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2014年7月18日 星期五

電磁波怕怕

30 Jun 2013

電磁波干擾健康身心(第1篇)



報導:劉拓
圖:本報資料中心
 你是否經常感到容易疲倦、目眩、不舒服,或者焦躁?這些身體徵狀,都可能由肉眼看不見的電磁波引起。  基于擔心居家環境及健康遭到電磁場危害,大眾會大力反對電線路、變電所,或是電訊公司在大樓屋頂架設基地台,但卻輕易放過與大眾最貼近的科技產品所產生的電磁波問題。
 當然,有人會辯解:我沒法不使用這些產品。
 即使生活在和電磁波和電磁場無處不在的時代,我們都沒察覺:它們正在危害人的健康。
 全球關注電磁危害的專家說,不必對電磁波危害逆來順受。只要在生活中實踐一些預防之道,便能降低電磁波對身體健康的危害。
美國Natural News養生醫療網站撰稿人Carolanne Wright曾開宗明義指出:電磁波是科技帶來的隱患。幸好,包括她在內的專家,均不約而同指出:人類可以預防電磁波危害,將傷害降至最低。
 到底,電磁波是如何產生的?
 具體來說,當你使用現代科技產品,比如說:撥打手提電話、打開電源線、使用電腦、使用微波爐煮麵,或使用其他家電電器,就會產生電磁波。
 它可能改變細胞對賀爾蒙及細胞神經傳導物質的反應、干擾染色體物質(DNA、RNA)的傳遞及複製,可能會致癌。
 假如你有“電磁波過敏症”,那么,電磁波會引起身體各個部位的不適,你可能會:頭痛、耳鳴、白內障、抵抗力下降、不育、流產、呼吸困難、肌肉疼痛、皮膚病等等。
造成毒素堆積身體
 醫學專家並已認證:使用現代科技產品,造成毒素累積身體,帶來包括腦霧(brain fog,指腦筋混沌、沒有辦法清楚思考、注意力不集中、記憶模糊、記憶減退、與人溝通時也會有反應遲鈍等不良現象。)、健忘,焦慮,抑鬱症和慢性疲勞等后 天疾病。這些反應,在一些對電磁波過敏的人士身上,更形嚴重。
 雖然,沒有研究報告直指:電磁波會致癌。但在2011年,世界衛生組織(WHO)轄下的國際癌症研究機構(IARC),將電磁波輻射歸類為“2B致癌物”,與殺蟲劑DDT、鉛和引擎廢氣等已為人熟知、對人體有害的物質,並列為同級。
 世衛于1996年至2007年間展開的“國際電磁波計畫”中,IARC在2002年度專家會議中指出,極低頻電磁場(就是一般電力線及電力設備所產生的電磁場),有可能對兒童白血病有影響,不過其他癌症是否與電磁場暴露有關,均尚未獲得證實。
 也因此,WHO建議民眾:一定要養成正確使用電器的習慣。
 Carolanne Wright強調,生活中常用的3個科技產品:微波爐、電腦和手機,會發出強烈的電磁波,並因此導致耳體健康紊亂現象。
電磁波躲避不了?
 她說,微波爐會招致癌細胞的生長,頭痛、疲憊、頭暈、脫髮、肌肉和心臟受損、視力模糊和膽固醇增高;電腦影響心跳不穩定,睡眠障礙,流產,嚴重頭痛,(甲狀腺機能故障),消耗身體能量,緊張,頭暈,記憶力差,性慾減退。
 至于手機,會造成失眠,記憶力減退,頭暈,噁心,注意力不集中,毛髮稀疏,眼疾,呼吸系統等毛病,耳鳴,腦腫瘤和動脈瘤。
 在這個人人都在使用科技產品的年代,一用家電,打開電腦或者使用手機通話,都會招致電磁波危害。因此,躲開電磁波是不可能的事。
 縱然如此,她請大家不必太消極,因為通過特定飲食和對電磁波的醒覺,可以盡力降低電磁波對自身健康的危害。甚至,這只不過是用手指便能輕易做到的事。
減電磁波舉手之勞
 假如,你不希望遭受電磁波危害健康,但又不想養成良好的預防習慣,請不必往下讀。
