特約：梵霖
圖：本報資料中心
把握最后的拯救機會
是天災還是人禍？是浩劫還是因果？天災不斷重演發生，人禍繼續泛濫加劇，文明發展的今日，高明精細的科學還是躲不掉大自然的災害。如今，抱著拯救地球、給下一代希望的人，鼓吹實施愛地球法則，讓我們改變生活態度，共同發揮愛地球的力量，拯救一切還來得及的破壞。
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| 到底人類對地球的破壞有多大？就好像玩疊疊樂遊戲一樣，當積木塔倒下之后，滅亡的一刻也到來。 |
該如何有效去詮釋目前全球所面對的環境危機呢？或者可以用疊疊樂（Jenga）這種有趣且簡易的方式去解釋。
疊疊樂是一種積木遊戲，即從積木塔裏抽出一條積木，再往上面疊。它的樂趣，就是大家輪流抽木，再疊上最高處，而最后就看誰把積木塔給弄垮，那個人就是輸家。
積木的玩法關鍵，就是每抽一根積木，都有可能弄垮積木塔，那無論你疊得多高，最后還是功虧一簣，所有的努力在剎那就垮了。
跟地球玩疊疊樂
這種說法是否讓你醒覺目前人類對地球所做的一切？我們（人類）每天都在積木塔上（地球）抽木（破壞環境），以疊得更高（發展），我們每天都在跟地球玩疊疊樂。
根據統計，我們每天會從地球抽走2000棵樹，供發展用途，我們每天都挖掘地球的資源、盡情破壞環境，每天一抽，有沒有想過，到底哪一天才是最后一根呢？
今天的我們是不是在抽著最后一根積木呢？越積越高的疊疊樂，裏面可能已是一片真空，空洞的內在只是等待人類何時抽出最后一根積木。
天崩地裂、天地咆哮，這一切都是地球在向人類做最后的吶喊嗎？若這是地球竭盡所能向人類發出最大的警訊，我們又該如何面對呢？
減碳節能關愛地球
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| 超車、快速駕駛，緊急煞車都是耗油的主因，改變這些駕車習慣不只達到節源之效，同時是減碳、一種愛地球的表現。 |
我們每天在都不斷制造二氧化碳，這些排放出來的二氧化碳會在空氣中存在一個世紀之久，氣候暖化最大的成因與碳排放有莫大的關係。
當你在開著車、躲在家裏看電視、吃著漢堡包，或只是開著冷氣睡覺，不好意思，你都是排碳一族，造成地球暖化你的元凶之一。
要加入減碳族行列，就得以身作則。
英國有一個二氧化碳理性行動團體 （Carbon Rationing Action Groups，縮寫為CRAG），每個會員自稱為Craggers，目的在于幫助人們重新檢視每天的耗能習慣。
在 不嚴重影響生活品質的前提下，它推動每人立志減少特定數量的二氧化碳排放，然后換算成立方公噸(大多數的Craggers每人每年減少4.5立方公噸)， 希望每個人都能開始減碳10%，過后慢慢提高標準，到2030年的時候能夠達到減量90%的終極目標，也就是把二氧化碳排放量減少至十分之一。
減碳任務即是以日常生活的小小動作，發揮最大的節源減碳力量。
要如何知道自己排碳量呢？上網算一算，就可以知道你的一天為地球帶來多大的負擔。
排放碳查詢網站www.hinature.cn/product/calc.asp，是計算和考量人類日常生活的行為，以此來推算一年的排放量。
減碳族5大任務
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●省電燈泡，照亮人生:
全球共有十一個國家立下淘汰傳統白熾燈的條例，並以省電燈泡取代。省電燈泡是屬于熒光燈系的一種，與日光燈管一樣，以氣體放電產生的紫外線照射管壁的螢光粉而發光。它和傳統的鎢絲燈泡相比，省電3至5倍，壽命提高5至6倍。
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超車，快速駕駛，緊急煞車都是耗油的主因，因此讓自己的駕駛習慣保持一律的時速是省油方式，不任意更換車道或超車；非得要超車時，就利用下坡時加速，上坡時則讓車速保持一般速度。若遠遠看到紅燈已亮，就應慢慢滑行，不應等到終點才緊急煞車。
