

建築工程有甜頭

建 立一棟建築物,從開始至完工,中間牽涉許多細節,負責有關工程的相關人土,尤其政治人物的朋黨,能從中嘗到不少甜頭。

未經過謹慎規劃與考量 的建築計劃,實用與否是個大問號,然而,基于能讓工程參與者獲利,有關方面卻堅持繼續推動相關工程。

以常理度之,只為個人口袋利益堆砌的工 程,想當然爾難以獲得實質的經濟效應,安全水平同樣存疑。

況且,每個環節抽取各自的利益之后,影響建築材料的成本,極可能出現偷工減料情 況,最終演變成容易發生意外的豆腐渣工程。

避免出現 問題計劃

郭素沁指出,人口較少或不集中的地方,容易出現問題工程。
民 聯執政雪州后,郭素沁坦言從雪州州務大臣丹斯里卡立身上,學習如何避免出現廢置計劃。

她表示,面對發展商的申請,曾在商業領域取得不俗成就 的大臣總會提問:“這計劃能賺錢嗎?”以及“是否有足夠的經濟能力?”。

隨后,州政府會調查發展商的經濟背景,以確保該發展商的財力能夠承 擔有關計劃的開支。

“當然,一些發展商討厭這樣,但我們的出發點是不希望出現太多的廢置計劃。”

發展商從無到有,創建出一棟 實用和具經濟價值的大廈,不只是紙上談兵,同時需要高瞻遠矚,預估該項建築的存在價值。

換言之,獲得市場認同與瞭解需求,才能把建築計劃發 展得有聲有色。

交通圈種竹 不實際

花費400萬令吉的金馬崙丹那拉打巴士總站,因建築上的缺陷造成人民不願使用,最終遭拆 除。
駕駛人士經過交通圈時,看到來自世界各地不同的竹子,會有怎樣的感受呢?

雪州公 共賬目委員會主席李成金指出,曾有官員提出在萬宜的交通圈種竹,而且是匯集各國的竹類,以美化市容。

一般車主聽了這個建議反應如何?也許都 會搔頭而問:“駕車時誰會看竹啊?而且竹會擋住視線,讓人無法看清對面的交通情況。”

顯然這是一個不實際的計劃,除了以上的憂慮,不同種類 的竹子是否適應大馬的土質和氣候,尚是一個疑問。

花費財力和物力種植不同的竹子,加上平時照顧竹子的費用,卻未達到有利人民的具體效果,此 種建議著實有待商榷。

華而不實 浪費金錢

由于人口密集地區的建築物使用率高,經濟回酬成正比,因此能降低廢置計劃的幾率。
一 項計劃未經過週全的考量和討論,很容易引人垢病。

李成金指出,靠近河邊的加影體育館,作為市民的運動場所,以及舉辦體育活動,並無不妥,卻 有官員希望可以將之擴建為大型廣場,以提升經濟效益。

提出建議的官員以吉隆坡獨立廣場為藍本,要求在體育館的底部設立停車場、商店和活動演 出的劇場,藉此吸引商家和增加人流量。

乍聽之下,這個建議委實不錯,集體育、休閒和商業活動于一身,有機會獲得市民的支持。

唯, 經李成金等人深入推敲,發現這個建議華而不實,極可能造就另一只白象。

首先,加影並非如吉隆坡般人口高度密集,以及具備高消費能力,改建后 的體育館提供了許多設施與服務,卻沒有龐大的需求量,等同浪費。

其次,由于體育館靠近河邊,必須考慮土質是否堅實,以及若出現河水上漲水淹 地下廣場,那將造成無法估計的損失。

李成金指出,與其把經費花在事倍功半之處,不如增建和維修社區內的體育和基本設施,使市民有個隨時可以 運動和活動的場所。

經營得當 轉虧為盈

雪州水果園表現漸入佳境。
經營與 監管得當,問題工程變成生金蛋的母雞!

在眾多雪州的計劃中,約有1500英畝的雪州水果園(SELANGOR FRUIT VALLEY)算是一個異數,由原本1000萬令吉的大數額虧損,逐漸跨入盈利軌道。

2003年,雪州水果園投入發展后,高達千萬令吉的賬 目赤字不禁令人懷疑這又是一個問題工程!

兩年后,即2005年,虧損額度降至600萬令吉,但這依然並非理想的情況。

作 旅遊景點吸引訪客

如今,雪州農業發展機構子公司負責監管這座水果園,收入和開支成正比,每月盈利介于10萬至20萬之間,表現漸入 佳境。

水果園的重點產品是楊桃,其他水果如火龍果、紅毛丹、番石榴、酸柑及西瓜等,皆有各自的市場,僅是去年,出口至歐美及西亞國家的總數 就已高達190萬令吉。

此外,水果園也是許多遊客喜愛的旅遊景點,每年能吸引5萬名訪客,銷售水果與旅遊雙線發展,只要持續經營和開拓市 場,雪州水果園賺取可觀盈利的日子指日可待。

行人天橋 使用率低

聯邦5號公路其中一座天橋鄰近學校,由于天橋過高和過斜,導致學生和家長皆選擇在校工指 揮下過馬路。
14座行人天橋使用率低,令人傻眼!

通往雪州加埔和沙白安南等 地的聯邦5號公路(Jalan Persekutuan 5),駕駛者會看見不少行人天橋出現,雪州適耕莊州議員兼雪州公共賬目委員會副主席黃瑞林曾一一數算,竟然達14座之多。

由于該處汽車行駛 速度極快,建造行人天橋無可厚菲,但是每一座天橋約花費100萬令吉,卻少見附近居民使用,淪為政黨掛黨旗和乞丐的安樂窩。

在聯邦公路建立 天橋是中央政府的社會責任之一,因為他們收取了人民和州政府的稅收,但是,黃瑞林說:“有關方面是否曾謹慎研究其可行性呢?”

記者與黃瑞林 在一處靠近學校的天橋旁觀察,上午班學生放學時間時,只見校工揮著兩面旗子,指示飛馳而來的車輛停車,讓踩著腳車的學生、騎著摩哆或駕著汽車的家長越過馬 路。

在約20分鐘內,竟然無一名學生或家長使用鄰近的行人天橋,到底這是怎么一回事?

該校工表示,由于天橋的建築過高和過于 傾斜,曾發生背著厚重書包的學生不慎跌倒的情況,因此學生都不愛用天橋。

筆者曾看過一些地方設有摩哆與腳車共用的行人天橋,雖然設計簡單, 但是實用,在車速極高的聯邦5號公路,卻未見這樣的天橋。

由此可見,當時執行這個計劃的有關方面並未妥善研究,以致這些行人天橋成為讓人滿 腹疑問的工程。

問題工程逐一曝光
近7年 來,部分問題工程先后在媒體曝光,大略列出如下:
日期 事項
2004年5月21日 第二中環公路甲洞高架天橋橋 墩龜裂。
2004年9月25日 柔佛班蘭醫院滋生黴菌。
2004年10月11日 椰殼洞大道土崩。
2004 年10月23日 外貿大廈原訂1997年完工,但逾期7年竣工,成本從1億6700萬令吉增至2億8751萬令吉。
2005年4月28日 國會大廈漏水。
2007 年3月22日 布城第9區疑排水系統出現問題導致水泥崩洩。
2007年4 月11日 布城移民局總部水管爆裂。
2007年4月28日 布城企合部底樓的多元用途禮堂在週六發生天花板坍塌。
2007年4月30日 位于大使路的吉隆坡法庭綜合大廈的秘書辦公室天花板坍塌。
2009年4月 2006年花費400萬令吉金馬崙丹那拉打巴士總站在迅速建成啟用后,因建築上的缺陷,導至巴士業者及人民不願使用,最終淪落被拆除下 場。
2009年6月2日 登州貢巴達體育館頂蓋坍塌,壓毀一輛汽車,無人 命傷亡。






發展計劃以民為先
形象工程:“白象工程看來像我,聽 來像我,但不是100%的我!”

