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2012年7月6日 星期五

網絡傷腦專家有話說…

報導:劉拓
《十分專題》部落格:http://series888.blogspot.com
 網絡,不僅改變人類的生活,也改變人們的大腦。究竟網絡讓人越來越聰明?還是越來越笨蛋?  許多研究發現,網絡對大腦的影響,不是簡單的「好」或者「不好」那麼簡單。
 肯定的是,適度地利用網絡,必然可以降低負面影響……
過去,有科研報告指出,網絡能提高人的智力和認知能力。美國加州大學對3名網絡生手及3名網絡高手,進行了一項對比研究,要求受試者相繼完成兩項任務:(一)利用谷歌搜索信息和(二)閱讀書本文字。
 研究人員從6名受試者頭部核磁共振掃描發現:閱讀書本文字時,兩組人的表現並沒有差異;而在谷歌上搜索資料時,網絡高手大腦背外側前額葉皮質的區域很活躍,但網絡生手在此區域的激活卻很微小。
 隨后,研究人員要求每位受試者在5天時間裏,每天在網上搜索一小時,並對兩組受試者重新進行核磁共振掃描。研究人員發現,在上網生手的大腦中,背外側前額葉皮質的區域也處于活躍狀態。
 僅在網上進行幾天搜索后,網絡生手的大腦就會觸發一個新的神經回路形成。這證明,多上網有利于增強大腦的功能。
 研究人員因而歸納結論指出:大腦細胞不僅具有可塑性,而且大腦細胞與大腦細胞聯係的節點,即“突觸”也具有可塑性,即是可以生長和擴大,從而增強神經功能,加快信息傳遞和增加信息貯存,使大腦變得更為聰明。
過度沉溺損壞腦功能
 然而,英國腦科學家在一份新近出爐的報告中警告──長時間上網會使大腦功能退化!
 牛津大學的腦神經學專家蘇珊格林菲爾德(Susan Greenfield)博士強調,過度沉溺電腦或社群網站,會對人的心理活動造成影響,甚至損壞人的大腦功能。
 報告指出,過度使用電腦會造成人們的注意力及思緒飄忽不定,無法認真思考事物,最后會降低注意力。尤其對于腦部還處于成長階段的兒童,長期接觸電腦及網絡,對他們大腦功能的影響將會更大。
 因此,格林菲爾德呼籲人們應該好好地認識一下電腦及網絡帶來的影響,適度地利用電腦網絡;家長更應該管制孩童的上網時間,以免孩子的大腦功能受損。
迷網青少年認知能力降低
 另一方面,克羅地亞研究人員最近發現,過分依賴和沉迷于網絡,可能降低人的理解和認知能力。
 這項針對逾1000名公民的跟蹤調查發現,有44%克羅地亞人在過去一年內沒有讀過一本紙書,而把時間花費在互聯網上。連電子書都沒有讀過的人超過20%。
 奧西耶克大學的左蘭教授表示,青少年特別是少年兒童,沉迷網絡將降低認知能力,甚至無法使用正常的語言表達思想。網絡內容泛濫,導致網民注意力無法集中。甚至,每天使用社交網絡4個小時以上的兒童,普遍無法集中注意力,甚至出現多動症的早期症狀。
 美國評論作者卡爾(Nicholas Carr)亦認為,網絡一旦取代印刷品,成為主要的閱讀媒介;那么,網絡使用過程中,網民將因為各種緣故而分散本身的注意力,自然就讓使用者的思想流于淺薄。
大量無用信息影響記憶力
 牛津大學神經生物學家布萊克摩爾(Colin Blakemore)認為,網絡具備解放人腦的能力。他認為,書籍的出現減輕人腦記憶的負擔,計算機的出現省下算數的時間;網絡讓人們不必死背硬記各種資料內容。
 不過,以色列一家公司針對全球100萬名網民跟蹤調查后發現:人們在轉入下一個網頁之前,瀏覽當前網頁的平均時間為19~27秒。這種瀏覽方式,增加了讀者的認知負荷,從而削弱他們領會記憶所讀內容的能力。
 美國一項研究顯示,一名美國人平均每天要接收約34G、11萬個英文單詞的信息量。
 心理學家認為,人類大腦一生僅能處理1730億個字節信息,約等同于173G。
 按此推算,美國人每天接收的34G信息量,已達到一生能處理的20%。這些信息中,大量是無用的,因而會影響人的記憶力;因為人的大腦如同正在運行的電腦網頁,點開的網頁越多,運行速度越慢。
網癮青少年易得抑鬱症
 澳洲聖母大學和廣州中山大學公共衛生學院,針對廣州1041名年齡介于13至18歲的青少年,進行網癮跟蹤研究。
 研究發現,近一半網癮青少年,把玩網絡遊戲作為其上網的主要目的。當中,上網過度者,患上抑鬱症的概率,是適度上網者的1.5倍。
 聖母大學的勞倫斯林(Lawrence Lam)博士透露,上網成癮者的表現,是每天上網5至10小時、不能上網就焦躁不安、對社交活動缺乏興趣。而調查對象的抑鬱症,可能是缺乏睡眠和玩網絡遊戲的結果。
 研究團隊建議學校篩查高中生,以便讓那些有網癮的學生盡早接受心理諮詢和治療,以免患上抑鬱症。
老人每天上網延緩癡呆
 網絡的“正面”影響,除了促進神經細胞生長、提高人的技能,還包括:使人眼觀六路耳聽八方,還有,有助延緩老年癡呆。
 有研究表明,網絡可能造成人們分心和注意力不集中,但反過來看又是一種正面的優點。因為上網時間多,可以養成一種同時完成兩項以上任務的能力。現代的年輕網民,可以一邊做作業,一邊上網和網友聊天,還要一邊吃東西,一心可以二用或多用。
 此外,美國加州大學洛杉磯分校一個研究小組,讓24名年齡在55歲至76歲的志願者,上網搜索和讀書,與此同時接受大腦掃描。結果顯示,網絡能刺激大腦中控制決策和複雜推理的區域。
 研究小組因而指出,簡單的每天上網搜索,似乎能增加老年人的神經回路,這有助于延緩與年齡有關的癡呆。
智力研究有新發現
 撇開網絡對人腦的影響,科研人員發現:少年的智力會發生變化,隨著年齡增長也會提高,並不像人們認為那樣,一直處于一成不變的狀態。因此,學校不應放棄早期在學習上表現不好的孩子,因為他們的智力會隨著年齡增長而提高。
 人腦會成長,同樣的,也會退化。關于人腦退化,英國倫敦大學學院的研究人員發現:人的記憶能力、詞彙量以及理解力,最早從45歲就開始退化,而非一般認定的60歲。
 這項針對七千多名年齡介于45至70歲的公務員,長達10年的跟蹤調查得出幾項結果,包括:人在49歲時,記憶力以及理解力都比45歲時要低約 3%。此外,65歲至70歲的男性,出現9.6%邏輯思考能力下降的困擾,而年齡相仿的女性邏輯思考能力,下降程度則為7.4%。

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