●隨手關電，節能：
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| 天崩地裂，天地咆哮，這一切都是地球在向人類做最后的吶喊嗎？ |
平時多用自然光作息，養成早睡早醒的良好習慣。
●選擇當地食材，節碳：
飲食儘量選擇當季當地食材食用，減少因長程運送而產生的碳排放，同時也確保食物的新鮮度。
●以物易物，減廢：
與朋友以物易物交換，減少制造垃圾，同時提倡再循環的理念。
忽視暖化自食其果
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| 美國前副總統戈爾卸任后參與制作的環保紀錄片──《不可忽視的真相》，因喚醒人類對氣候變化的意識而獲得諾貝爾和平獎。 |
沒有人可以預測到未來的事會如何發生，正如我們無法預知那些大災難的發生一樣，但悲傷過了，我們還是要堅持讓地球永續經營下去，因為人類不斷侵略地球之后，災難只會在未來不斷地延續重演。
雖然美國前副總統戈爾的政治魅力不如前美國總統克林頓，然而，他憑著一部《不可忽視的真相》環保紀錄片，而獲得2007年度諾貝爾和平獎，以表彰其在提升應對全球氣候變化意識上的貢獻。
影片清晰明白的把地球暖化的嚴重課題一一拍攝出來，南北極的堅冰融解、俄羅斯淡水湖變成沙漠、乞力馬紮羅山上的白雪日漸稀少，這些皆是全球暖化的警訊。
影片也警告說，若人類再不採取積極的行動，10年之后，地球將達到一個崩潰的臨界點，而今天就是人類最后的一個機會，若錯過了，再也無法逆轉。
無論這一切是否危言聳聽，但確鑿的實證卻闡明這一天可能是會來臨的，溫室效應越見增高，頻繁發生的天災不斷地在攻擊著人類，我們不再與大自然和平共諧相處，我們與大自然的巳形成了一種對敵的方式。
◆人類破壞環境的行為，就像是在玩疊疊樂積木遊戲，終有一天因破壞過度而面對地球的大反撲。
◆愛地球第一條法則，從生活習慣著手，節減能源不手軟，大家一起當個減碳族！
溫室效應天災頻傳
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| 人類過度使用石化燃料所致，導致地球表面氣溫比上世紀上升0.6 C。 |
這些大自然改變，都在自然界嚴重被破壞之后，才出現的溫室效應。
該 報告也指出，西伯利亞南部到非洲北部地區，從2008年3到11月，多次出現異常高溫，例如蒙古首都烏蘭巴托，2008年3月的平均氣溫，比往年高出 6.6度，創下高溫紀錄，而中國與中亞地區，2008年因為受西伯利亞冷空氣南下影響，持續異常低溫，中國因為低溫或大雪而死亡的人數，超過120人，而 寒流襲阿富汗，造成 800多人死亡。
最引人矚目的氣象災害，就是去年發生在緬甸的納吉斯熱帶風暴，造成13多萬人死亡。全球暖化是嚴重的 氣候變化問題，而最重要的原因，是人類過度使用石化燃料所致，與過去一世紀相比，地球表面氣溫已上升0.6 C，而這促成北極及南極的冰山融解，畜牧業廣泛發展，也大量開發及破壞林地，全球肉食人口的增加，預計每年吃掉4200億隻動物，而這些動物必須消耗地球 大量的能量及資源，畜牧這些動物主要是為了供養人類。
實踐綠生活救地球
全球氣候變暖是人類繼續存活的最大挑戰。近年來天災人禍不斷、氣候異常，與氣候暖化有極大關係，在這個關鍵時刻，綠化環境就是個非常重要的策略！
讓我們把生活變綠，啟動綠生活──地球等著你來改變！
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| 從生活到工作，綠活族處處都有綠意，實踐綠活精神，成為愛地球的一分子。 |
眾所週知，綠化是公認唯一可吸收大量二氧化碳的最好策略，有助減緩地球氣候日漸暖化的危機。
在我國，熱愛大自然的綠活人可真不少，大馬CETDEM有機農耕計劃就是其一。
坐落于雪州八打靈19區的CETDEM有機農耕計劃組織，僅是利用一間排屋的角落，用心耕出社區中的一片綠，以自然環保的有機農耕，孕育出有機健康的蔬果。