許多國家有自己的形象工程,有者成為該國地標,提升國家知名度,吸引遊客到訪,法國的巴黎艾菲爾鐵塔即是一例。
至 于我國,吉隆坡國際機場、國油雙子塔、吉隆坡塔等,皆屬于形象工程。

形象工程在規劃與執行過程中,做出任何一個不恰當的決定,就能變成勞民 傷財的白象工程,因此當政者施行發展計劃須以人民為先!

吉隆坡國際機場未能在區域航空方面取得核心地位,但依然是國內重要的基本建設。
提 起鳥巢體育館,想到中國北京;提起凡爾賽宮,法國在腦海中出現;提起比薩斜塔,意大利即是答案,凡此種種,皆能令人對相關國家有所聯想。

形象工程創建之初,往往會引發爭議,北京鳥巢體育館就曾遭批判不切實際,但經過北京奧運會的洗禮之后,證明其實用與存在價值。

精專于房地 產事務的顏炳壽律師指出,一項發展計劃是形象工程或淪為白象工程,往往由所設定的目標、判斷和執行情況而定。

策劃單位責任大

例如,建造一間國家博物院,目的是展示和收羅國家的珍貴文物,向國人和外國遊客展示國家文化。

就經濟價值角度而言,博物院的價值無法比 擬其他大型商業建築,但其文化價值卻是無遠弗屆。

因此,當目標是以展現國家文化為主,博物院自然而然是國家的形象工程,肩負宣揚國內各種文 化。

顏炳壽指出,是形象工程或白象工程,往往取決于其目標、判斷和執行情況而定。
清 楚定位一項工程的目標后,隨著是決定有關發展計劃的內容,顏炳壽說:“打個比方,進行某個基建設施之前,就要決定要做多大的規模。”

工程大 小與否,胥視該工程是短期計劃或是為未來需求而設,策劃單位必須具備良好的判斷能力。

當年,政府打造吉隆坡國際機場,目的之一是成為區域性 的航空中心,因此斥巨資投入這項工程之中。

“未料,我國此舉引起區域性競爭,許多國家爭相仿效,建造大型國際機場。”

避 免人為因素

目前,雖然吉隆坡國際機場未能在航空方面取得東南亞的核心地位,但依然不失為國內重要的基本建設,同時為未來20至30 年內,我國機場不斷上升的客運量做好準備。

發展計劃的整個藍圖,將是有關工程是否化身白象的關鍵部分,因為一旦判斷失衡,將浪費人民的金錢 和影響當政者的形象。

“因此,任何一項白象工程極可能是判斷失誤所致!”換言之,顏炳壽相信人為因素是關鍵原因。

一子錯,滿 盤皆落索,尤其是與國家人民相關的工程,掌控國家資源者的任何一項決定拍板定案后,再也難以挽回,因為它花費的是納稅人的錢,並且在生活中影響千千萬萬的 人民!

有效監察 減少紕漏

歷年總稽查司報告揭露許多工程存在問題。
發展計劃進入執行部分,若監督不當,可能也會是一項豆腐渣工程,輕則損害人民財物,重則致傷或奪取人命。

按常理推測,工程師不會拿石頭 砸自己的腳,因任何一項失誤的工程設計皆會影響工程師的名聲和專業,因此工程出現問題,最大的可能性即是施工過程出現疏忽。

“誰也不想發生 災難,因此必須嚴謹的監督工程。”顏炳壽認為頻密巡視工程進度,將能降低工程出錯的幾率。

有效的監察施工情況,並不只在建築工程方面,同時 包括各環節之間是否涉舞弊或貪污,避免過程有人撈取利益,導致成本不足而紕漏百出。

妥善做好 資源分配

政府應逐項解答人民對工程的疑問,人民得到滿意的解釋,自然會給予全力支持,不會視之為 大白象工程。
事分輕重緩急,發展計劃亦是如此!

顏炳壽認為,妥善的分配資源是減少白 象工程的可行之道。

假設有數個工程需要同時進行,分別關係不同的政府部門,各部門應先協調誰先進行。

他表示,不管是教育部、 衛生部、國防部,以致其他部門,皆有各自的存在價值。

例如,一般人認為國防部處理的事項與生活並不相關,但是養兵千日用在一時,這個部門對 整個國家的安全尤為重要,因此在分配資源時,也必須謹慎視之。

許多工程 存在問題

去年公佈的《2007年總稽查司報告》揭露許多工程存在問題。以 下摘錄一些內容:

●彭亨馬蘭警區總值1160萬令吉工程完成78%后被擱置,另17塊荒廢地段變成非法木屋區和商業樓。

●雪 州瓜雪自然公園行人道旁的欄杆生鏽坍塌,一直無人處理。

●2004年建竣的登州肯逸湖與拉西河瀑布觀景大樓,稽查報告出爐時,各項設備還未 準備就緒。

●耗資24萬令吉的沙巴京那峇魯公園熱水儲存槽,2004年故障后就沒有維修過。

●吉隆坡拿督克拉末巴剎中心計劃 失敗,導致成本增加3846萬令吉,工程耗時5年仍未完工。

具體解釋 避免民怨

發展計劃判斷失誤,將出現許多華而不實的工程。
說 清楚,講明白,才能贏得支持。

對于政府的某些政策,民眾出現負面反應,認為那是在浪費公帑,為什么會出現這樣的情緒呢?

開 誠佈公說政綱

顏炳壽相信,那是由于政府未能向人民具體解釋和交代來龍去脈,因而引起民怨。

“就政治角度來看,開誠佈 公的說出宣言和政綱,才能贏得認同。”

情同此理,政府施行任何工程皆與人民有關,如果人民對于政府的決定只能霧里看花,豈能安心地接受這些 安排呢?

“南北大道工程開始執行,反對聲浪不斷,但如今你我能想像沒有南北大道的日子嗎?”

讓人民知道細節

有 些工程並不如人民設想般存在許多問題,或者視之為“大白象”,只要政府讓人民知道每項工程的細節,逐項解答人民對工程的疑問,人民得到滿意的解釋后,自然 會給予全力支持。

這種簡單的道理,在大馬的政治環境中知易行難,但人民也許不是期待政府即刻達到要求,一步一步走上這條路應該也不是太困難 的事吧?

律己律人 免生弊端

在 野時監督政府揭發問題工程,在朝則自我檢視內部弊端!

雪蘭莪公共賬目委員會兼加影州議員兼主席李成金說:“民聯嚴格要求代議士和工作人員謹 守紀律,絕對不允許營私舞幣和濫用公款,秉持透明度、公信力和良好行政的原則服務人民!”