 為了你的健康著想,請用你的指頭,關閉不再使用的電源,並且在使用完畢后,拔掉電器插頭。最好,在生活中避免被Wi-Fi網絡包圍,尤其是在家 裡。同時,將手提電腦充好電后,馬上拔下插頭,這是避開曝露在電磁波輻射之中的一種方式之一;假如電腦需要插電操作,那么,請確保電源插頭遠離身體。
 入夜時分,需要燈光照明。這時,將室內產生大量電磁波的鹵素燈或熒光燈,轉換成更加安全的LCD照明吧。同時,放棄使用無線電話吧!無線電話的 DECT技術——即使處于空閒狀態,仍會發送強大的無線頻率訊號。不然,接聽無線電話時,盡可能激活揚聲器模式,讓身體和機體保持距離。
3大電磁波包圍
 生活裡,有3大電磁波源頭:(1)高頻電磁波:戶外的流動電話發射站,電視或收音機廣播,雷達 ; 室內無線網絡,手機,室內無線電話,微波爐等;(2)低頻磁場:如電源,電線,電器,變壓器,變電箱,高壓電,馬達等產生的磁場;以及(3)低頻電場:如 交流電源,電線,電器用品等。
 顯然,我們比較長久曝露于電線、變壓器、轉送站、屋內電線系統,短暫使用科技產品。在“有距離便安全”的原則下,使用家電時,應該注意產品和自身距離,因為離身體愈遠,電磁波的強度愈小。至于必須貼身使用的電器,比如吹風機、電動刮鬍刀、吸塵器等,民眾要縮短使用時間。
 至于微波爐、烤箱、電磁爐等會發出較強電磁波的電器類,在使用時,一定要儘量保持距離,讓電磁波效應也隨距離增加而下降。
腳踏實地“接地氣”
 規避生活中的毒素,包括Carolanne Wright在內的專家均同意:要“腳踏實地”。
 來自西方的Carolanne Wright說,赤腳走在草地或沙灘,讓身體接地10分鐘,便有助抵禦電磁波的危害。東方老人也總說,人要“接地氣”,才能長得結實。現在,東方古代養生哲理的“接地氣”,已被西方當代科學所證實。
 接地氣的好,你的身體會直接告訴你:脫去鞋襪,赤足走在溫暖的草地和沙子上,你會感覺舒服,通體暢快。那是因為,你與地氣交融,身體毒素(電磁波、靜電等)已被“導”到大地中去。
 實在不能赤腳,可穿具有導電性能的棉布底鞋,這也能讓毒素導到大地。
 現在人們穿的鞋子基本都是不導電的人造塑膠鞋底,加之城市地面普遍“硬化”(柏油、水泥、地磚都是不導電的物質)。
 現代人生活在不導電的“絕緣體”中,身體自然累積很多毒素。日本就規定童鞋不准使用絕緣膠鞋底,目的就是防止累積毒素影響兒童發育。
透過飲食抵禦電磁波
 也是知名營養師的Carolanne Wright透露,足夠的營養來提高身體抵抗力,也是抵禦電磁波危害必不可少的步驟。
 可以有效防禦電磁波的營養,包括:碘、維他命D3、海洋蔬菜、螺旋藻、諾麗、薑黃素、複合維他命B、褪黑素、圖爾西(聖羅勒)、Omega 3脂肪酸、穀胱甘、硫、硒、鋅。
 不過,我們不能為了抵禦電磁波,吸收過量的營養。以碘為例,碘的食物來源,包括:海產類(沙丁魚、龍蝦、蝦、海蟹、海蜇、蛤、海參、干貝、鱔魚、魚肝油等)、海藻類(海帶、海苔、紫菜等)、蔬菜類(蘿蔔葉、向日葵子、洋蔥等含碘土壤種植的蔬菜)。
 另外,在肉類、蛋類、乳類、五穀類,也有碘的存在。假如每天攝取大于2毫克的碘,容易干擾甲狀腺對碘的利用,甚至,引致口腔生瘡,還會出現上吐下瀉的情況。
 此外,高氧自由基吸收能力(ORAC)食物,比如說:朝鮮薊,小紅莓,紅豆,胡桃,石榴籽,迷迭香,蘆筍,藍莓,核桃,李子,十字花科蔬菜,桂皮,紅棗,西蘭花和香菜等,除了可以預防電磁波危害,還能修復療電磁波造成的DNA損傷。
 她貼心提醒:有機蔬果具有最強營養力量。