身體力行維護大自然
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| 位于雪州八打靈市的CETDEM，算是本地綠色組織的先驅，該組織創辦人古密星是不折不扣的綠活族，實踐省電節能的綠色生活。 |
該組織強調，不管空間多大，只要你願意實踐，肯定可以在自家開始農耕種植。
有機農耕不需太多人為干擾，當我們與大自然分享、面對自然界所有生物，自然能提高環境的磁場能量，因為有機耕作法可把二氧化碳存放在土壤內，減少溫室氣體，減緩地球暖化，並身體力行維護大自然。
為了推動有機農耕，CETDEM有機農耕計劃每年舉辦4次“有機日（Organic Day）”，以鼓勵更多人前來中心參觀，了解有機農耕，一起回歸簡單的自給自足生活，享受綠色消費、有機飲食、農場實作等。
綠色家居利人利己
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| 美國加利福尼亞州走在「綠化」方針最前鋒的位置，在州政府支持下，綠建築、建築節能發展蓬勃。 |
Green Car網站主要是介紹“綠色家居”，以及 “綠色建築”。凡是享有政府補貼、援助的建築，全部要達到綠色建築的標准，結果大大推動了綠色建築、建築節能的發展，同時減少了二氧化碳的排放。
通過網站宣傳綠色教育，具有一定效益，然而若能真正身體力行教育大家實行綠生活，以種植方式來“涼快”地球，啟動大家對綠生活的喜好，那更能帶來一定層面的效果。
馬來西亞農業部也極積推行綠化環保的政策，即鼓勵每個家園種植，除可為自己帶來些微收入，也可綠化環境，讓身心更舒暢。
家中吸氧大勢所趨
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| 家居擺放適合的綠色植物，“在家中吸氧”也是愛地球的方式之一。 |
無論室內裝飾再優美新潮，始終抵不過植物帶來的生命感動。“在家中吸氧”也是愛地球的方式之一。綠色植物，不僅可以美化你的家居環境，而且可以讓你健康及自然的沉浸在綠活中。
綠化你的家居，利用植物來裝飾家居，不但便宜實際，而且對家人的健康有一定好處。然而，什么樣的環境，擺放什么樣的植物，也是大有講究。
根據房間面積大小、用途的不同，擺放植物的種類也有所不同。
客 廳相對來說可以擺放一些體積稍大、枝葉寬厚的植物，如綠蘿、巴西木等；書房宜選擇觀葉植物或盆花，如在書桌上擺一盆文竹或萬年青，可創造出幽雅甯靜的氣 氛；廚房的溫濕度變化較大，宜選擇適應性強的小型植物，如小型吊蘭、蕨類植物；衛生間最好選擇抵抗力強且耐陰暗的羊齒類植物，以適應陰暗潮濕的環境。
居住于城市公寓的人，為了令自己的生活空間更有“綠意”，不妨將陽台改造為綠花園，形成舒適怡人、自然和諧的生活空間。
在陽台的一角，可以設置花槽或花盆架，栽植各種花木。花木種類，既有常綠的盆景，又有四季鮮花；既有蔥籠的樹葉，又有耐旱的球莖；有的柔軟垂吊，有的舒展延伸；有的可觀賞花葉，有的可結出碩果，形成一個小花園，創造自然的生態遊憩空間。
因此，當你還在煩惱個人力量如何協助永續地球時，想一想，只要在生活細節上實踐綠活精神，通過綠化生活的點滴，就可以加入愛地球的行列了！
綠化植物好介紹
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| 利用一間雙層排屋，CETDEM把環保概念發揮得淋漓盡致，使用太陽能發電，打造環保屋。 |
適宜室內成長的植物：
（1）蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹：
研究證明，它們是天然的清道夫，具有吸收室內有害氣體甲醛的超強能力。
（2）常青鐵樹、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、半支蓮、月季、山茶、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊：
