報導：潘有文
圖：自然管理顧問有限公司提供
肝膽寶石 原來是毒素
心和肝皆是寶貝，對于心臟我們總會小心呵護，但對于肝臟往往忽略了它的重要。肝臟是人體內工作量最大的器官，也是人體 解毒工廠，若有一天因堆積過多垃圾而失靈，那就大件事了！
因此，肝膽內的垃圾必須清除，避免養病千日，病發一時！
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| 營會第一天晚上10時，營員 就要喝下由各150毫升的橄欖油和檸檬汁混合而成飲料，然后即刻上床右側躺30分鐘，等待排出肝膽內的“寶石”。 |
不相信自己肝膽內有硬物或沉澱物？當你通過台 灣何永慶醫師的淨肝膽方法，排出體內大大小小，錯落有致，顏色呈青綠色、巧克力色、黑色等硬物，才會恍然大悟：原來我的肝膽有這么多毒素！
這 場公開給本地華文媒體參加的營會，吸引約10家媒體近20人參與，一起挖掘體內的“寶藏”。
台灣中華自然醫學教育學會健康促進教研中心主任 何永慶醫師以“排胃腸，淨肝膽”之法，在近兩三年間，從不少人身上獲得實證，能把肝膽內尚未結石的小“寶石”排出來。
這項排毒流程需有5天 的準備工作，通過服用指定的酵素，達到清理腸胃的前奏，才在營會當天正式淨肝膽。
在營會內，營員皆需經進行4D人體生物能共振斷層掃描 （4D-MRA），利用這種健康評量系統診斷人體的健康與病情變化。
這種量子醫學的方式，能讀取人體的頻率波動，以檢測身體處在健康、亞健 康（健康和疾病之間）、亞疾病（小病階段）或疾病狀態。
喝橄欖油與檸檬汁
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| 何永慶醫師幽默的表示，現代 人見面不應問“你吃了嗎”，而是該問“你大了嗎”？ |
何永慶醫師指出，晚上10時后是肝膽休息的時間，經過多日的軟化胃腸和肝膽的準備工作，喝下橄欖油與檸檬汁，就像水閘門大 開，把肝膽內的“寶藏”沖出體外。
出席營會的25人皆各收穫，有者排出許多青綠色呈橢圓狀“翡翠”，令人嘆為觀止。
何永 慶醫師表示，這一類“寶石”是變成肝膽結石的前奏，因此排出此類硬物者，需再進行至少6次“清胃腸，淨肝膽”的程序。
此外，有者則排出極小 粒的石狀物，這是屬于“工程正在進行中”，意即還未把肝膽內的多余物質排放出來，需要多幾次排泄之后，方能看出端倪。
不少人皆排出翠綠色的 硬物，也有人排出膽沙（沉澱物），以及一層白色黏稠物包裹在外的石塊，何永慶醫師認為那是吸收過多卵磷脂和金屬食物之故。
膽結石的廣義說 法，即是膽道系統中藏有毒素的結石，由于膽汁受到不良因子影響而無法維持液體狀態，形成顆粒狀結晶囤積在肝內膽管中，從軟至硬，由小至大，日積月累數量不 斷增加，造成肝膽功能未能正常操作。
通過外來助力把這些堆積物排出體外，減輕肝膽負荷，甚至完全清空不良物質，才能使人體發揮最佳功能。
難 怪何永慶醫師幽默的表示，現代人見面不應是問“你吃了嗎”，而是該問“你大了嗎”？
清除身體內器官毒素，尤其是肝膽，本就是一件大事，實在 不容小覷！
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| 陳秀燕積極清胃腸、清肝膽， 加上堅守良好的飲食習慣，之前的健康問題已有改善。 |
肝膽結石也是東方人 面對的健康問題，不良的飲食習慣，加上各種精神壓力，皆是助長肝膽結石在人體內成形的條件。
不利于身體的物質，長時間留在體內必會影響健 康，解決方法就是“請他們移民海外（排出體外）”！
何永慶醫師指出，“清胃腸和淨肝膽”即是方法之一，“此舉不只有益健康，據稱還能瘦腰 圍，美肌膚。”
何永慶醫師坦言，雖然瘦腰圍和美肌膚是應市場需求而列出的口號，但確實有參與者稱經過數次清胃腸和淨肝膽程序，達到瘦身和肌 膚變白的效果。
他表示，曾患有面癱（臉部輕微中風）者，使用這個方法達到改善面癱的效果，另外中國也有數名專業人士，包括一名肝膽外科專家 何生醫生，嘗試這個方法后，大大讚譽自然療法的神奇，並成為此療法的支持者。
一位名叫陳秀燕的女生在營會現場分享自己“排胃腸，淨肝膽”的 經驗時說，其頸部良性甲狀線腫瘤已有所改善。
病從淺中醫，在一切病症還未出現以前，宜用自然的方法預早清理身體，並認真看待身體發出的警 訊。
“肝 膽相照”比喻真心相待，而人體內的肝與膽確實也是如此。
肝、膽和胰臟，彼此之間互相影響，若不好好照顧這三個器官，其中一方出狀況，就會影 響另兩個器官的操作。
“它們就像歷史上桃園三結義的劉備、關羽和張飛，一人有難，另兩人也不會獨活，同年同月同日死。”何永慶醫師用這樣的 比喻來凸顯這3個器官健康狀況緊緊相扣。