308政治海嘯后上台的雪蘭莪民聯州政府,在野時 扮演監督者的角色,揭發一宗又一宗不利人民的事件,如今搖身一變成當權者,若不律己律人,將令人難以信服。

李成金坦言,執政者不太適合似在 野般以“爆大鑊”式揭發弊端,而是用一種更恰當的方法處理。

在野期間,由于缺乏資源,只要掌握蛛絲馬跡,就要揭發出來以構成輿論壓力。

他 表示,在朝能夠充分掌握事件的來龍去脈,因此通過內部調查的方式,糾正失衡的事項較為恰當。

不管是國陣或民聯,當政者須以人民利益為依歸, 否則當國人發出震天怒吼,屆時才驚覺事態嚴重時,為時已晚也!

錯誤規劃 全民遭殃

發展計劃實行之前,未仔細研究即倉促發佈消息,也是許多計劃無端 遭擱置的原因。

雪蘭莪州高級行議員郭素沁指出,吉隆坡國際機場最初的提議是建在雪蘭莪的武吉柏倫東(Bukit Beruntung),后來才圈定在現今的雪邦。

當時許多產業投資者已涌至武吉柏倫東,未料政府轉換機場地點,使這個投資熱門點從沸點降為 冰點,以致目前該處出現許多房產十室九空。

“這即是一種錯誤規劃(Wrong Planning),令后來接手者補救得非常辛苦。”

發 展一項計劃若只想急于顯示華麗的外表而不仔細審核,最終吃虧的還是任人魚肉的人民。


貸款有方

03-08-2009

報導:巫月圓
圖:本報資料中心

微型貸款申請簡易
在 全民高喊打擊高利貸的同時,市場也出現借貸無門的批評聲浪,這些人認為現有的微型貸款無法紓解民困,迫使越來越多人向非法借貸者靠攏。在經濟還未恢復元氣 之際,與其諸多抱怨,或者鋌而走險向高利貸借錢,切實了解和充分利用現有微型貸款的條件和配套,才是解決問題之道。本系列訪問了國家銀行,以及佔了全國微 型貸款市場50%比率的Agro銀行,談談微型貸款的發展,讓更多人認識微型貸款的同時,也厘清民間對微型貸款的疑問和不解。

更加精彩……

04-08-2009

報導:巫月圓
圖:本報資料中心

ESP-i惠及農基領域
除 了微型貸款,前身為農業銀行的Agro銀行也推出微型ESP-i(Micro ESP-i)基金,此項基金主要惠及對象是微型農基業者,小園主、農夫,以及使用本地農產品作為原料的經營者,甚至在街頭擺賣本地食品的小販也可以申請。 微型ESP-i以固定利息提供微型貸款給農基領域,同樣的也不設種族固打制,所有21歲至60歲的大馬公民,不管是全職還是兼職,只要從事與農業相關行 業,都有申請資格。微型ESP-i經在今年6月推出,總基金額為3000萬令吉,目前已發放了相等于10%款項的貸款,還有90%有待申請。

更加精彩……

透視大耳窿

28-07-2009

報導:巫月圓
圖:本報資料中心

易過借火民眾自困
隨 著驚爆阿窿黑牢囚禁欠債者事件之后,阿窿頓時成為眾矢之的,猶如過街老鼠,人人喊打,警方圍剿、輿論抨擊,一時之間,群情洶湧,各方討伐阿窿的聲浪到了沸 點。民間只知阿窿吃人不吐骨頭,但走投無路卻往往只能投靠阿窿,到底阿窿是不是有神通,他們的魔爪到底伸得有多長?換句話說,阿窿這種高利貸活動到底有多 深入民間?在經濟吹淡風的當兒,會不會迫使更多人求助于阿窿?

更加精彩……

29-07-2009
非法借貸誰之過?
其 實,大馬人對阿窿絕對不陌生,尤其是賭徒、道友、一時手頭緊但又借不到錢的小販、小生意人,傳統上他們都是阿窿的貸款對象。但,隨著經濟欠佳,向大耳窿借 錢不僅是上述這些人,還擴大至一般的平民百姓,連捧著鐵飯碗的政府公務員也概括在內。是不是其他的借錢管道被封了?明知是高利貸,為何許多人還是難抵金錢 的誘惑,一借再借?

更加精彩……

30-07-2009
黑牢禍及信貸行業
爆 發阿窿黑牢囚禁欠債者事件后,不管是持有執照的合法信貸公司,還是地下阿窿,罵聲四起,十分憤慨,並形容為一粒老鼠屎壞了整鍋粥。他們抨擊這些不依規則行 事的阿窿,搞垮了整個行業,“黑狗偷吃,白狗當災”,在警方傾力掃蕩非法阿窿之下,大耳窿紛紛出走避風頭,而合法信貸公司也抱怨生意大受影響。

更加精彩……

31-07-2009
合法信貸依法借貸
民 間一律以大耳窿來稱呼放貸行業業者,其實是不正確的,民間有從事高利貸的非法阿窿,也有合法信貸公司,即是獲得政府批准的信貸公司,他們以固定利息放貸出 去,提供民間另一扇借錢的窗口。到底合法信貸公司是不是來者不拒?他們與大耳窿有何不同?大馬合法信貸協會(Malaysian Licensed Moneylenders Association)主席威拉西蘭現身說法,一次過解釋清楚。

更加精彩……

01-08-2009
房政部無權管阿窿
追 拿大耳窿,是警方商業犯罪組的責任;監管合法信貸公司,則是大馬房屋及地方政府部的責任。執法單位可以援用各種法令來對付大耳窿,相比之下,房屋及地方政 府部只能使用2003年修改后大馬信貸法令來對付犯法的信貸公司,權力有限。民眾受促,若要借錢,首要考慮向銀行貸款;萬一尋求信貸公司,也要查證它是否 合法,以免墮入大耳窿陷阱。

更加精彩……

邁向零廚餘

24-07-2009

報導:涂素燕
攝影:黃志強

善用智慧廚余變寶
經常在家開伙的人就知道,做一頓飯的同時,也製造出一袋廚余垃圾。其實,蔬菜的每個部位都有不同的營養,很多我們視為廚余的蔬果部分,如果巧用一些心思,都可以成為美食,節約又環保。

更加精彩……

25-07-2009

報導:涂素燕
攝影:黃志強

用廚余製外用酵素
廚余回收,首先應該從減少廚余開始,吃多少煮多少,能煮的果皮、菜梗、菜芯,種子等,就用來煮不要浪費。不能煮的部分,可以收集起來,用來製造堆肥和外用酵素,真的無法利用的才打包送到垃圾堆里。

更加精彩……

27-07-2009

報導:涂素燕
圖:本報資料中心

廚余油煉製燃料
早 兩三年,國際原油價格持續上揚,有人打起糧食主意,掀起生物燃料熱潮。隨即生物燃料大受矚目,不料卻引爆汽車和人類爭奪糧食的危機,用玉米或甘蔗發動引 擎,顯然不是一種好方案。要是不用一滴石油,又不用糧食就能夠發動引擎就好了,這可不是天方夜譚,研發人員已經開始朝這個目標前進了。

更加精彩……




情牽娘惹瓷

20-07-2009

報導:楊潔思
攝影:依哲

鄭雄城:祖傳娘惹瓷 引發思古幽情
新 加坡電視台早前播出《小娘惹》電視劇,結果竟掀起一股娘惹風潮,娘惹用品大熱。不少新加坡人到馬六甲古董街去尋寶,找劇中娘惹用的娘惹瓷杯及廚具等。當 然,大多數人找的是仿制品,畢竟一件真的娘惹瓷器,價格不菲,若不是真的愛上娘惹瓷,純粹只為了趕潮流,一般人怎會花數百令吉去買個娘惹碗或娘惹杯?無論 如何,東南亞有一群人,對娘惹瓷如痴如醉,可以為看中的娘惹瓷魂縈夢繫,耗費千金不眨眼,更有人不惜千里迢迢去收購娘惹瓷。本系列,我們就來看看娘惹瓷的 收藏。