可吸收家中電器等散發的有害氣體。
（3）虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭，以及褐毛掌、矮蘭伽藍：
能在夜間淨化空氣，10平方公尺的室內，吸盡一個人在夜間排出的二氧化碳。
氣味辨認綠色家具
除了種植外，我們也應該多選擇綠色環保家具。綠色環保家具要求家具所用的板材，甲醛釋放量必須符合標準，同時家具表面用漆也是採用環保漆，在使用中不會再釋放對人體有害的氣體和有害物質。
這些綠色家具，讓我們體驗豐富美滿家居生活之余，同時持續提高生活及健康素質。
因此，在選擇家居時，應多注重“綠色、環保、無害”的概念；在購買家具時，更應該瞭解“綠色產品”的標準。
專家建議，在選擇家具時，你可以利用嗅覺感官辨識綠色木家具，在靠近家具的抽屜及衣櫥部位，用力一嗅，若覺得有刺激性氣味，或伴有流淚等不適現象，證明這些家具擁有化學物質，不宜選購。
其次，你可以要求廠家提供原材料檢驗的合格證明，了解採用的材料是否合格。
綠化辦公室上班樂
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| 溫室效應導致天災人禍不斷，為了扭轉悲劇，人人都應開始綠生活。 |
一般在辦公室內只要擺上盆栽，就可顯著改善室內空氣的品質。綠化還能減輕上班族的工作壓力，和恢複視覺疲勞。
舉例說，要把一間30平方公尺大小辦公室的空氣濕度，從30%提高到最愜意的50%，需要種植6棵大約1.5公尺高的植物。
同時你也可以採用備長炭放置在電腦旁，以吸收電磁輻射，這些都是可有效降低電磁體發出的傷害，同時減少輻射散發。
“綠活”是生命永續的工程，綠化生活，是繁是簡，就看你如何著手。
拼棄科技帶來的遺害，綠化生活空間，綠意盎然的家不僅能拯救地球，還能拯救全人類。要與自然界和諧相處，我們就要學習回歸自然界的永續法則！
◆綠化自己的生活，成為綠活族，不只能協助改善地球的環境，同時自己也能過著健康的生活。
◆處處皆可綠，即使是上班族，也能用植物和備長炭的功效，減少科技帶來的遺害。
減法生活增幸福
在環保朗朗上口的今天，環保仿彿等于時尚名詞，但是我們生活中的很多事物，是否皆可輕易區分為“必要”與“不必要”？文明生活總是期許生命與“加”扯上關係，增加財富、資產、工作能力、物質享受……城市生活讓我們無法停留，擔心生活因而不進則退。
其實，環保的真正定義，即是擁有必要的，拼除不必要的，而另一說法，即是化繁為簡的生活法則──減法生活！
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| 回歸簡單，“減法”成為現代人最流行的環保生活，不論是生活，還是人生，返樸歸真已是環保新潮流。 |
減法就是以化繁為簡的生活法則，以簡單來構出簡單美麗的生活方程式。
當你在絞盡腦汁地想為地球的資源奉獻一點什么嗎？不如換一個思維來考量，用減法生活來淨化您的生活，就是環保的一種方 式。
當我們看到挪威峽灣冬天無冰、北極熊則因天暖無法冬眠、本應該雪皚皚的阿爾卑斯卻是滿佈野花，這一切的發生都讓我們擔憂。
而透過減法去看世界，它將能為地球帶來更淨化，更簡單、舒適。一切從簡，將讓您重新檢視自己的生活方式。
在金融風暴，經濟蕭條的情況下，減法生活為你帶來一種全新的生活理念，減法，必為地球帶來更美好的未來。
生活要減法
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| 只懂進，不懂退的人太多了，是時候思考一下用“減法”來簡化自己的生活了。 |
2009年，一種全新的生活方式在實踐，減法生活成為最新的生活術語。
一瞬間，許多人紛紛加入減法生活行列，當中不乏時尚明星，名人等。