他指出，約60至80％胰臟病變與肝膽發炎有關，這是由于若肝膽阻塞，將會導致胰腺物質回流，破壞 身體的組織。
一般上較常見的情況是急性胰腺炎，這與膽囊多發結石和膽總管結石有關。
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| 4D人體生物能共斷層掃描 （4D-MRA）s，能讀取人體的頻率波動，以檢測身體處在何種狀態，這可作為是否具備排肝膽條件的參考。 |
人體內各種器官不停運作，但也有各自的休息時間，而睡覺則是讓器官自我調整和排毒的最佳方式。
何 永慶醫師指出，養肝的秘訣有三，首推早睡，再者是飲食清淡，然后是多吃蔬菜與靈芝。
晚上11時過后，人體大多數器官運作趨緩，但卻是肝臟進 行排毒的黃金時段，先訣條件則是必須在熟睡中進行。
因此，晚上11時至凌晨1時為肝臟排毒時間，錯過之后，一整天飲食和情緒所產生的毒素或 會就此續留體內。
至于膽的排毒時間則是在午夜1時至3時之間，膽在這時會有條不紊的工作，讓人體得到充分休息。
對現代人而 言，飲食清淡並不容易，但卻是養肝的不二法門。
“中國有一位活到102歲的老人，當提倡養生的官員願以高價請他說出箇中訣竅，他只寫了8個 字──‘粗茶淡飯，清心寡欲’。”何永慶醫師指出，這即是一個養生與養肝的實證。
至于多吃蔬菜和靈芝，同樣能為人體帶來好處，少肉多菜，一 直是許多人的養生定律。
《神農本草經》形容靈芝為“養命以應天，無毒，多服久服不傷人，輕身益氣，不老延年”，靈芝也因此成為其中一個調理 肝臟的選擇。
清 淨肝膽內的毒素后，身體會出現不同的感覺，包括精神飽滿、過敏減輕、視力增強、血壓降低等，看來有許多好處。
相信這種清除體內沉澱物方式不 會傷身，但由于有下瀉情況，以下人士不宜進行清淨肝膽的工作。
●感冒期間；
●女性經期時；
●孕婦；
● 嚴種病患，如心臟病、糖尿病、腎衰竭等；
●已透過電腦斷層掃描（CT Scan）確診膽石超出兩公分以上者，需諮詢醫生意見。
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| 如鵝卵石的“寶石”。 |
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| 許多人皆排出翠綠色的“寶 石” |
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| 排出較為細小的“寶石”者， 好料在后頭，陸續會再排出大“寶石”。 |
治病不傷身才是王道
凡事有果必有因，疾病亦然。唯有抓著主證，順藤摸瓜，找到疾病外因（病毒）與身體內因的臨界點，將之除去，身體的健康 狀況才能獲得保障。
不管是肝膽結石、心血管疾病或癌症，皆有其病因，並不會無端端發作，身體發出的訊號，就是快要達到疾病臨界點的聲音，只 要及時處理，就會有轉機！
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| 羅馬不是一天造成，疾病也非 一時所致，良好的生活作息和飲食習慣決定一個人的健康指數。 |
宮本武藏同時與眾多敵人交手時，總能在 眾劍環伺之下，成功擊敗對手。
眾人除了驚嘆其劍術，更希望一探究竟，他是如何能以一人之力，同時打垮眾多敵人。
宮本武藏只說 了一句：“只對付最靠近的一把劍！”
換言之，先專一處理最緊急的威脅，才能解決問題，並且逐一破解每一道問題。
“這與中醫抓 主證，即優先處理關鍵問題的方式不謀而合。”何永慶醫師這么表示。
不以強硬手法治療
依照中醫說法，人會生病是 由于外因（外部原因）通過內因起了作用所致，即是病毒侵入身體狀況欠佳者，最終激發不同的疾病，“如果身體健康狀況固若金湯，病毒就無門可入。”
他 以腦心血管疾病為例，諸如動脈硬化、糖尿病、腎臟病、中風、腦炎、敗血症、冠心病、高血壓等，皆因血濁所致，而血濁即是“最靠近的一把劍”，只要及時處 理，即能贏回健康。
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| 唯有抓著主證，找到疾病外因 （病毒）與身體內因的臨界點，將之除去，身體的健康狀況才能獲得保障。 |
但，治癒疾病的方式並非只有一種，對症下藥之外，尚需尋找其病 因，不以強硬手法治療，避免二度傷害身體。
“主流醫學視病為敵，除之而后快；中華自然療法醫學則視病如師，從病症追塑病源。”