更加精彩……

21-07-2009

報導/攝影:楊潔思

鄭福生:三收二放 娘惹瓷身價看俏
在 馬新娘惹瓷收藏界,來自新加坡的Eric Tay鄭福生是擲地有聲的名字。他的出名,不只限于他的收藏,更重要的是,他對娘惹瓷相關知識的研究與掌握,使他在眾多收藏者中脫穎而出,成為業界受人尊 敬的長輩。作為一名峇峇,鄭福生不只鐘情娘惹瓷,更進一步由純粹的興趣,昇華為對整個峇峇娘惹族群文化的熱愛,憑著一股熱忱與努力,他成為當地民間有名的 土生華人文化研究者,不時受邀講課

更加精彩……

22-07-2009

報導/攝影:楊潔思

紀明月:一見鐘情難自拔 著書論說分享心得
一次機緣巧合,拿汀斯里紀明月與娘惹瓷邂逅,愛不釋手,從此對這品種的瓷器留下深刻的印象。從買來當日用品開始,她越收越多,對它們的背景也愈發好奇有興趣。如今,她已是娘惹瓷書籍的作者,迄今為止,新馬兩地共推出四本娘惹瓷的書,其中兩本便是她的心血結晶。

更加精彩……

23-07-2009

報導:楊潔思
攝影:練國偉

曹建文:物以稀為貴 有意義值得收藏
『土生華人可能文化水準及品味不那么高,依其喜好所製的瓷器構圖可能顯得俗氣,但是其瓷器可能卻比同時期、同類別景德鎮其他瓷器價值更高。這是因為加了「文化」元素。娘惹瓷有其文化背景與價值,而且它們的數量比較少。』
──曹建文教授

更加精彩……


網絡流行語

16-07-2009

報導:程為
圖:本報資料中心

變种文字 年輕人新玩意
互 聯網新鮮事層出不窮,許多年前就出現令人看了一頭霧水,用符號組成,代表各種心情的火星文,如今,網絡上的語言再度“變種”,用熟悉的文字,組成你看了都 未必會懂的名詞。“最近,這個綜藝節目很夯,你看了嗎?”看到這樣的詞句,是不是對個中之意似懂非懂呢?這即是年輕一代在互聯網的新詞匯,若你不懂,會讓 人感覺很囧。有人對這些網絡文字嗤之以鼻,認為毫無價值可言,唯不可否認的是,它是年輕一代想要發出的聲音和想法,以及欲表達的某一種訊息,如果只是否 定,或將拉闊兩代人的鴻溝。

更加精彩……

17-07-2009
專有名詞 反映現實
網絡流行語反映現實!一些發生在生活中的事件,經互聯網熱烈討論后,產生一些專有名詞,流傳速度極快,使事件或涉及人物一夜成名,萬人頌贊者或千夫所指僅是一線之差。

更加精彩……

18-07-2009
寬容對待 或添樂趣
網絡流行語這種次文化,從許多人擔憂正統文化受到影響,到越來越多人看見它對社會的積極面,顯見網絡流行語正在悄悄革命。流行語可怕嗎?其實一點都不,因為它總會成為過去,另一個流行語將取而代之,它只是民眾和網民用以表達和陳述某一些事物的共同平台而已。

更加精彩……


糧食危機

13-07-2009

報導:胡小平
圖:本報資料中心

衰敗國家輸出禍亂
A (H1N1)型流感大爆發、全球氣候反覆不定,加上無法遏止惡化的環境問題,令人不由得有末日危機步步進逼之感。在諸多問題仍找不到解決途徑之際,“糧食 危機”這頭怪獸又蠢蠢欲動了。人人都無法抵擋飢餓,“糧食危機”直接迫使人類暴露在飢餓及飢餓引發出來的負面效應之中,“糧食危機”應該是人類接下來要面 對的敵人。“不夠吃”會導致越來越多窮國政府陷入倒台危機,各種傳染病、恐怖主義、毒品和難民、非法武器販賣、暴力主義紛紛出閘,擾亂了世界的秩序。

更加精彩……

14-07-2009

報導:胡小平
圖:本報資料中心

富國購地加劇糧荒
全 球氣候反常,糧價正蓄勢待升?目前多個國家,尤其是那些糧食不足以應付本國需求的國家,正在密切觀察糧食價格,以免重演去年的“撲糧”戲碼。去年糧價高 漲,導致許多貧困國家的人民買不起糧食,掀起全球動盪,菲律賓、埃及、印度、海地、印尼、巴基斯坦、斯里蘭卡的人民上街示威,抗議買不起大米。即使是富 國,也對糧價大幅飆高表示吃不消。這也是第一次,全球上下真切地感受到糧荒的可怖,全球糧食安全課題引起高度重視。

更加精彩……

15-07-2009

報導:胡小平
圖:本報資料中心

搶糧時代近在眉睫
搶糧食的時代已拉開了序幕!10年、20年過去之后,我們的下一代是否落得為吃而開戰的下場?除了爭糧,爭水大戰看來也難以避免。在土地還種得出五谷農作物、地下水還未枯竭、格陵蘭冰原還未滑入汪洋、亞洲冰河還未消融之前,我們是否來得及為我們的地球、下一代做一點事情?

更加精彩……

保種行動

09-07-2009

報導:劉林李
圖:本報資料中心

香蕉無性繁殖面臨危機
多年前,植物病理學家指出,香蕉可能在10年內絕種,很多人聽后不當一回事。在氣候轉變、農藥、大規模單一作物等因素影響之下,過去100年里,已有超過70%農作物品種從地球上消失。不只香蕉,我們常吃的木瓜、花生、馬鈴薯等蔬果,都可能面臨滅絕的命運。

更加精彩……

10-07-2009

報導:劉林李
圖:本報資料中心

基因改造 原生品種消失農民苦
基 因改造農作物,打著收成更好的旗幟,背負著解決世界糧食危機使命,迅速取代原生種子,打入世界多地的農田。基因農作物是否能如我們所願,填飽全球六十多億 人口肚子,這還很難說。但是眼前所見的,很多農作物品種,因基因改造技術滅絕,再說,不是所有農民,在種植基因改造農作物后,就能過上好日子。

更加精彩……

11-07-2009

報導:劉林李
圖:本報資料中心

種子銀行 保護原生種責任大
動動腦筋,未來掌控人類的秘密武器是什么?核武?生化武器?次聲波?別想太多了,糧食危機當頭,全球飢荒爆發那天,餓不死的人才有權力談論掌控人類。與其費心機研發生化武器、建核武廠,還不如想想如何保存農作物原生種子。

更加精彩……


















世紀葬禮

06-07-2009

報導:楊揚
圖:本報資料中心

戴安娜葬禮 全球逾半人口觀看
天皇巨星麥可傑遜的去世,引來全球的關注,特別是他的葬禮,各類媒體都大事報導。一般估計,其葬禮規模與排場之盛大,會超越貓王皮禮士利,並媲美戴安娜王妃。趁此際,且讓我們重溫這些世紀葬禮。