著名已故武打影星李小龍曾經說過，“截拳道的訓練是一種不斷精簡的進程，或者說掌握截拳道並不意味著增加更多的東西，而是砍掉非本質的東西。”這一句非常貼切地反映了真正的生活素質，不是在增加貧乏的物質，而是減少非生活本質的東西。
減法生活推廣的宗旨，在于提倡簡單自然的生活方式，號召更多人士及企業響應減法生活行動，以高智慧的生活方式為生態文明，為大地母親奉獻出一分愛。
減法生活的法則是以生態環保的基礎下，重塑一個新新生活的方程式，同時也強調精神環保及心靈環保，減法生活與樂活有點類似，但以更細化的生活行為法則。
30條生活減法法則
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| 國際減法生活推廣大使周迅強調，減法生活就是可以從個人做起，發揮小我的力量，為環保盡一分力。 |
五大減法法則為減排、減負、減污、減欲、減速，把這些五減法則再細化為30條減法生活行為法則：
★每年種一棵紀念樹
★少用紙巾，多用手帕
★辦公室節約用紙，盡量做到雙面使用
★不飼養益蟲益鳥、不傷害益蟲益鳥
★不吃野生動物、不購買野生動物制品
★買東西盡量減少包裝、買日用品多購買經濟裝
★提倡舊物利用制作禮品，盡量不買珍貴物種制成的禮物
★購買亞麻和有機棉制品、少購買或者不購買動物皮毛制品
★出門旅行，不亂丟廢棄物
★每次旅行計算並購買自己的碳排放
★廢舊電池不隨便亂扔；
★垃圾和寶貝只是放錯了地方，積極參加以物易物活動
★減少使用洗滌劑，不使用含磷洗衣粉
★關閉電源，待機狀態也會產生電能消耗
★節約用水，提倡循環用水，減少沖洗馬桶的次數
★隨身攜帶環保筷，不使用一次性餐具
★外出就餐杜絕浪費
★不使用塑料袋，自覺使用環保袋
★多使用節能燈，積極更換白熾燈
★少開空調，多享受自然風
★每周少開一天車，多嘗試使用公共交通或騎腳車出行
★開車少按喇叭，一個文明的舉動，減少城市噪音
★午飯回來爬爬樓梯，既鍛煉身體，又節約能源
★購買道德產品，支持公平貿易
★加入公益組織，參與公益活動
★享受午間一小時，盡量不帶手機入飯桌
★閱讀反省內心
★嘗試約會舊日朋友，找回當初的友誼
★親近自然，大自然裏有都市人的減壓良藥
★請勿超速，快慢結合才健康，每周享受一次慢生活
少計較自然少煩惱
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| 多素少葷、少油、少糖、少鹽，讓減法在飲食中實踐！ |
達賴喇嘛說過：“當我們的思想改變時，肉體上對痛苦的感覺也會改變，你是你自己的主人，你的思想就能改變一切。”
創造美好自在的心靈，就是要重新調整自己的生活思維，減少比較、妒忌、負面情緒。
許多人常常會有這種想法，就是“‘比’起別人，我還不夠幸福”的念頭”，往往這念頭一起，就增加了煩惱，減少了快樂。
減法生活鼓勵你放慢生活的腳步，以串出踏實的生活方式，至少每週一次的慢生活，讓自己什麼都不做，任意徜徉在陽光下，自在閱讀心靈書籍，並慢慢思考自己的人生。
若把忙拆開來看，是屬于心亡。減法生活，要你拒絕做個“心亡人”，每天讓自己放慢一點，少計較一點，少負面一點，你就會發現，生活幸福就是這樣簡單！
“減法生活”的理念已悄然流行都市 ，而你，還在等什么呢？ 快來加入減法行列吧！
少量多餐多素少葷
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| 在減法原則下，也吹起“復古之風”，仿古人的物物交換，重新受到重視，除了網上交易，台灣也出現物物交換的小市集。 |
現代人很多都患有代謝症候群，即代謝症候群的定義？“內臟脂肪型肥胖”，合併高血壓、高血糖、高血脂等至少兩種以上的症狀。
換言之，現代人面對的問題不是營養不良，而是營養過剩。隨著肉食人口增加，全球罹患癌症的數據也劇增，在飲食中實踐減法生活，即是攝取必要的營養，並捨棄僅是可口的垃圾食物。
而素食更是減法生活提倡的飲食方式，素食不但可以促進健康，讓身體恢復正常機能，吃素也可以拯救地球，美國芝加哥大學的研究人員在一項研究中指出，茹素比停止用車更有效對抗全球暖化。