手機電磁波有什麼風險?(第2篇)




報導:劉拓
《十分專題》部落格:http://series888.blogspot.com
 1959年推出全球第一支手控式流動電話至今,沒有醫學科研報告直接證實,手機電磁波會致癌。  然而,在去年,意大利最高法院在一宗訴訟中裁定:使用手機導致原告患上腦瘤。
 這是有史以來,世界首例做出“使用手機和患上腦瘤有關聯”的判決。
 手機電磁波是否會危害健康?值得手機用戶認真省思,最起碼,手機用戶應養成良好使用手機習慣。
60歲的意大利商人指控,過去12年,因為長時間使用手機,最終患上腦瘤及面癱。最終,意大利最高法院宣判:手機磁波輻射是導致原告患病的元兇。因此,原告應獲工傷補償。
 目前的醫學研究,仍無法完全證明:使用手機與癌症的直接關係。
 同時,意大利法院的判決,涉及的只是一個特殊的個案,不一定具有普遍代表性。畢竟,醫學共識是:同一病症可能由多種原因所導致,病因又會因個體的不同而有所不同。
 然而,有鑑于現代人起床和睡覺前,會拿起的物件,便是手機,因此前述案件中,手機脫不了嫌疑。美國的互聯網專家便曾指出,智能手機用戶平均每天掏出手機150次,花費127分鐘上網。
 手機電磁波會否傷害大腦?實際上,從事任何活動,都存在程度與概率問題。目前仍無一份醫學報告證實:手機電磁波和腦瘤有直接關係,這說明:程度不是很嚴重,短期內患上腦瘤的概率亦不高。
需要適當的防範
 然而,不容忽視的是,世界衛生組織隸下的國際癌症研究機構(IARC)長期追蹤發現,每天講手機30分鐘、為期超過10年的人,罹患神經膠質瘤的風險將增加40%。此外,歐盟的報告亦指出,從小就使用手機,得腦癌的機會將增加2.5倍。
 到了今年5月31日,世衛首次確認,手機電磁波輻射,“可能”會增加頭部或頸部患癌的風險。這表示,使用手機“可能”和患癌有因果關係。值得注意到是,世衛說“可能”,這是因為,實際的臨床結論,還需要再三、四年的研究。
 不過,已有研究發現,神經系統對于電磁輻射相當敏感,當耳朵接收50分鐘電磁波后,靠近耳朵的大腦內側,葡萄糖代謝明顯增加。
 因此,無可爭辯的事實是:使用手機所產生的電磁波,或許不會瞬間傷人,但是,長期使用手機,仍有可能造成傷害。因此,適當的防範是需要的。
 往后,減少手機輻射或使用沒有輻射的材料,將是科技界必須發展的大方向。
手機如何影響人體?
 顯然,很多人知道手機電磁波的風險,可是,並不會認真防範。
 使用手機如何影響人體?
 簡單來說,當你使用手機,無論是打電話、發短訊,還是上網,這些操作,都需要手機向遠端的基站(電訊塔),發送無線電磁波來進行數據交互。正是這種無線電磁波,影響人體健康。無線電磁波的通俗說法,即是手機輻射。
 手機輻射帶來的傷害,因人而異;受害程度與接受輻射的積累劑量有關。一般來說,老人、病人、孕婦等族群,應儘量少用手機。手機輻射對胎兒損害更大。
 已知,手機輻射會衝擊人體的神經系統功能、免疫系統功能、循環系統功能和生命發育功能。
避開手機輻射訣竅
 手機輻射不可小覷,可是,生活裡離不開手機呀,那該怎么辦?
 專家說,不必恐慌,手機輻射的輕重,和手機發送功率直接相關。只要掌握好預防的方法,就可以放心使用手機。