更加精彩……

07-07-2009

報導:胡小平
圖:本報資料中心

貓王葬禮 300士兵維持秩序
麥 可的殞落,勾起了世人對貓王皮禮士利懷念。在1977年突然去世的搖滾之王貓王,死訊也成為全世界報章的頭條,他的猝逝所造成的轟動,與麥可不相上下,多 達8萬名早已哭斷腸的歌迷湧至他生前居住的地方,格雷斯蘭(Graceland)送他最后一程。由于出席的歌迷人數空前,當年的美國總統卡特還特地派出 300名國家自衛隊士兵來維持秩序。論派頭、排場以及出席葬禮的數萬名歌迷,貓王的葬禮,是過去數十年來娛樂界史上最盛大的葬禮。

更加精彩……

08-07-2009

報導:劉林李
圖:本報資料中心

教宗葬禮 最多國家元首出席
前 任教宗約翰保羅二世(Pope John Paul II )逝世時,全球至少65位總統、總理或首相,另加4位國王和5位王后,出席他的葬禮,是史上最多國家元首聚集的場合之一。有200萬民眾遠赴梵蒂岡,瞻仰 他的遺容,前來送別的人潮遠遠超出梵蒂岡和羅馬所預計,是梵蒂岡近代最壯觀的葬禮。

更加精彩……

造假圖片

03-07-2009

報導:程為
圖:本報資料中心

搶獨家媒體擺烏龍
人 說一圖勝千言,但在現今科技發達的年代,照片未必能反映真實,因為藉由科技可使照片以假亂真!最近法航客機失事,一張據稱是搭客在危急時刻拍下的機艙照 片,引起某些國家電視台的搶先報導,但最終證實,這是美國電視劇的鏡頭。互聯網和科技發達,發佈假照片易如反掌,自然也有反制者和舉報者,但已導致照片的 可信度大為降低。

更加精彩……

04-07-2009

報導:程為
圖片:本報資料中心

揭穿造假照有訣竅
凡圖片造假必留下痕跡!科技越發達,為圖片加工越輕而易舉,但經“施工”之圖暴露在大眾視野下,遭揭穿的幾率也高。天網恢恢,疏而不漏,在這個資訊科技爆炸的時代,想要瞞天過海,靠造假圖片混口飯吃,並非想像中容易。

更加精彩……

垃圾食物

29-06-2009

報導:巫月圓
圖:本報資料中心、劉金富

吃出禍慢性病纏身

談 到垃圾食物,不論大人小孩,都難以抵抗它的誘惑。明知漢堡、披薩、炸雞、薯片等等零食不健康,鹽分、糖分、脂肪皆超標;明知一時的味覺歡愉,換來的下場可 能是高血壓、糖尿病、心臟病纏身,偏偏多數人就是無法對垃圾食物完全免疫。隨著“小胖子”越來越多,兒童超重問題已亮起了紅燈,從南至北,垃圾食物的后遺 症正在多個國家發酵、蔓延當中。在慢性病患者的年齡層不斷往下掉、糖尿病年輕化、兒童化的今天,高喊培育健康下一代的口號是不夠的,拒絕垃圾食物才是最實 際的行動。

更加精彩……

30-06-2009

報導:巫月圓
圖:本報資料中心、劉金富

孩子超重父母有責

小 胖子長大之后,八九不離十,以后也是大胖子。在中國,約有80%的小胖子,長大之后成為大胖子,窮其一生,他們無法擺脫肥胖帶來的各種病症,以及造成日常 生活中的不便。目前,大馬有30%的成人超重,雖然沒有數據顯示這些大胖子是由小胖子而來,但相信當中不少人是從小孩時期就一直胖至今天。超重、肥胖不一 定是罪名,但若超重的原因是沒有正確的飲食觀念,甚至是暴飲暴食的話,那罪名可大了!

更加精彩……

01-07-2009

報導:巫月圓
圖:本報資料中心、劉金富

善用健康飲食指南

如 何避免你的孩子變成小胖子?遠離垃圾食物,避免掉入食品成份中的隱藏來源陷阱,提供孩子均衡的飲食方式是大人極力要做到的。食物與營養能夠直接影響孩童的 智能和體能發展,除了均衡、多元化食物來源之外,按時、按量、有規律的進食都是現代父母不可忽略的飲食習慣。許多父母明白要提供健康又好吃的食物給孩子 吃,但卻不知從何下手,大馬衛生部在內的多個健康團體出版的2009年大馬營養日小冊子,提供了一些孩童健康飲食的基本指南。

更加精彩……

02-07-2009

報導:巫月圓
圖:本報資料中心

交通燈制度聰明選擇食物

垃 圾食物的泛濫、肥胖兒童的激增,已成了一道難解的課題。如今,國際消費者協會大力鼓吹食物“交通燈”標記制度,讓父母、孩童能夠以最簡單的方式分辨出垃圾 食物。這種“交通燈”標記制度十分簡單易懂,即是把食物中的脂肪、飽和脂肪、糖分和鹽分含量以紅、黃和綠色三種顏色標示出來,原理和交通燈相同。紅燈表示 含量超標,黃燈表示中等,而綠燈則是低水平,透過如此容易明暸的標記,父母小孩都能夠避開三高的垃圾食物。

更加精彩……

百慕達傳奇

25-06-2009

報導:劉林李
圖:本報資料中心

神秘三角怪事頻傳
早 前,一架法航客機從巴西裏約熱內盧起飛不久,在穿過大西洋海域上空時,突然神秘地從雷達顯示頻消失。神秘失蹤、大西洋海域,這些字眼同時出現,不禁讓人聯 想到不可思議的百慕達三角,以及種種與它有關的神秘事件。儘管后來法國和巴西鎖定的客機消失位置,是在大西洋中部,而不是百慕達三角所處在的大西洋北部, 但是有關百慕達的不朽傳奇,卻再次勾起世人的好奇。

更加精彩……

26-06-2009

報導:劉林李
圖:本報資料中心

失而重現離奇莫名
確 實有許多飛機和船只在百慕達三角有去無回,最后連碎片和殘骸都找不到。但這都還不算離奇,最不可思議的是,飛機和人失蹤多年后竟重現人間,幾十年前的死 人,也在這里復活。奇怪的是,從百慕達三角死里逃生或“死而復活”的人,全像患了失憶症,無法告訴我們,自己發生過什么事。

更加精彩……

27-06-2009

報導:劉林李
圖:本報資料中心

亞特蘭提斯在搞怪?
上世紀70年代,研究百慕達海域的科學家,在海底發現一座金字塔。他們相信,這是傳說中擁有高度文明發展的古老國家,亞特蘭提斯(Atlantis)人所留下的。很多人也因而認為,百慕達三角發生的奇幻事件,正是沉沒海底的亞特蘭提斯遺留下來的力量主使。

更加精彩……


兔唇兒手術

報導:潘有文
攝影:梁敬然

24-06-2009

生下一個唇顎裂(俗稱兔唇)孩子,請不要沮喪,及早就醫將能改變孩子的一生。

歌壇天后王菲的二女兒李嫣即是一例,李嫣出世時唇顎裂,在父親李亞鵬和王菲的努力尋醫下,李嫣的情況獲得改善。

這對名人夫婦還因此成立“嫣然天使基金會”,藉以協助更多唇顎裂孩子,發揮無限愛心。

在本地,我們或許沒有“嫣然天使基金會”,但是卻有企業願意為唇顎裂兒伸出援手,協助他們修補臉上的缺陷,讓他們展露出完整的歡顏!