生活中的飲食方式，應該以少量多餐為健康方案，並以素多葷少為主。少油、少糖、少鹽，讓減法在飲食中實踐！
減少慾望減去負擔
社會發展，造就了富足的生活，想要的或不想要的，必要的或非必要的，都往家裏塞。減法生活就是要你減少非必要的購物，以減少制造垃圾，並能減少開支。
比如說，若想重新讓家裏有煥然一新的感覺，您無需購買全新傢俱，只要適當油漆，再前往二手商店或跳蚤市場挖寶，或者搶救被丟棄的傢俱，垃圾變黃金的生活實踐下，你會發現，原來“舊物”未必不能“翻新”。
以物易物是古代的交易方式，而在減法生活尤其應該被推崇，與朋友或親友交換不要的事物，擺放在不同的空間也能帶出全新的感覺！
衣服破了，別急著丟，看能不能DIY成抹布，或者花心思裁剪成挂布，也未嘗不是一個好建議！
購買二手貨絕對是一個最好的環保理念，讓物品可以永續循環下去，同時在購買物品時，為了避免浪費，可以利用“一進一出”的購物法則，即每一樣物品的購買，應多仔細考量是否必要，及家裏是否有這個“空缺”。
不一定所有的物品都必需擁有，比如一些不常使用的燒烤火爐，則可以與親友交換使用，如此一來，可以省下不少開銷。學習在生活中減去不必要的負擔與慾望，輕裝上陣，生活自然逍遙自在。
◆減法生活，化繁為簡，生命與健康才能同時加分！
◆減法生活也鼓吹心靈的幸福。所謂的創造美好自在的心靈，就是重新調整自己的生活思維，減少比較、妒忌；減少負面情緒，過一個快樂的減法人生！
晨型族環保利健康
現代人的生活因忙碌而顛倒，導致夜型人劇增。許多人以工作壓力、忙碌為由，放縱自己沉溺于夜晚，然而貪圖夜晚的甯靜中卻造成了生理時鐘的失調，同時也相對破壞環保理念。
晨型生活，就是回歸到最正常的生活方針，日出而作，日落而息，遵循自然的生理時鐘，恢復生命最原始的能量！
你是否了解，晨型人的生活方式，也是愛地球的古老法則？
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| 晨型人社群網站要傳達的是一個美好訊息：早睡早起，一天最美好的開始就在早晨。 |
以數百萬年的人類曆史來看，“晚睡晚起”可說是近百年來才開始的事情，長時間的生理時鐘，並不是那么容易可以改變的。
研究顯示，每天早上5點鐘是人類頭腦最清醒的時刻。
同樣睡眠8個小時，與12點上床睡到第二天早上8點的人比較，9點上床睡到第二天5點的人，比前者多了5小時的黃金時間。
每天多出3小時，累積百日、千日下來所造成的影響甚巨。
晚上不睡覺的人，通常都開著燈與電腦、電視打交道，即使是看書，也在不利視線情況下進行；夜型人的生活模式與大自然的生命節奏是大相徑庭。
自古以來，老祖宗的健康生活哲學強調的是日出而作，日落而息，這本來就是不二生命法則，然而隨著時代發展進步，早睡早起一族卻演變成了稀有動物。
養成早睡早起
琉璃光養生世界創辦人，對環保、養生有一套看法的雷久南博士，和大家分享早睡早起的好處。
他說，根據一項針對癌細胞的研究顯示，將癌細胞放大在燈光下，其生長速度會比白天加倍。
這一句絕非危言聳聽，人類現在遭遇到的電磁波，是以前的100至200萬倍，而這也是癌症數據劇增的因素之一。
他強調，在不必要的情況下，不要開著白日燈，而最佳的生活模式，就是跟隨著地球的時間指南，夜了，就歇息；太陽昇起，就開始一天的工作，陽光就是免費的燈光。
“養成早睡早起的好習慣，夜了就入睡本就是自然的循環，並可以節省晚間工作需開燈的問題。” 他補充。
他的理念詮釋了早睡早起的晨型人生活形態，除增進身體的機能，也符合了環保理念。
早睡，不但省電，同時也省錢、環保，且又能增進身體健康。
虛擬社區鼓勵早起
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| 雷久南博士：人類最佳的生活模式就是跟著地球的時間指南作息，這也是最健康且環保的生活方式。 |