 首先,一定要長話短說。盡量縮短曝露在電磁波下的時間。同時,在接通手機的瞬間,避免將手機貼近耳朵,因為此時輻射值最強。盡量使用免持聽筒或耳機,讓身體和機體保持距離;最好選擇SAR值(指的是輻射被頭部軟組織吸收的比率)較低的手機,以降低電磁波傷害。
 與此同時,手機用戶必須注意,在手機訊號微弱場所,尤其是電梯等封閉空間,最好不要撥打手機。為了搜尋訊號,手機會加強無線電磁波的發送,產生輻射多達6倍。還有,避免把手機放在衣袋裡,以免影響身體器官。
地鐵內用手機輻射強
 韓國環境部國立環境科學院新近的一項調查顯示,在地鐵或電梯內使用手機,當事人所遭受的電磁波輻射,會較平時高出6至15倍。
 該院以韓國市銷的7款手機作測試,調查不同的使用環境下,電磁輻射的強度。結果顯示,在快速移動的地鐵使用手機,比在靜止狀態下打手機的電磁波輻射強度,要強上約5.3倍,最強可達到7.3倍。
 調查分析指出,不管是在移動中的地鐵裡使用手機,或者是在電波收訊困難的封閉場所撥電,手機需要不斷搜索距離最近的基地台,因此造成輻射強度增加。
 台灣電磁輻射公害防治協會創辦會長陳椒華因此奉勸民眾,“電磁波是可能致癌物質,在公共運輸工具上打手機,電磁波還會影響別人,害人又害己。”她還呼籲,智能手機不用時,務必關掉無線上網功能。
兒童比成人更受危害
 關于手機輻射,最必須關注的是:兒童使用手機的危害。研究稱兒童大腦吸收手機輻射比成年人高50%
 日前,英國有一份研究報告指出,“因為孩子的免疫系統仍在發展建立中,他們對手機輻射會比成年人更敏感……孩子在使用手機時,大腦中吸收的輻射比 成年人要高出50%,建議12歲以下兒童禁用手機……除此之外,兒童使用手機通話幾分鐘后,大腦的活動會迅速減弱,手機輻射還會對孩子聽覺帶來一定程度影 響。”
 相關的專家因此總結:兒童的大腦仍處于發育階段,但手機的使用正在改變他們的學習方式,驅使他們疏于思考,行為方式變得更衝動。加上長時間盯著手機熒幕,容易造成他們視覺疲勞,誘發近視。
手機和腦瘤的糾葛
2001年 日本的科研報告指出,手機輻射和腦腫瘤發病之間,並無因果關係。
2006年 丹麥癌症流行病學研究所報告指出,對超過42萬名手機用戶的跟蹤調查得出:使用手機不會增加患癌風險。
2008年 德國聯邦輻射防護局報告指出,在一項長達10年的研究中,沒有發現使用手機對成年人有致癌風險。
2009年 丹麥研究人員指出,使用手機不會引發腦瘤。不過,研究人員強調:報告有此結果,原因是,腦腫瘤要逾10年才形成。
2010年 國際抗癌聯盟現任主席大衛希爾教授(David Hill)指出,目前還沒有具體的數據,可測量或衡量手機使用與腦瘤發生的因果關係;手機的副作用,要在很多年后才能看到,研究大約要15年來完成。
2011年 6月,國際癌症研究機構(IARC)指出,使用手機可能增加某種腦瘤風險。這是世衛第一次明確警告:使用手機可能導致腦瘤。
10月,丹麥腫瘤流行病學研究所指出,追蹤調查35萬名手機用戶,得出:與形成腦瘤的其他因素相比,手機輻射並沒更大風險。
11月,英國科學家指出,超過200篇的學術研究認為,使用手機與腦瘤等嚴重健康狀況有關。因此,手機可能是健康的定時炸彈。尤其小孩又小又薄的頭顱,更易受到輻射影響。