鄭水君相信孩子是上天賜下的禮物,即使有兔唇缺陷,也是她的寶貝孩子。
27歲的印尼華裔女子鄭水君,3年前來到大馬,並且與本地男子劉興華結為夫婦,兩人在今年誕下一名男嬰,取名劉曉豪。

鄭水君懷孕之后,定時接受醫生檢查,以及進行電腦斷層掃描(CT Scan),並未發現孩子有任何異樣。

孩子出生后,當護士抱著嬰兒來到鄭水君面前,她才曉得自己的孩子患有輕度唇顎裂。

尋求淡馬魯醫院協助

兩夫婦相信這是天意,不管孩子的外表如何,皆須好好疼惜,但還是有家庭成員追問鄭水君:“是不是抱錯了小孩?”

“我非常清楚知道不是抱錯小孩,因為一出生之后,護士就把孩子抱給我看,我認得我的孩子。”她相信孩子身上的缺陷,不過是他與生俱來的一部分。

劉興華夫婦居住在彭亨文冬,由于當地的醫療設備未能進行唇顎裂手術,醫生建議他們尋求彭亨淡馬魯醫院的協助。

LG公益計劃溫暖父母心

恰巧,淡馬魯醫院正在籌劃由韓國品牌LG電子公司和大馬醫藥援助協會(MERCY)攜手推動的“LG唇顎裂公益計劃”(LG Cleft Lip Project),鄭水君隨即申請孩子成為受益者。

LG電子公司特別從韓國請來唇顎裂手術醫生林在石(Rim Jae Suk),與本地醫生一起為唇顎裂兒動手術。

一般唇顎裂手術的費用介于數千令吉至一萬令吉,但是鄭水君與另6名患者父母無須付出分文,因為在這項公益計劃下,LG電子公司負起所有的手術費用。

企業回饋社會有許多方法,LG這回把焦點放在唇顎裂兒身上,修補了臉上的缺陷,溫暖了他們的心。

韓整形醫生為患者修復缺陷

韓國整形外科醫生林在石:在韓國與大馬,每600名嬰兒,就有一名是唇顎裂兒。
擁有十多年唇顎裂手術經驗的韓國整形外科醫生林在石醫生表示,不只是修復唇顎裂患者的缺陷,如今更希望能兼顧患者的外觀,減少手術后留下疤痕的幾率,使患者的面容與常人無異。

韓國整形手術馳名亞洲,唇顎裂患者可藉由這樣的技術,提高還原臉部完整的幾率。

不間斷參與唇顎裂兒工作

林醫生坦言,父母是患者接受手術與否的關鍵人物,因為尋求治療與否,全憑父母的決定。

早在2001年,LG電子公司曾與林在石有過這方面的合作,此次決定安排他前來大馬參與這項唇顎裂公益計劃。

林在石醫生10年來不間斷參與唇顎裂兒的工作,除了在韓國施行手術,同時也與LG電子公司配合,遠赴摩洛哥為患者治療。

他原本計劃參與淡馬魯醫院15名顎裂患者的手術工作,但有8名患者基于生病和其他原因而需另定時間,因此林在石與本地兩名醫生僅能為7名患者動手術。

動手術需時45分鐘至3小時

此次LG電子公司與大馬醫藥援助協會唇顎裂計劃的受益者中,最年幼是才出生3個月的嬰兒,最大的是四歲小孩。

他表示,為一名患者動手術需時45分鐘至3小時不等,視患者的情況而定。

“不管在韓國或大馬,孕婦懷唇顎裂兒的比率是1/600,換言之,即是600名嬰兒,即有一名是唇顎裂兒。”

他強調唇顎裂兒成因並不只是遺傳因素,其他外在客觀因素,也將決定胎兒是否患上唇顎裂。

冀拋磚引玉引關注

甄明峰(左)指出,LG電子公司推行唇顎裂公益計劃,希望能拋磚引玉吸引更企業參與。左二為大馬醫藥援助協會的比山幕哈遜德蘭醫生。
LG電子公司長期參與回饋社會的工作,包括協助孤兒和智障兒,今年開始投入唇顎裂兒的關懷工作。

該 公司企業事務董事甄明峰透露,由于有職員誕下唇顎裂兒,令他們發現這類病症需要獲得關注,因此通過馬來西亞裂唇與裂顎協會(Cleft Lip And Palate Association of Malaysia,簡稱Clapam)的牽線,與大馬醫藥援助協會合作推動“唇顎裂公益計劃”。

他指出,一些父母由于缺乏經濟能力,無法為患上唇顎裂的孩子尋求治療,此舉將會影響孩子的一生。

給唇顎裂兒一個希望的直截了當方式,即是通過動手術為他們修補唇與顎。

甄明峰表示,他們此次贊助約10萬令吉的費用,期待此舉能拋磚引玉,吸引更多企業關注唇顎裂兒。

唇顎裂知多一點點

唇顎裂俗稱兔唇,為一種可治癒的先天性缺陷,亞洲地區每500至600名嬰兒,即有一名是唇顎裂患者。

這種病症分為3種表現方式:

1)只是單側或雙側唇部裂開;
2)上顎部裂開;
3)唇顎部,包括牙床皆出現裂開情況。

唇顎裂帶來的不良影響:

1)影響嬰兒吸吮母乳或牛奶;
2)發育期間說話不清,影響學習能力;
3)上學后,因外觀缺陷受到嘲笑,產生自卑形成心理障礙。

各階段唇顎裂手術

年齡修補部分
3個月唇、鼻和硬顎
6個月修補裂顎,發音才比較準確
18個月檢查說話能力,以做補救
5至7歲若說話能力依舊不佳,醫生將盡快再動手術
8歲矯正牙齒
10至11歲確保牙齒健全
15至18歲確保臉部完整發育,擁有正常的發音和聽覺

患唇顎裂可能因素

唇顎裂患者需要更多的愛心與支持。
對于唇顎裂的原因,林在石醫生表示醫學界至今未有一個定案,除了遺傳因素,環境因素如孕婦抽煙或酗酒,也可能是原因之一。

在一般情況,唇顎裂形成的因素如下:

●環境因素

孕婦懷孕3個月以前有以下情況,可能會造成胎兒出現唇顎裂:

呼吸道感染、風疹、服用抗癲癇藥或抗癌藥、遭強烈精神刺激、害喜(如嘔吐、厭食和偏食,導致缺乏維生素D、葉酸、鐵和鈣)、照X光。

●遺傳因素

第一胎唇顎裂兒的幾率為1/600,若第一胎是唇顎裂兒,第二胎的幾率將提升至3/100。

義務動手術跟進病情

漢諾醫生不只義務為唇顎裂兒動手術,他還必須跟進相關個案,直至患者年滿18歲為止。
因為有一顆愛心,讓漢諾查馬尼哈倫(Hansnul Zamani Bin Haroon)義務為唇顎裂兒動手術!