何 永慶醫師強調，治病首重不傷身，應以人文為本，科技為用，讓人體的自然療能（Medicatrix, Self healing capacity，自疫力）發揮作用。
“當一個人在喊救命時，應是去救他，而非殺他。”
他相信通過人體自疫力，以及解除病患 負擔，即中醫所說的扶正與袪邪，能使人體回復健康。
人體60兆細胞像是一個合唱團， 一起唱歌，共同調整音階和頻律。
若人體開始缺少某種物質，細胞即會發出訊號，要求添加這些物質。
何永慶醫師表示，當人體缺少 維他命C而大量補充維他命C，這只是種對症下藥的方式，若不去尋找和確認缺少維他命C的原因，將會導致身體失調。
假設一個合唱團（人體）本 來是以C調（key）和諧的唱著歌曲，突然有團員唱高八度音（大量攝取維他命C），形成高八度的音階，其他團員（器官）被迫配合這個轉變以取得平衡，同樣 升高八度合唱，這將對其他團員（器官）造成負擔。
何永慶指出，遇上需要補鈣或缺乏維他命C這類情況，應諮詢醫生或營養師的意見。
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| 何永慶醫師強調，治病首重不 傷身，應以人文為本，科技為用，讓人體自疫力發揮作用。 |
何永慶醫師表示，當肝和腎的細胞70％有問題 時，健康檢查報告才能顯示出來。
“健康檢查盲點太大。”因此，他認為一名好醫生是懂得觀察病人身上發出的訊息，並非僅是依賴健康檢查報告。
所 謂近朱者赤，近墨者黑，許多事情皆互相影響，人體亦是如此。
“一個正常的細胞若長期活在不正常的惡劣環境中，往往就會成為癌細胞。”以癌症 為例，即是由于人體內營造不佳的條件，導致細胞變質。
人體內擁有60兆細胞，人是“細胞共和國”之首，“統治”著無數“子民”，管理者不聆 聽民聲，不施仁政，只以“暴政”治國（對待身體），例如熬夜不睡覺、過食、嗜酒、隨意服藥等，但卻強調判變者（癌細胞）非死不可，這並不能解決問題。
“當 細胞活不下去了，一是選擇自我凋亡，其次即是改變生存方式成為癌細胞。”因此，他認為癌細胞反而是受害者和苦主。
羅馬不是一天造成，疾病也 非一時所致，良好的生活作息和飲食習慣決定一個人的健康指數。
人若處在亞健康或亞疾病狀態，也應儘量以順乎自然的順治方式處理，從中醫、西 方自然療法、順勢、同類療法等找到澈底解決病因之道。
“順治無二路，療法有多門，一切返璞歸真，回歸自然。”何永慶堅定的說。
提起疾病的成因，肉類即會成為眾 矢之的，何永慶醫師有自己的一套見解。
“天下無絕對之食物，一切需動態攝取，依需要而定，少葷多素，即是方式之一。”
但是， 他認為食用過多肉類對身體不佳已無可爭議，尤其是對上了年紀的人來說，這是由于體內消化酵素極少，無法消化大量攝取的肉類。
大腸有益菌與腐 敗菌，若肉類在腸內無法完全消化，腐敗菌即能利用它形成對身體不利的毒素，損害健康。
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| 肝病有隱形殺手之稱，未達 70％問題之前，無法通過健康檢查報告反映出來，許多人在發現時往往已病入膏肓。 |
何永慶醫師指出，每個人在生活中皆會面對4種毒，分別是食物之毒、內毒、外毒和情緒之毒。
所 謂病從口入，我們每天的飲食之中，無意中會攝取重氮肥、重農藥蔬果、重抗生素、重荷爾蒙之類食物。
此外，攝取高脂肪、霉變、醃製、燒烤、煎 炸、含防腐劑類食物，即形成毒素留在體內。
內毒則是人體內代謝作用不佳所致，會出現許多未能預料的疾病。
外毒是與環境污染有 關，例如紫外線、電磁波、Ｘ光線、幅射線、廢氣煙霧、香煙等，皆對人體有害。
情緒是另一種毒，因任何的貪、嗔、痴、慢、疑、厭、妒、恨、 怒、喜、思、憂、悲、恐、驚等，皆對體內器官造成影響。
在重重毒患之下，若不嘗試把體內的毒素排放出來，豈不讓病魔有機可趁？
愛惜身體器官，用適當的排毒方法 排出毒素尤為重要，市場上排毒方法百花齊放，各有所長，最重要是清楚哪一些方式不適合自己。
何永慶醫師認為，一些排毒方式中使用瀉鹽（硫酸 鎂，MgSO4），此方並不適用于每一個人，而且極可能引起一些副作用。
他表示，瀉鹽容易造成膽管沾黏，而且腎功能較弱者，可能由此引發腎 衰竭。
此外，由于導瀉過度，可造成使用者出現脫水情況，並且會造成肛門疼痛。
他指出，使用瀉鹽可能引起心動過緩，房室或室內 傳導出現阻滯、中樞神經系統活動受抑等副作用，嚴重者將引致昏迷。
其他副作用尚有噁心、嘔吐、皮膚因血管擴張而潮紅、口乾、出汗及尿瀦留 （尿液無法排出）等情況。
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