幸福孕事

20-04-2009

報導：巫月圓 圖：連利元 、本報資料中心

1)飲食著手期待好孕
從懷孕至瓜熟蒂落，孩子呱呱落地；由坐月子至照顧新生兒，體驗、品嘗過程中五味雜陳的同時，女性也悄然邁入另一個人生階段：成為人母。在這期間，女性要調適的，不僅是心理，生理調養也很重要，因為健康的體魄，才能肩挑起照顧新生兒、家庭的重任。本系列與全天下女性分享幸福孕事，概括生產前、待產中、坐月子和新生兒護理，走訪中西醫學專家，提供最完整的孕事資訊，解答現代女性對孕事、坐月子的疑惑，一次過讓女性了解孕育下一代這份天職的挑戰。身為女性，你豈能錯過掌握孕事的先機？而男性，你對另一半冒著生命危險而懷胎十月的偉大豈能不動容？
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報導：楊潔思 攝影：楊書其、本報資料中心

2)過度滋補孕婦辛苦
懷孕期間，進補，似乎是華人的傳統。然而，婦產科醫生一般上都不會鼓勵孕婦貿然進補，西方醫學並沒有進補的概念。有什么方法，即可補充營養，又吃到天然兼安全的食物呢？營養師李麗明提出不少好建議……
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報導：楊潔思 圖：謝維彬 、受訪者提供

3)孕育工程帶來困擾
妊娠孕育下一代，是女人一生中最偉大的工程之一。然而，對不少女性來說，懷孕，是項讓人歡喜讓人憂的工程。畢竟，妊娠中的種種害喜現象，讓整個孕程變得有些複雜，問題可能不大，但還是帶來一定的困擾。
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報導：楊潔思 圖：劉金富

4)醫生體貼孕婦放心
一旦知道自己懷有寶寶，許多新手父母或有經驗的父母，心中掛念的其中一件事，恐怕就是找適合的醫院，乃至婦產科醫生。只要瀏覽互聯網的準媽媽論壇，不難發現，該找哪個婦產科醫生或醫院，都是網友們熱門的話題。
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報導：巫月圓 圖：張智玫、本報資料中心

5)分娩以安全為前提
臨盆，是天下孕婦最感無助、恐懼，亟需支持的一刻，從陣痛到躺在手術房內待產，直至安全的誕下孩子，猶如貼在鬼門關邊遊走了一圈。在醫學還不發達時，女人生孩子的風險很高，如今，風險已大為降低，這是因為人類更了解人體的構造，二來剖腹產大為減少難產問題。這也是現代孕婦需要再三考慮的問題：要剖腹產還是自然產？兩者有何分別？剖腹產的風險會更高嗎？自然產一定對母子都好嗎？關係到己身和胎兒的生死存亡問題，孕婦到底要剖腹產，還是自然產？
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報導：巫月圓 圖：劉金淼、李慶偉 、本報資料中心

6)聰明坐月子有訣竅
迎接了分娩高潮之后，接下來的一個月，俗稱坐月子，產婦成為月婦，如何調理元氣大傷的身體，攸關未來的健康指數。產后虛弱的月婦，在調理身體、照顧新生兒的同時，還要面對傳承數千年以來的坐月子文化，到底這種禁忌多多的坐月子風俗是否適宜現代女性？老實說，中國氣候一年四種變化，許多禁忌的來源都是因為氣候的不同；而常年高溫的大馬，是否仍要守著以前那套一成不變的坐月子風俗？
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報導：楊潔思 攝影：楊書其 、本報資料中心

7)哺乳需多方面合作
母乳哺育，對有些幸運的人來說，是水到渠成的事，但是，對一些新手媽媽來說，卻可是經歷一場驚天地泣鬼神的大戰……
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報導：巫月圓 圖：受訪者提供、本報資料中心

8)新手媽媽育嬰妙招
看著小小軟軟、面頰紅彤彤的新生兒，在驚嘆造物主偉大的同時，母親們的內心也不期然地升起層層憂慮，他們一方面擔心嬌弱的新生兒體弱多病，另一方面也質疑自己是否有足夠的能力、常識來照顧新生兒。哪一位母親不希望孩子能夠健健康康、活活潑潑長大？授你幾招，教你辨識一些新生兒常見的疾病，以及如何照顧寶寶。
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