他來自沙巴亞庇伊莉沙白女皇醫院(Hospital Queen Elizabeth)的整形和復原外科單位(Plastic and Reconstructive Surgery unit),在LG唇顎裂公益計劃下,與另一名本地醫生聯手為患者動手術。

他不只特別安排自己的時間為患者施手術,之后還必須跟進這些患者的情況和后續手術工作,一直到患者滿18歲為止。

這是由于唇顎裂患者必須在不同年齡進行不同手術,才能確保他們回復正常樣貌,以及不影響學習和溝通能力,由同一個醫生追蹤病情較為恰當。

長期計劃幫助兔唇兒

修補咧的唇顎,是長期的工程,對唇顎裂兒付出的愛心,也需要長期不斷的堅持。

大馬醫藥援助協會(MERCY)助理名譽秘書比山幕哈遜德蘭醫生(P Shanmuasuntharam)指出,該協會與LG電子公司的唇顎裂公益計劃是長期合作,期待以此激發更多人對唇顎裂者的愛心。

“我們希望能每3個月至6個月為患者進行手術。”儘管這個計劃執行起來有一定的難度,但他還是抱

遺產爭奪戰

22-06-2009

報導:楊揚
圖:本報資料中心

王永慶百億遺產引發爭議
遺 產,如同意外之財,難免讓人心動。特別是數額可觀的遺產,到手后就意味著個人有提早退休的本錢,從此搖腳過舒服日子,真是羡煞旁人。也難怪這么多年來,多 少人為了這個錢爭個你死我活,一宗宗遺產官司,劇情高潮起伏者有之、曲折離奇者有之,從而牽扯出許多不為人知的家族秘密,也揭露不少人性的貪婪與醜陋……

更加精彩……

23-06-2009

報導:楊揚
圖:本報資料中心

中國子女看護爭奪遺產
爭遺產,一般都是爭錢財,但是,有人竟是為了爭風吃醋?中國長沙,就發生一宗爭風吃醋的遺產官司。

更加精彩……































訂立遺囑

15-06-2009

報導:涂素燕
攝影:依哲

遺囑體現關愛家人
遺 囑,不立,麻煩多;模模糊糊亂立,麻煩一樣多,好像亞洲頭號女富豪龔如心,就算立了遺囑,也一樣引起爭議。所以,了解立遺囑的程序和細節,非常重要。不管 你立了遺囑、還未立遺囑、打算立遺囑或從不打算立遺囑,本系列走訪律師、遺囑信托公司,讓專業人士解答有關立遺囑和不立遺囑的各種疑問。

更加精彩……

16-06-2009

報導:涂素燕
攝影:依哲

符合法令始有效用
遺囑一定要到律師樓或請專業人士書寫?遺囑應該包含哪些內容,才能避免日后引發爭議?

更加精彩……

17-06-2009

報導:涂素燕
攝影:依哲

遺囑執行人責任大
有關遺囑常見的疑問:
◇我應該選誰當遺囑執行人(Executor)?
◇遺囑執行人的責任?
◇我已經指定哥哥為公積金受益人,我可以立遺囑廢除先前的決定,把公積金留給我的配偶嗎?
◇我指定二奶為保單受益人,還需要在遺囑里注明嗎?

更加精彩……

18-06-2009

報導:涂素燕
圖:本報資料中心

立遺囑保障受益人
立遺囑,我們可以把財產遺留給關懷的人、喜愛的人、感恩的人或慈善機構,甚至二奶、情夫、私生子、同居伴侶等。反之,如果沒有立遺囑,我們真正關愛的人,可能得不到遺產,而且遺產可能落入關系不和的親友手中。

更加精彩……

19-06-2009

報導:涂素燕
攝影:李玉珍

遺囑規劃須與時並進
立了遺囑,就能高枕無憂了嗎?有些人立了遺囑,房產、股票、土地都交代清楚應該由誰繼承。但當中多數是負資產,加上在生時又把股票脫售,嗷嗷待哺的受益人最后得到的資產,可能連三餐都解決不了。真的要照顧遺族或傳承財富,只是立遺囑並不夠,還需要良好的資產規劃。

更加精彩……

20-06-2009

報導:涂素燕
攝影:李玉珍

挑戰遺囑必備條件
近年,香港已故女富豪“小甜甜”龔如心的千億爭產案開審,在華人世界鬧得沸沸騰騰。就算立了遺囑,為何仍免不了對簿公堂?什么情況之下,我們可以上法庭挑戰一份遺囑的合法性?如果一位父親立遺囑把遺產全留給情婦,合法妻子和兒女可以上訴嗎?

更加精彩……


通用啟示錄

12-06-2009

文:胡小平
圖:本報資料中心

通用車路不通 轎者必敗
超 過百年歷史的老店垮了,美國通用汽車(General Motor)破產,雖在市場的意料之中,造成的震盪不大,帶來的后遺症卻不輕。綜合了市場的看法,通用的沒落代表了美國強盛的日子一去不回頭,手術后的 “新通用”是否能夠東山再起,在某種程度上,也代表了美國是否能夠再度強盛起來。“新通用”是否能夠重生是美國人的問題,大馬人關心的問題是,它的倒閉為 我國的汽車業帶來怎樣的啟示?

更加精彩……

13-06-2009

文:胡小平
圖:本報資料中心

通用啟示錄棒喝普騰
通 用的沒落,加速了昔日汽車業霸主的褪色,但也提供了全球汽車業大洗牌的機會。趁歐美經濟疲態畢露,亞洲汽車市場全線開打,印度和中國力爭全球汽車業霸主, 而日本和韓國則深化其汽車銷售策略,打卡位戰。全球汽車市場硝煙四起,汽車列強四處插旗,反觀大馬,僅僅一個自由競爭市場的決定已拖拉好多年,在美國人勇 于承擔重組的痛苦之際,產能嚴重過剩,前途未卜的普騰控股(Proton)並未出現大動作,更不必說大改革。若果通用破產帶來的最大啟示是失去競爭力、被 時代淘汰的企業模式的話,放在大馬汽車業身上,也行得通。

更加精彩……

六四人物逐個看

08-06-2009

報導:程為
圖片:本報資料中心

人事已非心不變
“六四事件”的學運人物中,你還記得幾個?匆匆20年,王丹、柴玲、吾爾開希、封從德等著名學運領袖,已從青年步入壯年,身分也各有不同。這群在中國以外地區生活的六四領袖,近況如何?

更加精彩……

09-06-2009

報導:程為
圖片:本報資料中心

淡出民運是非不斷
“六四事件”的學運人物中,你還記得幾個?匆匆20年,王丹、柴玲、吾爾開希、封從德等著名學運領袖,已從青年步入壯年,身分也各有不同。這群在中國以外地區生活的六四領袖,近況如何?

更加精彩……

10-06-2009

報導:程為
圖片:本報資料中心

生活離不開民運
封從德的名頭不及王丹、柴玲和吾爾開希等人響亮,但這名學者領袖卻是六四事件重要的記錄者。若說他是一名民主實踐者,亦不為過,因為不管是流亡至法國或旅居美國,他的學業、工作和生活,皆與民主運動息息相關。

更加精彩……

11-06-2009

報導:程為
圖片:本報資料中心

改變身分另一選擇
20 年的時間不短,可以產生極大轉變,也可以令人更堅定去做某一件事。當年,六四事件中的中堅分子如熊焱、王軍濤、廣場四君子─周舵、劉曉波、侯德健和高新等 人,如今都換了身分,只是,有人六四的信念更加堅定,有人則選擇淡出。六四是他們的共同回憶,也讓他們有另一個選擇。

更加精彩……

水果吃過量未必好

報導:程為
圖:本報資料中心
06-06-2009

水果和健康的關係密切,但也有一些迷思需要釐清!