為了培育晨型人的生活形態，網際網絡出現了一個虛擬的幸福社群，每天清早都有人登入網站為早起報到的網友加油打氣，透過虛擬的社區力量，激發大家加入早睡早起的生活美德！
晨型生活社群網站（inthemor.ning.com）的創辦目的，是期許透過早起的良好生活作息，打造美麗幸福的人生，他們相信，一天的美好序幕就在清晨。
In the morning晨型人社群網站創辦人鄭緯筌指出，其宗旨乃是期望網友可通過晨早的報到，進行晨間閱讀及書寫日記，慢慢培養成習慣早睡早起的美德。
隨著時間的更迭，這項行動已逐步獲得網友的支持，陣容也越來越龐大。
它不但可幫助大家做好時間管理，同時也協助不少無法早起的網友，因共同目的及決心，發現晨起的好處及優勢后，以一傳十，十傳百的力量，慢慢在網友間發酵。
若說新新樂活族的誕生，讓世界醞釀起愛護地球的口號，那晨型人的崛起，卻改變了現代的文明作息，彷彿回復到古早日出而作，日落而息的日子。
晨起族享盡好處
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| 做個晨型人，找回人類最原始的健康節奏，日出而做，日落而息，這是最古老的生命法則。 |
此外，早睡早起也是免費的最佳美容法，不必再依賴一大堆保養品，氣色自然就會好；早起也將保障你的人際關係。
晨起的時候打打坐，靜坐及運動，將有助于舒緩身心，心靜心靈自然就開闊平靜，心平氣和之下，你將很容易看到別人的優點。
晨早起床 ，可以源源不絕注入新鮮的空氣，也能將昨日的煩躁憂慮放下，轉換一下心情，即能改變人生，也因而改變世界。
吃素減少溫室效應
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| 素食者，也是最保護地球的人，越來越多研究顯示，吃素，挽救了森林、水和空氣。 |
美國一項研究顯示，吃肉是造成溫室效應的元兇之一，一個人的飲食習慣若有吃肉或者吃魚，那他一年所造成的溫室效應是兩噸二氧化碳。
許多人無法苟同，吃素與環保如何扯上關係呢？數據顯示，當你在吃著一粒漢堡包時，地球所付出的代價，是砍伐55平方英尺的雨林。
少吃肉，就可以餵飽第三國家瀕臨飢餓死亡邊緣的人。
我們為了要吃一磅牛肉，卻消耗了12磅的玉米，但我們不直接吃植物，而直接拿植物去喂養動物；為了種植玉米，我們卻要砍伐森林，這導致水分的嚴重流失，物種消失等等的問題產生。
聯合國去年發表了一則關於牲畜與環境的報告，並得出驚人的結論：“無論從區域或全球的角度來看，畜牧業是造成嚴重環境危機的前兩三名元兇之一。”
由此看來，為了吃肉，我們不惜犧牲了環境、水源、空氣，及地球的多樣生物，而最重要的是，我們因此促成了全球暖化的悲劇。
后語：綠色消費地球有救
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| 身為地球的領航員，人類是否能夠捉緊最后機會扭轉危機？胥視我們有沒有愛地球之心。 |
保護地球，已不再是政府或一些國家的決策問題，關係著我們每一個人的未來，是需要所有地球人一起共同面對，我們所要挑戰的不僅是自我責任的問題，還有自我道德，及自我反省。
媒體樂此不疲的報導樂活環保、商家生產的商品都極力與環保挂勾、生態環保組織持續呼喊環保的口號、政府實施政策都朝向環保方式邁進，生活一切彷彿與環保再也脫離不了關係，但有多少人真正做到了綠色消費，而不是消費綠色呢?
生命沒有重來，地球也難於恢復原來的面貌，人類若不再自我反省，剩下的后果僅是咎由自取。
你想改變這一切嗎？你想發揮小我力量，來成全大我的世界嗎？讓我們來實踐新新生活的愛護地球法則，為地球，為環保，為你最愛的人，盡一份我們的力量。
◆當個晨型族，早睡早起，不只是為自身的健康著想，同時可省電、省錢兼具環保，何樂而不為呢？
◆保護地球，已不是國家或政府的決策方向，而是關乎我們，以及下一代的未來，我們不僅要自我反省、自我責任，還要自我道德。
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