學校非建電訊塔不可?(完結篇)


報導:劉拓
圖:李文源、本報資料中心、互聯網
《十分專題》部落格:http://series888.blogspot.com
 邁入2013年,大馬家長開始站出來,反對政府在西馬一萬餘間政府中小學內建設電訊塔。  2011年2月,政府決定在西馬的政府中小學,推行新的互聯網系統“1BestariNet”教育計劃,以取代2010年已終止的學校互聯繫統“School Net”。
 家長譴責:政府從未透明公佈這項計劃,直到電訊塔在校園矗立,才驚覺有此計劃!
 截至2013年3月,超過3000所學校已完成安裝計劃。
 面對家長的反對聲浪,時任教育部副部長拿督魏家祥表示,他能理解家長對校園內建電訊塔的隱憂,但指大馬核電機構與衛生部已鑑定有關建設沒有輻射,或輻射不會超過危險水平,因此,“1BestariNet”計劃繼續推行,預計今年年尾完成。
 校園建設電訊塔,到底反對有理?還是堅持有理?
支持科技教育的家長,為何不要電訊塔?原因只有一個:長時間曝露在電磁場中,會導致疲累、健忘、不專注等不良狀況。我們希望孩子能在健康的環境中學習。
 政府何以堅持要建電訊塔?
 官方說法是:國家需要前進,需要提供虛擬學習環境(VLE),往后會有電子書、或將書本內容放上網學習,這些都需要很快的寬頻速度及很大容量。如果缺乏這些基本設施,我們是做不到的。因此,使用1Bestari Net教育計劃,就須在學校建設電訊塔。
 針對校園建電訊塔,諾丁漢大學大馬分校化學及環境工程助理教授陳日佳博士說:
 “首先,我和多數家長一樣,不反對科技教學。但是,要在一萬多間學校建設電訊塔,那么,我有個人意見。”
 “技術上,政府說安全使用,那便沒有爭議。我的個人意見是:有需要建立這么多的電訊塔嗎?WiFi不是新型技術,大馬既有的電訊塔,完全足夠負荷‘1Bestari Net’計劃。”
WiFi校園環境
 簡單來說,“1Bestari Net”計劃只需既有的3G寬頻技術即可完成。因此,學校只要請電訊公司拉一條3G寬頻線路,裝一個路由器(Router)即可。
 實際上,本地很多大學都有建設WiFi校園環境,但是,並沒有因此而去矗立一座電訊塔。況且,電訊塔還是政府花錢去建,而非電訊公司。
電磁場到底有害無害?
 太多問號盤旋腦海,但是,還是先要厘清:電訊塔通電后形成的電磁場,到底有害無害?
 “電磁波其實就是光。光不是直線,是波浪(wave)狀。基本的化學方程式是v = fλ。即波速 = 頻率×波長。在電磁波頻譜,我們肉眼見到的光(紫藍青綠黃橙紅),屬于光譜中間的‘可見光線’。以“可見光線”為界,往左便是紫外線、x射線、y射線;往 右則是紅外線、微波、工業電波。”
 先說3個危險的電磁波吧!
 當太陽猛烈,專家便會提醒:小心導致皮膚癌的紫外線。在醫院內,醫生應用滲透力強的X射線來幫助診斷。核輻射屬于最危險的y射線,人類曝露于此輻射中10分鐘,便可引致死亡。
引起基因突變
 “紫外線、x射線和y射線的電磁波,因為頻率高,能量強,具有很強的滲透力。這三種光打在原子上,便會打散本來化學結構,導致電子亂竄。這些光打在人體細胞上,便會改變細胞的基因分裂方程式,引起基因突變,進而破壞身體防衛機制。”
 包括電訊塔在內的通訊波,都是“微波”。微波又分有寬頻。寬頻在國際上有規定管制,用在提供無線電通訊、電視廣播、SOS求救、WiFi、軍隊通訊,還有醫學等用途上。
 “相形之下,紅外線、微波和工業電波,‘即刻’的危險性不高,不會曝露個10分鐘便致死。雖然,研究結果均說‘微波不危險’;可是,嚴格的科研人員均認為,必須追蹤20年,甚至更久,才能下定論。因此,‘長期’曝露的后果,現在還沒能知道。”
 畢竟,電訊塔釋出的電磁波,均帶有能量,人體一旦吸收,體溫便會上升。如果能量過多,人體又來不及散熱,必然會損害細胞。
 他坦言,“從家長的反對聲浪,可以看出:政府對這課題不敏感,並且缺乏透明度,宣導工作亦做得不足。”
 政府有必要在校園另外矗立電訊塔嗎?請政府拿出證據說服家長吧!
正確運用減低風險
 陳日佳表示,任何科技研發,都是有好有壞。不過,一項科技發明,須等至10年或20年,證實安全,才來使用;那么,人類進程會拖慢很多!
 對于他來說,科技研發都是“賭博”。假如10年后,證明發明無害,過去10年便白費了;假如有害,便該慶幸過去10年沒被濫用。
 “x射線危險,但醫學上也採用,因為這對醫學太重要,假如100年間沒應用在醫學上,將會死掉很多病人。最重要是,一定要依照標準工作流程,做好安全防範措施。”他說。
 他坦言,一旦對電訊塔有足夠認知,便會知道:技術上,微波危險不大。不過,微波的“長期”影響,仍未有定論,因此,即使危險不大,但風險還是存在,值得顧慮。
 “我們有必要天天擔心電磁波嗎?見仁見智。這好比隕石有飛撞地球的風險,但人類需要天天去擔心這件事嗎?”
 家長倒不如做些實際可行的,比如避免讓發育期小孩接觸電磁波的幾率,尤其貼腦使用的手機。
電磁波會是另一個石棉?
 1970年代之前,由于獨特的耐高溫、耐腐蝕及絕緣等特性,石棉被廣泛使用。當時,大家一致稱讚:石棉耐熱物理特質很好,因此,冬天嚴寒的西方國家,更把石棉作為建築材質,人人都想留在石棉建造的屋內保暖。
 1970年代之后,醫學界證實,石棉的碎片可通過呼吸管道吸收進入肺部,長期(大約7、8年)積澱,便會導致基因突變,形成肺癌。在歐洲,據預測到2020年因石棉公害引發的肺癌而致死的患者,將達到50萬人。而在日本,預測到2040年將有10萬人因此死亡。
 就在1971年,美國率先限制石棉的使用,並在1992年全面禁止生產和使用石棉。后來,更多國家加入禁止使用石棉的行列。
 1990年代,西方國家,比如美國,想要拆除1970年代或之前的老建築,當局便會實施更嚴格的拆除指南。
 “1970年代,人類對納米技術認知不高,才會發生石棉這種失敗的科技例子。電磁波輻射會否是另一個石棉?還要繼續追蹤研究。”陳日佳說。


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