普遍上人們皆認為水果有益健康,但世事無絕對,過量食用或未清楚水果本身的屬性,而與其他食物混合食用,將會產生一些不良后果。

唯有認清這些迷思,才能使水果與健康擁有更親密的關係。

火龍果已有許多紅色素,才會造成一些大量食用火龍果者會排出無法消化的色素。
互聯網上流傳一個這樣的故事。

某日,有個男生大號后發現自己排出大量血便,初時以為是天氣過熱,排泄不順暢導致肛門處磨擦出血,因此不以為意。

未料,當他上完小號后,驚現排出血尿的“狀觀”景象,這令他不得不立刻前往醫院掛泌尿科和大腸直腸外科檢查。

經醫生以觸診方式診斷,即戴上手套的醫生以手指深入肛門內檢查,以及使用內視鏡觀察后,發現該名男生一切正常。

經醫生詢問后,發現該名男生曾吃下紅色果肉的火龍果。由于人體內偶爾會無法分解一些天然色素,這些色素會隨排泄物和尿液排出體外,因此才會出現排出“血便”和“血尿”的情況。

這名男生的疑問也是不少人的疑問,因為未對火龍果有較多的瞭解,才會為吃下火龍果后排出紅色素現象驚慌失措。

由于內心存在迷思,有人甚至擔心吃入火龍果產生“排血”后遺症與果農有關,懷疑果農在火龍果中注入大量色素之故。

火龍果中含有甜菜紅素(Betacyanin),具有抗氧化、抗自由基和抗衰老等作用,同時含有美白皮膚的維生素,以及具有降低血脂和潤腸的作用,為一種高營養價值的優良綠色保健食品。

由于火龍果已有許多紅色素,才會造成一些人大量食用火龍果后,把無法化解的色素排泄出來。

逐一解開水果迷思

●梨能排出體內致癌物質?

飯后一粒梨,有助排出體內致癌物!
飯后一粒梨,有助排出體內致癌物!

去年9月,韓國首爾大學醫院預防醫學楊美熙領導的研究小組的報告指出,煙客或常吃烤肉者,飯后吃一粒梨,體內的強力致癌物多環芳香烴(Polycyclic Aromatic Hydrocarbons,縮寫PAH)顯著減少。

接受這項試驗的煙客連續4天內吃750克梨,以便測試尿液中多環芳香烴的代謝物含量。

煙客吸煙6小時后吃一個梨,體內大量的多環芳香烴代謝物1-羥基芘(Hydroxy Pyrene,簡稱HP)經尿液排出體外,反之,若不吃梨,則只能排出少量烴基芘。

此外,加熱過的梨汁同樣具備這種效用,研究人員將致癌物質注射入小白鼠體內,喝過加熱梨汁的白鼠尿液中,同樣排山大量的1-羥基芘毒素。

●甜柿(Persimmon)迷思

柿子與酒一起食用會中毒?這裡是指紅柿,因為此種柿子以鹼粉(主要成分是碳酸鈉,溶在水裡會成為強鹼)催熟,因此配酒一起吃會中毒。

但是,一般甜柿的維他命價值極高,其中一個功用就是降低酒醉者的體溫,在喝酒前先吃一兩口甜柿,補充身體維他命,有著防宿醉的功效。

除外,甜柿不能與螃蟹同食,因為甜柿中少量的鞣酸(Tannic Acid,亦稱單寧酸)會與蟹肉發生作用,凝固成不易消化的物質,在腸道發酵后,輕則出現嘔吐、腹痛與腹瀉等食物中毒現象,重則造成嚴重腸道阻塞。

不管是先吃柿子或螃蟹,兩者須間隔4個小時才不會出現問題。

●不甜水果吃不胖的迷思

吃水果不一定即能通便,而是要選對水果,否則會使便秘惡化!
減肥期間只吃水果就不怕胖?這是一種不恰當的做法。

營養師許惠玉表示,有人每餐吃8粒橙當成減肥餐,結果越吃越胖,因為水果中的果糖,比相等重量的蔗糖、葡萄糖、麥芽糖更高,吃水果並不能減肥。

而且,不甜的水果熱量並不低,例如半個葡萄柚和半個泰國番石榴就有60卡路里,相當于一片250克的西瓜或半條香蕉。

另外,市面上水果商販售賣的果汁已過濾掉水果纖維,並不適合當減肥飲料。

●糖尿病患者的水果迷思

一名糖尿病患者陳媽媽聽說番石榴可降血糖,就一連數天三餐喝番石榴汁,結果血糖指數直線上升。

番石榴的糖分相等于一粒橙或小粒的蘋果,也和13粒葡萄或四分之一的木瓜糖分相近,因此營養專家並不鼓勵糖尿病患者只吃一種水果,應均衡攝取不同水果的營養素。

因此,糖尿病患者可在飯后2個小時攝取一份拳頭般大小的的水果,除了不影響血糖指數,也可作為點心。

凡事中庸自有道理

一天喝1公升的水已相當足夠,如果一天攝取超過3公升水分,可能會造成水腫哦!
物極必反是千古不變的硬道理!

生活中,當我們發現某些事情或食物能帶來好處,即會忘形的不斷補充,結果好事變壞事,這即是一種迷思。

華人強調中庸之道,如能務實的使用在飲食或其他事情上,才能有效提升自己的健康。

●每天只需喝4杯水

以一個250毫升的馬克杯來計算,一般人每天需要補充約2公升的水分,即4杯水,這是因為一天3餐中,食材中已含有水分,以及我們會喝一些湯水,因此一天喝1公升的水已相當足夠,如果一天攝取超過3公升的水分,可能會造成水腫哦!

小貼士:茶和咖啡雖然也有水分,但它們會促進體內原有的水分代謝,因此不能算是補充水分。

●常運動易老

科學家的研究顯示,若每天持續運動超過60分鐘,身體各項生理指數反而趨向不健康,例如血脂不降反升、血糖過低,身體對食物的需求量提高,一旦控制不住食慾,反而影響健康。

一般運動員皆分階段訓練,每1小時就休息一段時間,因此若把運動當成健身,就不要運動過度。

除外,過度運動將產生自由基(Free radicals),科學家認為過多的自由基可能是人體老化和產生疾病的禍首,因此每天30至60分鐘的持續運動最恰當。

小貼士;如果每天不能連續30分鐘運動,每天運動3次,每次10分鐘,同樣可以達每次30分鐘的70%的效果。

●不計酸鹼營養為主

過度運動將產生自由基,可能導致人體老化。
身體各處的酸鹼性值不一,例如胃酸是酸性,陰道和皮膚是弱酸性,血液是弱鹼性。

食用鹼性食物經胃酸消化后,細胞只吸取營養素,因此食物的酸鹼值,對體質造成的影響不大。

小貼士:人體攝取不同和足量的營養,才是維持健康的關鍵,缺乏或過多營養皆不利,而營養素也和酸鹼度無關。

●洗冷水澡不利健康

天天洗冷水澡,會造成血液循環不良,尤其是對老年人或有高血脂、心臟病患者更加危險。

這是由于洗冷水澡會造成微血管收縮,血液只停留在身體內部而無法有效循環,對腦部和心臟產生較大的壓力。

小貼士:洗澡時的水溫度應不高過攝氏40度,最好與身體體溫相近,即攝氏37度左右。

●吃錯水果更易便秘

不是吃水果即能通便,而是要選對的水果才行,否則使便秘惡化!便秘時請不要吃蘋果或番石榴,因為那將使你陷入便秘惡夢。


小貼士:梨、木瓜和奇異果富含酵素、纖維質和水分,有助排便。

搜尋更多文章

Related Posts with Thumbnails